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Ciao come stai oggi? Sono Marianne Mirage, musicista cantautrice insegnante di yoga e arti olistiche. Seguendo la mia voce ovunque tu sia, in qualsiasi momento, insieme a CRISTALFARMA intraprenderemo un viaggio alla scoperta di un nuovo stile di vita pieno di energia e di benessere che ti porterà a conoscere chi sei, di cosa hai davvero bisogno ed attraverso piccoli semplici esercizio quotidiani a cambiare in meglio le tue giornate. Iniziamo questo viaggio.

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Podcast Insights

Podcast episodes

Check latest episodes from Io in equilibrio podcast

Episodio 3: la ricchezza del tempo

2021/10/01

Vivere con lentezza non significa perdere tempo, ma acquistare tempo.

Episodio 2: l'importanza della respiro

2021/09/17

Tutti sappiamo quanto sia importante respirare, ma quanto conosciamo la nostra respirazione?

Episodio 1: Mindfulness come stile di vita

2021/09/02

Se vuoi cambiare la tua qualità di vita devi prima osservare la tua totale presenza. Prendere tempo per noi non è una cosa scontata, non succede spesso.