
Publicidad en podcasts en: Meditaciones Guiadas de Un Ser Zen
Valoracion
5de
Este podcast tiene
67 episodios
Idioma
SpanishEditor
Hernán E JanszenExplicito
No
Fecha de creacion
2021/09/12
Ultimo episodio
2026/08/10
Duracion media
27 min.
Frecuencia de publicacion
24 dias
Descripcion
Meditaciones Guiadas con música de alta frecuencia. Aquí encontrarás meditaciones de distintas duraciones dependiendo del tiempo que tengas y lo que quieras conseguir. Aptas para principiantes. Útiles para dormir mejor, liberarte de estrés, elevar la frecuencia, conectar con tus guías y muchas otras experiencias espirituales. Creadas por Hernán E Janszen. Maestro y Experto en Hipnosis Conoce más en www.unserzen.com
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Eleva tu Vibración y Armoniza tus Chakras.
2026/08/10
Esta meditación es para ti si sientes sobrecarga mental, necesitas recuperar equilibrio o quieres volver a escuchar tu intuición con mayor claridad. Durante la práctica te guiaré para conectar con la tierra, el agua, el fuego y el aire hasta llegar al éter, el Akasha o campo cuántico, donde la meditación se abre hacia una experiencia de amor incondicional y conexión con la divinidad que habita en ti. Es una práctica para soltar preocupaciones, armonizar tu energía y permitir que nuevas ideas surjan desde un lugar menos dominado por la mente y más conectado con tu intuición, tu alma y tu misión de vida.
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Desbloquea tus Dones Espirituales | Meditación de Alta Vibración
2026/06/24
Esta meditación es para ti si deseas fortalecer tu intuición, descubrir tus talentos espirituales y confiar más en tu camino.En esta meditación guiada te acompaño a activar la energía de tus dones espirituales y a reconectar con la sabiduría que tu alma ha cultivado a lo largo de esta y otras vidas. A través de la respiración consciente, la atención a la energía de tu cuerpo y una profunda conexión interior, comenzarás a sentir cómo se despiertan capacidades que ya existen dentro de ti. Poco a poco notarás cambios energéticos, sensaciones en tus manos y movimientos internos que te ayudarán a reconocer la presencia de esos dones que esperan el momento adecuado para manifestarse plenamente en tu vida.
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Sanación Profunda con María Magdalena | Meditación Guiada
2026/06/11
Esta meditación es para ti si deseas sanar emociones, fortalecer tu conexión espiritual y abrirte a una energía más amorosa en tu vida. En esta meditación guiada te acompaño a conectar con la energía y el amor de María Magdalena, despertando en tu interior la vibración de sanación, compasión y amor que ella dejó como legado espiritual. A través de la respiración consciente, la conexión con el corazón y un profundo viaje interior, comenzarás a recordar estados de amor, paz y conexión que tu alma ya conoce.
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Conecta con Metatrón | Meditación Angelical de Alta Vibración
2026/05/21
Esta meditación es para ti si deseas confiar más en tu intuición, sentir guía espiritual y fortalecer tu conexión con tu misión de vida.
En esta meditación guiada te acompaño a conectar con el Arcángel Metatrón y la frecuencia angelical, permitiendo que tu energía se eleve para fortalecer tu intuición, tus dones espirituales y tu conexión con tu propósito. A través de la respiración consciente, la relajación profunda y la apertura energética de tus chakras, comenzarás a sentir cómo tu cuerpo entra en un estado de armonía donde la mente se calma y el alma recuerda lo que es vibrar en una frecuencia más elevada.
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Despierta tu Energía y tus Dones | Meditación Guiada Profunda
2026/04/28
Esta meditación es para ti si estás desarrollando tu intuición, practicando canalización o necesitas confiar más en tus capacidades espirituales y en los mensajes que recibes.En esta meditación guiada te acompaño a integrar la energía de tus canalizaciones y despertar la confianza en tus dones espirituales. A través de la respiración consciente y la conexión con tu cuerpo, comenzarás a relajar tu mente, limpiar distracciones y permitir que toda la energía que has movido se asiente en tu interior. Poco a poco sentirás cómo tu respiración activa tus chakras, cómo la energía recorre tu cuerpo y cómo tu alma reconoce su propia sabiduría, ayudándote a confiar más en lo que recibes y en lo que eres capaz de canalizar.
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Sanación Emocional y Confianza. Meditación de Amor Interior
2026/04/16
Esta meditación es para ti si necesitas recuperar la confianza en ti, creer en tus sueños y sentirte más seguro en tu camino.
En esta meditación guiada te acompaño a activar la energía del amor en tu corazón para fortalecer tu confianza y autoestima. A través de la respiración consciente y la conexión con tu cuerpo, comenzarás a soltar tensiones, miedos y pensamientos que te limitan, permitiendo que una energía más amorosa y expansiva se despierte en tu interior. Poco a poco sentirás cómo tu cuerpo se relaja, tu mente se calma y tu alma recuerda lo que es sentirse sostenida, protegida y profundamente amada.
