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¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Cuando grabamos este capítulo lucía el sol. Nuestra querida colega y amiga Leire Ferro, pediatra de atención primaria en Vitoria-Gasteiz, nos acompañó una bonita tarde de verano charlando a través de las pantallas de nuestros ordenadores. Benditas pantallas, que nos permiten acercarnos allá donde nos gustaría estar. Malditas pantallas, que a veces nos alejan de donde deberíamos estar. Esta dualidad nos acompaña en nuestra relación con el mundo digital como madres, pediatras y usuarias. En este episodio hacemos un recorrido para intentar entender porqué las redes sociales y las "nuevas" tecnologías permean más allá de lo que imaginamos en nuestras vidas y pueden alterar el desarrollo emocional y la salud de nuestros hijos e hijas. Queremos huir de dogmas y dicotomías, porque la vida está llena de grises. Es fundamental disponer de información fiable y facilitar un espacio en el que pensar, para decidir de forma consciente la relación con las pantallas en nuestro espacio familiar. No debemos olvidar que es también nuestra responsabilidad trabajar en comunidad para promover cambios sociales y estructurales que protejan a los menores, durante su infancia y adolescencia, de los aspectos dañinos ya identificados del mundo digital. Parece que en nuestro país comienza a moverse el engranaje. Es buen momento para compartir lo que hemos grabado. ¿Te apetece escucharnos? Este capítulo está dedicado a Sir7371, nuestro elegante mecenas anónimo. ️ Más info (en nuestra web es más fácil para clickar): https://plandigitalfamiliar.aeped.es/ Movimiento Altxa Burua: https://www.altxaburuabizkaia.eus/ Instituto Nacional de Ciberseguridad: https://www.incibe.es/ Información para familias: https://www.incibe.es/menores/familias Sistema PEGI: https://www.incibe.es/menores/recursos/regalos-y-juguetes-conectados/entendiendo-los-simbolos-pegi https://pacto.adolescencialibredemoviles.es/ Movimiento Off: https://www.offm.org/ https://www.familiaysalud.es/vivimos-sanos/ocio-y-actividad-fisica/nuevas-tecnologias https://www.aeped.es/enfamilia/buscar?q=pantallas Otras recomendaciones: Los reyes de la casa, de Delphine de Vigan. Editorial Anagrama. El valor de la atención, de Johann Hari. Ediciones Península. Documental Generación Click: https://www.rtve.es/play/videos/generacion-click/ Docuserie Generación Porno: https://www.eitb.eus/es/television/programas/generacion-porno/ Miniserie Pubertat, de Leticia Dolera: No phone challenge de Telmo Lazkano. https://www.rtve.es/play/audios/reportajes-emisoras/reportajes-emisoras-san-sebastian-no-phone-challenge/6875710/ Más de Telmo Lazkano: https://www.instagram.com/reel/DSGFY1ZDA0I/ Escúchanos, compártelo y suscríbete en mielylimonpediatras.com o Ivoox (nuestro favorito): bit.ly/ivooxMyL Spotify: spoti.fi/34vPwnp Youtube: bit.ly/MyLPedYoutube Google Podcast: bit.ly/MyLPedGoogle Apple Podcast: apple.co/3E1KZ8h Podimo: bit.ly/MyLPedPodimo Si quieres hacerte Premium en iVoox te regalamos 30 días gratis pinchando aquí: https://www.ivoox.com/premium?affiliate-code=0e778fb18384348e42cd20c0a2372ddc Biblioteca de sonidos: Damos las gracias a Pixabay y hemos utilizado: Nepal wedding procession 65914, beatermixer 32512, flipping through a book 14415, footstep drag indoors, might amp magic 138999, scratching hair 71771.

