Advertise on podcast: Gezond Lijf Gezond Bedrijf

Naar aanleiding van de vorige aflevering kreeg ik de vraag hoe ik eigenlijk met het innerlijk werk aan de slag ben gegaan. Heb je daar externe hulp bij nodig? Of kun je het zelf? In deze aflevering vertel ik over mijn weg, waar ik nog steeds op zit, naar het aankijken van mijn triggers en het ontmoeten van mijn innerlijk kind. Mijn naam is Leonie de Jong en ik ben journalist, voedingsdeskundige en candida-expert en ik maak tailor made health en reset programma’s voor ondernemers. Ondernemers werken veel en hard aan hun bedrijf. Maar waar we de auto een APK keuring geven, wegdoen voor een onderhoudsbeurt en de juiste brandstof erin gooien, vergeten we de belangrijkste motor van het bedrijf, ons eigen lijf en leden! Waar staat je bedrijf als jij in bed ligt met een ziek lijf? En afwezigheid van ziekte betekent niet altijd dat je gezond bent. Misschien ben je wel vaak moe. Of heb je huidklachten of gewrichtspijnen, last van je darmen, vaak hoofdpijn, een mistig gevoel in je hoofd of word je altijd moe wakker.  Dat heeft effect op je performance en dus op de uitkomsten van je bedrijf. En dat is zonde.  In deze podcast leer je hoe je met eenvoudige stappen je gezondheid en welzijn verbetert. En ook waar je terecht kan om je bewust te worden van je gezondheid. Neem je verantwoordelijkheid, ga voor eigenaarschap. Ga voor meer moeiteloosheid, flow en plezier. Dat begint hier, in de podcast welkom!  Meer weten? Kijk op: http://www.gezondlijfgezondbedrijf.nl www.vrijvancandida.nl En ik zou het super tof vinden als je een ranking en een review geeft en je abonneert. Dank je wel!!

Vanuit het kleine kind van vroeger, ook wel jouw innerlijk kind, kun je erachter komen waar bepaalde belemmerende overtuigingen  bij jou vandaan komen. Zo kun je er licht op schijnen en anders kiezen.  Op instagram @leonie_forever_young heb ik deze week twee posts gedeeld over allerlei overtuigingen die ik als klein kind heb geintegreerd waardoor ik heel lang met een gevoel van afwijzing, niet goed genoeg zijn en verlatingsangst heb geleefd.  Niet dat het helemaal weg is, maar ik herken het nu en kan dus anders kiezen. Hier reageert mijn lichaam zo enorm op dat ik graag in deze aflevering uitleg wat het met je gezondheid kan doen als je helderheid krijgt over jeZelf. Mijn naam is Leonie de Jong en ik ben journalist, voedingsdeskundige en candida-expert en ik maak tailor made health en reset programma’s voor ondernemers. Ondernemers werken veel en hard aan hun bedrijf. Maar waar we de auto een APK keuring geven, wegdoen voor een onderhoudsbeurt en de juiste brandstof erin gooien, vergeten we de belangrijkste motor van het bedrijf, ons eigen lijf en leden! Waar staat je bedrijf als jij in bed ligt met een ziek lijf? En afwezigheid van ziekte betekent niet altijd dat je gezond bent. Misschien ben je wel vaak moe. Of heb je huidklachten of gewrichtspijnen, last van je darmen, vaak hoofdpijn, een mistig gevoel in je hoofd of word je altijd moe wakker.  Dat heeft effect op je performance en dus op de uitkomsten van je bedrijf. En dat is zonde.  In deze podcast leer je hoe je met eenvoudige stappen je gezondheid en welzijn verbetert. En ook waar je terecht kan om je bewust te worden van je gezondheid. Neem je verantwoordelijkheid, ga voor eigenaarschap. Ga voor meer moeiteloosheid, flow en plezier. Dat begint hier, in de podcast welkom!  Meer weten? Kijk op: http://www.gezondlijfgezondbedrijf.nl www.vrijvancandida.nl En ik zou het super tof vinden als je een ranking en een review geeft en je abonneert. Dank je wel!!

