Publicidad en podcasts en: NOT YOUR TYPICAL MOM

Este es el último episodio del 2025 y quisimos cerrarlo con una conversación honesta, necesaria y liberadora. Junto a Dani Llach nos preguntamos algo que muchas sentimos pero pocas decimos en voz alta:¿en qué momento una vida saludable se convirtió en una lista interminable de reglas, hábitos y culpas? Hablamos de la presión del wellness perfecto, del cansancio de querer hacerlo todo “bien” y de cómo, entre tendencias y rutinas ajenas, dejamos de escuchar a nuestro cuerpo.Este episodio es una invitación a soltar el checklist, a reconectar con tu energía y a entender que el equilibrio no es universal: es personal. Cerramos el 2025 para llegar al 2026 más alineadas, más conscientes y, sobre todo, sin culpa.Porque la salud real no se controla. Se escucha.

En este episodio me acompaña una de mis personas favoritas para hablar de crianza: Isabella Berrio, pedagoga infantil, creadora de Smiley Brains y co-creadora conmigo en un proyecto que me mueve el alma Mom & Mind Talks. Juntas hablamos sobre cómo funciona realmente el cerebro del niño, por qué reaccionan como reaccionan, qué está pasando a nivel neurológico cuando hacen berrinches, y cómo podemos acompañarlos con más calma, más conciencia y menos culpa. Además, tocamos temas clave como:✨ Neuronas espejo✨ El impacto de las pantallas✨ Límites desde el amor✨ Creencias limitantes que se forman entre los 0 y 5 años✨ Cómo nuestra regulación emocional influye en ellos Y aprovechamos este espacio para contarles sobre algo que nos emociona demasiado: Nuestro primer taller: Nanas Conscientes Un taller diseñado para esas mujeres maravillosas que son nuestras manos derechas, también cuidan a nuestros hijos y que merecen acceso a herramientas reales y prácticas sobre crianza consciente. 📌 Fecha: 10 de diciembre💰 Valor: $120,000 Las personas que cuidan a nuestros niños influyen directamente en su seguridad, su autoestima y su manera de relacionarse con el mundo. Por eso es tan importante que ellas también tengan acceso a las herramientas correctas. En Nanas Conscientes aprenderán cómo funciona el cerebro del niño, cómo el lenguaje que usamos puede impulsar o bloquear su desarrollo emocional, y qué efectos tienen las pantallas en su comportamiento y en su capacidad de regularse. También exploraremos cómo se forman las creencias limitantes en los primeros años y cómo evitarlas a través de una comunicación respetuosa y consciente. Cuando una nana comprende lo que un niño necesita a nivel emocional y neurológico, todo cambia: hay menos frustración, menos tensiones y más conexión. Este taller es una inversión en la armonía del hogar y en el bienestar de nuestros hijos que tanto amamos. Inscribirlas es darles herramientas para cuidar mejor… y para vivir mejor. Para inscripciones pueden escribirnos a @notyourtypicalmom, @smileybrains, o a mi cuenta personal @caritosloan.

Hay diagnósticos que cambian la vida, y el cáncer es uno de ellos. En este episodio de Not Your Typical Mom converso con la doctora Angelina Álvarez, médica oncóloga radioterápica y coordinadora del Instituto de Cáncer de Serena del Mar. Hablamos del miedo, la fe, la actitud, los mitos y la importancia del acompañamiento — pero también de la esperanza, la prevención y el poder de estar en manos correctas. Un episodio muy personal para mí, porque he vivido de cerca lo que significa escuchar esa palabra. Ojalá te recuerde que cuidarte, hacerte tus chequeos y mantener la fe también son formas de amarte, amar a tu familia y amar la vida💗

En los últimos episodios de Not Your Typical Mom hemos tenido invitadas increíbles, pero hoy el micrófono es solo mío. Este episodio es diferente: es una celebración —de mis 33 años, de la vida y de todo lo que he aprendido en el camino. Durante estos minutos comparto 33 lecciones que me han formado, transformado y acompañado a lo largo de los años. Algunas son ligeras, otras profundas, pero todas han sido parte esencial de mi crecimiento como mujer, mamá y alma en búsqueda constante de propósito. Hablamos de amor propio, maternidad, fe, desapego, relaciones, propósito y del poder de vivir con consciencia. Y cerramos con la lección más grande de todas: todo pasa. Este episodio es una carta abierta a la vida, una invitación a reflexionar, a soltar, y a agradecer cada etapa por lo que vino a enseñarnos. ✨ Si alguna de estas lecciones resuena contigo, compártelo con alguien que lo necesite y únete a esta comunidad de mujeres que viven con intención, con propósito y con el corazón abierto.

