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也许你现在正一边听节目，一边看着日历上那九个空出来的格子。 它们还什么都没发生，没有行程，没有安排，也没有非做不可的事。 我们很少拥有这样的时间。 不是因为我们请不起假，而是因为大多数时候，时间一空下来，我们就会下意识把它填满。 但春节不一样。 它像一段被集体默认可以放慢、可以走神、可以不被催促的时间。 你可以不用提前成为更好的人，也不用急着回到正轨。 那九天更像是一片缓坡，你可以在上面坐一会儿，躺一会儿，甚至什么都不做，看云慢慢过去。 虚度光阴这件事，并不是要你逃离生活，而是给你一个机会，在生活暂停的时候，重新听见自己。 等春节真的到来，希望你不是带着“我要好好利用”的焦虑进去，而是带着一点点期待，期待那些没被安排的上午，那些无所事事的下午，那些晚上灯关掉之后，你终于不需要向任何人交代的时刻。 如果这九天里，你只是把自己放回了生活里，那它们就已经没有被浪费。 春节要来了。 时间已经为你让出了位置。 往期春节回乡困局 VOL 54 - 春节回乡困局：如何让奶奶听懂你在城里做什么？ https://www.xiaoyuzhoufm.com/episodes/61e04c1cff0e411b2488cbe8 VOL 55 - 春节回乡困局2：大年初一的起床，才是试炼的开始 https://www.xiaoyuzhoufm.com/episodes/61e998dc5f52a3cc8c214c38 VOL 133 - 春节回乡困局3：今年你进步了吗？ https://www.xiaoyuzhoufm.com/episodes/65bfb501d748f23314ab740b 本次会议的重要与会人员 小包：微博@小青年包江浩 李挺：微博@大白熊李挺 江轲：微博@_江轲 天章：声音工程师 highlight 01:52 打工人述完职走上返乡过年之路； 02:40 九天长假太过富裕，究竟应该如何虚度？ 13:49 虚度光阴指南一：整理相册，梳理自我； 19:34 虚度光阴指南二：重新成为一个Local； 34:00 虚度光阴指南三：为家庭建立一套新的秩序； 45:13 虚度光阴指南四：静下心感受一部恢弘的作品； 71:31 虚度光阴指南五：做一场只为探索的研究； 79:03 当然一事无成，也未尝不可。 music Cameron Winter - Love Takes Miles； Charles Wright - Express Yourself； Earth, Wind & Fire - My Promise； Jakubi - Feels Like Yesterday； Mamas Gun - I Need A Win； Otis Kane - Free； The Dip - Sure Don't Miss You； The Love Unlimited Orchestra - Love's Theme； Way Dynamic - People Settle Down； Young Gun Silver Fox - Kingston Boogie 互动方式 你还可以在以下这些地方找到我们，欢迎你给我们留言互动，提供选题，开开小会。 微博@宇宙模特公司UMC 小红书：凑近点看 公众号：凑近点看 听友群：微信添加小助理yuzhoumote 工作联系：微信添加umc_business 收听方式 你可以在小宇宙播客app搜索“凑近点看”订阅收听我们，欢迎你给我们多多评论！ 你还可以在苹果播客、喜马拉雅、QQ音乐、网易云音乐、Spotify找到我们。 如果你能在苹果播客为我们点五星好评，三个小兄弟给你远程鞠躬。

本集是《厂工》系列第24集 又到一年终汇报，公司和你彼此索要一个说法。这是一个极不浪漫的时刻，像年关清仓，灯一开，账本摊平，所有努力都要被换算成数字，所有含糊都要被追问来路。你坐在那里，忽然意识到，一整年的奔波，并不天然构成意义，它需要被解释、被命名、被认可，否则就像没发生过。 四年前，我们谈过汇报技巧，屎上雕花、化零为整、大鸣大放的小螺号，那些名字听上去轻巧，其实背后藏着同一个焦虑：怕白干。时间往前走，你会越来越清楚，问题从来不只是怎么汇报，而是你有没有资格被留下。你可以厌恶这一切，但你必须懂汇报、会汇报，否则你的打工人生，很可能会像一台勤勤恳恳的扫地机器人，日复一日清理角落，安静、可靠、不出差错，直到某天被更新的型号替换，主人甚至想不起你的品牌。 组织需要的是因果、效率和未来，而你手里攥着的，是一年到头攒下的一把米，是熬夜、忍耐和那些无法被写进 PPT 的瞬间。它们若不被转译，就会被当作背景噪音。于是羞耻与不甘同时出现，一种来自付出被压缩，一种来自你被迫接受这种压缩。走到最后，你才发现，年终汇报更像一场对自己的盘问：这一年，我有没有为自己留下些什么。绕了一圈，人终究还是在给自己找答案。只是这一次，你必须说清楚。 欢迎收听，凑近点看 更多厂工系列请点击 https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcast-topic/656308a4b95673db21522b95 VOL 51 - 年终汇报大王：让我来把今年的OKR大鸣大放！ https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/61c49e04ba22f35d5b5eb115 本次会议的重要与会人员 小包：微博@小青年包江浩 李挺：微博@大白熊李挺 江轲：微博@_江轲 天章：声音工程师 highlight 01:18 人类在什么时候会开始共情扫地机器人？ 08:15 在打工人也像扫地机器人一样勤勤恳恳、默默无言时； 18:40 不要成为默认值，要懂汇报，会汇报； 22:12 年终汇报错误示范：陷入自我感动和流水账； 25:31 你的汇报是不是切换用户视角？ 