Advertise on podcast: Sống khỏe cùng Veg2Me

Tài sản quý giá nhất với mỗi con người chính là sức khỏe, và việc chăm chỉ luyện tập thể thao chính là một cách để làm giàu thêm “của để dành” ấy. Tuy nhiên, nhiều người e ngại rằng thể hình không tốt có thể làm việc tập thể thao trở nên kém hiệu quả đi. Trên thực tế, thể thao vốn dĩ không chỉ là “sân chơi thể lực” của bóng đá hay quần vợt mà còn có cả những bộ môn “nhẹ nhàng” mà hiệu quả “chẳng phải bàn” - trong đó có môn Frisbee mới du nhập vào Việt Nam trong thời gian gần đây. Thấu hiểu được những băn khoăn của thính giả về phương pháp tập luyện thể thao “chuẩn” , một vị khách mời “cực xịn” đã được Veg mời đến số Podcast ngày hôm nay. Mọi người hãy cùng chào đón chị Nguyễn Hương Diệu - một life coach “kiêm” huấn luyện viên đầy tài năng ở bộ môn Frisbee (ném đĩa). Từng là một du học sinh với ngoại hình “nhỏ nhắn” so với những người bạn ở trường đại học nên hơn ai hết, chị hiểu rõ những trăn trở của những người chuẩn bị chơi một môn thể thao mà không biết bắt đầu từ đâu. Vậy điều kì diệu nào đã giúp chị vượt qua trở ngại ấy để trở thành một huấn luyện viên môn Frisbee như ngày hôm nay? Với kinh nghiệm nhiều năm trong vai trò một huấn luyện viên Frisbee, buổi trò chuyện cùng chị Diệu hứa hẹn sẽ trở thành một “kho kiến thức” phong phú về việc tập thể thao cho độc giả nhà Veg. Veg “bật mí” thêm, Frisbee (ném đĩa) là một môn thể thao lí tưởng trong việc rèn luyện phản xạ với những thao tác đoán hướng bay của đĩa và bắt đĩa một cách chính xác. Nếu quan tâm đến môn thể thao thú vị này, đừng ngại ngần để lại câu hỏi dưới phần comment bạn nhé bởi Veg và chị Diệu sẽ luôn có mặt để giải đáp những băn khoăn của thính giả yêu quý. Nghe podcast tại: Spotify: https://t.ly/8tlr Soundcloud: https://t.ly/sv8H Tham gia chia sẻ khoảnh khắc sống lành mạnh của bạn tại: t.ly/EZKd

Với nhiều người, ăn chay chỉ đơn thuần là không tiêu thụ các nguyên liệu có nguồn gốc từ động vật. Quan điểm này có thể chính xác một phần nào đó nhưng nó chưa thật sự toàn diện. Bên cạnh trường phái ăn thuần chay (hoàn toàn tiêu thụ sản phẩm từ thực vật) thì cũng tồn tại những chế độ ăn chay có cả trứng, sữa. Thế nhưng, bạn vẫn đang băn khoăn không biết rằng ăn chay thế nào cho “chuẩn”? Bạn đang rơi vào thế “bí” khi cạn ý tưởng về việc nấu nướng các món thuần thực vật? Đừng lo lắng quá nhé, bạn không phải là người duy nhất cảm thấy vậy. Cùng trò chuyện với vị khách mời đặc biệt trong số podcast này của nhà Veg - chị Thiếu Phụng, một doanh nhân trẻ trong lĩnh vực dinh dưỡng & làm đẹp để tìm hiểu cách chị “TRÁNH NGAY NHỮNG LỖI THƯỜNG GẶP KHI ĂN CHAY”. Bật mí là vị khách mời của chúng ta không những trẻ trung, năng động mà còn là một trong những “tín đồ” mới toanh gia nhập “cộng đồng ăn chay” đấy. Nghe podcast tại: Spotify: t.ly/Ct8R Soundcloud: t.ly/RoUw Tham gia chia sẻ khoảnh khắc sống lành mạnh của bạn tại: t.ly/EZKd

Chắc hẳn sẽ có nhiều bạn cảm thấy ăn chay một màu và nhàm chán khi ta không nếm được vị đậm đà của món ăn như khi ăn thịt. Nhưng đó là khi bạn chưa nhìn thấy được sự thú vị của các món chay mà thôi.  Trong số đầu tiên của series podcast "MỘT BỮA CHAY" cùng trò chuyện với chị Thủy - founder nhà hàng chay Vejo tại Hà Nội để khám phá động lực mạnh mẽ khiến chủ một nhà hàng món mặn như chị chuyển hẳn sang mở nhà hàng chay và ăn chay thường xuyên.  Đồng thời, cùng lắng nghe những chia sẻ của chị về công thức làm nên sự hấp dẫn riêng của các món chay tại căn bếp của chị.  Nghe podcast tại: Anchor: https://anchor.fm/veg2me/episodes/MT-BA-CHAY--01-B-quyt--mi-mn-chay-th-v-e1699vn Soundcloud: https://soundcloud.com/veg2me/mot-bua-chay-01 Tham gia chia sẻ khoảnh khắc sống lành mạnh của bạn tại: t.ly/EZKd #Ăn_chay #Sống_khỏe