Publicidad en podcasts en: Eli Ocampo - Nutrición Inteligente 🍎

En este episodio Eli Ocampo nos explica la importancia de un buen descanso antes de entrenar, cómo es que afectan los desvelos los resultados del GYM y qué podemos hacer para tener un mejor sueño ¡No te lo pierdas! 🍎

En esta ocasión Eli Ocampo nos habla sobre la recomposición corporal, qué es, para quién es y cuál es el tipo de alimentación y ejercicios que conlleva ¡No te lo pierdas! 🍎

En este episodio platicamos sobre lo que es el SOP (Síndrome de Ovario Poliquístico), qué alimentos se recomiendan consumir en estos casos, los suplementos ideales así como los ejercicios más convenientes ¡No te lo pierdas! 🍎

En este episodio Eli Ocampo nos habla sobre cuáles son los carbohidratos saludables, cómo es que se diferencian del resto del los carbohidratos y cuáles son los beneficios para nuestra salud ¡No te lo pierdas! 🍎

En este episodio Eli Ocampo nos platica sobre lo que es la ansiedad, cómo podemos identificar cuando estamos comiendo por ansiedad y no por hambre y cuál es la solución más adecuada para esta situación ¡No te lo pierdas! 🍎

En este episodio platicamos con a nutrióloga Eli Ocampo sobre las propiedades de la creatina, algunos mitos con respecto a ella y cómo es que, correctamente indicada, puede tener grandes beneficios para un deportista de alto rendimiento ¡No te lo pierdas! 🍎

En este episodio platicamos sobre las propiedades de los suplementos alimenticios, la importancia de no automedicarse y para quiénes están recomendados ¡No te lo pierdas!

En este episodio la doctora Eli Ocampo nos platica sobre la diabetes infantil, qué medidas precautorias debemos tomar como padres y cómo es que debemos actuar cuando tenemos un caso cercano ¡No te lo pierdas! 🍎

En este episodio la doctora Eli Ocampo nos platica un poco sobre los mitos y verdades que rodean al mundo del fisicoculturismo ¡No te lo pierdas! 🍎

En esta ocasión la doctora Eli Ocampo nos platica sobre su vida, de dónde viene ese amor por la nutrición y el deporte, qué es lo que la motiva a seguir adelante y cómo es que logra gestionar su tiempo aún siendo mamá ¡No te lo pierdas! 🍎

En este episodio la doctora Eli Ocampo nos da algunos consejos sobre cómo implementar de manera correcta tanto las rutinas de Pesas como de Cardio en nuestro día a día ¡No te lo pierdas! 🍎

¿Qué alimentos nos permiten mantener nuestras células más jóvenes y fuertes? 🤔 En este episodio la doctora Eli nos platica sobre algunas opciones que nos permitirán retrasar los efectos del tiempo ¡No te lo  pierdas! 🍎