Heb je de vorige aflevering geluisterd? Misschien vond je het wat vaag of heftig om alle ideeen en overtuigingen rond gezondheid los te laten en vanuit bewustZijn je 'gezondheid' of eigenlijk je leven te benaderen, te leven. In deze aflevering krijg je tools om de eerste stappen te zetten naar bewustwording over wat je lichaam je wilt vertellen. De boeken die ik bespreek zijn: De Emotie Encyclopedie van Vera Helleman De Sleutel tot Zelfbevrijding van wijlen Christiane Beerlandt  Ik zou het leuk vinden als je laat weten wat je van deze benadering van een gezond leven vindt. Mijn naam is Leonie de Jong en ik ben journalist, voedingsdeskundige en candida-expert en ik maak tailor made health en reset programma’s voor ondernemers. Ondernemers werken veel en hard aan hun bedrijf. Maar waar we de auto een APK keuring geven, wegdoen voor een onderhoudsbeurt en de juiste brandstof erin gooien, vergeten we de belangrijkste motor van het bedrijf, ons eigen lijf en leden! Waar staat je bedrijf als jij in bed ligt met een ziek lijf? En afwezigheid van ziekte betekent niet altijd dat je gezond bent. Misschien ben je wel vaak moe. Of heb je huidklachten of gewrichtspijnen, last van je darmen, vaak hoofdpijn, een mistig gevoel in je hoofd of word je altijd moe wakker.  Dat heeft effect op je performance en dus op de uitkomsten van je bedrijf. En dat is zonde.  In deze podcast leer je hoe je met eenvoudige stappen je gezondheid en welzijn verbetert. En ook waar je terecht kan om je bewust te worden van je gezondheid. Neem je verantwoordelijkheid, ga voor eigenaarschap. Ga voor meer moeiteloosheid, flow en plezier. Dat begint hier, in de podcast welkom!  Meer weten? Kijk op: http://www.gezondlijfgezondbedrijf.nl En ik zou het super tof vinden als je een ranking en een review geeft en je abonneert. Dank je wel!!

Een paar afleveringen geleden sprak ik nog over de Biomatrix waarmee je tot in de detail je gezondheid kan meten.  Deze aflevering staat daar helemaal haaks op! Ik hou ervan, want er kan van alles bedacht worden, maar je lichaam weet het beste wat het nodig heeft. Katya Verstraelen is oa coach en zij heeft mij de afgelopen jaren enorm geïnspireerd op het gebied van bewust leven. En in combinatie met mijn eigen ervaringen en haar kennis, kijk ik anders naar 'gezondheid'. Als zoiets al bestaat hahaha! Misschien snap je niet waar het over gaat, luister dan snel naar deze aflevering. Wellicht doet het alles wat je denkt te weten op de grondvesten schudden. Katya heeft het over het boek Right Body for You van Gary M Douglas. Je vindt er meer over op onderstaande site, dat is ook waar Katya over vertelde, ze is er zelf enorm door geïnspireerd: https://www.accessconsciousness.com/ Mijn naam is Leonie de Jong en ik ben journalist, voedingsdeskundige en candida-expert en ik maak tailor made health en reset programma’s voor ondernemers. Ondernemers werken veel en hard aan hun bedrijf. Maar waar we de auto een APK keuring geven, wegdoen voor een onderhoudsbeurt en de juiste brandstof erin gooien, vergeten we de belangrijkste motor van het bedrijf, ons eigen lijf en leden! Waar staat je bedrijf als jij in bed ligt met een ziek lijf? En afwezigheid van ziekte betekent niet altijd dat je gezond bent. Misschien ben je wel vaak moe. Of heb je huidklachten of gewrichtspijnen, last van je darmen, vaak hoofdpijn, een mistig gevoel in je hoofd of word je altijd moe wakker.  Dat heeft effect op je performance en dus op de uitkomsten van je bedrijf. En dat is zonde.  In deze podcast leer je hoe je met eenvoudige stappen je gezondheid en welzijn verbetert. En ook waar je terecht kan om je bewust te worden van je gezondheid. Neem je verantwoordelijkheid, ga voor eigenaarschap. Ga voor meer moeiteloosheid, flow en plezier. Dat begint hier, in de podcast welkom!  Meer weten? Kijk op: http://www.gezondlijfgezondbedrijf.nl En ik zou het super tof vinden als je een ranking en een review geeft en je abonneert. Dank je wel!!

Meten is weten. Dat is gezondheid heel mentaal benaderen. Maar je gezondheid is niet alleen afhankelijk van voeding, beweging en suppletie. Misschien wel helemaal niet. Je gezondheid hangt vooral samen met je psychische en spirituele manier van in het leven staan. Zelf heb ik ervaren hoe een verbroken relatie mijn hart brak, maar mijn lijf weer tot leven bracht. Hoe? Luister snel naar deze aflevering. Stel jij wilt als ondernemer fitter worden of van je vage klachten af en je kiest voor GLGB dan gaan we samen aan de slag. Maar niet zoals je gewend bent. Gezondheid is complex. Daar komt het systeemdenken om de hoek kijken. We gaan op zoek naar patronen van ontregeling, daarbij is samenhang belangrijk en om dat te begrijpen heb je een model nodig. Want we hebben gewoon te maken met wetmatigheden. Dat model heet de BioMatrix. Meteen aan de slag?  Ga naar mijn site en boek een vrijblijvende afspraak. https://gezondlijfgezondbedrijf.nl/

