Advertise on podcast: Yalnız Değilsin

Description

Herkese merhaba! Yalnız Değilsin podcastte, sağlığınızı, besinlerle ilişkinizi, beden algınızı ve özgüveninizi geliştirecek sohbetler edeceğiz. Hayatta hepimizin yaşadığı belirli korkular, guvensizlikler ve özellikle beslenme ile ilgili kafa karışıklıkları var. Bunlar konuşulmadığı için bazen yalnız olduğunu hissedebilirsin ama ben de diyorum ki; yalnız değilsin! Ufak bir hatırlatma; bu podcastte paylaşılan bilgiler sadece eğitim ve eğlence amaçlıdır. Kişisel sağlık ihtiyaçlarınız için her zaman birebir destek almayı unutmayın.

Unlock Yalnız Değilsin podcast Email contact info,
Listeners & Audience details

Email contact information

Direct podcast contact details

Listeners

Audience numbers & engagement insights

Audience details

Podcast Insights

Podcast episodes

Check latest episodes from Yalnız Değilsin podcast

Sezgisel beslenme 6. Prensip: Tokluğunu hisset

2022/04/08

Merhaba yalnız degilsin podcastimize hoşgeldiniz! Bu bölümde sezgisel beslenme serimize devam ediyoruz! 🌸 6. Prensibi olan, tokluğunu hissetmekten bahsediyoruz. Siz de çayınızı kahvenizi alın ve sohbetimize katılın! ❤️ Bize; @yalnizdegilsinpodcast @dyt_hazaltutumlu ve @dyt.nirantanyeri instagram hesaplarımızdan ulaşabilirsiniz!

Sezgisel beslenme 5. Prensip: Tatmin Faktörünü Keşfet

2022/03/23

Merhaba yalnız degilsin podcastimize hoşgeldiniz! Bu bölümde sezgisel beslenme serimize devam ediyoruz! 🌸 5. Prensibi olan, besinlerde tatmin faktörünü kesfetmekten bahsediyoruz. Siz de çayınızı kahvenizi alın ve sohbetimize katılın! ❤️ Bize; @yalnizdegilsinpodcast @dyt_hazaltutumlu ve @dyt.nirantanyeri instagram hesaplarımızdan ulaşabilirsiniz!

Sezgisel beslenme 4. Prensip: Gıda Polisine Karşı Gel

2022/03/04

Merhaba yalnız degilsin podcastimize hoşgeldiniz! Bu bölümde sezgisel beslenme serimize devam ediyoruz! 🌸 4. Prensibi olan Gida Polisine karşı gelmekten bahsediyoruz. Siz de çayınızı kahvenizi alın ve sohbetimize katılın! ❤️ Bize; @yalnizdegilsinpodcast @dyt_hazaltutumlu ve @dyt.nirantanyeri instagram hesaplarımızdan ulaşabilirsiniz!

Sezgisel Beslenme 3. Prensip: Besinlerle Barışmak

2022/02/25

Merhaba yalnız degilsin podcastimize hoşgeldiniz! Bu bölümde sezgisel beslenme serimize devam ediyoruz! 🌸 3. Prensip olan yiyeceklerle barışmaktan bahsediyoruz. Siz de çayınızı kahvenizi alın ve sohbetimize katılın! ❤️ Bize; @yalnizdegilsinpodcast @dyt_hazaltutumlu ve @dyt.nirantanyeri instagram hesaplarımızdan ulaşabilirsiniz!

Sezgisel Beslenme 2. Prensip: Açlığını Onurlandır

2022/02/08

Merhaba yalnız degilsin podcastimize hoşgeldiniz! Bu bölümde sezgisel beslenme serimize devam ediyoruz! 🌸 2. Prensip olan açlığını onurlandırmaktan bahsediyoruz. Siz de çayınızı kahvenizi alın ve sohbetimize katılın! ❤️ Bize; @yalnizdegilsinpodcast @dyt_hazaltutumlu ve @dyt.nirantanyeri instagram hesaplarımızdan ulaşabilirsiniz!

Sezgisel Beslenme 1. Prensip: Diyet Zihniyetinden Kurtulmak

2022/01/22

Merhaba yalniz degilsin podcastimize hoşgeldiniz! Bu bölümde yepyeni bir seriye başlıyoruz, sezgisel beslenme! 🌸 Bu bölümde sezgisel beslenmenin birinci peensibini konuşuyoruz. Siz de çayınızı kahvenizi alın ve sohbetimize katılın! ❤️ Bize; @yalnizdegilsinpodcast @dyt_hazaltutumlu ve @healthyglambite instagram hesaplarımızdan ulaşabilirsiniz!