27:36 正确的年终汇报1：证结果； 29:28 正确的年终汇报2：证影响力； 31:37 正确的年终汇报3：证不可替代性； 38:50 正确的年终汇报4：掌握解释权； 41:32 天天嫌弃汇报，其实谁也躲不开汇报； 48:21 可以通过汇报判断老板（如贾国龙）有没有疯； 53:45 对公司汇报，更要懂得对自己汇报。 互动方式 你还可以在以下这些地方找到我们，欢迎你给我们留言互动，提供选题，开开小会。 微博@宇宙模特公司UMC 小红书：凑近点看 公众号：凑近点看 听友群：微信添加小助理yuzhoumote 工作联系：微信添加umc_business 收听方式 你可以在小宇宙播客app搜索“凑近点看”订阅收听我们，欢迎你给我们多多评论！ 你还可以在苹果播客、喜马拉雅、QQ音乐、网易云音乐、Spotify找到我们。 如果你能在苹果播客为我们点五星好评，三个小兄弟给你远程鞠躬。

又到了半年一度盘点三位小兄弟社交网络痕迹的时点。我们时常感到日常的生活状态特别像一个“大份便餐”，仔细看这四个字连在一起似乎也很正常，可你总感觉其中有很大问题。但如果你尝试调整掉其中任何一个字，那么读起来一定会有更大的问题，在文案中我们就不再罗列调整之后的排列组合，以防止过早引发更大的问题。回溯自己的过往，再次审视自己生活的痕迹往往会有这样的效果，虽然当下你觉得抓耳挠腮，但后过头来反复打量之后还是觉得，也许已经是一个最不坏的选择，甚至生发出一丝欣慰。聚焦生活当下千头万绪，回首生命过往飘散如烟。 欢迎收听，凑近点看。 本次会议的重要与会人员 小包：微博@小青年包江浩 李挺：微博@大白熊李挺 江轲：微博@_江轲 天章：声音工程师 highlight 01:19 到了年底卷的失忆的时候，适合盘点的时候就到了；03:22 7月：一边吃着苦中苦，一边压着AI做人上人；16:03 7月：年中有人用洗衣机看电视，年底突然到处都是洗衣机开始做电视；21:49 8月：篮球场第一季：人老心不老，划重点，后面要考；27:32 8月：剪头如果被突然打折就是出事了；35:36 8月：小兄弟怒闯时尚圈；42:34 9月：绿茵场上的青春飘散如烟，渺渺隐去;51:18 9月：终于人在美国，终于刚下飞机；62:08 10月：如何形容一个完美的四人组合：大份便餐；65:45 10月：篮球场第二季：大胖小子的飞行体验71:43 10月：在东京巨蛋携手体验全世界人民大团结；83:14 11月：篮球场第三季：中登在地面爬行；86:00 11月：《卓越基因》一看就睡着；88:08 12月：曾经对短剧有多么嗤之以鼻，现在就对短剧有多么执迷； music Macaroni Empitsu - リンジュー・ラヴFlorence + The Machine - BuckleJeV - ALICELupe Fiasco - SamuraiModjo - Lady (Hear Me Tonight)R. Kelly - I Believe I Can Flyあいみょん - 3636Bombay Bicycle Club - Just A Little More TimeMacaroni Empitsu - リンジュー・ラヴ互动方式你还可以在以下这些地方找到我们，欢迎你给我们留言互动，提供选题，开开小会。微博@宇宙模特公司UMC小红书：凑近点看公众号：凑近点看听友群：微信添加小助理yuzhoumote工作联系：微信添加umc_business收听方式你可以在小宇宙播客app搜索“凑近点看”订阅收听我们，欢迎你给我们多多评论！你还可以在苹果播客、喜马拉雅、QQ音乐、网易云音乐、Spotify找到我们。如果你能在苹果播客为我们点五星好评，三个小兄弟给你远程鞠躬。

《三联生活周刊》在过去三年里写五十多次《困在XXX里的XXX》。 有外卖骑手、有女教师、有三年级的小学生、有男子汉、有恋爱脑... 我把那五十篇《困在XXX里的XXX》摊开来看，像把五十张体检报告贴在墙上。每一张都写着不同的症状，焦虑、无力、自怜，但结论出奇一致：人还活着，却总觉得自己被什么卡住了。 起初我以为，困住我们的，是房价、系统、平台、绩效表，是那种你一伸手就摸到，却怎么也推不开的现实。后来我慢慢意识到，很多“困”，并不是牢笼，而是一种姿态。我们用“被困”来描述自己，好像一旦承认被困，就可以暂时不用解释为什么走不到更远的地方。 打工人最懂这种感觉。每天准点出门，按部就班，工资不高不低，梦想不死不活。你并非没有努力，只是努力被拆得太碎，碎到不足以构成一个改变命运的证据。于是“困在某某里”，成了一种温和的自我辩护：不是我不行，是环境不放人。 但我也看到另一层东西。被困这个词，本身给人一种暂停的幻觉。仿佛人生只是暂时停靠在这里，只要时机一到，就能继续往前。它让失败变得可以忍受，让不甘有了去处。你不是放弃，只是在等待。 所以问题或许不在于我们被什么困住，而在于我们是否需要一个“困”的说法，来安放自己的疲惫。那些文章真正写的，可能不是困境，而是人们在高速时代里，为自己保留的一小块喘息之地。那里不光有无奈，也有尚未熄灭的希望。 本次会议的重要与会人员 小包：微博@小青年包江浩 李挺：微博@大白熊李挺 江轲：微博@_江轲 天章：声音工程师 highlight 02:22 《三联生活周刊》打算把我们困在何处； 08:50 你被困住了吗？ 12:30 你也有ADHD吗？ 20:59 你也有原生家庭问题吗？ 23:26 你也失去了主体性吗？ 27:22 你也精神内耗吗？被二舅治好了吗？ 34:37 在网吧里通宵玩游戏是被困在网吧里了吗？ 41:22 知行合一不是心法是解法； 42:00 社会学家Martha Beck对抗焦虑的方法； 45:42 你可曾用心地拆解一只螃蟹？ music Geese - Cobra； Geese - Gravity Blues； MJ Lenderman - Joker Lips； Slow Pulp - Broadview； Way Dynamic - Miffed It； Wednesday - Elderberry Wine； Whitney - Won't You Speak Your Mind； Wilco - Jesus, Etc. (2022 Remaster)； 万能青年旅店 - 揪心的玩笑与漫长的白日梦 互动方式 你还可以在以下这些地方找到我们，欢迎你给我们留言互动，提供选题，开开小会。 微博@宇宙模特公司UMC 小红书：凑近点看 公众号：凑近点看 听友群：微信添加小助理yuzhoumote 工作联系：微信添加umc_business 收听方式 你可以在小宇宙播客app搜索“凑近点看”订阅收听我们，欢迎你给我们多多评论！ 你还可以在苹果播客、喜马拉雅、QQ音乐、网易云音乐、Spotify找到我们。 如果你能在苹果播客为我们点五星好评，三个小兄弟给你远程鞠躬。

人生第一次搞硬装大多都是硬装的，没搞过没经验，但势必要装，于是称之为硬装。我台主播李挺最近装修了，感想颇多，和同样在前几年装修过的江轲共鸣连连，于是决定要来聊一期。没有这类经历的我起初并不理解这种倾泻而出的表达冲动，但聊着聊着我发觉搞一次装修也许是打破自己次元壁和同温层的难得经历，你可能面临一笔并不算低的支出，动不动遇到一些把你卖了都买不起的家私，同时又很难得密集接触到各类配送安装的体力劳动师傅，城市的两端在你充满希望的空房间里完成了折叠。 但比起这些更重要的是，这好像是你真实感受到自己在构筑自己的生活，你的想象，你的期望在此刻有了触感，凝结成了实体。 欢迎收听，凑近点看。 参加本次会议的重要与会人员 小包：微博@小青年包江浩 李挺：微博@大白熊李挺 江轲：微博@_江轲 天章：声音工程师 highlight 01:36 本期，我们来介绍一下李挺在工作和做播客之外找到了第三个赛道； 03:54 互联网协同办公在装修项目组里一败涂地，最终还是要诉诸一些街头智慧； 12:50 不装之前，绝对不会想到你家气派的卡点有可能会是电梯和楼道； 14:44 不装之前，不知道马桶和电梯是要最后装的； 21:24 业主群，请大家在入住后积极响应，避免手绢丢在自己头上； 28:00 瓷砖验货：墨西哥大毒枭收货体验卡； 31:20 年少不知踢脚线，老大直接艺术漆； 36:43 装修就是一个以终为始的人生； 42:43 办公室风水大讲堂：虽然没装过，但是这波他装到了； 56:59 换个风口挪个下水道竟然也要花这么多钱！？ 63:46 环氧彩砂可能会成为你人生的下一个义父； music Jax Jones,Mike Dunn,MNEK - House Work； Elderbrook - Capricorn; High beam - Just What I Said (Everything In Its Right Place) Klangkarussell,GIVVEN,SENES - Sun Went Down, Sky Went Dark (Extended Mix); Romain Garcia,Pépite - Regarder la nuit; Christian Löffler,Shallou - Free; Duke Dumont,Jax Jones - I Got U; This Is Lorelei - I Can't Fall 互动方式 你还可以在以下这些地方找到我们，欢迎你给我们留言互动，提供选题，开开小会。 微博@宇宙模特公司UMC 小红书：凑近点看 公众号：凑近点看 听友群：微信添加小助理yuzhoumote 工作联系：微信添加umc_business 收听方式 你可以在小宇宙播客app搜索“凑近点看”订阅收听我们，欢迎你给我们多多评论！ 你还可以在苹果播客、喜马拉雅、QQ音乐、网易云音乐、Spotify找到我们。 如果你能在苹果播客为我们点五星好评，三个小兄弟给你远程鞠躬。

当今世界，从地球的一端到另一端，最快只用一天时间，好像离开哪里，都有机会再回来的一天。可你不曾想到，在某个夏天背上离开家乡的行囊之后，你也许就逐渐告别了故乡的夏天。 或因为学业，或因为工作，或因为新的小家庭，之后每年夏日的炙热都属于新的城市。一年到头北风呼啸，年关来临才想起来终于到了要归家的时刻，之后每次脑中想起家乡，心里便下起了雪。 十年春秋夏，只识故乡冬。 还记得上次听到老家的蝉鸣是什么时候吗？ 欢迎收听，凑近点看。 highlight 01:44 一到年关，主播们被一首古体诗击中心房； 05:57 我们人在故乡时，密集地刻画故乡，等真离开故乡了，怀念只能放心里了； 08:23 陈毅元帅身后的诗歌功力，和敌人的距离成反比； 12:33 现如今，你在什么时候会提起你的家乡； 18:42 记忆里，故乡杭州的声音； 20:57 记忆里，故乡福州的声音； 24:11 记忆里，故乡南京的声音； 29:43 当我们身在远方的时候，回家是需要做预约制的，不然外婆来不及赶作业； 33:12 预约好了回家的时间，记得定好早餐服务； 36:17 即使定好了早餐服务，请确定好回哪个家； 41:55 临平最后的风骨残存在海宁皮革城中； 47:48 即使家里的人都不在故乡，故乡依然会有一份难以拒绝的感召； 52:58 我们会如何和我们的孩子们，介绍我们的故乡； music The Paper Kites - Change of the Wind； Tom Smith - Deep Dive； The Antlers - Consider the Source； Ocie Elliott - Feeling Fine； Nation of Language - Can You Reach Me_； Mumford & Sons - Prizefighter； Lord Huron - Is There Anybody Out There； Of Monsters And Men - Fruit Bat 互动方式 你还可以在以下这些地方找到我们，欢迎你给我们留言互动，提供选题，开开小会。 微博@宇宙模特公司UMC 小红书：凑近点看 公众号：凑近点看 听友群：微信添加小助理yuzhoumote 工作联系：微信添加umc_business 收听方式 你可以在小宇宙播客app搜索“凑近点看”订阅收听我们，欢迎你给我们多多评论！ 你还可以在苹果播客、喜马拉雅、QQ音乐、网易云音乐、Spotify找到我们。 如果你能在苹果播客为我们点五星好评，三个小兄弟给你远程鞠躬。