Vandaag praat ik met Wim Gelderblom van Biocoherence. Ik maak als coach namelijk gebruik van zijn digitale platform waarbij gebruik wordt gemaakt van het zogenoemde systeemmodel. Stel jij wilt als ondernemer fitter worden of van je vage klachten af en je komt via Google terecht bij GLGB dan gaan we samen aan de slag. Maar niet zoals je gewend bent. Gezondheid is zoals Wim zegt complex. Daar komt het systeemdenken om de hoek kijken. We gaan op zoek naar patronen van ontregeling, daarbij is samenhang belangrijk en om dat te begrijpen heb je een model nodig. Want we hebben gewoon te maken met wetmatigheden. Welke? Luister snel! Meteen aan de slag?  Ga naar mijn site en boek een vrijblijvende afspraak.  https://gezondlijfgezondbedrijf.nl/

Welkom bij de podcast van Gezond Lijf Gezond Bedrijf. Mijn naam is Leonie de Jong en ik ben journalist, voedingsdeskundige en candida-expert en ik maak tailor made health en reset programma’s voor ondernemers. Ondernemers werken veel en hard aan hun bedrijf. Maar waar we de auto een APK keuring geven, wegdoen voor een onderhoudsbeurt en de juiste brandstof erin gooien, vergeten we de belangrijkste motor van het bedrijf, ons eigen lijf en leden! Waar staat je bedrijf als jij in bed ligt met een ziek lijf? En afwezigheid van ziekte betekent niet altijd dat je gezond bent. Misschien ben je wel vaak moe. Of heb je huidklachten of gewrichtspijnen, last van je darmen, vaak hoofdpijn, een mistig gevoel in je hoofd of word je altijd moe wakker.  Dat heeft effect op je performance en dus op de uitkomsten van je bedrijf. En dat is zonde.  In deze podcast leer je hoe je met eenvoudige stappen je gezondheid en welizjn verbetert. En ook waar je terecht kan als je je gezondheid wilt laten meten. Neem je verantwoordelijkheid, ga voor eigenaarschap. Meten is weten . Ga voor meer moeiteloosheid, flow en plezier. Dat begint hier, in de podcast welkom!  Meteen meten en weten? Kijk op: http://www.gezondlijfgezondbedrijf.nl En ik zou het super tof vinden als je een ranking en een review geeft en je abonneert. Dank je wel!!

Lieve luisteraar, Seizoen 2 is een feit, weliswaar na twee jaar, maar we are back on track! En de timing had niet beter kunnen zijn. Eigenlijk komt de eerste aflevering van het nieuwe seizoen officieel volgende week online. Maar na de laatst aangekondigde maatregelen, voel ik enorm de behoefte om uit te reiken en mee te geven hoe je in tijden van angst en onzekerheid jezelf tot rust brengt. DAARMEE ONDERSTEUN JE JE WEERSTAND. Een spontane aflevering dus met een oproep aan ondernemers in de health sector om op te staan en in hun kracht te gaan staan. Mijn naam is Leonie de Jong en ik maak tailor made health en reset programma’s voor ondernemers. Ondernemers werken veel en hard aan hun bedrijf. Maar waar we de auto een APK keuring geven, wegdoen voor een onderhoudsbeurt en de juiste brandstof erin gooien, vergeten we de belangrijkste motor van het bedrijf, ons eigen lijf en leden! Waar staat je bedrijf als jij in bed ligt met een ziek lijf? Met verschillende methodes en aanpakstijlen, bekijken we jouw klachten en gezondheid. Daarna maak ik een op maat gemaakt leefstijlplan, zodat jij je bedrijf vanuit power een enorme boost kan geven. In deze podcast praat ik met allerlei ondernemers en vraag ik naar hun bedrijf, maar natuurlijk ook naar hun gezondheid en in hoeverre dat deel uitmaakt van het ondernemen. Ik praat met ze op een plek waar ze tot rust komen of waar ze het meest ontspannen. Op de hoogte gehouden worden van nieuwe podcasts?   Meld je aan via [email protected] en ontvang tips and tricks over gezond ondernemen. En leuk als je een review en ranking bij Itunes achterlaat, want dan kan ik nog meer mensen bereiken. Thank You!! https://gezondlijfgezondbedrijf.nl/