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Hoy toca desenfundar la cámara espaciadora : -¿qué es una cámara espaciadora? -¿por qué es importante usarla? -¿cuál debo utilizar? -¿cómo debo limpiarla? Gracias a nuestra mecenas Patricia por coproducir con nosotras esta píldora eskerrik asko amiga! Puedes escuchar más píldoras y capítulos completos en Ivoox (nuestro favorito): https://go.ivoox.com/rf/152720415 o bit.ly/ivooxMyL Spotify: spoti.fi/34vPwnp Youtube: bit.ly/MyLPedYoutube Apple Podcast: apple.co/3E1KZ8h Podimo: bit.ly/MyLPedPodimo www.mielylimonpediatras.com Y desde algún rincón de Texas thanks a Sams.mp3 by TexasMusicForge -- https://freesound.org/s/2688/ -- License: Attribution NonCommercial 4.0

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Sábanas blancas tendidas ondeando bajo el sol de una tarde de verano. Con esta imagen evocadora os presentamos una nueva píldora sobre un motivo frecuente de consulta: la enuresis nocturna. Nos referimos a los escapes de pis en la cama que tiene un niño o una niña mayor de 5-6 años. Es un problema que a veces se oculta, pero tratarlo a tiempo puede hacer más fácil su solución. ¿Qué es la enuresis? ¿Hay que hacer alguna prueba? ¿Cómo puedes ayudar a tu peque? ¿Sirven realmente las alarmas? Gracias a Carmen García Rebollar por coproducir con nosotras esta píldora y por esa lista de alarmas con sus precios que nos ha ayudado tanto a los pediatras de primaria. Tienes más información en: https://www.familiaysalud.es/search/node/enuresis y https://enfamilia.aeped.es/temas-salud/enuresis Si te gusta el contenido no olvides subscribirte, darnos tus estrellas y comparte Esto y mucho más en www.mielylimonpediatras.com ️

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! La regla no suele asociar ningún problema de salud, pero genera muchas consultas. En este capítulo contamos con Alicia Rodríguez Torres, matrona de atención primaria. Ella nos explicará todo lo que siempre hemos querido saber sobre la menstruación. Este capítulo es especialmente recomendable para compartir con familias con hijas e hijos en la preadolescencia. Debemos implicarnos, todos y todas, para mejorar el conocimiento sobre los temas de salud sexual y reproductiva. Todos los enlaces y más información en https://mielylimonpediatras.com/2025/02/14/capitulo-21-la-regla/

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! ¡Estrenamos temporada y nueva píldora! Damos paso a la estrella más famosa del otoño-invierno. Ya nos habéis oído hablar de la bronquiolitis (podéis volver a escuchar nuestro capítulo completo) y ya habréis escuchado y leído sobre la “vacuna de la bronquiolitis”. Su estreno lo revolucionó todo el año pasado y este año, por el momento, vamos bien encaminados. Pero puede ser que te queden algunas preguntas sin responder y nosotras te traemos a uno de los mayores expertos en el tema para contarte: ¿Qué es exactamente el nirsevimab? ¿Qué cambio el año pasado con su introducción? ¿Previene de todas las bronquiolitis y catarros? ¿Qué pasará este invierno con mi bebé que se vacunó el año pasado? Gracias a nuestra primera mecenas Bárbara por coproducir con nosotras esta píldora formativa y a @epicpulsemusic por cedernos su fantástica banda sonora

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! ¿Tienes ganas de nuevos capítulos de "Miel y Limón. Pediatras al micro"? Pues escucha esto si quieres ayudarnos a que la tercera temporada se haga realidad. Puedes leer y saber más en https://es.ulule.com/mielylimon_podcast/ y como siempre, en nuestra web www.mielylimonpediatras.com Síguenos en Instagram o X para estar al día.