Guess who's back? Back again， Professor Bearhow, tell a friend， Guess who's back? Guess who's back? Guess who's back? Guess who's back? 熊浩，复旦大学法学院副教授，哈佛富布赖特访问学者，《凑近点看》节目历史上第一位嘉宾，他又回来了，带着对本台主播包江浩的深刻控诉回来了。 当然在我努力地转移话题之后，我们成功开启了大家对2025年的盘点。2025年面对贫瘠似乎成为了一种大家习惯的常态，现实变得局促，口号显得虚伪，我们似乎在不安中对秩序有了敬畏。自由和体验不再是天马行空的追寻，而是开始陷入一种越想追求自由就越不自由的悖论。世界上的价值观也许可以简单分为两种，丰沛时代的价值与贫瘠时代的价值。一类像是自由和博爱，是丰沛时代的馈赠，另一类像是保守与秩序，是贫瘠时代的智慧。而我们也随着时代的更迭，理解人在不同价值体系当中的切换。 也许面对贫瘠是我们无法回避的问题，但依然无法改变我们曾是丰沛时光里开过的花。 当无数的荒诞与偏执让你对崇高祛魅的同时，却无法扫除全部的理想与浪漫，却依然保有期待。 虽然经历了一天兵荒马乱的工作，咒骂不止，邮箱还在绝望地鸣叫，而我在凌晨正准备发布一集新的播客，手指敲击键盘写下这番话，耳机里正好唱到这句： “I found my niche, you gon' hear my voice 'Til you sick of it, you ain't gonna have a choice If I gotta scream 'til I have half a lung If I have half a chance, I grab it — Rabbit, run!” 本次会议的重要与会人员 熊浩：微博@Bearhow，复旦大学副教授 小包：微博@小青年包江浩 江轲：微博@_江轲 李挺：微博@大白熊李挺 天章：声音工程师 highlight 01:36 年终盘点必请本台压舱石，熊浩学长； 06:08 熊浩学长也混乱，比如为什么写《沟通的原则》； 21:45 高产的学者一年至少还有一本《Mediation System of China from an Interdisciplinary Perspective》； 25:54 体验人生是一个可以被追寻的理想吗？ 32:49 自由不再崇高，因为我们都有所附着； 41:50 德国贡德雷明根核电站的倒塌是理想的丧钟； 49:47 可能西湖大学和施一公还代表着某种理想； 55:58 是什么让贾国龙和俞敏洪勇敢开麦，又是什么让他们纷纷塌房？ 75:47 哈佛凌晨四点图书馆根本不开门； 79:02 2025好吵闹却没有留下什么记忆； 83:04 《疯狂动物城2》里还能依稀见到丰沛时代的精神余孽； 95:31 2026记录那些把我们撞成不同形状的事情吧； recommendation 推荐熊浩老师的新作，欢迎支持！点击购买：https://e.tb.cn/h.7cgnFDWCACROOwl?tk=HUWTfthXW2b 点击这里购买重要学术著作：https://www.cambridge.org/core/books/mediation-system-of-china-from-an-interdisciplinary-perspective/1F8ED8BD409E84E3139AB42C2BDD4FD5 music 高橋優 - 青春の向こう側; Bon Iver - From; Douran - What We Made; Hilltop Hoods - Don’t Happy, Be Worry' James Morrison - Little Wings; Racing Mount Pleasant - Seminary; Richard Ashcroft - Lover; Take That - Said It All; The Good Ones - Umuhoza, the Worst Days Are Over Now; Zinadelphia - Cosmos; 川口義之 - 本多工務店のテーマ; Dear Jane - 多谢你自己 互动方式 你还可以在以下这些地方找到我们，欢迎你给我们留言互动，提供选题，开开小会。 微博@宇宙模特公司UMC 小红书：凑近点看 公众号：凑近点看 听友群：微信添加小助理yuzhoumote 工作联系：微信添加umc_business 收听方式 你可以在小宇宙播客app搜索“凑近点看”订阅收听我们，欢迎你给我们多多评论！ 你还可以在苹果播客、喜马拉雅、QQ音乐、网易云音乐、Spotify找到我们。 如果你能在苹果播客为我们点五星好评，三个小兄弟给你远程鞠躬。

