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Meditando con Maru

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Valoracion
★★★★★
5
de
1 resenas
Este podcast tiene
129 episodios
Idioma
Spanish
Explicito
No
Fecha de creacion
2021/09/06
Ultimo episodio
2026/05/17
Duracion media
8 min.
Frecuencia de publicacion
13 dias

Descripcion

Meditaciones guiadas en español para calmar la mente, conectar con el presente y volver a vos. Aquí encontrarás prácticas de respiración, mindfulness, visualizaciones, Yoga Nidra y pausas conscientes para soltar el estrés, bajar la ansiedad y habitar tu día con más claridad y presencia. Bienvenido/a, este es tu espacio seguro de conexión interior. 🦋 Conocé más sobre mí y mi trabajo: https://marumutti.com/ 📸 Instagram: www.instagram.com/marumuttiok 🎙️ Podcast de Autoconocimiento Un Viaje Hacia Vos: https://sptfy.in/unviajehaciavos 🎬 Youtube: www.youtube.com/marumutti

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Meditación para manifestar desde la coherencia interna 🌿 (extracto)
2026/05/17
Este es un extracto de la meditación Premium Manifestar desde la coherencia interna que forma parte de la membresía de Meditando con Maru ॐ. Si querés escucharla completa, te animo a que te sumes ahora 👉 ⁠Acceder a la meditación⁠. Como parte de la membresía tenés 10% de descuento en mis sesiones de Terapias Holísticas, el acceso al archivo completo de publicaciones, la posibilidad de dejar comentarios y la sorpresa extra de cada mes 🎉. 🔥 ⁠¡SUMATE A LA MEMBRESÍA AHORA!⁠ 🔥 🌸 ¿Querés seguir cultivando tu práctica meditativa y tu mundo interior? Te comparto algunos recursos que pueden acompañarte con presencia, profundidad y amor. ✨ Sumáte a la⁠ membresía⁠ para recibir cada mes una meditación premium, una sorpresa especial y beneficios en terapias. ☕ Si esta meditación te hizo bien, podés apoyar este espacio con un⁠ cafecito simbólico⁠ y ayudarme a seguir creando. 💫 Descargá la⁠ meditación guiada gratuita "Volver a mí"⁠ para tener siempre a mano un refugio de calma. 📓 Explorá el ⁠Diario de Gratitud⁠, una herramienta para abrir el corazón y conectar con lo simple. 🎧 Si buscás reflexiones para el alma, podés escuchar mi otro podcast, ⁠Un viaje hacia vos⁠. 🌿 Descubrí todos mis⁠ cursos online⁠ para seguir profundizando desde casa. 🧘‍♀️ También podés agendar⁠ sesiones de terapias holísticas⁠ para acompañar tu proceso con presencia amorosa. 🦋 Conectemos en ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Youtube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠, ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ y ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Tik Tok⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠.
Respirar y confiar | Meditación guiada de presencia y entrega
2026/05/14
Esta meditación guiada para respirar y confiar te invita a soltar la ansiedad y la tensión a través de la respiración consciente. Una práctica suave para volver al presente, regular el cuerpo y permitir que la calma y la confianza surjan desde adentro. 🌸 ¿Querés seguir cultivando tu práctica meditativa y tu mundo interior? Te comparto algunos recursos que pueden acompañarte con presencia, profundidad y amor. ✨ Sumáte a la membresía para recibir cada mes una meditación premium, una sorpresa especial y beneficios en terapias. ☕ Si esta meditación te hizo bien, podés apoyar este espacio con un cafecito simbólico y ayudarme a seguir creando. 💫 Descargá la meditación guiada gratuita "Volver a mí" para tener siempre a mano un refugio de calma. 📓 Explorá el Diario de Gratitud, una herramienta para abrir el corazón y conectar con lo simple. 🎧 Si buscás reflexiones para el alma, podés escuchar mi otro podcast, Un viaje hacia vos. 🌿 Descubrí todos mis cursos online para seguir profundizando desde casa. 🧘‍♀️ También podés agendar sesiones de terapias holísticas para acompañar tu proceso con presencia amorosa. 🦋 Conectemos en ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Youtube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠, ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ y ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Tik Tok⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠. Música: Drifting at 432 Hz - Unicorn Heads