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! La píldora de hoy habla de algo que “trae de cabeza” a las familias especialmente desde los años noventa. Hoy trataremos de resolver dudas sobre la plagiocefalia postural o moldeamiento craneal. ¿Qué es? ¿Por qué se produce? ¿Qué tipos hay? ¿Cómo podemos prevenirlo? ¿Cómo lo diagnosticamos? ¿Cuál es el tratamiento y cuándo debe preocuparnos? Somos fans del "Movimiento Libre" de nuestra colega Pikler, pero nos gusta eso de "a dormir siempre bocarriba, a jugar a ratitos bocabajo". Especialmente útil para padres y madres primerizos compártelo con ellos si te gusta, suscríbete y regálanos un ❤️.

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Imagina que te enseñan la foto de un bebé plácidamente dormido: ¿sabes que podrías averiguar si es de la generación X o Z fijándote en la posición en la que está acostado? En pocas cosas vamos a llevar la contraria a las abuelas,... pero es fundamental que todos estemos bien informados sobre este asunto de vital importancia: todos los bebés del mundo deben dormir bocarriba. Sabemos que es la medida más importante para evitar el temido síndrome de muerte súbita del lactante (SMSL). Nos gustaría que no existiera ni un solo caso más... pero no tenemos ninguna píldora curativa. Por eso nos parece taaaan importante que escuches esta píldora preventiva: para saber qué es el SMSL y qué otras cosas hay que tener en cuenta para reducir el riesgo. ️ Si te gusta el contenido no olvides subscribirte y comparte Ivoox (nuestro favorito): https://go.ivoox.com/rf/105420162 o bit.ly/ivooxMyL Spotify: spoti.fi/34vPwnp Youtube: bit.ly/MyLPedYoutube Google Podcast: bit.ly/MyLPedGoogle Apple Podcast: apple.co/3E1KZ8h Podimo: bit.ly/MyLPedPodimo

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! ¡Hoy comenzamos nuestra tercera temporada! Lo hacemos al más puro estilo documental de National Geographic, muy bien acompañadas, con nuestro colaborador más viajero y estrella internacional en cuanto a piel se refiere. Charlamos con Raúl de Lucas, dermatólogo infantil, jefe de dermatología pediátrica del Hospital La Paz y nuestro “influencer de piel favorito” @rauldelucasderma. Y aunque dos metros de superficie cutánea dan para mucho, nos enfocamos en este episodio en la reina de nuestras consultas: la dermatitis atópica. ¿Qué es y por qué se produce? ¿Qué síntomas da? ¿Cómo prevenir y tratar brotes? ¿Qué complicaciones asocia? Mitos y verdades Si tu hij@ o tú mism@ sufres el picor y las molestias de la dermatitis en tus propias carnes, este es tu episodio. Seguro que vas a encontrar muchas respuestas. No olvides suscribirte y compartirlo con quien creas le pueda ser de utilidad. ¡Estamos deseando leer vuestros comentarios! ¡Esperamos que os guste! ️ Más info: - https://www.instagram.com/rauldelucasderma/ - https://www.familiaysalud.es/sintomas-y-enfermedades/la-piel/dermatitis-y-eczemas - https://enfamilia.aeped.es/temas-salud/dermatitis-atopica Escúchanos, compártelo y suscríbete en mielylimonpediatras.com o Ivoox (nuestro favorito): bit.ly/ivooxMyL Spotify: spoti.fi/34vPwnp Youtube: bit.ly/MyLPedYoutube Google Podcast: bit.ly/MyLPedGoogle Apple Podcast: apple.co/3E1KZ8h Podimo: bit.ly/MyLPedPodimo #mielylimonpediatrasalmicro #mielylimonpodcast #mielylimon #podcasts #pediatría #niños #bebes #padres #crianza #familias #paciente #sanidad #saludinfantil #salud #divulgacion #dermatitis #atopia #eccema #cremas #picor #piel #brotes

