Advertise on podcast: ETC - Exercício Também é Ciência

O tema de hoje é: BCAA para força e Hipertrofia Artigo: Suplementação de Leucina Isolada e Aminoácidos de Cadeia Ramificada para aumento da força e hipertrofia musculares: uma revisão narrativa Para saber mais leia em:  https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33741748/ Quer saber mais sobre ciências do exercício e como aplicar tudo no seu dia a dia? Com Anderson Rech - @ande.rech e Guilherme Brodt @guibrodt Instagram ETC: https://bit.ly/insta_ETC ETC no spotfy: https://bit.ly/ETC_podcast #science; #exercise; #training; #ciência; #pesquisa; #exercício; #research; #treinamento #musculacao #gordura #massamagra #foco #nutrição #bcaa #leucina #suplementação #daumup

O tema de hoje é: Hormônios: GH e IGF-1 - hipertrofia e força Artigo: O efeito do volume e intensidade de treinamento em melhorias na força e massa muscular em homens treinados The effect of training volume and intensity on improvements in muscular strength and size in resistance-trained men Para saber mais leia em:  https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33741748/ Quer saber mais sobre ciências do exercício e como aplicar tudo no seu dia a dia Com Anderson Rech - @ande.rech e Guilherme Brodt @guibrodt Canal do youtube: https://bit.ly/ETC_videos Instagram ETC: https://bit.ly/insta_ETC ETC no spotfy: https://bit.ly/ETC_podcast #science; #exercise; #training; #ciência; #pesquisa; #exercício; #research; #treinamento #musculacao #gordura #massamagra #foco #nutrição #bcaa #leucina #suplementação #daumup

O tema de hoje é: Parkinson e caminhada nórdica Artigo: Exercícios de sprint (TIRO) para indivíduos com parkinson moderado - Viabilidade e resultados biomecânicos Quer saber mais sobre ciências do exercício e como aplicar tudo no seu dia a dia Com Anderson Rech - @ande.rech e Guilherme Brodt @guibrodt Instagram ETC: https://bit.ly/insta_ETC ETC no spotfy: https://bit.ly/ETC_podcast #science; #exercise; #training; #ciência; #pesquisa; #exercício; #research; #treinamento #musculacao #gordura #massamagra #foco #parkinson #neuro #caminhadanordica #caminhada #sprints #saude #idoso #terceiraidade #correndoseaprende

O tema de hoje é: Exercício cortisol e depressão Artigo: O exercício físico pode modular os níveis de cortisol em indivíduos com depressão? Uma revisão sistemática e metanálise Para saber mais leia em:  https://www.scielo.br/j/trends/a/nJVshrnXMSVBM4T94HVPD5D/?lang=en Quer saber mais sobre ciências do exercício e como aplicar tudo no seu dia a dia Com Anderson Rech - @ande.rech e Guilherme Brodt @guibrodt Canal do youtube: https://bit.ly/ETC_videos Instagram ETC: https://bit.ly/insta_ETC

Olá Olá!!! O tema de hoje é: Musculação e Composição Corporal Artigo: O efeito do treinamento de força na composição corporal e peso corporal em indivíduos com sobrepeso e obesidade ao longo da vida: uma revisão sistemática com metanálise Para saber mais leia em: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35191588/ Quer saber mais sobre ciências do exercício e como aplicar tudo no seu dia a dia Com Anderson Rech - @ande.rech e Guilherme Brodt @guibrodt Canal do youtube: https://bit.ly/ETC_videos Instagram ETC: https://bit.ly/insta_ETC ETC no spotfy: https://bit.ly/ETC_podcast #science; #exercise; #training; #ciência; #pesquisa; #exercício; #research; #treinamento #musculacao #gordura #massamagra #foco

Buenas galera O tema de hoje é: uso de esteróides e envelhecimento cerebral Artigo: O uso de esteroides androgênicos e anabólicos a longo prazo pode estar associado a um envelhecimento cerebral deviante de Astrid Bjørnebekk, Tobias Kaufmann, Lisa E. Hauger, Sandra Klonteig, Ingunn R. Hullstein, e Lars T. Westlye da Universidade de Oslo (Noruega) e da Universidade de Tübingen (Alemanha) Para saber mais leia em https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2451902221000197 Quer saber mais sobre ciências do exercício e como aplicar tudo no seu dia a dia Com Anderson Rech - @ande.rech e Guilherme Brodt @guibrodt Canal do youtube: https://bit.ly/ETC_videos Instagram ETC: https://bit.ly/insta_ETC