En el mes del amor y la amistad 💌 converso con mi amiga de casi 20 años, Estefanía Álvarez —diseñadora, creativa y empresaria— sobre un tema que nos toca a muchas: el amor y el tiempo perfecto en el que llega. Estefi acaba de comprometerse, pero su historia no fue lineal: vivió una relación larga, enfrentó la presión social de no casarse “a tiempo” y aprendió a confiar en el proceso… hasta reconocer con claridad al verdadero amor después de los 30. En este episodio hablamos de:- Lo que significa cerrar ciclos y agradecer relaciones que no funcionaron.- Cómo lidiar con la presión social alrededor del amor y el matrimonio.-Reconocer la diferencia entre un amor que pesa y un amor que sana.Y de cómo la pasión por la moda y el diseño también ha sido parte de su camino de autenticidad. Una conversación íntima y honesta que nos recuerda que el amor nunca llega tarde… llega cuando tiene que llegar.

En este episodio me acompaña Maria Jose Ramos @majoramos @mividamisterminos para hablar de un tema que cada vez resuena más: la tendencia Sober Curious. ¿Qué significa cuestionar nuestra relación con el alcohol? ¿Cómo impacta en nuestra salud, nuestras relaciones y nuestra vida social? Conversamos sin juicios, desde la experiencia personal, sobre lo que implica elegir con más conciencia cuándo, cómo y por qué bebemos.

Una conversación sobre la pérdida, el duelo y lo que nos transforma. Hoy hablamos de uno de los temas más difíciles que nos puede tocar vivir: perder a nuestra mamá. En este episodio, converso con María Elena Restrepo, psicoterapeuta y neuropsicóloga, sobre cómo transitar el duelo, qué nos sostiene en medio del dolor, y cómo este proceso nos transforma como seres humanos. Hablamos de la muerte, del amor que permanece y de los aprendizajes que deja la ausencia. Este episodio es para quienes han perdido, para quienes temen perder, y para quienes simplemente necesitan sentirse menos solos en este camino. Si este episodio toca tu corazón, compártelo con alguien que lo necesite y acompáñanos en Not Your Typical Mom para más conversaciones reales y sin filtros.

En este episodio de Not Your Typical Mom me acompaña una invitada muy especial y querida, Natalia Piñeros, coach en bienestar y alguien que ha hecho un trabajo profundo de transformación interior. Juntas exploramos un tema que puede sentirse incómodo pero necesario: la plenitud. ¿Se puede ser feliz con la vida que tienes y aún así sentir que “algo falta”? ¿Cómo diferenciamos entre un deseo auténtico de crecer y una búsqueda constante para llenar vacíos? ¿Y qué pasa cuando te das cuenta de que la ambición que pensabas que te movía… en realidad era insatisfacción? Hablamos de cómo soltar el falso yo, dejar de vivir desde las etiquetas que nos imponemos, y aprender a fluir sin juicio, reconociendo que la plenitud no es tenerlo todo resuelto, sino estar en paz con quien eres, incluso cuando estás en proceso. Un episodio para cuestionarte, para volver a ti, y para recordar que no tienes que hacer más para ser suficiente. Ya lo eres.

