Advertise on podcast: Magic Monday

Skriv til os med kommentarer og spørgsmål på [email protected] “Vi kan ikke leve livets eftermiddag efter det program, der gjaldt for livets morgen,” skrev C.G. Jung. For på et tidspunkt ændrer livets opgave sig. Det handler ikke længere kun om at skabe et liv, men om at finde hjem i det. Ikke om at blive til nogen, men om at blive mere af den, vi allerede er. Og måske er det netop derfor, at uro, tvivl og opbrud kan opstå midt i livet. Det, der ligner en krise, kan også være et kald. I dette afsnit af Magic Monday taler jeg om livets anden halvdel, om helterejsen – og om min egen drøm, der nu får et fysisk hjem: Akademiet ITHAKA på Islands Brygge. Et sted for terapi, undervisning, fordybelse og fællesskab. Et sted for os, der stadig er undervejs.

Skriv til os med kommentarer og spørgsmål på [email protected] Dagens afsnit handler om et af de mest afgørende øjeblikke i et menneskes liv. Det øjeblik, hvor det gamle selv begynder at krakelere, og hvor vi mærker, at vi ikke længere kan leve på den måde, vi altid har gjort. I helterejsen kalder Joseph Campbell dette trin Crossing the Threshold – tærsklen mellem den gamle verden og den nye. Et sted præget af usikkerhed, identitetstab og ofte også frygt. For når vi træder over tærsklen, er det ikke kun vores liv, der forandrer sig. Det er vores forståelse af, hvem vi er. Og måske er det netop her, noget andet begynder at tage form. Hos Almaas kaldes det Pearl – personal essence. Den modne, essentielle personlighed. Ikke masken. Ikke præstationen. Ikke det selv, vi har skabt for at blive elsket eller overleve. Men det mere sande menneske, som langsomt træder frem, når det gamle ikke længere virker. Så hvad sker der egentlig med os på tærsklen? Hvorfor føles den så voldsom? Og hvordan bliver livskriser, tab og desillusion nogle gange begyndelsen på et mere sandt liv? Lyt til dagens afsnit med Claus Springborg.

Skriv til os med kommentarer og spørgsmål på [email protected] “Det fantastiske var, at når jeg havde det rigtig svært ude i vildmarken, når sulten gnavede og jeg var under pres, så havde jeg cirklen i mit hoved, og jeg vidste hvilket stadie, jeg var i. Jeg vidste også: Det bliver værre endnu. Og det var en kæmpe styrke!” I dette afsnit skal du møde en af årets deltagere fra Vildmarken på DR, Heidi Lykke Nissen. Denne fantastiske og inspirerende eventyrer skrev til mig på vej hjem fra optagelserne. Hun ville blot fortælle, at hun havde læst bogen DIT KALD om The Hero’s Journey,  inden hun drog afsted på en af sit livs store helterejser. “Den fik mig igennem nogle af de sværeste faser”, skrev hun.  Her fortæller hun om, hvordan hun brugte The Heros Journey. Hvordan hun satte en cirkel op i naturen og fik støtte og hjælp. Du vil møde et menneske, der tilbringer mange dage af sit liv som vikingekriger, og en kvinde, der har truffet en livslang beslutning om at række ud efter sine drømme.

Skriv til os med kommentarer og spørgsmål på [email protected] “Det fantastiske var, at når jeg havde det rigtig svært ude i vildmarken, når sulten gnavede, og jeg var under pres, så havde jeg cirklen i mit hoved, og jeg vidste hvilket stadie, jeg var i. Jeg vidste også: Det bliver værre endnu. Og det var en kæmpe styrke!” I dette afsnit skal du møde en af årets deltagere fra Alene i Vildmarken på DR, Heidi Lykke Nissen. Denne fantastiske og inspirerende eventyrer skrev til mig på vej hjem fra optagelserne. Hun ville blot fortælle, at hun havde læst bogen DIT KALD om The Hero’s Journey,  inden hun drog afsted på en af sit livs store helterejser. “Den fik mig igennem nogle af de sværeste faser”, skrev hun.  Her fortæller hun om, hvordan hun brugte The Hero's Journey. Hvordan hun satte en cirkel op i naturen og fik støtte og hjælp. Du vil møde et menneske, der tilbringer mange dage af sit liv som vikingekriger og en kvinde, der har truffet en livslang beslutning om at række ud efter sine drømme.

