Werben im Podcast: Wohnsinn & Raumglück - wir therapieren Räume!

Jede Minute wird in Europa ein Gebäude zerstört – nicht durch Naturkatastrophen, sondern von Menschenhand. Die Initiative HouseEurope! hat es sich zur Aufgabe gemacht, die Zerstörung zu stoppen und Renovierung zur neuen Norm zu machen. HouseEurope! nimmt dabei die ökonomischen, ökologischen und die sozialen Faktoren in den Blick, ganz im Sinne des von der EU ausgerufenen "Green Deals" und setzt sich für den Erhalt von Bestandsbauten ein und sie rechnen vor, welche Kosten wahrhaftig bei einem Neubau und der Klimafolgen mitkalkuliert werden müssten. Und das über EU-Ländergrenzen hinweg, weil sie der Ansicht sind, dass die Konsequenzen auch nicht an Ländergrenzen haltmachen. Welche Berührung es bei der Initiative dabei zur Architekturpsychologie gibt, erfährst du in diesem Gespräch.Wir freuen uns den HouseEurope!-Mitinitiator Olaf Grawert als Gast bei uns zu haben, mit dem wir gern noch viel länger geredet hätten. Das Gespräch hat uns viel Spaß gemacht und wird dir hoffentlich auch gefallen. Wie immer, freuen wir uns über deinen Kommentar. 

Hast du auch zu Jahresbeginn Vorsätze gefasst? Mehr Me-Time, mehr Bewegung oder DryJanuary? Vorsätze sind immer ein Wunsch nach positiver Veränderung im Leben. Hast du mal überlegt, dass auch deine Räume verändert werden können? Wie sehr dich Räume in Veränderungssituationen unterstützen, besprechen wir in dieser Episode.  Und als Goodie erhältst nur du als Podcast-Hörer:in eine Ermäßigung für eine Beratung durch entweder Martina oder Erika. Diese gilt nur im Januar. Höre rein, denn dort hörst du, wieviel du sparen kannst und wie das Codewort ist. Schreibe uns, dann melden wir uns bei dir.

Willkommen im Neuen Jahr, in 2026! Wir freuen uns, heute ein Interview mit der Wahrnehmungspsychologin Frau Dr. Antje Flade zu führen. Sie ist Pionierin der Architekturpsychologie und Autorin vieler Publikationen zu diesem und einigen anderen psychologischen Themen. Wir stellen fest, dass es ohne sie die Architekturpsychologie und damit die interdisziplinäre Betrachtung von gebauten Umwelten in der heutigen Weise nicht geben würde, und dass die Gründer des IWAP (Institut für Wohn- und Architekturpsychologie) durch ihre wissenschaftliche Arbeit maßgeblich beeinflusst worden sind.Sie erzählt, wie sie selbst zu diesem Thema gekommen war und welche Wirkung Räume haben. Interessant ist auch ihre Beurteilung der Digitalisierung und insbesondere der KI, und wie sich diese auf unser Verhalten und möglicherweise auf die Zukunft des Bauen und Wohnens auswirken könnten. Sie meint, Stadtentwicklung wird immer wichtiger!Freu dich auf das interessante Gespräch!

"Morgen, Kinder, wird's was geben, morgen werden wir uns freun .....", denn morgen ist Weihnachten!In unserer letzten Folge in diesem Jahr geben wir dir einige Inspirationen, wie du schnell und einfach eine gemütliche und ruhige Weihnachtsstimmung herstellst. Erika stellt auch die These auf, dass die Weihnachtszeit die "duftintensivste" Zeit ist mit Lebkuchen-, Glühwein-, Kerzen- und Tannenduft. Was meinst du? Und hast du Weihnachten lieber die bunte funkelnde Variante oder bist du eher der Typ, der ein schlichtes Fest bevorzugt? Schreib uns gern dazu über die Kommentarfunktion. Wir danken dir für deine Treue, liebe Zuhörer'in, für's Abonnieren unseres Podcasts, für deine schönen Rückmeldungen und für's Teilen. Gesegnete Weihnachten und einen Guten Rutsch ins Neue Jahr, in dem wir uns hoffentlich wiederhören, wünschen dir Martina und Erika 

"Dritte Orte" sind Orte, die nicht das eigene Zuhause oder der Arbeitsplatz sind. Dritte Orte sind Aufenthaltsorte, an denen man sich begegnet, absichtslos oder auch verabredet. Man ist unter Menschen, kann aber auch allein dort sein. Man sieht andere und wird selbst auch gesehen. Orte der Zugehörigkeit.Besonders in Zeiten der Individualisierung sind solche Orte wichtig, weil man hier auch miteinander ins Gespräch kommen kann.Zu diesem Thema sprechen wir über die Wiener Kaffeehaus-Kultur, sogenannte "Wohnzimmer der Stadt", die es schon seit Jahrhunderten gibt, und die von der UNESCO als immaterielles Weltkulturerbe aufgenommen wurden. Weitere "dritte Orte" könnten Bibliotheken sein, Parkanlagen, usw. Wenn diese Plätze gut gestaltet sind, halten sich Menschen gern darin auf, und wenn diese im eigenen Wohnumfeld liegen, erhöht das die Ortsidentität. 