Gratitud infinita por la vida 🌿 (extracto)
2026/04/17
Este es un extracto de la meditación Premium de Gratitud infinita por la vida que forma parte de la membresía de Meditando con Maru ॐ. Si querés escucharla completa, te animo a que te sumes ahora 👉 ⁠Acceder a la meditación⁠. Como parte de la membresía tenés 10% de descuento en mis sesiones de Terapias Holísticas, el acceso al archivo completo de publicaciones, la posibilidad de dejar comentarios y la sorpresa extra de cada mes 🎉. 🔥 ⁠¡SUMATE A LA MEMBRESÍA AHORA!⁠ 🔥 🌸 ¿Querés seguir cultivando tu práctica meditativa y tu mundo interior? Te comparto algunos recursos que pueden acompañarte con presencia, profundidad y amor. ✨ Sumáte a la⁠ membresía⁠ para recibir cada mes una meditación premium, una sorpresa especial y beneficios en terapias. ☕ Si esta meditación te hizo bien, podés apoyar este espacio con un⁠ cafecito simbólico⁠ y ayudarme a seguir creando. 💫 Descargá la⁠ meditación guiada gratuita "Volver a mí"⁠ para tener siempre a mano un refugio de calma. 📓 Explorá el ⁠Diario de Gratitud⁠, una herramienta para abrir el corazón y conectar con lo simple. 🎧 Si buscás reflexiones para el alma, podés escuchar mi otro podcast, ⁠Un viaje hacia vos⁠. 🌿 Descubrí todos mis⁠ cursos online⁠ para seguir profundizando desde casa. 🧘‍♀️ También podés agendar⁠ sesiones de terapias holísticas⁠ para acompañar tu proceso con presencia amorosa. 🦋 Conectemos en ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Youtube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠, ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ y ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Tik Tok⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠.
Calma para el corazón | Meditación de Sanación Emocional
2026/04/16
Esta meditación para calmar el corazón te guía a abrazar el dolor con compasión, suavizar emociones intensas y recuperar la calma interna. A través de la respiración consciente y la visualización, vas a crear un espacio seguro para sanar, descansar y reconectar con la ternura como fuerza profunda del corazón. 🌸 ¿Querés seguir cultivando tu práctica meditativa y tu mundo interior? Te comparto algunos recursos que pueden acompañarte con presencia, profundidad y amor. ✨ Sumáte a la membresía para recibir cada mes una meditación premium, una sorpresa especial y beneficios en terapias. ☕ Si esta meditación te hizo bien, podés apoyar este espacio con un cafecito simbólico y ayudarme a seguir creando. 💫 Descargá la meditación guiada gratuita "Volver a mí" para tener siempre a mano un refugio de calma. 📓 Explorá el Diario de Gratitud, una herramienta para abrir el corazón y conectar con lo simple. 🎧 Si buscás reflexiones para el alma, podés escuchar mi otro podcast, Un viaje hacia vos. 🌿 Descubrí todos mis cursos online para seguir profundizando desde casa. 🧘‍♀️ También podés agendar sesiones de terapias holísticas para acompañar tu proceso con presencia amorosa. 🦋 Conectemos en ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Youtube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠, ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ y ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Tik Tok⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠.