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Dicen que "la primavera la sangre altera" pero... ¿no la notas más en la nariz? Picor de ojos , congestión nasal, estornudos ... En esta campaña, contamos con nuestra invitada especial Isabel Reig Rincón de Arellano, pediatra de primaria y alergóloga. Hablamos un poco de todo: - Nos ponemos modo Greta Thunberg con el cambio climático y la contaminación - ¿Realmente hay más alérgicos? - ¿Cómo saber qué hay en el aire que respiras? - ¿Cuándo hay que hacer pruebas para la alergia? - ¿Y qué tratamientos tenemos disponibles? - ¿Qué son las vacunas de la alergia? Nos despedimos con un Spoiler sobre asma y cámaras de inhalación. Si quieres descubrir nuestros mejores posados, síguenos atentamente en redes sociales Escúchanos, compártelo y suscríbete en mielylimonpediatras.com o Ivoox (nuestro favorito): bit.ly/ivooxMyL Spotify: spoti.fi/34vPwnp Youtube: bit.ly/MyLPedYoutube Google Podcast: bit.ly/MyLPedGoogle Apple Podcast: apple.co/3E1KZ8h Podimo: bit.ly/MyLPedPodimo

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Estás terminando la hoja de ese libro tan genial o el último capítulo de la serie que te tiene enganchad@ y, de repente, UN GRITO en la oscuridad. En la píldora de hoy hablamos de algunas de las aventuras nocturnas que te pueden tocar vivir en tu propia casa: ¡Me picaaaaaa! un nuevo visitante Tu hijo parece poseído La niña está caminando por el pasillo de madrugada ¡No te la pierdas! Desde hoy, en tu plataforma de podcast favorita. Y, recuerda: si te gusta nos puedes regalar un ♥️ y compartir con tu gente para aliviar preocupaciones.

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! ¡Que corra el aireeeeeee! Hoy te traemos una píldora muy práctica y que da para muchas preguntas en nuestras consultas: la dermatitis del pañal -¿Por qué se produce? -¿Qué lo empeora? -¿Cómo prevenirla? -¿Qué cremas usar? En sólo 6 minutos te daremos algunas claves útiles Si te gusta el contenido no olvides subscribirte y comparte Escúchanos, compártelo y suscríbete en: Ivoox (nuestro favorito): bit.ly/ivooxMyL Spotify: spoti.fi/34vPwnp Youtube: bit.ly/MyLPedYoutube Google Podcast: bit.ly/MyLPedGoogle Apple Podcast: apple.co/3E1KZ8h Podimo: bit.ly/MyLPedPodimo #dermatitisdelpañal#pañal#dermatitis#candidiasis#piel#pediatria#divulgacioncientifica#pildoras#niños#bebes#padres#madres#podcast

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Continuamos nuestra charla entre amigas pediatras: Raquel Núñez, Carlota Abad y Marta Germán. Acompañadas de un delicioso panettone, tazas molonas con buen café y mejor compañía. En este capítulo seguimos haciéndonos grandes preguntas y compartiendo reflexiones: ¿El biberón con cereales antes de dormir será nuestra salvación? ¿Se puede enseñar a dormir? Exploramos los "métodos" más conocidos La importancia de la coherencia La mejor receta para el sueño: luz natural, actividad física y desactivación. ¿Melatonina si o no? El sueño y los adolescentes ¿Qué podemos hacer como familias y como sociedad? Mención especial a Billy Boom Band por prestarnos banda sonora de este episodio, de nuestros días y nuestras noches Gracias de corazón Billy Boom Band: https://www.billyboomband.com/ Lorca Pop: https://open.spotify.com/album/2YPzVuTKuwx3dZKmWS109k Cuando cae la noche. Música para soñar: https://open.spotify.com/album/7l0KHakfhTJijjR2ARTRfz https://www.ivoox.com/podcast-miel-limon-pediatras-al-micro_fg_f11355431_filtro_1.xml Escúchanos, compártelo y suscríbete en mielylimonpediatras.com o  Ivoox (nuestro favorito): bit.ly/ivooxMyL Spotify: spoti.fi/34vPwnp Youtube: bit.ly/MyLPedYoutube Google Podcast: bit.ly/MyLPedGoogle Apple Podcast: apple.co/3E1KZ8h Podimo: bit.ly/MyLPedPodimo Si quieres hacerte Premium en iVoox te regalamos 30 días gratis pinchando aquí: https://www.ivoox.com/premium?affiliate-code=0e778fb18384348e42cd20c0a2372ddc

