Advertise on podcast: Magic Monday

Når motivationen dør, tror mange, at noget er gået galt. At det var et forkert kald, der lokkede dig. Men i helterejsens psykologi er netop dette øjeblik ofte et tegn på, at noget vigtigt er i gang. At kaldet er helt rigtigt. Og at motivation - ligesom følelsen af flow - har det med at komme og gå. Det gør dit kald ikke.  I dag bevæger vi os ind i det sted, hvor kaldet møder modstand — og hvor tvivlen ikke er et problem, men en del af vejen.

Måske kender du det… At noget i dig siger jeg vil virkelig gerne en forandring, og alligevel sker der ingenting. Det er ikke manglende vilje, dovenskab eller fordi du ikke er spirituel nok.  I dette afsnit ser vi på forandringen og modstanden i dig. Du får konkret hjælp til at lytte forskel på frygtens stemme og kærlighedens stemme. Vi taler også om Helterejsens vogter inden i dig.

I denne episode ser vi på, hvorfor nytårsforsætter så sjældent holder, og hvordan Enneagrammets personlighedstyper kan hjælpe os med at forstå vores automatiske mønstre. Vi tillader vores ører at vokse, og vi taler om, hvad der sker, når fundamentet under dit forsæt ikke er sat stabilt. Om de typiske faldgruber, og hvordan du i stedet kan arbejde med at lytte til dit kald.

I dette afsnit hører du mere om at bruge myter og fortællinger. Måske mærker du et kald til at medvirke til noget større og mere i dit arbejdsliv. At støtte andre. Måske vil du lære at bruge Hero’s Journey aktivt. Her gennemgår Nana Askov, hvordan uddannelsen til Hero’s Journey facilitator foregår, og du inspireres til at bruge helterejsen og tage dit eget kald.

Dette afsnit af Magic Monday er en samtale mellem Nana Askov og Katja Mikkelsen om de ni typer i dig – og om det særlige livstræ, hvor du kan se, hvordan typerne er placeret i netop din indre struktur. Din enneagramtype er ikke en diagnose. Og du har alle typerne i dig. Men hvordan de er placeret, og hvor henne du udspiller dem, er individuelt. Det er dit klaver med dine særlige tangenter. Og din helterejse går ud på at få udvidet dit repetoir, så hele klaveret kan spille.  Spørgsmålet er, hvor hver type udspiller sig i dig, og hvordan de former dine veje, dine mønstre og dine helterejser. Et interview om selvindsigt, indre landskaber og den visdom, der bliver synlig, når du ser dit livstræ folde sig ud.

Dagens afsnit handler om gaver. Har det betydning at give en gave? Hvorfor får nogle gaver os til at føle skuffelse, sorg, frustation eller giver os en påmindelse om værdiløshed eller det ikke at blive set? Ligesom det at give gaver kan vække en følelse af utilstrækkelighed eller overanstrengelse. Du får en øvelse, du får kontakt med de gaver som du engang har givet eller er blevet givet, der bliver ved og ved med at give.  Afsnittet er en live-stream.

Julefred, harmoni og fællesskab i trygge kærlige rammer. En jul uden drama - er det overhovedet muligt? I dette afsnit taler Nana Askov om, hvordan vi kan gå til julens drama og intensitet på en anden måde. Du får tre trin, som kan støtte dig til at opløse dramaet og en lille øvelse. Måske kan du endda dele denne øvelse med en du elsker. God jul.

I dag ser vi tilbage på de helterejser, du tog. Hvad lærte du, og hvilken visdom tog du med dig?  Nana Askov deler også nogle af de helterejser, hun ser tilbage på i året der gik.

Kender du det, når du vågner og allerede føler dig bagud? Når en konflikt fylder, en bekymring larmer, eller du skælder dig selv ud for ikke at være nok? Denne uges afsnit tager fat lige dér — i det helt almindelige, lidt rodede liv. Vi bruger A Course in Miracles til at undersøge, hvordan kærlighed kan være vores fundament, selv når kalenderen presser, relationer udfordrer, eller selvkritikken løber af med os. Du får en enkel øvelse, du kan bruge med det samme i din dag. Et lille skift fra frygt til kærlighed, midt i det der faktisk udfordrer dig. Start dagen med bevidsthed, mildhed og et nyt perspektiv.

I denne episode af Magic Monday dykker vi ned i skyld og skam — to følelser, der ofte tynger os, men som også kan pege os i retning af vores kald, når vi møder dem med nærvær og kærlighed. Vi dykker også ned i forskellen på de to følelser, og hvorfor de sætter sig så dybt i os. Hvordan opløser vi dem? Du får en enkel guidet øvelse, der hjælper dig med at løsne de gamle historier, som holder dig fast og i stedet lytte til det stille kald, der gemmer sig bag følelserne. Dette er en blid invitation til at se dig selv med mildere øjne og opdage, hvad der egentlig prøver at komme igennem til dig.

Tilgivelse er ikke noget, du giver til andre. Det giver heller ikke den anden fripas til at gøre det igen. Men det sætter dig fri. Dette afsnit handler om tilgivelse set med A Course In Miracles perspektiv.

I dette afsnit taler Nana Askov om, hvad det virkelig vil sige at give slip – uden at lukke hjertet. Hvordan kan vi frigøre os fra fortidens smerte - en fyring, svigt, svære eller konfliktfyldte relationer uden at blive hårde eller bitre? Med inspiration fra A Course in Miracles og Hero’s Journey ser vi på, hvordan vejen til din frihed og indre ro kan findes. Hvordan du kan støtte dig selv, når du sidder fast i en bitter fortælling om dig selv eller dit liv. En stille rejse fra et viljestyret liv, hvor du er afhængig af særlige begivenheder eller andres reaktioner og præferencer til et liv, hvor du giver plads til den store plan, den store kærlighed og dit højeste jeg.

Mærker du uro, når der er forandringer på vej? Måske forsøger du at kontrollere, holde igen eller afbøde? Sagen er, at du ikke kan kontrollere en bølge. For du er bølgen. I dagens afsnit viser jeg, hvorfor forandring er systemet – og guider dig gennem en enkel øvelse, der hjælper dig med at finde ro midt i det, der skifter.

Det kan føles skræmmende og smukt: at dø for at leve. Forandring kræver, at noget dør. Noget gammelt må slippe, for at noget nyt kan blive født. Det kan være en identitet, et mønster, en tanke om, hvem vi troede, vi var, et job — eller en relation, der har udtjent sin rolle. Og det er sjældent behageligt. Men hvornår ved jeg, at det er tid? Og hvorfor er det nødvendigt? En lille øvelse til dig, der hjælper dig på vej.

Har du nogensinde tænkt: “Det dér havde jeg da arbejdet med…”  …og alligevel står du dér igen – i den samme følelse, den samme tanke, den samme reaktion? Måske er det en konflikt med din partner, der gentager sig. Måske mærker du følelsen af at blive afvist, eller du opdager, at du igen – igen – er gledet ind i dit gamle mønster med at please, i stedet for at stå fast i dine egne behov. Måske føler du dig overset, selvom du troede, du havde sluppet det. Det kan føles frustrerende. Som et tilbagefald. Men i virkeligheden er det et kald. Et kald til at møde det gamle – på et nyt niveau. I dette afsnit af Magic Monday taler Nana Askov om, hvordan heling sker i spiraler – ikke i lige linjer. Du får også en guidet øvelse, der hjælper dig til at se den invitation, dit gamle gensyn med et smertefuldt mønster har til dig.