我之前的症状是“总是以为自己能吃得完”，点了两个菜和一碗卤肉饭之后，症状进一步升级为“我担心这点不一定能吃得饱”于是又加了一颗卤蛋，最后外卖送达时商家给了三双筷子。 半小时后我把两双一次性筷子塞进抽屉里，然后翻箱倒柜寻找健胃消食片。以前控制不住自己的手，点一堆好吃的是我真的能吃这么多，现如今我我控制不住自己的手，是因为我觉得我必须吃好些，才能弥补又度过了平凡却疲惫一天的巨量消耗。毕竟夹板的气，天降的锅，常常不受你的左右，但多点一个卤蛋，好像是你为数不多力所能及给今天留下的注脚。你以为你吃的是一颗卤蛋，其实吞下的是一颗不屈的心，想到这，问题好像更加严重了。 如果看到这里你觉得身体里也好似开始有奇怪的电流通过，请来听听我们的诊断。 感谢京东互联网医院对本期节目的大力支持！ 点击查看 或上京东搜“问医生”，你会得到： 24小时在线的各领域权威医生 30s快速接诊 30分钟畅聊时段 本次会议的重要与会人员 小包：微博@小青年包江浩 李挺：微博@大白熊李挺 江轲：微博@_江轲 天章：声音工程师 highlight 02:03 被PUA的时候问他有没有龙； 06:46 休假综合症； 11:07 真的有病怎么办？ 20:11 怀疑自己是AI综合症； 35:34 金曲循环症； 37:26 我以为自己吃得下病； 47:35 男子气概病； 49:57 觉得自己又行了病； 51:54 打工人的每日疾病循环！ music twenty one pilots - Bounce Man； almost monday - broken people； Cage the Elephant - Skin and Bones； Glass Animals - Space Ghost Coast To Coast； Jon Bellion; Travis Mendes - Guillotine； Joywave - After Coffee； Sir Sly - Astronaut； Still Woozy - Woof； The Academic - Not Your Summer 互动方式 你还可以在以下这些地方找到我们，欢迎你给我们留言互动，提供选题，开开小会。 微博@宇宙模特公司UMC 小红书：凑近点看 公众号：凑近点看 听友群：微信添加小助理yuzhoumote 工作联系：微信添加umc_business 收听方式 你可以在小宇宙播客app搜索“凑近点看”订阅收听我们，欢迎你给我们多多评论！ 你还可以在苹果播客、喜马拉雅、QQ音乐、网易云音乐、Spotify找到我们。 如果你能在苹果播客为我们点五星好评，三个小兄弟给你远程鞠躬。

通背拳传人赵鸿钢被哈萨克斯坦大汉阿曼塔耶夫打到晕厥的一刻，会不会想起自己在白大拿面前徒手打扳手的那个下午，答案是不会，因为当你白眼都翻到没有命的那一刻，你大概率脑子是不会思考的。 没有走上擂台的传武大师总是最浩然正气的，还没射出去的箭是最有威慑力的，在传说里的内蒙同学总是最会骑马的（或者是云南同学最会骑大象），没上场的球员才是最该上场的，毕竟薛定谔的猫可能是这个世界上最有名的猫。 我最近听说一句阿拉伯谚语叫做：“不要随意使出自己的本领，这样大家就知道你没什么本领。” 完了，不能再说了，再说你们就要知道我没啥可说的了。 欢迎收听，凑近点看。 本次会议的重要与会人员 小包：微博@小青年包江浩 李挺：微博@大白熊李挺 江轲：微博@_江轲 天章：声音工程师 highlight01:36 通背拳传人耳光大赛惨遭KO； 16:17 江轲，隐秘的音乐巨子和露馅儿的篮球天才； 26:17 新疆人难道不是都很会烤串吗？ 27:52 老父亲，是隐秘的千王之王； 30:59 曼联最厉害的主教练永远是下一个； 32:38 竞技体育里常有一个领域的概念神； 36:06 中美博弈里的东大尽显虚空出牌； 39:57 春节回家露一手厨艺容易翻车； 43:02 以为自己是个导演，原来只是剪辑师技术好； 48:34 大型国企总想拥抱互联网，但很容易丢人； 53:35 奇葩说海选都骗你们呢！ 60:49 取胜之道：闷声发大财； music Jay Som; Soft Glas - What You Need； boy pablo - Sick Feeling； Cameron Winter - Nausicaä (Love Will Be Revealed)； Kurosuke - Velvet； quickly, quickly - I Punched Through The Wall； Reality Club - Is It The Answer； Rex Orange County - Take A Drive； Sunwich - Don't Get to Know Me Too Well； Whitney - Back to the Wind； 邱勇创（？） - 满满的正能量 互动方式 你还可以在以下这些地方找到我们，欢迎你给我们留言互动，提供选题，开开小会。 微博@宇宙模特公司UMC 小红书：凑近点看 公众号：凑近点看 听友群：微信添加小助理yuzhoumote 工作联系：微信添加umc_business 收听方式 你可以在小宇宙播客app搜索“凑近点看”订阅收听我们，欢迎你给我们多多评论！ 你还可以在苹果播客、喜马拉雅、QQ音乐、网易云音乐、Spotify找到我们。 如果你能在苹果播客为我们点五星好评，三个小兄弟给你远程鞠躬。