Sezgisel beslenme nedir, ne değildir?

2022/01/12

Merhaba yalniz degilsin podcastimize hoşgeldiniz! Bu bölümde yepyeni bir seriye başlıyoruz, sezgisel beslenme! 🌸 Bu bölümde en genel haliyle sezgisel beslenme nedir, genel olarak yanlış bilinenler ve kafa karışıklıkları nelerdir bunları konuşuyoruz ve sonraki bölümlerimizde tek tek bütün prensiperini konuşuyor olacağız! Siz de çayınızı kahvenizi alın ve sohbetimize katılın! ❤️ Bize; @yalnizdegilsinpodcast @dyt_hazaltutumlu ve @healthyglambite instagram hesaplarımızdan ulaşabilirsiniz!

"Yeni yıl, yeni ben" düşüncesi zararlı olabilir mi? / Yeni yıl hedefleri

2021/12/30

Merhaba yalniz degilsin podcastimize hoşgeldiniz! Bu bölümde, yeni yıl yeni ben düşüncesinin ne zaman bize zarar vermeye basladigindan bahsediyoruz. Yeni yıl için hedeflerimizi belirlerken nelere dikkat etmemiz gerektigi ve kendi hedeflerimkzden bahsediyoruz. Siz de çayınızı kahvenizi alın ve sohbetimize katılın! ❤️ Bize; @yalnizdegilsinpodcast @dyt_hazaltutumlu ve @healthyglambite instagram hesaplarımızdan ulaşabilirsiniz!

Yılbaşında diyet kültüründen kendimizi nasıl koruyabiliriz?

2021/12/27

Merhaba yalniz degilsin podcastimize hoşgeldiniz! Bu bölümde, yılbaşı günü kendimizi diyet kültüründen nasıl koruyabiliriz ve keyifli bir yılbaşı geçirebiliriz, bunu konuşuyoruz. Çayınızı kahvenizi alın ve sohbetimize katılın! ❤️ Bize; @yalnizdegilsinpodcast @dyt_hazaltutumlu ve @healthyglambite instagram hesaplarımızdan ulaşabilirsiniz!

Gerçekçi olmayan güzellik standartları / Kemerli burunlar, kalın bacaklar da güzeldir

2021/12/02

Merhaba yalniz degilsin podcastimize hoşgeldiniz! Bu bölümde güzellikten bahsediyoruz. Güzellik nedir? Güzel kime denir? Güzellik standartları zamanla nasıl değişti? Gerçek olmayan güzellik standartlarına ulaşmaya çalışmak, yeme alışkanlıklarımızı nasıl etkiliyor? Sosyal medyanın güzellik algısında rolü nasıl? Katlanan göbekler, kalın bacaklar, kemerli burunlar da güzel mi? Hepsini konuşuyoruz. Çayınızı kahvenizi alın ve sohbetimize katılın! ❤️ Bölümde bahsettiğimiz instagram etiketleri; #normalizenormalbodies #bodypositivity #bedenolumlama . Bize; @yalnizdegilsinpodcast @dyt_hazaltutumlu ve @healthyglambite instagram hesaplarımızdan ulaşabilirsiniz!

Kıyafet seçimlerimizi zayıf görünme isteğimiz mi etkiliyor? / Beden algısı ve moda

2021/11/26

Merhaba yalniz degilsin podcastimize hoşgeldiniz! Bu bölümde kıyafet seçimlerimizden bahsediyoruz. Zayıf görünme isteğiyle mi kıyafet seçiyoruz yoksa sevdiğimiz için mi? Siyah zayıf gösterdiği için mi tercih ediyoruz, toplum bize bu baskıyı hissettirdiği için mi? Hepsini konuşuyoruz. Çayınızı kahvenizi alın ve sohbetimize katılın! ❤️ Bize; @yalnizdegilsinpodcast @dyt_hazaltutumlu ve @healthyglambite instagram hesaplarımızdan ulaşabilirsiniz!

Suçluluk hissetmememiz gereken şeyler

2021/11/17

Merhaba yalniz degilsin podcastimize hoşgeldiniz! Bu bölümde suçluluk hissinden bahsediyoruz. Neden suçlu hissediyoruz? Bunun önüne geçmek için neler yapabiliriz? Hepsini konuşuyoruz. Çayınızı kahvenizi alın ve sohbetimize katılın! ❤️ Bize; @yalnizdegilsinpodcast @dyt_hazaltutumlu ve @healthyglambite instagram hesaplarımızdan ulaşabilirsiniz!