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O que você compra no mercado? Aposto que todo mundo aqui já comprou um suco de caixinha ao invés do refrigerante para tentar ser “mais saudável”. Ou peito de peru ao invés de presunto ou mortadela. Mas esses e outros estão dentre os alimentos que parecem saudáveis mas que definitivamente não são. E é agora que você vai se surpreender, pois trouxemos a nutricionista Marina Breithaupt para revelar quais alimentos estão te enganando.

Você já deve saber dos malefícios do excessivo consumo de sal, certo? Ou talvez não? Nós brasileiros consumimos 2 vezes mais que a quantidade de sal recomendada, que é a de 5 gramas por dia. E novamente conosco, a Nutri Marina Breithaupt vai nos dar umas dicas bem legais para reduzir o consumo do vilão do coração.

Pois é, a restrição de alimentos em dietas extremas acaba por prejudicar mais a nossa saúde do que beneficiar. E uma das mais praticadas é a famosa dieta low carb. Para você que nunca ouviu falar, já conhece ou utiliza esse método, trouxemos a Nutricionista Marina Breithaupt para falar sobre esse assunto.

O tema de hoje é um pouco delicado, porém muito necessário. O câncer de pulmão é hoje o que mais mata no mundo, e o que apresenta o maior índice de mortalidade comparado a todos os outros tipos. Em Jaraguá do Sul, segundo a secretaria de saúde, entre 2012 e 2016, a doença chegou a levar a óbito mais de 800 pessoas, em sua maioria homens.

A Páscoa já passou, mas aquele chocolatinho ou docinho está o ano todo no seu armário, acertei? O vício em açúcar, seja o chocolatinho pós almoço, o café adoçado ou a balinha durante o trabalho é um dos maiores vilões para a nossa saúde. Mas como driblar a vontade? É isso que a Nutri Marina Breithaupt vai responder hoje.

Com a popularidade das academias, cada vez mais pessoas estão consumindo não apenas alimentos mais saudáveis, mas também fazendo uso de produtos específicos para obter resultados diferentes. Um desses produtos é o famoso Whey Protein, e é sobre isso que iremos falar hoje. Por isso, a convidada especial é a nutricionista Marina Breithaupt.

Após vazar o áudio de um político aqui do Brasil sexualizando mulheres na guerra entre Ucrânia e Rússia, resolvemos conversar sobre o papel social da mulher e como ela é vista pela sociedade que a cerca.

Com 22 edições aqui no Brasil, o Big Brother é um reality que teve sua primeira edição em 1999, na Holanda. John de Mol, o criador do BBB, se inspirou em ninguém mais, ninguém menos que George Orwell e sua obra clássica 1984. O romance mostra um futuro distópico, no qual a sociedade é controlada 24 horas por dia por câmeras instaladas em todos os lugares. Nesta obra, o personagem detentor de todo o controle e poder é chamado de Grande Irmão, em inglês, Big Brother.

Todos os dias, surgem novas notícias, matérias e conteúdos sobre a guerra, que não é diferente de outros momentos em que a humanidade já lutou contra ela mesma. Mas o ponto que a gente quer falar é, como a guerra se torna em espetáculo, uma espécie de entretenimento.

Bem-vindos ao nosso último podcast do OCP Saúde com a queridíssima psicanalista Nadia Rodermel, e com um tema que até combina com a despedida: como lidar com o luto? Bom, dentro desse tema, temos três possíveis discussões: términos, morte ou fechamento de ciclos. A ideia é pincelar sobre um pouco dos três, e de alguma forma, tentar entendê-los.

Sejam muito bem-vindos a mais um OCP Saúde, mais um com a psicanalista Nadia Rodermel. Esperamos que estejam gostando dos temas, porque hoje tem mais um, e um dos mais polêmicos: narcisismo materno ou narcisismo em relacionamento.

Bem-vindos a mais um OCP Saúde e novamente teremos a Nadia Rodermel aqui para dar continuidade aos nossos papos. Bom, e seguindo nosso cronograma, hoje é dia de falar sobre um tema que a Nadia levantou nas nossas primeiras conversas, que é sobre as “super mulheres”.