本期节目由几位中登小登边饮酒边录制，请大家谨慎收听。 这期李挺缺席，我们就来聊一些成年人应该聊的话题，饮酒。 酒精，这种让人类爱恨交织的液体，让人为之倾倒，也让人裸体奔跑，让人神魂颠倒，也让人变成知了。 李白斗酒诗百篇，绣口一吐就是半个盛唐。有人小红书发十篇，也是绣口一吐就是小花园里一躺。 你迷离过，摇摆过，懊悔过，发誓过吗？如果你依次经历了以上过程，那么你大概率是走完了一整个sop，并且不建议再次经历，但事已至此，不如你也给我们说说你曾经的奇妙故事？ 相逢意气为君饮，我先提一杯，大家随意。 欢迎收听，凑近点看。 参加本次会议的重要与会人员 李永浩：传说中的“新西兰地下皇帝”，播客《三点下班》主播 钱老板：播客《杯弓舌瘾》主播，一家摇摇欲坠的葡萄酒吧solution的老板 小包：微博@小青年包江浩 江轲：微博@_江轲 天章：声音工程师 本次缺席人员 李挺：微博@大白熊李挺 highlight 00:00 限定版开场值得一个Highlight打点； 02:45 既然要聊喝酒，我们去肥增瘦迎来了两位重磅嘉宾！ 08:47 如果你不想喝酒，请把把握人生中这黄金的躲酒窗口期，但窗口不要开的太短； 16:11 在内蒙你很难在他们的BGM里直立行走； 20:46 音乐节宿醉惊魂：在多年以前，乒乓球也是输给过澳洲人的； 27:06 人类断片SOP，需要引入一些刑侦学的判断框架； 32:48 浩哥喝多的两个恶习（很可惜都改掉了）； 45:24 很多精彩的醉酒故事，都是要倒着讲的； 50:29 这是真的喝多了，树上开始长人了； 54:26 如何让自己在酒桌上再多体面一会儿； 61:30 有时候也可以适当地抑制一下自己的清醒； music Fred again..; Danny Brown; BEAM; PARISI; JPEGMAFIA - OK OK Barry Can't Swim - Cars Pass By Like Childhood Sweethearts Amtrac - Where We Belong Maribou State; Andreya Triana - All I Need Olivia Dean - Float Seb Wildblood - final lap 杭盖乐队 - 酒歌 互动方式 你还可以在以下这些地方找到我们，欢迎你给我们留言互动，提供选题，开开小会。 微博@宇宙模特公司UMC 小红书：凑近点看 公众号：凑近点看 听友群：微信添加小助理yuzhoumote 工作联系：微信添加umc_business 收听方式 你可以在小宇宙播客app搜索“凑近点看”订阅收听我们，欢迎你给我们多多评论！ 你还可以在苹果播客、喜马拉雅、QQ音乐、网易云音乐、Spotify找到我们。 如果你能在苹果播客为我们点五星好评，三个小兄弟给你远程鞠躬。

冬天来了，天气渐凉，日照也变得更短，在天光还亮的时间下班成了不可能的事情。 开两个会再看窗外，已经是黑漆漆一片，走出办公室冷风劲吹，裹紧衣领能稍稍回暖，但心里感觉却依旧好像再喝一碗冷掉得剩汤。 物理的寒冷可以用把自己裹成个球来抵御，更何况暖气一来时常又热的头昏脑胀。精神上的防寒防冻却不那么简单明了，追逐自己可能是更简单的炙热，而给自我主体寻找一个支点又谈何容易， 欢迎收听，凑近点看 本期节目由图拉斯赞助播出，图拉斯支点壳，助你支起生活，创造自然发生 过去手机壳的功能更多的是保护和个性表达，而图拉斯正在引领手机壳，进入随时记录的新时代，解放创造力，带来更高效更丰富更有生命力的生活。为了探索「支点壳」如何重塑未来生活方式，图拉斯携手品牌星球，共同打造《超级创造者的生活方式图鉴》杂志，走访记录了 10 位「超级创造者」，看他们如何主动编织多重身份，并在支点壳的帮助下，用不同的方式，让创造更自如，让记录更高效。 如果你也想体验支点壳带来的多元生活方式，欢迎点击链接�（O3Air：https://sourl.co/VwWXGd、Q3Mono：https://sourl.co/k7tTmd、小王子联名 O3Light：https://sourl.co/v6RFMA），了解更多。 参加本次会议的重要与会人员 小包：微博@小青年包江浩 李挺：微博@大白熊李挺 江轲：微博@_江轲 天章：声音工程师 highlight 01:28 这个天，说冷就冷，小包身上最敏感的部位受到了前所未有的冲击； 03:36 保暖最难的就是恰到好处，不慎保暖过度的江轲夫妇在东京丢盔卸甲； 11:20 虽然天冷了知道怎么办，但心冷了精神上总是缺一条棉毛裤； 14:49 可以拍着胸脯说，我们有这个行业最精（wu）美（yong）的刊例设计！ 19:04 吹着冷风和热汤，是我工作的防寒套装； 22:12 想想晚上搞点什么好吃的，工作中的寒意就散去了； 25:53 让古法泰式按摩把自己折叠起来，什么心思都散去了； 28:45 《低谷期的邓公，就是专注当下》 —— 传达室 32:57 【本期工商时间】图拉斯支点壳，抵御外界寒风，支起生活灵感。 36:19 极寒来了，被裁员了，该怎么办！ 40:12 高丽馆，一间一定能够让你找回人生主体性的餐厅！ 44:59 划重点：这家餐馆，没有普通的服务员； 50:44 在接下来伟大太阳般的体验面前，一桌菜都相当于是送的； 59:21 有那么一瞬间，主体性的光芒从主播的脖子覆盖到了脚脖子 65:51 人的一生，值得为自己做一次太阳； music Ginger Root - Le château； Good Morning - Oppsie； Phum Viphurit - Hello, Anxiety； Small Forward - Most of You； Still Woozy - Rocky； The Hails - Younger； Triathalon - Hawaiian Boi； The Whitest Boy Alive - Golden Cage； Summer Salt; Ruru - Strawberry Sunrise (feat. Ruru) 互动方式 你还可以在以下这些地方找到我们，欢迎你给我们留言互动，提供选题，开开小会。 微博@宇宙模特公司UMC 小红书：凑近点看 公众号：凑近点看 听友群：微信添加小助理yuzhoumote 工作联系：微信添加umc_business 收听方式 你可以在小宇宙播客app搜索“凑近点看”订阅收听我们，欢迎你给我们多多评论！ 你还可以在苹果播客、喜马拉雅、QQ音乐、网易云音乐、Spotify找到我们。 如果你能在苹果播客为我们点五星好评，三个小兄弟给你远程鞠躬。