Meditación para conectar con la gratitud que transforma
2026/03/19
En esta meditación para conectar con la gratitud te invito a abrir el corazón, elevar tu frecuencia emocional y transformar tu estado interno desde la respiración consciente y la presencia amorosa. Ideal para reconectar con la calma, el amor y una mirada más amplia sobre tu vida. 🌸 ¿Querés seguir cultivando tu práctica meditativa y tu mundo interior? Te comparto algunos recursos que pueden acompañarte con presencia, profundidad y amor. ✨ Sumáte a la membresía para recibir cada mes una meditación premium, una sorpresa especial y beneficios en terapias. ☕ Si esta meditación te hizo bien, podés apoyar este espacio con un cafecito simbólico y ayudarme a seguir creando. 💫 Descargá la meditación guiada gratuita "Volver a mí" para tener siempre a mano un refugio de calma. 📓 Explorá el Diario de Gratitud, una herramienta para abrir el corazón y conectar con lo simple. 🎧 Si buscás reflexiones para el alma, podés escuchar mi otro podcast, Un viaje hacia vos. 🌿 Descubrí todos mis cursos online para seguir profundizando desde casa. 🧘‍♀️ También podés agendar sesiones de terapias holísticas para acompañar tu proceso con presencia amorosa. 🦋 Conectemos en ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Youtube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠, ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ y ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Tik Tok⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠. Música: 963 Hz Neon Alley - The Relaxation Works
Descansar sin culpa | Siesta Reset 🌿 (extracto)
2026/03/17
Este es un extracto de la meditación Premium Descansar sin culpa | Siesta Reset que forma parte de la membresía de Meditando con Maru ॐ. Si querés escucharla completa, te animo a que te sumes ahora 👉 ⁠Acceder a la meditación⁠. Como parte de la membresía tenés 10% de descuento en mis sesiones de Terapias Holísticas, el acceso al archivo completo de publicaciones, la posibilidad de dejar comentarios y la sorpresa extra de cada mes 🎉. 🔥 ⁠¡SUMATE A LA MEMBRESÍA AHORA!⁠ 🔥 🌸 ¿Querés seguir cultivando tu práctica meditativa y tu mundo interior? Te comparto algunos recursos que pueden acompañarte con presencia, profundidad y amor. ✨ Sumáte a la⁠ membresía⁠ para recibir cada mes una meditación premium, una sorpresa especial y beneficios en terapias. ☕ Si esta meditación te hizo bien, podés apoyar este espacio con un⁠ cafecito simbólico⁠ y ayudarme a seguir creando. 💫 Descargá la⁠ meditación guiada gratuita "Volver a mí"⁠ para tener siempre a mano un refugio de calma. 📓 Explorá el ⁠Diario de Gratitud⁠, una herramienta para abrir el corazón y conectar con lo simple. 🎧 Si buscás reflexiones para el alma, podés escuchar mi otro podcast, ⁠Un viaje hacia vos⁠. 🌿 Descubrí todos mis⁠ cursos online⁠ para seguir profundizando desde casa. 🧘‍♀️ También podés agendar⁠ sesiones de terapias holísticas⁠ para acompañar tu proceso con presencia amorosa. 🦋 Conectemos en ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Youtube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠, ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ y ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Tik Tok⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠.
Meditación para encontrar paz en el presente 🕊️
2026/02/19
Esta meditación para encontrar paz en el presente te ayuda a calmar la mente, volver al cuerpo y anclarte en el aquí y ahora. A través de la respiración consciente y la observación sin juicio, vas a reconectar con una sensación profunda de presencia, seguridad y paz interior que surge cuando simplemente te permitís estar. 🌸 ¿Querés seguir cultivando tu práctica meditativa y tu mundo interior? Te comparto algunos recursos que pueden acompañarte con presencia, profundidad y amor. ✨ Sumáte a la membresía para recibir cada mes una meditación premium, una sorpresa especial y beneficios en terapias. ☕ Si esta meditación te hizo bien, podés apoyar este espacio con un cafecito simbólico y ayudarme a seguir creando. 💫 Descargá la meditación guiada gratuita "Volver a mí" para tener siempre a mano un refugio de calma. 📓 Explorá el Diario de Gratitud, una herramienta para abrir el corazón y conectar con lo simple. 🎧 Si buscás reflexiones para el alma, podés escuchar mi otro podcast, Un viaje hacia vos. 🌿 Descubrí todos mis cursos online para seguir profundizando desde casa. 🧘‍♀️ También podés agendar sesiones de terapias holísticas para acompañar tu proceso con presencia amorosa. 🦋 Conectemos en ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Youtube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠, ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ y ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Tik Tok⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠.