Olá Olá! Sejam bem vindos a mais um episódio do ETC! E depois das férias, estamos de volta!!!!! Feliz seja 2022 Nesse episódio abordaremos aspectos relacionados ao exercício físico e HIV. Discutiremos o artigo abaixo: "Exercise, Comorbidities, and Health-related quality of Life in People Living with HIV: The HIBES Cohort Study" LINK DO ARTIGO: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32708664/ Quer saber mais sobre ciências do exercício e como aplicar tudo no seu dia a dia? Com Anderson Rech - @ande.rech e Guilherme Brodt @guibrodt Canal do youtube: bit.ly/ETC_videos Instagram ETC: bit.ly/insta_ETC ETC no spotfy: bit.ly/ETC_podcast

Olá Olá! Sejam bem vindos a mais um episódio do ETC! Nesse episódio abordaremos "A implicação do amortecimento do calçado de corrida no impacto articular". Discutiremos o artigo abaixo: "Running in highly cushioned shoes increases leg stiffness and amplifies impact loading" LINK DO ARTIGO: https://www.nature.com/articles/s41598-018-35980-6 Quer saber mais sobre ciências do exercício e como aplicar tudo no seu dia a dia? Com Anderson Rech - @ande.rech e Guilherme Brodt @guibrodt Canal do youtube: bit.ly/ETC_videos Instagram ETC: bit.ly/insta_ETC ETC no spotfy: bit.ly/ETC_podcast

Olá Olá! Sejam bem vindos a mais um episódio do ETC! Nesse episódio abordaremos "Exercício e termorregulação". Discutiremos o artigo abaixo: "EXERCISE UNDER HEAT STRESS: THERMOREGULATION, HYDRATION, PERFORMANCE IMPLICATIONS, AND MITIGATION STRATEGIES" LINK DO ARTIGO: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33829868/ Quer saber mais sobre ciências do exercício e como aplicar tudo no seu dia a dia? Com Anderson Rech - @ande.rech e Guilherme Brodt @guibrodt Canal do youtube: bit.ly/ETC_videos Instagram ETC: bit.ly/insta_ETC ETC no spotfy: bit.ly/ETC_podcast

Olá Olá! Sejam bem vindos a mais um episódio do ETC! Nesse episódio abordaremos "ritmo circadiano, exercício, imunidade" etc etc etc. Nesse episódio discutiremos o artigo abaixo: "Aging with rhythmicity. Is it possible? Physical exercise as a pacemaker" LINK DO ARTIGO: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32956663/ Quer saber mais sobre ciências do exercício e como aplicar tudo no seu dia a dia  Com Anderson Rech - @ande.rech  e Guilherme Brodt @guibrodt Canal do youtube: bit.ly/ETC_videos Instagram ETC: bit.ly/insta_ETC ETC no spotfy: bit.ly/ETC_podcast

Olá Galera! Tudo bem com vocês! @ande.rech e @gribrodt em mais um episódio do ETC! Nesse episódio abordaremos a prescrição de exercício para indivíduo com Osteoporose Divulguem, compartilhem e mandem suas perguntas! Um abraço a todos Artigo discutido: The Effectiveness of Physical Exercise on Bone Density in Osteoporotic Patients

Olá Etceteras! Tudo bem com vocês! @ande.rech e @gribrodt em mais um episódio do ETC! Porém, esse é um episódio MUITO especial. Contamos com um grande convidado: Prof. Pedro Lopez. Direto da Austrália para falar com vocês sobre esse assunto muito pertinente e interessante. Aproveitem essa aula que o Pedro nos deu sobre o assunto! Divulguem, compartilhem e mandem suas perguntas! Um abraço a todos Artigo discutido: Resistance Exercise Dosage in Men with Prostate Cancer: Systematic Review, Meta-analysis, and Meta-regression link: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32890199/