Squatten tijdens je coffee break. Je schouder trainen met een hondenriem, ieder uur opstaan. Jonas Föllmi heeft hele fijne tips voor ondernemers die te veel op de billen zit. Dus hup je oortjes in en wandelen met deze podcast op je hoofd ;-) Ik wil nog even zeggen dat ik het super leuk vind dat jullie je tijd vrij maken om naar deze podcast te luisteren. Het is iedere minuut waard. Van alle podcasts hier bij Gezond Lijf Gezond Bedrijf. Mijn naam is Leonie de Jong en ik maak tailor made health en reset programma’s voor ondernemers. Ondernemers werken veel en hard aan hun bedrijf. Maar waar we de auto een APK keuring geven, wegdoen voor een onderhoudsbeurt en de juiste brandstof erin gooien, vergeten we de belangrijkste motor van het bedrijf, ons eigen lijf en leden! Waar staat je bedrijf als jij in bed ligt met een ziek lijf? Met verschillende methodes en aanpakstijlen, bekijken we jouw klachten en gezondheid. Daarna maak ik een op maat gemaakt leefstijlplan, zodat jij je bedrijf vanuit power een enorme boost kan geven. In deze podcast praat ik met allerlei ondernemers en vraag ik naar hun bedrijf, maar natuurlijk ook naar hun gezondheid en in hoeverre dat deel uitmaakt van het ondernemen. Ik praat met ze op een plek waar ze tot rust komen of waar ze het meest ontspannen. Op de hoogte gehouden worden van nieuwe podcasts?   Meld je aan via [email protected] en ontvang tips and tricks over gezond ondernemen. En leuk als je een review en ranking bij Itunes achterlaat, want dan kan ik nog meer mensen bereiken. Thank You!! https://gezondlijfgezondbedrijf.nl/

Ondernemer Carolien van de Kamp is een bekende naam in de online business wereld. Ze coacht ondernemers, heeft een eigen magazine en is assistent van Michael Pilarczyk en Cindy Koeman. Carolien heeft op het gebied van gezondheid veel te verduren gehad en zit nog steeds in een proces om haar lichaam te versterken. Dat doet ze op eeb bijzondere manier. Luister naar het inspirerende verhaal van Carolien van de Kamp. En leuk als je een review en ranking bij Itunes achterlaat, want dan kan ik nog meer mensen bereiken. Thank You!! Ik wil nog even zeggen dat ik het super leuk vind dat jullie je tijd vrij maken om naar deze podcast te luisteren. Het is iedere minuut waard. Van alle podcasts hier bij Gezond Lijf Gezond Bedrijf. Mijn naam is Leonie de Jong en ik maak tailor made health en reset programma’s voor ondernemers. Ondernemers werken veel en hard aan hun bedrijf. Maar waar we de auto een APK keuring geven, wegdoen voor een onderhoudsbeurt en de juiste brandstof erin gooien, vergeten we de belangrijkste motor van het bedrijf, ons eigen lijf en leden! Waar staat je bedrijf als jij in bed ligt met een ziek lijf? Met verschillende methodes en aanpakstijlen, bekijken we jouw klachten en gezondheid. Daarna maak ik een op maat gemaakt leefstijlplan, zodat jij je bedrijf vanuit power een enorme boost kan geven. In deze podcast praat ik met allerlei ondernemers en vraag ik naar hun bedrijf, maar natuurlijk ook naar hun gezondheid en in hoeverre dat deel uitmaakt van het ondernemen. Ik praat met ze op een plek waar ze tot rust komen of waar ze het meest ontspannen. Op de hoogte gehouden worden van nieuwe podcasts? abonneer je op Itunses of Spotify. Of heb je vragen die je besproken wilt hebben in de podcast? Meld je aan via [email protected] en ontvang tips and tricks over gezond ondernemen. https://gezondlijfgezondbedrijf.nl/

Danielle is een succesvolle ondernemer in de paardenbusiness. En ze is nog maar 25 (ten tijde van de opname, dus intussen 27). Ze werkt veel en hard, want op een paardenstal gaat alles altijd door. Buitenritten in de avond ('s zomers) lessen, verzorgen, trainen en de administratie. Hoe doet ze dat en wat doet ze om gezond te blijven? Ben jij ondernemer en zou je meer energie willen hebben om optimaal je bedrijf te runnen? Kijk dan eens op mijn site en boek een gratis intake: https://gezondlijfgezondbedrijf.nl/

In deze korte podcast vertelt voedingscoach en schrijver Amber Alberda over haar weg naar het terug vinden van haar gezondheid. Meer weten over hoe jij als ondernemer jezelf in je kracht zet? Kijk dan eens op mijn site en boek een intake: https://gezondlijfgezondbedrijf.nl/