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Quante volte ti senti in colpa e rimugini sul passato? Sei sicura che questo comportamento sia quello corretto? E dopo ti senti meglio? Oggi ti parlo di un significato che troppo spesso trascuriamo e che ci dà indicazioni chiare sul perché arriva il senso di colpa e cosa é venuto a dirci. Se l’episodio ti è piaciuto ti chiedo di condividerlo sui social usando l’hashtag #trovailtuopostonelmondo per rimanere aggiornato sui nuovi episodi puoi iscriverti qui : https://anchor.fm/erika-inglese. Ti aspetto all’interno del gruppo chiuso gratuito Facebook RISVEGLIA LA TUA VITA: IL CORAGGIO DI SCEGLIERTI dove potrai trovare contenuti, dirette e tanti esercizi pratici per vivere relazioni più sane ed appaganti e costruire un passo alla volta la felicità a modo tuo! Se non ti sei ancora iscritto al gruppo puoi farlo qui : https://www.facebook.com/groups/475243036937881/?ref=share

La domanda è sempre la stessa: come posso smettere di soffrire per quello che mi é accaduto? In questa puntata guardiamo la sofferenza da un nuovo punto di vista. Se l’episodio ti è piaciuto ti chiedo di condividerlo sui social usando l’hashtag #trovailtuopostonelmondo per rimanere aggiornato sui nuovi episodi puoi iscriverti qui : https://anchor.fm/erika-inglese. Ti aspetto all’interno del gruppo chiuso gratuito Facebook RISVEGLIA LA TUA VITA: IL CORAGGIO DI SCEGLIERTI dove potrai trovare contenuti, dirette e tanti esercizi pratici per vivere relazioni più sane ed appaganti e costruire un passo alla volta la felicità a modo tuo! Se non ti sei ancora iscritto al gruppo puoi farlo qui : https://www.facebook.com/groups/475243036937881/?ref=share

Una delle aspettative più diffuse è quella di trovare un po’ di tranquillità nella nostra vita turbolenta. Il problema è che questa tranquillità non arriva mai, non sarà che la stiamo cercando nel posto sbagliato? Se l’episodio ti è piaciuto ti chiedo di condividerlo sui social usando l’hashtag #trovailtuopostonelmondo per rimanere aggiornato sui nuovi episodi puoi iscriverti qui : https://anchor.fm/erika-inglese. Ti aspetto all’interno del gruppo chiuso gratuito Facebook RISVEGLIA LA TUA VITA: IL CORAGGIO DI SCEGLIERTI dove potrai trovare contenuti, dirette e tanti esercizi pratici per vivere relazioni più sane ed appaganti e costruire un passo alla volta la felicità a modo tuo! Se non ti sei ancora iscritto al gruppo puoi farlo qui : https://www.facebook.com/groups/475243036937881/?ref=share

Una situazione che spesso si trovano ad affrontare con difficoltà le allieve del mio percorso sono le critiche degli altri. Percepiscono ogni osservazione come qualcosa di personale da cui non riescono a distaccarsi . In questo episodio ti racconto un po’ di loro e come iniziare a disinnescare le critiche se è qualcosa che ti interessa. Se l’episodio ti è piaciuto ti chiedo di condividerlo sui social usando l’hashtag #trovailtuopostonelmondo per rimanere aggiornato sui nuovi episodi puoi iscriverti qui : https://anchor.fm/erika-inglese. Ti aspetto all’interno del gruppo chiuso gratuito Facebook RISVEGLIA LA TUA VITA: IL CORAGGIO DI SCEGLIERTI dove potrai trovare contenuti, dirette e tanti esercizi pratici per vivere relazioni più sane ed appaganti e costruire un passo alla volta la felicità a modo tuo! Se non ti sei ancora iscritto al gruppo puoi farlo qui : https://www.facebook.com/groups/475243036937881/?ref=share