Skriv til os med kommentarer og spørgsmål på [email protected] Følelsen af, at stå helt alene i livet med en udfordring, at blive misforstået eller tanken om, at du er nødt til at klare det selv, når det brænder på, er en følelse de fleste helte, jeg rejser sammen med kender. Stærke og modige mennesker. Men som alligevel altid føler, at det er mere komfortabelt at give hjælp end at modtage den.  I dette afsnit udforsker jeg Joseph Campbells begreb Supernatural Aid og den hjælp, som livet sender os, når vi tør tage det første skridt. Vi taler om ensomhed, kontrol og om, hvorfor hjælpen sjældent kommer i den form, vi havde forestillet os. For livet hjælper dig hele tiden – spørgsmålet er, om du har blokeret for den et eller andet sted i dit system. OBS  Vil du arbejde mere med at åbne for den hjælp, der er i dit felt lige nu, så er dette kursus til dig. Det koster 249,- Og du kan starte i dag.

Skriv til os med kommentarer og spørgsmål på [email protected] Fra ferie til arbejde. Fra hvile til præstation. Fra refleksion til handling. Vi skifter tempo hele tiden. Men kroppen og sjælen følger ikke altid kalenderens hastighed. I dette afsnit deler jeg mine egne refleksioner efter fem ugers sommerferie. Jeg mangler ikke motivation. Men jeg har opdaget, at jeg – ligesom en fodboldspiller, der sidder på bænken og venter på at blive skiftet ind – har brug for en overgang. En måde at gøre mig klar til det næste, før jeg løber på banen. Måske kender du følelsen. Måske står du også foran en ny sæson i dit liv. En sæson, der kalder på nye valg, nyt mod eller en ny måde at være dig på. I dette afsnit inviterer jeg dig til at sætte dig på bænken sammen med mig. Vi undersøger, hvorfor langsomhed ikke er det samme som stilstand, og hvordan vi gennem nærvær, intuition og bevidste temposkift kan blive klar til det, livet kalder os ind i. For nogle gange er den vigtigste forberedelse ikke at skynde sig. Det er at give sjælen tid til at følge med.

Skriv til os med kommentarer og spørgsmål på [email protected] I dette særlige afsnit af Magic Monday mødes Nana Askov, Ronni Vistisen og Line Engell Gerhart til en levende og ærlig samtale om visionen bag IC Therapy — en 4-årig psykoterapeutisk uddannelse skabt ud fra ønsket om at forene faglig dybde, menneskelig modenhed og spirituel forankring. Vi taler om længslen efter en mere helhedsorienteret tilgang til terapi og udvikling. En tilgang hvor mennesket ikke reduceres til symptomer eller metoder, men mødes som krop, psyke, nervesystem, historie, relation og sjæl. I samtalen udfolder vi blandt andet, hvordan forskellige terapeutiske retninger og udviklingsværktøjer arbejder sammen og kan støtte dyb transformation: – Compassion og betydningen af selvmedfølelse og regulering – Gestaltterapiens fokus på nærvær, kontakt og ansvar – Traumeterapi og forståelsen af nervesystemet og vores tidlige prægninger – Kropsterapi og kroppens rolle i forløsning og integration – Meditation som vej til nærvær, bevidsthed og indre ro – The Hero’s Journey som kort over menneskelig transformation og kald – Arbejdet med det indre barn og vores tidligste relationelle mønstre – Visualisering som adgang til intuition, billeder og indre bevægelse – Enneagrammet som vej til selvindsigt, mønsterforståelse og udvikling – A Course in Miracles og spørgsmålet om frygt, kærlighed og bevidsthed Vi taler også om, hvorfor terapeutisk arbejde ikke kun handler om teknikker — men om menneskelig kapacitet. Om evnen til at være til stede med det svære. Om integritet. Om langsomhed. Og om hvorfor virkelig udvikling sjældent kan forceres. Dette afsnit er for dig, der er optaget af psykologi, spiritualitet, terapi, menneskelig udvikling og spørgsmålet om, hvad det egentlig vil sige at ledsage et andet menneske gennem forandring. God fornøjelse