看完一个人的简历大概率不对这个人产生多少了解，但也许能看出一些破绽，面试常常是从这些缝隙中去挖掘这个人真实的面貌。简历像是对真我的一层防御，好的简历让人看得密不透风，只能相信你就是你想呈现的样子。 看完一个人的歌单观影片单就不一样了，真我一下袒露了大半，真听真看真感受是真实投入时间的部分，guilty pleasure是真的guilty但也是真的pleasure。不过也不排除一些附庸风雅，在片单里强行标记了几部大闷片以彰显品味，歌单里一定要选几首0评论的单曲以显得自己小众不同，毕竟这也是花小时间装大犊子的高性价比之举，需要仔细辨别一下。 但如果看完一个人的购物账单那就是本我彻底露出，一点做不了假了。都是真金白银买出来的，有什么样的审美，真正的爱好是怎样，或者癖好又是如何，都无处遁形。又到了一年一度在彼此的购物车中暴露彼此的节目了。 欢迎来到，连续第三年无广无赞助的凑近点看双十一好物推荐节目！ （说明三年了！还是没人赞助这个系列啊！） 欢迎收听，凑近点看。 本次会议的重要与会人员 小包：微博@小青年包江浩 李挺：微博@大白熊李挺 江轲：微博@_江轲 天章：声音工程师 highlight 01:36 又到了一年一度毫无赞助的独立客观第三方好物推荐时刻； 吃吃喝喝专场 03:45 好望水薏米水：清爽味正，可以和三得利乌龙茶和东方树叶平起平坐； 11:58 稻与龙舌兰花风：浓郁的荔枝风味配搭啤酒花的清香，一款有迷惑性的好酒； 20:08 美珍香香脆猪肉松条：小酒一喝，小茶一斟，美味无穷，但是山姆特供切勿跑错； 25:59 新加坡泰国村酒楼 上海餐厅周超值套餐：本地生活的商单我们也是可以接的； 美妆个护专场： 31:03 欧美秋冬朋克宽松连帽纽扣长款涤纶厚斗篷：保暖，不一定亲肤，但是很亲钱包； 35:17 小林冰醒舒清凉眼罩：糟了！妖怪被镇住了！ 38:56 La Prairie鱼子精华眼霜：立竿见影，列入长期考核对象，敬请关注明年今日的回访； 42:55 Goldwin华夫格系列直筒裤：兼顾性能和版型又好打理的优质之选； 数码3C专场： 47:31 Bose Ultra 开放式耳机：来自一个老牌耳朵发炎界OG的精选； 50:17 Ebo 智能全屋移动机器人：异地恋神器 56:17 神眸监控摄像头：推荐配搭移动机器人以及防空导弹组成楼道监控三角杀； 其他不可错过的优质好物： 62:06 ProCCD：古希腊掌管CCD的神 music Parallel Dance Ensemble - Shopping Cart； Monolink - Powerful Play； The Whitest Boy Alive - Golden Cage； Crazy P - Like A Fool； Video Age - Hold On (I Was Wrong)； 40 Thieves; Qzen - Don't Turn It Off； Bent - Magic Love； Fujiya & Miyagi - Transparent Things 互动方式 你还可以在以下这些地方找到我们，欢迎你给我们留言互动，提供选题，开开小会。 微博@宇宙模特公司UMC 小红书：凑近点看 公众号：凑近点看 听友群：微信添加小助理yuzhoumote 工作联系：微信添加umc_business 收听方式 你可以在小宇宙播客app搜索“凑近点看”订阅收听我们，欢迎你给我们多多评论！ 你还可以在苹果播客、喜马拉雅、QQ音乐、网易云音乐、Spotify找到我们。 如果你能在苹果播客为我们点五星好评，三个小兄弟给你远程鞠躬。

灵魂到底会在几岁死掉？我不知道。 生活缺乏结论，只能继续寻找，但请在找到之前不要死掉（健康警示与反思需要标紧急优先级，如下图）。 但可以持续追问，已经够好， 持续寻找，无限的寻找，我已经为你感到骄傲。 本期Shownotes由飞书智能纪要全程自动驾驶，感谢飞书智能会议纪要为本次会议的准确总结！ 如果你也想体验飞书智能会议纪要的功能，点击链接 https://www.feishu.cn/product/ai-meeting-summary?hideHeader=1&utm_from=coujindiankan 即可申请一个月的免费试用额度 本次会议的重要与会人员 小包：微博@小青年包江浩 李挺：微博@大白熊李挺 江轲：微博@_江轲 天章：声音工程师 highlight *有飞书小助手真省力 00:03 播客《凑近点看》庆佳绩，主播聊身体状况 03:34 工作中专业判断与服从老板指令的矛盾反思 05:40 工作中钱、享受与成就感的排序探讨 16:08 工作与生活比重及工作“走心”现象反思 19:13 播客成生活护城河，工作生活多面兼顾 23:27 工作产出与留痕方式的探讨及争议 31:13 工作与理想的落差及个人职业经历感悟 43:18 理想异化探讨与《长安三万里》、柯文哲的触动 56:58 从《再见爱人》谈婚姻选择与代价思考 58:51 30多岁价格标签显现及大器晚成案例激励 01:05:42 从看演出谈幸福、价值体系及不同处世选择 01:11:08 中年灵魂困境与儿时去美国梦想的浪漫回忆 01:15:17 【一个彩蛋】 Music kanekoayano - 日の出； Bon Iver - Skinny Love； Green Day - Good Riddance (Time of Your Life)； Jonah Kagen - Save My Soul； Mumford & Sons - Little Lion Man； Pearl Jam - Just Breathe； The Verve - Lucky Man； Wunderhorse - Purple； 安部勇磨 - 素敵な文化； 雪国 - Blue Train； X Ambassadors - Your Town 互动方式 你还可以在以下这些地方找到我们，欢迎你给我们留言互动，提供选题，开开小会。 微博@宇宙模特公司UMC 小红书：凑近点看 公众号：凑近点看 听友群：微信添加小助理yuzhoumote 工作联系：微信添加umc_business 收听方式 你可以在小宇宙播客app搜索“凑近点看”订阅收听我们，欢迎你给我们多多评论！ 你还可以在苹果播客、喜马拉雅、QQ音乐、网易云音乐、Spotify找到我们。 如果你能在苹果播客为我们点五星好评，三个小兄弟给你远程鞠躬。