Esiste un aspetto fondamentale che non si vede su cui è fondamentale che ti concentri le tue energie se ti senti lontana anni luce dalla tua felicità. In questo episodio approfondiamo insieme questo argomento. Se l’episodio ti è piaciuto ti chiedo di condividerlo sui social usando l’hashtag #trovailtuopostonelmondo per rimanere aggiornato sui nuovi episodi puoi iscriverti qui : https://anchor.fm/erika-inglese. Ti aspetto all’interno del gruppo chiuso gratuito Facebook RISVEGLIA LA TUA VITA: IL CORAGGIO DI SCEGLIERTI dove potrai trovare contenuti, dirette e tanti esercizi pratici per vivere relazioni più sane ed appaganti e costruire un passo alla volta la felicità a modo tuo! Se non ti sei ancora iscritto al gruppo puoi farlo qui : https://www.facebook.com/groups/475243036937881/?ref=share

Che cos’è il rispetto? Qualcosa che si da? Qualcosa che si riceve o si guadagna oppure si concede? Ti ricordi quando da piccola/o ti dicevano “porta rispetto!” In questo episodio approfondiamo insieme questo argomento. Se l’episodio ti è piaciuto ti chiedo di condividerlo sui social usando l’hashtag #trovailtuopostonelmondo per rimanere aggiornato sui nuovi episodi puoi iscriverti qui : https://anchor.fm/erika-inglese. Ti aspetto all’interno del gruppo chiuso gratuito Facebook RISVEGLIA LA TUA VITA: IL CORAGGIO DI SCEGLIERTI dove potrai trovare contenuti, dirette e tanti esercizi pratici per vivere relazioni più sane ed appaganti e costruire un passo alla volta la felicità a modo tuo! Se non ti sei ancora iscritto al gruppo puoi farlo qui : https://www.facebook.com/groups/475243036937881/?ref=share

Mi piacerebbe tanto che questo episodio ti accompagnasse tutte le volte che hai a che fare col giudizio. Spero che ti sostenga e ti aiuti a diventare liber* dalle dipendenze interne. Se l’episodio ti è piaciuto ti chiedo di condividerlo sui social usando l’hashtag #trovailtuopostonelmondo per rimanere aggiornato sui nuovi episodi puoi iscriverti qui : https://anchor.fm/erika-inglese. Ti aspetto all’interno del gruppo chiuso gratuito Facebook RISVEGLIA LA TUA VITA: IL CORAGGIO DI SCEGLIERTI dove potrai trovare contenuti, dirette e tanti esercizi pratici per vivere relazioni più sane ed appaganti e costruire un passo alla volta la felicità a modo tuo! Se non ti sei ancora iscritto al gruppo puoi farlo qui : https://www.facebook.com/groups/475243036937881/?ref=share

Oggi ti parlo di un argomento che prima o dopo tocca tutti : l’abbandono di un amore. Tutti abbiamo bisogno di un sostegno nei momenti di difficoltà e ti voglio raccontare di quello che puoi iniziare a fare, ricordandoti che la prima risorsa sei proprio tu prima di tutto. Se l’episodio ti è piaciuto ti chiedo di condividerlo sui social usando l’hashtag #trovailtuopostonelmondo per rimanere aggiornato sui nuovi episodi puoi iscriverti qui : https://anchor.fm/erika-inglese. Ti aspetto all’interno del gruppo chiuso gratuito Facebook RISVEGLIA LA TUA VITA: IL CORAGGIO DI SCEGLIERTI dove potrai trovare contenuti, dirette e tanti esercizi pratici per vivere relazioni più sane ed appaganti e costruire un passo alla volta la felicità a modo tuo! Se non ti sei ancora iscritto al gruppo puoi farlo qui : https://www.facebook.com/groups/475243036937881/?ref=share