Confiar en el proceso 🌿 (extracto)
2026/02/17
Este es un extracto de la meditación Premium Confiar en el Proceso que forma parte de la membresía de Meditando con Maru ॐ. Si querés escucharla completa, te animo a que te sumes ahora 👉 ⁠Acceder a la meditación⁠. Como parte de la membresía tenés 10% de descuento en mis sesiones de Terapias Holísticas, el acceso al archivo completo de publicaciones, la posibilidad de dejar comentarios y la sorpresa extra de cada mes 🎉. 🔥 ⁠¡SUMATE A LA MEMBRESÍA AHORA!⁠ 🔥 🌸 ¿Querés seguir cultivando tu práctica meditativa y tu mundo interior? Te comparto algunos recursos que pueden acompañarte con presencia, profundidad y amor. ✨ Sumáte a la⁠ membresía⁠ para recibir cada mes una meditación premium, una sorpresa especial y beneficios en terapias. ☕ Si esta meditación te hizo bien, podés apoyar este espacio con un⁠ cafecito simbólico⁠ y ayudarme a seguir creando. 💫 Descargá la⁠ meditación guiada gratuita "Volver a mí"⁠ para tener siempre a mano un refugio de calma. 📓 Explorá el ⁠Diario de Gratitud⁠, una herramienta para abrir el corazón y conectar con lo simple. 🎧 Si buscás reflexiones para el alma, podés escuchar mi otro podcast, ⁠Un viaje hacia vos⁠. 🌿 Descubrí todos mis⁠ cursos online⁠ para seguir profundizando desde casa. 🧘‍♀️ También podés agendar⁠ sesiones de terapias holísticas⁠ para acompañar tu proceso con presencia amorosa. 🦋 Conectemos en ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Youtube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠, ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ y ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Tik Tok⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠.
Respirar para soltar | Meditación guiada para liberarse
2026/01/22
Esta práctica de respiración para soltar es una meditación que te guía a liberar tensión, volver al presente y reconectar con tu eje interno a través de la respiración consciente. Con ejercicios suaves y presencia plena, vas a sentir cómo cada inhalación te centra y cada exhalación te ayuda a soltar lo que ya no necesitás, creando más calma, alivio y bienestar en tu interior. 🌸 ¿Querés seguir cultivando tu práctica meditativa y tu mundo interior? Te comparto algunos recursos que pueden acompañarte con presencia, profundidad y amor. ✨ Sumáte a la membresía para recibir cada mes una meditación premium, una sorpresa especial y beneficios en terapias. ☕ Si esta meditación te hizo bien, podés apoyar este espacio con un cafecito simbólico y ayudarme a seguir creando. 💫 Descargá la meditación guiada gratuita "Volver a mí" para tener siempre a mano un refugio de calma. 📓 Explorá el Diario de Gratitud, una herramienta para abrir el corazón y conectar con lo simple. 🎧 Si buscás reflexiones para el alma, podés escuchar mi otro podcast, Un viaje hacia vos. 🌿 Descubrí todos mis cursos online para seguir profundizando desde casa. 🧘‍♀️ También podés agendar sesiones de terapias holísticas para acompañar tu proceso con presencia amorosa. 🦋 Conectemos en ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Youtube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠, ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ y ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Tik Tok⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠. Música: Light Awash - Kevin MacLeod
Soltar la autoexigencia 🌿 (extracto)
2026/01/17
Este es una extracto de la práctica Premium de EFT Tapping para Soltar la autoexigencia que forma parte de la membresía de Meditando con Maru ૐ. Si querés escucharla completa, te animo a que te sumes ahora 👉 ⁠Acceder a la meditación⁠. Como parte de la membresía tenés 10% de descuento en mis sesiones de Terapias Holísticas, el acceso al archivo completo de publicaciones, la posibilidad de dejar comentarios y la sorpresa extra de cada mes 🎉. 🔥 ⁠¡SUMATE A LA MEMBRESÍA AHORA!⁠ 🔥 🌸 ¿Querés seguir cultivando tu práctica meditativa y tu mundo interior? Te comparto algunos recursos que pueden acompañarte con presencia, profundidad y amor. ✨ Sumáte a la⁠ membresía⁠ para recibir cada mes una meditación premium, una sorpresa especial y beneficios en terapias. ☕ Si esta meditación te hizo bien, podés apoyar este espacio con un⁠ cafecito simbólico⁠ y ayudarme a seguir creando. 💫 Descargá la⁠ meditación guiada gratuita "Volver a mí"⁠ para tener siempre a mano un refugio de calma. 📓 Explorá el ⁠Diario de Gratitud⁠, una herramienta para abrir el corazón y conectar con lo simple. 🎧 Si buscás reflexiones para el alma, podés escuchar mi otro podcast, ⁠Un viaje hacia vos⁠. 🌿 Descubrí todos mis⁠ cursos online⁠ para seguir profundizando desde casa. 🧘‍♀️ También podés agendar⁠ sesiones de terapias holísticas⁠ para acompañar tu proceso con presencia amorosa. 🦋 Conectemos en ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Youtube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠, ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ y ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Tik Tok⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠.