本集是《厂工》系列第23集 人类发展的过程是越来越把命运掌握在自己手上的过程。 最近在网上冲浪的过程，很难控制住自己不沉迷于sora2制作的魔性视频。人类的注意力消费，已经从80后电视台放什么看什么，到90后想看什么看什么，现在已经是我想看什么我就自己做点什么。 但大部分人还是时常在生活中感到命运的无力感，感到身不由己，尤其是在工作中，想用力，但总是好似一颗无法停止空转的齿轮。其实这种无力感，很多来源于我们习惯性将老板的命运错当成了自己的命运，自己的命运都把握不得，他人的命运更是难以干涉，我台最胖的一位主播再三尝试改变老板命运之后，通过体检才发现其实反而扼住了自己命运的咽喉。因为当西贝贾总提出向罗永浩全面开战的一刻，当百度璩总提出全员短视频起号做大女主的一刻，当始祖鸟决定把一套班子都炸飞的一刻，他们都觉得自己一往无前虎山行，没有什么能阻止他们掌握自己的命运。 所以，是时候适当放下专业坚持，尊重老板命运。 欢迎收听，凑近点看。 更多《厂工》请点击 https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcast-topic/656308a4b95673db21522b95 本次会议的重要与会人员 小包：微博@小青年包江浩 李挺：微博@大白熊李挺 江轲：微博@_江轲 天章：声音工程师 highlight 01:36 国庆期间主播做了一个检查，然后就被医生劝住了； 06:56 众所周知，凑近点看追热点都是要等热点凉透了才开始追； 12:19 没有毕业证可以当CEO，没有厨师证怎么就不能做后厨？ 14:31 西装鸡是什么鸡； 24:30 专业人才们停止专业，从开始尊重老板发疯开始； 29:05 适当尊重老板的命运，首先你的命不一定有老板硬； 33:00 大肠洗的那么干净，我们业务的护城河在哪里？ 39:42 不要着急对老板说yes but； 45:27 强行yes but之后把自己搞没了的小典故之袁绍怒杀田丰； 53:35 厂工的工作智谋其实已经写在了初中课文里； music Kasabian - Hippie Sunshine Of Monsters And Men - Fruit Bat The Last Dinner Party - Second Best HAIM,Bon Iver - Tie you down The native - Halfway House The Paper Kites - Believe The Amazons - Joe Bought A Gun 互动方式 你还可以在以下这些地方找到我们，欢迎你给我们留言互动，提供选题，开开小会。 微博@宇宙模特公司UMC 小红书：凑近点看 公众号：凑近点看 听友群：微信添加小助理yuzhoumote 工作联系：微信添加umc_business 收听方式 你可以在小宇宙播客app搜索“凑近点看”订阅收听我们，欢迎你给我们多多评论！ 你还可以在苹果播客、喜马拉雅、QQ音乐、网易云音乐、Spotify找到我们。 如果你能在苹果播客为我们点五星好评，三个小兄弟给你远程鞠躬。

马儿陷进沼泽的那个黄昏，上班的人儿正试图穿越旷野。 它没有嘶鸣，只是安静地看着淤泥漫过膝骨，仿佛在聆听大地深处的密语。那种缓慢的下沉竟带着奇异的温柔——原来有些告别，本不必挣扎。 继续走向旷野。在这永恒的巍峨面前，我突然明白：所谓探索，不过是让山走进心里，让自己碎成微尘，再被山风重新塑成更通透的生命。 我们为什么要去新疆？ 因为旷野，如获新知。 本次会议的重要与会人员 小包：微博@小青年包江浩 李挺：微博@大白熊李挺 江轲：微博@_江轲 天章：声音工程师 highlight 01:19 为了让大家更好地喜迎复工，我们决定再和赛博假人们共同回忆国庆假期； 02:55 一晃三年前，勇闯新疆的主播李挺差点变成了当地引进的人才； 06:04 新疆的第一印象：巨大的山脉神圣而永恒，哪里都是山景房； 16:24 一些成吉思汗召见丘处机的冷知识？ 21:41 新疆的马路上是真的有马的，去新疆是一定要体验一次骑马的； 25:12 截至目前中国智能驾驶的顶端还是马； 34:40 远处是雪山，近处是碧蓝的湖水，身边是吃草的马儿突然开闸； 37:18 新疆的美食，蛋白质的盛宴与自助的服务； 41:33 王侯将相纷纷在新疆开餐馆； 43:25 新疆美食推荐1：伊宁一把抓； 48:09 新疆美食推荐2：米吉提快餐厅 ——伊犁碎肉拌面； 54:18 新疆甜品推荐3：西部尤利莎—— 酸奶粽子 57:11 无止尽的蹦迪 —— 中华rave正统在新疆婚礼； music酸奶; 帕尔哈提 - Qizdar； Aziza Brahim - Julud； No Blues - Farewell Shalabiye； Duman - Kırmış Kalbini； 艾尔肯-Erkin Abdulla - 那一天； Yat-Kha - Amdy Baryp； 小舟与旅行者 - 流浪者； 马木尔 - Mountain Wind 互动方式 你还可以在以下这些地方找到我们，欢迎你给我们留言互动，提供选题，开开小会。 微博@宇宙模特公司UMC 小红书：凑近点看 公众号：凑近点看 听友群：微信添加小助理yuzhoumote 工作联系：微信添加umc_business 收听方式 你可以在小宇宙播客app搜索“凑近点看”订阅收听我们，欢迎你给我们多多评论！ 你还可以在苹果播客、喜马拉雅、QQ音乐、网易云音乐、Spotify找到我们。 如果你能在苹果播客为我们点五星好评，三个小兄弟给你远程鞠躬。