Skriv til os med kommentarer og spørgsmål på [email protected] I dette afsnit af Magic Monday dykker vi ned i et af de mest menneskelige steder på helterejsen: Refusal of the Call – øjeblikket hvor vi mærker, at noget kalder på os, men hvor frygten samtidig får os til at tøve. For udsættelse handler ikke om dovenskab. Den handler om identitet, tryghed og frygten for at miste det velkendte. Dette afsnit handler om den skjulte sorg, der kan opstå, når du bliver ved med at forlade din længsel. Om hvorfor “jeg gør det senere” nogle gange bliver en måde at holde dig tilbage på. Og om hvordan kaldet ofte begynder som en stille uro længe før det bliver til en beslutning. Dette er en fase på din helterejse fyldt med  længsel, frygt, mod og adgang til det store og fantastiske liv, der måske venter på den anden side af tærsklen.

Skriv til os med kommentarer og spørgsmål på [email protected] I dette afsnit skal det handle om frygten.  Sammen med dagens gæst, Claus Springborg, går vi på opdagelse i hvid og sort essens, og hvordan de hænger sammen med et særligt step på The Hero's Journey: heltens møde med dragen.

Skriv til os med kommentarer og spørgsmål på [email protected] Dagens tema er tid. Al den tid, du tænker, at du mangler eller længes efter.  Tid er et af de steder, hvor vi tydeligst kan mærke, hvad vi egentlig giver værdi i vores liv. For hver gang du udsætter det, der kalder på dig, fortæller du samtidig dig selv, at det kan vente.  Men hvad gør det egentlig ved et menneske, igen og igen at sætte det vigtigste på pause? Og er det virkelig tiden, der mangler – eller er der noget andet på spil?

Skriv til os med kommentarer og spørgsmål på [email protected] Når de tektoniske plader i dit indre begynder at bevæge sig, er det sjældent dramatisk. Det starter som en stille forskydning – næsten ordløs. Og så opstår larmen: rationaler, tryghed, pro- og kontra-lister. Ikke fordi noget er galt – men fordi noget i dig er ved at udvide sig. På det sted er det let at begynde at mistro din egen sjælsstemme. Så spørgsmålet er: hvilken stemme i dig giver du egentlig tillid? OBS - hvis du gerne vil gå videre med at mærke dit kald, har jeg lavet dette lille minikursus til dig. Det koster 249,- kr. og du kan starte lige nu. Guided meditation og øvelse, der forbinder dig med dit kald - sæt gang i din helterejse Du finder det her: https://nana-askov.lumant.nu/l/maerk-dit-kald

Skriv til os med kommentarer og spørgsmål på [email protected] Intet i dit liv sker tilfældigt. Ikke et af de valg, du har truffet var forkerte. Ikke de relationer, du er gået ind i. Og heller ikke de udfordringer, du står i lige nu. Det kan være svært at se, mens vi er midt i det. For når noget gør ondt… eller føles tungt, fastlåst eller uretfærdigt… så er vores første impuls ofte at komme væk fra det. At få det til at gå over. Vi går på opdagelse i vores fortid og vores sind, for at finde ud af, hvad vi har gjort forkert. Så vi kan rette kursen så hurtigt som muligt. Måske føler du, at der er noget i dit liv, som du har forpasset. At der er et potentiale eller en chance, som du har forspildt? I The Hero’s Journey er det netop udfordringer, der sætter bevægelsen i gang. Det, der bryder vores normal. Det, der skubber os ud af det, vi kender. Det er udmattelsen, ubehaget og vreden, der gør, at vi ikke længere kan fortsætte, som vi plejer. Det kan føles som en afslutning. Men det er her, noget begynder. Og i A Course in Miracles ville man sige, at intet af det, vi møder er tilfældigt. Men en mulighed for at se på kærligheden og på os selv på en ny måde. At alt, hvad der sker i dit liv er en mulighed for at opdage, hvad du holder fast i, og hvad du måske er klar til at give slip på. OBS - hvis du gerne vil gå videre med at mærke dit kald, har jeg lavet dette lille minikursus til dig. Det koster 249,- kr. og du kan starte lige nu.  Guided meditation og øvelse, der forbinder dig med dit kald - sæt gang i din helterejse Du finder det her: https://nana-askov.lumant.nu/l/maerk-dit-kald

