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廣東話Podcast | Made in HK每星期用10分鐘時間學習學校不會教你的軟知識，利用心理學丶輔導學知識解決生活難題，優化生活@大人中學堂.想要學習更多學校不會教你的生活軟知識，記住follow IG page同subscribe我地podcast channel! 多謝你的收聽Instagram: @grow_ing_schoolhttps://www.instagram.com/grow_ing_school/

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Ep 9 |生活沒有動力？工作讀書厭倦? 2個幫你找回生活熱情的方法

2021/10/15

每日晚上返到屋企淨係覺得好倦，咩都唔想做，只是想要睇Youtube/netflix 然後上床睡覺。週未放假累得只想在家hea，什麼都沒做過每星期日復日地過去，對生活失去了絕大部份熱情 . 不知道你的生活是否這樣？今集我想要分享2個方法如何重拾生活的熱情，能你脫離這一種生活的惡性循環 . 如果喜歡我的內容，希望你們願意幫我在下面留下一個5星評價和一些留言！謝謝你！ . 想要學習更多學校不會教你的生活軟知識，記住follow IG/FB page/Youtube channel 同subscribe我地podcast channel! 多謝你的收聽免費訂閱1%大人中成長電郵: https://dseashbiology2.activehosted.com/f/9 Instagram: @grow_ing_school https://www.instagram.com/grow_ing_school/ FB: https://www.facebook.com/growing.school.hk/?ref=page_internal Youtube channel: https://www.youtube.com/channel/UCZWO2GnfyCbzm0SPFTN18nA

EP 8 |從教主Anson Lo身上學會的2個成長關鍵| 我曾經跟過教主學過跳舞丶講過野？

2021/10/08

你想唔想變得更成功？你想唔想明天的自己比今天的自己更進一步？今集內面，我會分享近期香港其中一位最紅既明星：Anson lo。到底他如何從一個素人走到今日這一步，和分析他背後的成長要素，令我們可以參考放在自己的生活中，增加令自己成功的機會 . 如果喜歡我的內容，希望你們願意幫我在下面留下一個5星評價和一些留言！謝謝你！ . 想要學習更多學校不會教你的生活軟知識，記住follow IG page同subscribe我地podcast channel! 多謝你的收聽 Instagram: @grow_ing_school https://www.instagram.com/grow_ing_school/

EP7| 吵架時必學的溝通絕技:如何有效說服別人|情侶吵架時說什麼好？父母如何令孩子做功課？

2021/10/01

唔知你有冇試過想說服一個人，但你越努力講佢就越唔聽你講嘢？喺今集裏面我會同大家分享一個非常強勁輔導學嘅溝通技巧：叫先跟後帶無論係家庭丶職場或學校嘅場景都一定可以用到！ . 想知實際如何應用，記得聽到最後！ . 如果喜歡我的內容，希望你們願意幫我在下面留下一個5星評價和一些留言！謝謝你！ . 想要學習更多學校不會教你的生活軟知識，記住follow IG page同subscribe我地podcast channel! 多謝你的收聽 Instagram: @grow_ing_school https://www.instagram.com/grow_ing_school/

EP6 | 中秋節做義工家訪獨居老人的啓發和感受| 長者最需要的其實是....

2021/09/25

這幾個星期的工作真的非常繁忙，但忙之餘也希望抽空去做一點義工服務中秋節前去了探訪幾户老人家，幫忙去將機構準備的禮物送給他們在探訪完後有不少想法和感受想要分享出來給聽眾你們希望你們喜歡今集的內容（今星期真的太忙沒有準備太多便去錄音了，希望見諒！) . 如果喜歡我的內容，希望你們願意幫我在下面留下一個5星評價和一些留言！謝謝你！ . 想要學習更多學校不會教你的生活軟知識，記住follow IG page同subscribe我地podcast channel! 多謝你的收聽 Instagram: @grow_ing_school https://www.instagram.com/grow_ing_school/

EP5|人生低潮時推薦你聽的一首廣東歌| 心流心理學Flow psychology介紹|如何提升生活的幸福感？

2021/09/17

今日我會分享一首我十分喜歡聽的廣東歌：周國賢的時空。(填詞：林若寧）每當我遇上挑戰困難或人生不如意事我都會在playlist裏面找出這首歌來聽希望這首歌也可以激勵到你 . 同時透過這首歌想介紹一個有名的心理學理論：心流 Flow 透過這個理論，我們可以學會如何提升生活的幸福感 _____________ 大人中學堂：分享學校不會教你的生活軟知識希望透過分享知識，令你可以自我成長，為自己打造過更幸福美滿的生活 . 想要學習更多學校不會教你的生活軟知識，記住follow IG page同subscribe我地podcast channel! 多謝你的收聽 Instagram: @grow_ing_school https://www.instagram.com/grow_ing_school/ .

EP 4| 從Marvel尚氣中看出每一個人都有的脆弱 | 以心理輔導學看電影

2021/09/11

不知你看了尚氣沒有？今日這一集會同大家用心理輔導學既角度去分析呢一套戲既劇情同角色，會帶出一個核心key point：unfinished business, 令你檢視自己的內心世界 . 想要學習更多學校不會教你的生活軟知識，記住follow IG page! 多謝你的收聽 Instagram: @adult_ing_school https://www.instagram.com/adult_ing_school/

EP 3|生活遇在重大困難時可以扭轉情形的一個重要思維| 記住這一句說話改變你的人生關口

2021/09/03

今日會同大家分享一個早前上堂學習的NLP(Neuro-linguistics programming) 假設前題這個假設前題啓發左我好多遇上困難時的方法希望這一句也可以幫助到你解決生活上的難題想要學習更多學校不會教你的生活軟知識，記住follow IG page! 多謝你的收聽 Instagram: @adult_ing_school

EP2|我如何每天減少睇IG/Youtube時間到用1小時？| 戒掉沉迷用電話的最有效方法？

2021/08/27

唔知你平時工作/讀書時會唔會好易分心？時不時想開IG/signal 睇呢令到自己工作效率好低? 今日想同你分享我這一年來試驗過最有用的方法，令你工作溫書時唔會分心，提高工作效率