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Quante cose di noi, di chi siamo e di chi siamo stati possiamo raccontare attraverso il cibo? Io e Mariachiara Montera, ne parliamo in questo undicesimo episodio. Insieme abbiamo chiacchierato di comfort food e di stazioni che ti riportano a casa, di foglie di limone della costiera amalfitana, di briciole che danno vita a progetti intensi, di cibo cinese e di case fatte di burro e di come essere visti può generare scenari inaspettati. Mariachiara è consulente di comunicazione, content creator, foodwriter, formatrice e host di Lingua, un podcast esclusivo Storytel. Buon Ascolto.

Quante volte abbiamo rinunciato a fare qualcosa che ci piace solo perché avevamo paura di non poter raggiungere gli standard che avevamo in mente? E i nostri standard si basano davvero sulla nostra idea di qualità o sono solo la manifestazione della nostra paura di sbagliare o di non essere all'altezza? In questo episodio parlo di come io ho imparato ha distinguere questa differenza e naturalmente anche degli Italian Podcast Awards, ovvero Il Pod, il premio italiano per i podcasts che si è tenuto a Milano, al Teatro Carcano lo scorso 30 Aprile, nel quale Le Faville ha visto il premio nella sezione "Rising Star"ex aequo con il podcast “Inverno Nucleare” di Michele D’Innella. Buon Ascolto! ✨ ✨ ✨

Possiamo trasformare il dolore in qualcosa che ci è utile? Io e Valentina Noya ne parliamo nel nono episodio delle Faville. Valentina è una progettista culturale, ricercatrice, facilitatrice internazionale al video partecipativo, produttrice e molte altre cose. Insieme parleremo di violenza di genere e del Festival Liberazioni. Il primo festival nazionale che coinvolge in sezioni di concorso parallelamente detenuti e liberi. Parleremo di come il lavoro con le carceri sia strettamente connesso alla vita personale di Valentina e di come questa esperienza abbia impattato il suo percorso nel superare un evento traumatico. Parleremo di empatia, di sorellanza e di come conoscere le sfumature spesso ci aiuti a trasformare il dolore in qualcosa di buono. Buon Ascolto! ✨✨✨

4 strategie da mettere in atto quando l'indecisione prende il sopravvento! Quanto è difficile a volte decidere? Vi capita mai di sentirvi bloccati? Di non sapere più cosa vi piace davvero? Di non sapere che strada prendere? In questo ottavo episodio parlo di come l'indecisione abbia fatto parte della mia vita e di come ho imparato a gestirla. Buon Ascolto ✨ ✨ ✨

Ascoltare e ascoltarsi può cambiare radicalmente il corso della nostra vita personale e lavorativa? Assolutamente si! Ne parlo con Andrea de Cesco in questo settimo episodio. Giornalista, podcaster e divoratrice di contenuti audio, Andrea ha seguito ciò che la entusiasmava fino a costruirci una carriera. 
Per farlo ha scommesso su un mondo che ancora non era conosciuto in Italia, quello dei podcast. Abbiamo parlato del magico potere dell’ascolto di se e dei contenuti audio e di come le due cose a volte si mescolino creando maggiore consapevolezza e serenità. Abbiamo parlato di mindfulness, di fare surf, di ansia, di meditazione, di nascere e crescere nella provincia e di riempirsi gli occhi di mare. Buon Ascolto! ✨ ✨ ✨

Quanto è importante e sano scegliere le proprie battaglie? Troppo. Ne parlo insieme a Irene Facheris. In questo episodio parleremo della sindrome dell’impostore, della paura del femminile, del perché si ha spesso un'idea sbagliata del femminismo e di salute mentale. Irene è una Formatrice, laureata in Gender Studies, attivista trans femminista intersezionale, host di quattro podcast tra cui Palinsesto Femminista, presidente dell'associazione Bossy e responsabile di Bossy +,  un hub che aiuta le realtà lavorative ad avere un punto di vista più inclusivo nelle scelte in azienda. Scrittrice del libro “Creiamo Cultura Insieme: 10 cose da sapere prima d'iniziare una discussione” (Tlon Edizioni) e “Parità in pillole. Impara a combattere le piccole e grandi discriminazioni quotidiane” (Rizzoli).Nel 2020 è stata inserita dal “Sole 24 Ore” tra le 10 donne che hanno lasciato il segno, e dal “Corriere della Sera” tra le 110 donne dell’anno. E la troverete anche nel nuovo libro "Storie della buonanotte per bambine ribelli. 100 donne italiane straordinarie" di Elena Favilli (Mondadori).

È possibile fare il proprio lavoro scegliendo di seguire i nostri valori? Silvia Stella Osella ci racconta come ha scelto di disegnare la sua carriera da libera professionista seguendo i suoi valori e ciò in cui crede. Abbiamo chiacchierato dell'importanza di ascoltarsi, di moda sostenibile, di lettere a se stessi e del profondo significato delle tendenze. Silvia è una Textile e Surface Designer e Color Consultant e con i suoi Audit su Instagram crea stupende rassegne dove attraverso una grande lavoro di ricerca seleziona brand che producono i loro prodotti in maniera sostenibile dimostrando che le cose stanno cambiando e che è possibile fare delle scelte più oculate senza rinunciare ne al lato estetico e tenendo in considerazione anche il lato economico.

In questo ultimo episodio del 2021 parlo dell'ansia della fine dell'anno e di come ho imparato a gestirla. Della pressione sociale sugli anni che passano, di dedicare tempo a mettere a fuoco cosa si vuole per se stessi, dei vantaggi di dialogare con la paura e di come ho imparato a gestire il mio Bianconiglio. Auguri.

Cosa succede quando vuoi qualcosa e questo qualcosa non c'è? Succede che sei davanti all'opportunità di crearlo. Emily Mignanelli ci racconta come ha fatto lei, a creare a Osimo, nelle Marche una nuova idea di scuola. Dopo essere rimasta incinta presto, a 19 anni, si è resa conto che quello che aveva imparato a scuola non era sufficiente a risolvere le difficoltà della vita così ha iniziato a interessasi all'educazione dell'infanzia e dopo avere conseguito gli studi in materia ha aperto la scuola che considero dei sogni! Insieme parleremo di Emily Dickinson, di Korczak, di cene immaginare con la Montessori, di come noi essere umani siamo intelligenti, di galeoni delle lego e di prenderci cura dei bambini che siamo stati, di viaggi in India e della bellezza delle vite e delle carriere non lineari.

Lara Lago (lara_lake) ci racconta il suo percorso da Expat, Ex-Expat e del suo incontro con la body positivity e ci racconta cosa succede quando un'esperienza di vita all'estero ti porta a guardare il tuo lavoro e il tuo corpo da un'altra prospettiva aiutandoti a diventare sempre di più chi sei davvero.

La Favilla è quella cosa che a un certo punto sboccia, salta, nasce e ci spinge a cambiare, creare, distruggere, ricostruire e ripensare tutto. È quel momento preciso in cui sai cosa devi fare, non sai ancora come, ma cambierai. Le Faville, scintille, intuizioni in qualunque modo si vogliano chiamare sono il momento che dà inizio a storie uniche. Questo è il luogo in cui voglio celebrarle attraverso conversazioni libere con persone diverse tra loro e domandare come hanno riconosciute le loro faville, come le hanno ascoltate e in quale luogo si sono fatte portare. In questo episodio racconto la mia storia e come ho deciso di partire e andare a vivere a New York.