Reconectar con tu propósito
2025/12/18
Una meditación guiada para reconectar con tu propósito, accediendo a la claridad y motivación que nacen desde adentro. Un espacio para recordar lo que te inspira y alinear tu vida con lo que realmente importa. 🌸 ¿Querés seguir cultivando tu práctica meditativa y tu mundo interior? Te comparto algunos recursos que pueden acompañarte con presencia, profundidad y amor. ✨ Sumáte a la membresía para recibir cada mes una meditación premium, una sorpresa especial y beneficios en terapias. ☕ Si esta meditación te hizo bien, podés apoyar este espacio con un cafecito simbólico y ayudarme a seguir creando. 💫 Descargá la meditación guiada gratuita "Volver a mí" para tener siempre a mano un refugio de calma. 📓 Explorá el Diario de Gratitud, una herramienta para abrir el corazón y conectar con lo simple. 🎧 Si buscás reflexiones para el alma, podés escuchar mi otro podcast, Un viaje hacia vos. 🌿 Descubrí todos mis cursos online para seguir profundizando desde casa. 🧘‍♀️ También podés agendar sesiones de terapias holísticas para acompañar tu proceso con presencia amorosa. 🦋 Conectemos en ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Youtube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠, ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ y ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Tik Tok⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠. Música: 741 Hz Royalty Free Music de Relaxation Works
Afirmaciones Yo Soy de Expansión 🌿 (extracto)
2025/12/17
Este es un extracto de la meditación Premium Afirmaciones Yo Soy de Expansión que forma parte de la membresía de Meditando con Maru ૐ. Además, viene con una propuesta para seguir conectando con tu energía creadora y expandirte desde esa vibración. Si querés escucharla completa, te animo a que te sumes ahora 👉 ⁠Acceder a la meditación⁠. Como parte de la membresía tenés 10% de descuento en mis sesiones de Terapias Holísticas, el acceso al archivo completo de publicaciones, la posibilidad de dejar comentarios y la sorpresa extra de cada mes 🎉. 🔥 ⁠¡SUMATE A LA MEMBRESÍA AHORA!⁠ 🔥 🌸 ¿Querés seguir cultivando tu práctica meditativa y tu mundo interior? Te comparto algunos recursos que pueden acompañarte con presencia, profundidad y amor. ✨ Sumáte a la⁠ membresía⁠ para recibir cada mes una meditación premium, una sorpresa especial y beneficios en terapias. ☕ Si esta meditación te hizo bien, podés apoyar este espacio con un⁠ cafecito simbólico⁠ y ayudarme a seguir creando. 💫 Descargá la⁠ meditación guiada gratuita "Volver a mí"⁠ para tener siempre a mano un refugio de calma. 📓 Explorá el ⁠Diario de Gratitud⁠, una herramienta para abrir el corazón y conectar con lo simple. 🎧 Si buscás reflexiones para el alma, podés escuchar mi otro podcast, ⁠Un viaje hacia vos⁠. 🌿 Descubrí todos mis⁠ cursos online⁠ para seguir profundizando desde casa. 🧘‍♀️ También podés agendar⁠ sesiones de terapias holísticas⁠ para acompañar tu proceso con presencia amorosa. 🦋 Conectemos en ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Youtube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠, ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ y ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Tik Tok⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠.