¿Qué pasaría si dejáramos de preguntarnos “qué quiero hacer con mi vida” y empezáramos a preguntarnos “quién vine a ser”? En este episodio me siento a conversar con una gran amiga, Natalia Lequerica, quien en sus 30 encontró su propósito y decidió dejar de vivir desde el “deber ser” para empezar a vivir desde el alma. Hoy es instructora de yoga y terapeuta de sound healing, y su historia es una invitación a reconectar con lo esencial. Hablamos de cómo fue su infancia, lo que estudió, los momentos de quiebre y cómo descubrió que su propósito no estaba en un título, sino en su esencia. Un episodio donde hablamos de fe, paz, y de como no hay una una fórmula mágica, pero sí preguntas poderosas que quizás te acerquen un poquito más a eso que viniste a ser. Dale play y acompáñanos en esta conversación honesta sobre autenticidad, propósito y paz interior.

Hoy vengo sola con mi journal hablado, el corazón abierto y una verdad que quiero recordarte: no estás llegando de último, aunque a veces tu cabeza te quiera convencer de lo contrario. En este episodio hablo de lo que realmente significa ser feliz a pesar de, de lo que me enseñó una discusión con mi esposo, y de cómo salir del drama que nos contamos cuando las cosas no salen como esperábamos. Hablamos de comparación, de gratitud real, de la trampa de pensar que los otros “van más adelante”, y de cómo el crecimiento no se ve igual para todos. Este es un episodio vulnerable, honesto, y muy necesario. Espero les sirva 3

Este episodio de Not Your Typical Mom es un homenaje a todas las mamás en el mes de las madres, sobre todo esas que han sido amigas vitamina durante los momentos duros de la maternidad. Nos sentamos con Daniela Vergara (@danielavergaras) y hablamos sobre todo eso que nadie te advierte cuando te conviertes en mamá: la culpa constante, la carga mental, el reto de reencontrarse después del parto, y lo difícil que puede ser hacer nuevas amigas en esta etapa de la vida. Con total honestidad, comparten sus experiencias personales, cómo han trabajado su crecimiento emocional, y lo importante que ha sido para ellas rodearse de personas vitamina. Una conversación real, cercana y poderosa en la que más de una se sentira identificada.

En este episodio de Not Your Typical Mom nos sentamos a conversar con Daniella Llach —emprendedora, creadora de contenido y coach— sobre lo que significa reinventarse de verdad. Hablan sin filtros sobre los retos de emprender, construir una marca personal auténtica, mantener la disciplina en el fitness y atravesar duelos emocionales profundos como el cierre de una relación larga, mudarse de ciudad y abrirle la puerta nuevamente al amor. Un episodio sobre valentía, vulnerabilidad y el proceso real detrás del éxito. Porque sí, reinventarse da miedo... pero hacerlo con miedo también cuenta.

¿Te sientes sin energía, sin enfoque y sin motivación? Puede que la dopamina tenga la respuesta. En este episodio de Not Your Typical Mom, nos sentamos junto a la psicóloga y coach Jannina Alvis, exploramos cómo la adicción a la dopamina nos mantiene atrapados en un ciclo de búsqueda constante de placer inmediato, afectando nuestra productividad, relaciones y bienestar. Hablamos de cómo identificar esta adicción, qué hábitos la refuerzan sin que nos demos cuenta y, lo más importante, cómo romper el ciclo para recuperar el control de nuestra vida. ¡Dale play y aprende a hackear tu cerebro!

En este episodio de Not Your Typical Mom, Maria Carolina conversa con Hilda Durán, fundadora de Agua d'Belén, una marca de perfumes para bebés creada con amor y dedicación. Hilda comparte su experiencia al emprender mientras vivía la maternidad, los desafíos de equilibrar su rol de mamá con la construcción de su marca, y cómo logró conectar con tantas familias a través de sus productos. Un episodio lleno de inspiración para todas las mamás que sueñan con convertir sus pasiones en un proyecto real.

En este episodio de Not Your Typical Mom, nos sumergimos en la astrología y la energía que marcarán el 2025 de la mano de Etty Grossman. Hablaremos sobre cómo los astros influyen en nuestro bienestar, nuestras decisiones y el rumbo del año que comienza. Etty nos guiará para entender los movimientos cósmicos más importantes, cómo aprovechar las energías disponibles y alinear nuestras intenciones con el universo. Si buscas empezar el año con claridad y fluir con la energía del momento, este episodio es para ti.