Skriv til os med kommentarer og spørgsmål på [email protected] Hvis noget føles off eller forkert i dit liv, så er det ikke nødvendigvis dit liv - eller dine livsvalg indtil nu, der er problemet. Det kan være, at du bærer på en hård selvfortælling om de steder i dit liv, du har truffet forkerte valg. Været for meget eller for lidt. Været for hjælpsom, uselvisk eller uvidende. Relationer, hvor du har accepteret ulighed eller urimelighed - eller simpelthen ikke fået øje på den. Prøv at flytte perspektivet til dit NU. Herfra er der ikke noget i vejen med de valg, du traf igår eller førhen. Når vi sammen går på opdagelse, vil du måske se, at der var god mening i de valg, der mere eller mindre bevidst blev truffet DENGANG. Så når noget føles forkert NU. Så siger det ikke så meget om dig af i går. Det siger noget om den, du er nu - og måske den version, du er på vej mod at blive.  Forkerthedsfølelsen er som sådan ikke problemet. Den er blot et udtryk for spændingen mellem den, du er blevet – og den måde, du stadig lever på. Du kan godt have skabt det rigtige liv. Ud fra den du var. Perfekt til den du var og det, du drømte om. Med gode valg. Klare intentioner. Noget, der faktisk fungerede. Men hvis noget i dig har flyttet sig, og dit liv ikke har, så kommer det i utakt. Her begynder det at føles forkert. OBS - hvis du gerne vil gå videre med at mærke dit kald, har jeg lavet dette lille minikursus til dig. Det koster 249,- kr. og du kan starte lige nu.  Guided meditation og øvelse, der forbinder dig med dit kald - sæt gang i din helterejse Du finder det her: https://nana-askov.lumant.nu/l/maerk-dit-kald

Skriv til os med kommentarer og spørgsmål på [email protected] Der er tidspunkter i livet, hvor noget begynder at bevæge sig i det stille. Ikke som en klar beslutning. Ikke som en plan. Men som en fornemmelse. Måske mærker du det som en uro. En længsel. En stille stemme, der hvisker, at noget ikke længere er helt, som det var. Og alligevel… fortsætter du måske bare, som du plejer. For vi har lært at lytte til det, der larmer – tankerne, pligterne, forventningerne. Men sjælens stemme - dit sjæls kald taler sjældent med ord. Det taler i tegn. I gentagelser. I sansninger i din krop. I det, der bliver ved med at kalde på dig – uden at give en forklaring. I The Hero’s Journey er det her trinnet på de nye begyndelser i dit liv. Kaldet. Ikke som noget dramatisk – men som en bevægelse indefra, der inviterer dig til at leve mere sandt. Spørgsmålet er ikke, om du bliver kaldt. Spørgsmålet er… om du lytter. Mini-kursus: Dit Kald – lytter du? Hvis du har lyttet til dette afsnit og kan mærke, at noget i dig er ved at åbne sig – men du har svært ved at forstå eller stole på det, så har jeg skabt et lille, nænsomt rum til dig. I minikurset “Dit Kald – lytter du?” guider jeg dig ind i en dybere kontakt med det, der allerede er i bevægelse i dig. Du får: en guidet meditation med Nana Askovenkle, kraftfulde øvelserstøtte til at begynde at lytte – ikke til frygten, men til det, der er sandt for digDet er ikke noget, du skal præstere. Det er noget, du får lov til at opdage. ✨ Måske er det her dit tegn. PRIS 249,- Du finder det her: https://nana-askov.lumant.nu/l/maerk-dit-kald

Skriv til os med kommentarer og spørgsmål på [email protected] Vi har fået at vide, at vi ikke må knokle. At hvis det føles hårdt, er vi på afveje. Men det er ikke hele sandheden. I både The Hero with a Thousand Faces og A Course in Miracles er der en dybere forståelse: At modstand, pres og følelsen af at knokle kan være en del af din proces. Ikke som en fejl – men som en fase. Problemet opstår først, når vi tror, at det er sådan, livet skal være. I denne Magic Monday taler jeg om forskellen på at være i en fase af knokleri og at gøre det til din identitet. For der er intet galt med dig – heller ikke, når det er hårdt. OBS - hvis du gerne vil gå videre med at mærke dit kald, har jeg lavet dette lille minikursus til dig. Det koster 249,- kr. og du kan starte lige nu.  Guided meditation og øvelse, der forbinder dig med dit kald - sæt gang i din helterejse Du finder det her: https://nana-askov.lumant.nu/l/maerk-dit-kald