Erika ist zu Besuch in Wien. Wir beide treffen uns und unternehmen einen Ausflug in die Seestadt Aspern in Wien. Mit der U-Bahn fahren wir an den Stadtrand, wo auf dem ehemaligen Flugfeld Aspern ein neuer Stadtteil für ca. 25.000 Menschen entsteht. Seit 2011 wird dort gebaut, und 2028 soll alles fertig sein. Das Zentrum bildet ein See, von dem aus in alle Himmelsrichtungen diverse Gebäude entstehen. Um den See herum gibt es eine Promenade, Uferböschung, Strand und Grünanlagen. Wie wir hören, wird dies im Sommer auch reichlich genutzt. Einige Quartiere sind bereits fertiggestellt und bezogen und sind gut gemacht - mit Grünanlagen, unterschiedlichen Ebenen und Innenhöfen. Autos verkehren hier fast nicht. Eine Bewohnerin erzählte uns begeistert, wie gern sie dort wohnt.Erika fühlt sich an die Hafencity in Hamburg erinnert, die auch einen eigenen neuen Stadtteil bildet und seit 1997 geplant und gebaut wurde und immer noch wird. Uns interessieren hier in der Seestadt besonders die Gemeinschaftsflächen für Jugendliche und für die Bewohner:innen, und die Erdgeschosse. Darüber sprechen wir in dieser Episode. Wir freuen uns, wenn du uns zuhörend begleitest. 

"Ordnung bedeutet nicht bloß Struktur und Planung, sondern vor allem Lebensqualität und innere Ruhe," sagt unsere Gästin Jasmine Falmbigl aus Wien. Sie ist "Organization Expert" und hilft Menschen dabei, die äußere und damit innere Ruhe zu finden. "Aufräumen" hat "Räume" schon im Wort und darum geht es heute: Ordnung im Raum und welche Wirkung sie zum Beispiel auf die Stimmung hat. Und natürlich sind auch Kinderzimmer ein Thema.Welche wertvollen und inspirierenden Tipps sie mitbringt und wann Ruhe und Gelassenheit angezeigt sind, erfährst du in dieser Episode. 

"Das andere Wohnen" – Gemeinschaft gestalten Unser Gast Stefan Leuenberger – Innenarchitekt, Farbmoderator, Soziokratie Practitioner und Fachplaner für Architekturpsychologie – erzählt von seinem Gemeinschaftsprojekt nahe Bern in der Schweiz.Sieben Jahre nach der ersten Idee sind die Gebäude nun bezugsfertig. Stefan spricht über die Vision, die Herausforderungen und darüber, wie mit Soziokratie eine wertschätzende Beteiligung aller möglich wurde. Ein inspirierendes Gespräch über gemeinschaftliches Wohnen, wohnpsychologische Perspektiven und den Mut, neue Wege zu gehen. Vielen Dank, lieber Stefan, und alles Gute zum Einzug !

Häusliche Gewalt und die Wirkung von Raum – im Gespräch mit Herbert Reichl Eigentlich soll unser Zuhause Sicherheit und Schutz bieten.Aber was, wenn Gewalt eine Rolle spielt? Gemeinsam mit unserem Gast Herbert Reichl vom Institut für Wohn- und Architekturpsychologie sprechen wir über das sensible Thema „Häusliche Gewalt im Kontext Wohnpsychologie“. Die Wohn- und Architekturpsychologie kann Gewalt nicht verhindern – doch sie kann helfen, angespannte Lebenssituationen und Erschöpfungszustände abzufedern, wenn bestimmte räumliche und psychologische Faktoren berücksichtigt werden. Welche das sind, erfährst du in dieser Folge. Eine weitere wertvolle Episode über die Wirkung von Raum auf unser Wohlbefinden.

Juhu – wir haben einen neuen, beschwingten Musik-Jingle, der unsere Gespräche eröffnet! Wir hoffen, er gefällt dir auch. Wie schade, dass wir unser „Erleben“ im Bauch unserer Mütter nicht erinnern können. In diesem ersten „Raum“ sind wir geborgen, geschützt, warm und umsorgt – begleitet vom Herzschlag der Mutter. Später, als Kleinkind, nehmen wir zunächst Gefühle statt Räume wahr – Eindrücke, die uns ein Leben lang, oft unbewusst, begleiten. Was im Gehirn geschieht, warum wir Räume nur fragmentarisch erinnern können und weshalb Räume der Geborgenheit besonders für kleine Kinder so wichtig sind, darüber sprechen wir in dieser neuen Folge. Es hat uns große Freude gemacht, auch über unsere eigenen frühen Erinnerungen zu plaudern. ✨ Welche sind deine ersten Raum-Erinnerungen? Schreib uns gern!