Quante volte siamo soliti usare le emozioni come test di realtà (mi sento così e quindi è vero!) per il nostro corpo è assolutamente vero perché è autentico. Se l’episodio ti è piaciuto ti chiedo di condividerlo sui social usando l’hashtag #trovailtuopostonelmondo Se vorrai ti aspetto anche all’interno del gruppo chiuso gratuito Facebook RISVEGLIA LA TUA VITA: IL CORAGGIO DI SCEGLIERTI dove potrai trovare altri contenuti, dirette e tanti esercizi pratici per vivere relazioni più sane ed appaganti e costruire un passo alla volta la felicità a modo tuo! Se non ti sei ancora iscritto al gruppo puoi farlo qui : https://www.facebook.com/groups/475243036937881/?ref=share

Quante volte ti capita di volerti fare le tue ragioni, senti il bisogno di qualcuno che ti dia ragione. Oppure quando esponi le tue ragioni ti senti dire che sei pazza… come ti senti? Immagino non bene. Tutti sentiamo il bisogno di contrapporci, criticare, avere ragione… e da dove arrivi questo bisogno? E soprattutto, come possiamo smettere di soffrire?? Se l’episodio ti è piaciuto ti chiedo di condividerlo sui social usando l’hashtag #trovailtuopostonelmondo per rimanere aggiornato sui nuovi episodi puoi iscriverti qui : https://anchor.fm/erika-inglese. Ti aspetto all’interno del gruppo chiuso gratuito Facebook RISVEGLIA LA TUA VITA: IL CORAGGIO DI SCEGLIERTI dove potrai trovare contenuti, dirette e tanti esercizi pratici per vivere relazioni più sane ed appaganti e costruire un passo alla volta la felicità a modo tuo! Se non ti sei ancora iscritto al gruppo puoi farlo qui : https://www.facebook.com/groups/475243036937881/?ref=share

Tutte le volte che parli lui ti interrompe, spesso ti critica, non è presente, ti sminuisce … insomma mettici quello che ti irrita di più nel suo comportamento. Ti senti impotente, incompresa e ti arrabbi. Che cosa si può fare? In questo episodio ti parlo di alcuni passaggi che ci perdiamo sempre per strada ma sono essenziali se vuoi andare avanti e smettere di restare bloccata nello stesso loop. Se l’episodio ti è piaciuto ti chiedo di condividerlo sui social usando l’hashtag #trovailtuopostonelmondo per rimanere aggiornato sui nuovi episodi puoi iscriverti qui 👉 https://anchor.fm/erika-inglese Ti aspetto all’interno del gruppo chiuso gratuito Facebook RISVEGLIA LA TUA VITA: IL CORAGGIO DI SCEGLIERTI dove potrai trovare contenuti, dirette e tanti esercizi pratici per vivere relazioni più sane ed appaganti e costruire un passo alla volta la felicità a modo tuo! Se non ti sei ancora iscritto al gruppo puoi farlo qui : 👉 https://www.facebook.com/groups/475243036937881/?ref=share

Quante volte hai fatto buon viso a cattivo gioco per evitare discussioni? Perché? Che cosa stai salvando? Te lo sei mai chiesto? A volte cerchiamo di salvaguardare la tranquillità in relazioni in cui non ci sentiamo per nulla tranquilli. Se l’episodio ti è piaciuto ti chiedo di condividerlo sui social usando l’hashtag #trovailtuopostonelmondo per rimanere aggiornato sui nuovi episodi puoi iscriverti qui 👉 https://anchor.fm/erika-inglese Ti aspetto all’interno del gruppo chiuso gratuito Facebook RISVEGLIA LA TUA VITA: IL CORAGGIO DI SCEGLIERTI dove potrai trovare contenuti, dirette e tanti esercizi pratici per vivere relazioni più sane ed appaganti e costruire un passo alla volta la felicità a modo tuo! Se non ti sei ancora iscritto al gruppo puoi farlo qui : 👉 https://www.facebook.com/groups/475243036937881/?ref=share