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! ¿Tienes la “suerte” de tener en casa la famosa “cuna con pinchos”? ¿Conoces todas las frecuencias de ruido blanco del extractor o del secador? ¿Te has dado largos y “ agradables” paseos por casa o mejor aún con el coche a las 3:00 de la madrugada para dormir a tu bebé ? Por fin llega uno de los temas que más nos habéis pedido. Os presentamos la primera parte de nuestro episodio sobre el Sueño Infantil Charlamos con Raquel Nuñez, Carlota Abad y Marta Germán. Todas ellas grandes pediatras, amigas y madres sobre: - Los distintos patrones del sueño en los primeros meses de edad: pinceladas de antropología y fisiología. - Colecho seguro - Muerte súbita del lactante - Cómo afrontar las dificultades del sueño en la crianza. O al menos qué hacer para no empeorar la situación. ⛔️ ¡Avisamos! No podemos ofrecerte una solución mágica( creemos que no existe). Pero sí ciencia, realidad, mucho apoyo y comprensión . Mención especial a Billy Boom Band por prestarnos banda sonora de este episodio, de nuestros días y nuestras noches Gracias de corazón Por cierto. Todos nos quedaremos con ganas de saber cómo sonaba la voz de Lorca porque no han llegado registros sonoros a nuestros días. Pero os regalamos algunos enlaces curiosos: https://elpais.com/cultura/2020/06/05/babelia/1591387771_213737.html https://laventanadelcdn.com/el-patio-realiza-una-videocreacion-inspirada-en-lorca-con-los-objetos-de-su-cocina/ Billy Boom Band: Lorca Pop: https://open.spotify.com/album/2YPzVuTKuwx3dZKmWS109k https://www.rtve.es/play/videos/el-ministerio-del-tiempo/el-ministerio-del-tiempo-lleva-a-lorca-al-futuro-se-lo-llev/5579065/ Escúchanos, compártelo y suscríbete en mielylimonpediatras.com o  Ivoox (nuestro favorito): bit.ly/ivooxMyL Spotify: spoti.fi/34vPwnp Youtube: bit.ly/MyLPedYoutube Google Podcast: bit.ly/MyLPedGoogle Apple Podcast: apple.co/3E1KZ8h Podimo: bit.ly/MyLPedPodimo

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! ¿Alguna vez te has preguntado cuándo puedes llevar a tu hij@ de nuevo al cole o a la escuela infantil después de haber estado malo? Esta pregunta, en realidad, tiene muchas respuestas. Dependiendo de cómo se encuentre, de la infección que tenga... y a veces hasta de las circunstancias de la vida . Pero queremos echarte una mano y orientarte sobre los tiempos que deben permanecer en casa cuando tienen un catarro, anginas, vómitos o diarrea, manchas o granos en la piel, el famoso boca-mano-pie, varicela, herpes, sarna, piojos... y hasta lombrices . Esperamos que te ayude . Si te gusta, no olvides compartirlo . ➡️ La información es la mejor medicina Escúchanos, compártelo y suscríbete en: Ivoox (nuestro favorito): bit.ly/ivooxMyL Spotify: spoti.fi/34vPwnp Youtube: bit.ly/MyLPedYoutube Google Podcast: bit.ly/MyLPedGoogle Apple Podcast: apple.co/3E1KZ8h Podimo: bit.ly/MyLPedPodimo www.mielylimonpediatras.com Esta píldora va dedicada a Josefa, una de nuestras oyentes, que nos propuso que habláramos sobre el tema :)