Respiración para las mañanas
2025/12/04
Una meditación guiada de respiración para las mañanas que combina calma y energía, ayudándote a despertar la mente, activar el cuerpo y alinear tu intención diaria. Ideal para iniciar el día con foco, claridad y bienestar interior. 🌸 ¿Querés seguir cultivando tu práctica meditativa y tu mundo interior? Te comparto algunos recursos que pueden acompañarte con presencia, profundidad y amor. ✨ Sumáte a la membresía para recibir cada mes una meditación premium, una sorpresa especial y beneficios en terapias. ☕ Si esta meditación te hizo bien, podés apoyar este espacio con un cafecito simbólico y ayudarme a seguir creando. 💫 Descargá la meditación guiada gratuita "Volver a mí" para tener siempre a mano un refugio de calma. 📓 Explorá el Diario de Gratitud, una herramienta para abrir el corazón y conectar con lo simple. 🎧 Si buscás reflexiones para el alma, podés escuchar mi otro podcast, Un viaje hacia vos. 🌿 Descubrí todos mis cursos online para seguir profundizando desde casa. 🧘‍♀️ También podés agendar sesiones de terapias holísticas para acompañar tu proceso con presencia amorosa. 🦋 Conectemos en ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Youtube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠, ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ y ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Tik Tok⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠. Música: 396 Hz Royalty Free Meditation Music | Ambient Healing Sleep Music de Awaken Nation
Respiración en forma de ola
2025/11/20
Una meditación guiada de respiración en forma de ola para relajarte profundamente, soltando tensión y ansiedad a través de un ritmo suave inspirado en el mar. Un viaje hacia la calma y la fluidez, ideal para volver a tu centro en cualquier momento del día. 🌸 ¿Querés seguir cultivando tu práctica meditativa y tu mundo interior? Te comparto algunos recursos que pueden acompañarte con presencia, profundidad y amor. ✨ Sumáte a la membresía para recibir cada mes una meditación premium, una sorpresa especial y beneficios en terapias. ☕ Si esta meditación te hizo bien, podés apoyar este espacio con un cafecito simbólico y ayudarme a seguir creando. 💫 Descargá la meditación guiada gratuita "Volver a mí" para tener siempre a mano un refugio de calma. 📓 Explorá el Diario de Gratitud, una herramienta para abrir el corazón y conectar con lo simple. 🎧 Si buscás reflexiones para el alma, podés escuchar mi otro podcast, Un viaje hacia vos. 🌿 Descubrí todos mis cursos online para seguir profundizando desde casa. 🧘‍♀️ También podés agendar sesiones de terapias holísticas para acompañar tu proceso con presencia amorosa. 🦋 Conectemos en ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Youtube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠, ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ y ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Tik Tok⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠. Música: Relaxing Ocean Waves With Calming Music - Royalty Free Meditation Music de Healing meditation music
Meditación Guiada para Superar el Miedo al Cambio 🌿 (extracto)
2025/11/16
La meditación para superar el miedo al cambio forma parte de la membresía de Meditando con Maru ૐ. Incluye además un ejercicio de escritura para poder soltar el control y mirar el cambio con otros ojos. Si querés escucharla completa, te animo a que te sumes ahora 👉 ⁠Acceder a la meditación⁠. Como parte de la membresía tenés 10% de descuento en mis sesiones de Terapias Holísticas, el acceso al archivo completo de publicaciones, la posibilidad de dejar comentarios y la sorpresa extra de cada mes 🎉. 🔥 ⁠¡SUMATE A LA MEMBRESÍA AHORA!⁠ 🔥 🌸 ¿Querés seguir cultivando tu práctica meditativa y tu mundo interior? Te comparto algunos recursos que pueden acompañarte con presencia, profundidad y amor. ✨ Sumáte a la⁠ membresía⁠ para recibir cada mes una meditación premium, una sorpresa especial y beneficios en terapias. ☕ Si esta meditación te hizo bien, podés apoyar este espacio con un⁠ cafecito simbólico⁠ y ayudarme a seguir creando. 💫 Descargá la⁠ meditación guiada gratuita "Volver a mí"⁠ para tener siempre a mano un refugio de calma. 📓 Explorá el ⁠Diario de Gratitud⁠, una herramienta para abrir el corazón y conectar con lo simple. 🎧 Si buscás reflexiones para el alma, podés escuchar mi otro podcast, ⁠Un viaje hacia vos⁠. 🌿 Descubrí todos mis⁠ cursos online⁠ para seguir profundizando desde casa. 🧘‍♀️ También podés agendar⁠ sesiones de terapias holísticas⁠ para acompañar tu proceso con presencia amorosa. 🦋 Conectemos en ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Youtube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠, ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ y ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Tik Tok⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠.

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