In dieser Folge geht es um Raum und Bewegung und wie sie uns Entspannung und Wohlgefühl ermöglichen. Auch Yoga verfolgt dieses Ziel: zur Ruhe zu kommen, durchzuatmen, bei sich zu sein. Wie beides zusammenwirkt, darüber sprechen wir in dieser Folge mit unserer Gästin Svenja Raabe, die in ihrer Arbeit Yoga und Wohnpsychologie miteinander verbindet. Eine wohltuende Episode über die Kraft von Raum, Atem und Achtsamkeit.

In dieser Folge sprechen wir mit Ralf Aydt aus Wien über alternative Wohnformen und das Einfamilienhaus als Energie- und Flächenfresser. Er sagt ganz deutlich: „Die Vergangenheit ist betoniert.“ Warum Einfamilienhaussiedlungen weder ökologisch noch sozial nachhaltig sind – und wie eine neue, gemeinschaftliche und energieeffiziente Wohnkultur aussehen könnte – darüber sprechen wir mit ihm ausführlich. Ralf teilt mit uns seine Vision einer zukunftsfähigen Wohnutopie, die er auch in seinem aktuellen Buch beschreibt. Eine inspirierende Folge für alle, die Wohnen, Raum und Nachhaltigkeit neu denken wollen. Es lohnt sich, reinzuhören! 🌿

In dieser Folge sprechen wir über die Ausbildung in Wohn- und Architekturpsychologie beim Institut für Wohn- und Architekturpsychologie (IWAP). Die Teilnehmenden kommen meist aus gestalterischen oder sozialen Berufen – oder einfach aus Interesse an Räumen, in denen die Mensch-Raum-Interaktion eine Rolle spielt. Der Lehrgang ist modular aufgebaut, findet größtenteils online statt, bietet Kleingruppenarbeit und Präsenzmodule. Wie viel Zeit du investieren solltest, welche Kosten entstehen – und was dich erwartet – erfährst du in dieser Episode. Das Schönste zum Schluss: wer sich für die Ausbildung interessiert, kann sich bei uns melden. Dann bekommst du einen Rabattcode von uns zur Ermäßigung der Ausbildungskosten. 

Naturbezug ist für uns Menschen wichtig, denn wir kommen ursprünglich aus der Natur. Eine neue internationale Studie unter der Leitung von Max Steiniger (Universität Wien) fand heraus, wie die Verarbeitung von Schmerzen - und damit auch mit emotionalem Stress- reduziert wird, wenn Naturbilder betrachtet werden. "Die Ergebnisse waren eindeutig: Beim Betrachten der natürlichen Szene berichteten die Teilnehmenden nicht nur von weniger Schmerzen, sondern zeigten auch eine geringere Aktivität in Gehirnregionen, die mit der Schmerzverarbeitung verbunden waren." (Medienportal Universität Wien - sh. Shownotes).Im Interview mit Max Steininger besprechen wir auch Raumsituationen bzw. die Möglichkeiten bei der Planung und Einrichtung von z.B. Gesundheitsbauten diese Erkenntnisse zu berücksichtigen. Wieder ein tolles und informatives Gespräch! Vielen Dank für Ihre Zeit, Max Steininger!Und wie immer freuen wir uns über deinen Kommentar, liebe Hörerin, lieber Hörer.

Zunächst einen herzlichen Dank an dich, liebe Zuhörerin und lieber Zuhörer - und liebe Katrin, liebe Claudia, liebe Bettina - ....  für deine Zeit, die du uns schenkst, deine Treue und für dein Interesse!Wir freuen uns sehr, dass wir mittlerweile von ca. 10.000 Followern gehört werden, man uns über 45 verschiedenen Podcast-Plattformen und -Kanälen abruft und -stell dir dies vor!!- in 70 Ländern dieser Erde gehört werden und wurden. An alle Follower im Ausland gehen auch unsere herzlichen Grüße. Schreib doch mal!Wir freuen uns auch über Anregungen!Wir sind jedoch nicht nur die Moderatorinnen mit den Ideen und den Gästen, nein, wir sind auch Expertinnen, die dir bei deinem "Projekt" helfen. Ein paar Beispiele erfährst du heute in dieser Folge, um was es konkret geht und wie wir vorgehen. Noch etwas: wir machen jetzt eine Sommerpause. Du hörst uns wieder Anfang August mit Folge #101.Hab eine gute Zeit - und vor allen Dingen: gute Räume - bis dahin! ☀️