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Conecta con Isis. Meditación para Elevar tu Energía y Sanar el Alma
2026/04/06
Esta meditación es para ti si necesitas recuperar tu autoestima, tu confianza y tu conexión con tu propósito.
En esta meditación guiada te acompaño a conectar con la energía sanadora de Isis, permitiendo que su amor maternal despierte en ti una profunda sanación a nivel de cuerpo, mente y alma. A través de la respiración consciente y la apertura de tus canales energéticos, irás soltando el control del ego y entrando en un estado de conexión elevada donde tu alma recuerda su verdadera esencia. Poco a poco sentirás cómo la energía se activa en tu interior, elevando tus chakras y abriendo un puente directo hacia una experiencia de amor, protección y guía espiritual.
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Meditación Guiada para Conectar con tus Guías Espirituales y Recibir Mensajes
2026/03/20
En esta meditación guiada te acompaño a conectar con tus guías espirituales a través de la activación de tu energía y la apertura de tus canales internos. A través de una respiración consciente y profunda, comenzarás a elevar tu energía, limpiar tus canales y sentir cómo tu cuerpo se convierte en el primer puente de conexión. Poco a poco, entrarás en un estado en el que podrás percibir sensaciones, movimientos internos y señales sutiles que te guiarán hacia un encuentro con ese guía espiritual que necesitas en este momento para sanar o recibir un mensaje importante.
Esta meditación es para ti si buscas claridad, sanación y guía espiritual en tu camino.
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Meditación para Elevar tu Vibración con la Energía del Amor Universal
2026/03/11
En esta meditación guiada te acompaño a conectar profundamente con la energía del amor universal, permitiendo que tu cuerpo, tu mente y tu alma se abran a una experiencia de sanación y expansión espiritual. A través de la respiración consciente y la atención en el corazón, comenzarás a sentir cómo la energía del amor se activa en tu interior, recorriendo todo tu ser y creando una conexión profunda con el universo. Poco a poco irás soltando tensiones, pensamientos y bloqueos emocionales mientras tu corazón se convierte en un canal para recibir y transmitir amor.
Esta meditación es para ti si deseas sanar emociones, elevar tu energía y reconectar con tu esencia espiritual. Durante la práctica sentirás cómo el amor se expande desde tu corazón hacia todo tu cuerpo y hacia las personas que amas, tu guía espiritual y el mundo que te rodea.
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Meditación para Ansiedad, Estrés y tener un descanso Profundo
2026/02/16
Esta meditación es para ti si te sientes ansiosa, con la mente acelerada o con el cuerpo cargado de tensión. Durante la práctica recordarás que no eres tus pensamientos, ni tus miedos, ni tu ansiedad, sino una presencia espiritual consciente que observa y se mantiene en calma. Es ideal para momentos de sobrecarga emocional, dificultad para dormir o necesidad de desconectar, ya que te ayuda a recuperar tu centro, tu energía y una sensación real de paz que puede acompañarte durante el resto del día o facilitar un descanso profundo.
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Meditación Guiada para Limpiar Energías Negativas. Liberación de Cargas Emocionales y Energéticas
2026/02/04
En esta meditación guiada te acompaño a realizar una limpieza profunda de energías externas, liberándote de cargas mentales, emocionales y energéticas que no son tuyas. A través de la respiración consciente y la activación del punto de gracia de desconexión de patrones externos, tu cuerpo y tu alma entran en un estado natural de liberación. Sin esfuerzo, comenzarás a soltar creencias limitantes, vínculos energéticos y densidades que has absorbido del entorno social, familiar o colectivo, permitiendo que tu sistema se reordene desde el amor y la armonía.
Esta meditación es para ti si te sientes cargada, cansado, confundida o emocionalmente saturado, o si notas que estás absorbiendo energías ajenas con facilidad. Durante la práctica sentirás alivio, ligereza y una profunda reconexión con tu corazón, recordando que tú tienes el control de tu energía. Es una herramienta sencilla y poderosa que puedes repetir siempre que lo necesites para recuperar claridad mental, estabilidad emocional y una sensación real de protección y autonomía energética en tu día a día.
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Sanación Profunda. Meditación Guiada con María Magdalena
2025/12/19
En esta meditación guiada te acompaño a una conexión profunda y sanadora con María Magdalena, activando en tu interior la energía del amor incondicional y el amor propio. A través de la respiración consciente, la relajación del cuerpo y la atención en el corazón, irás soltando la tensión, las dudas y la voz interna que te desconecta de ti. Poco a poco, tu mente se aquieta y tu alma recuerda cómo se siente el amor más puro, permitiendo que esa energía se expanda y transforme tu estado emocional y energético.
Esta meditación es para ti si necesitas sanar heridas emocionales, fortalecer tu autoestima y reconectar con tu luz interior. Durante la experiencia, activarás recuerdos de amor profundo, sentirás la presencia amorosa de María Magdalena y permitirás que su energía te envuelva como un abrazo que transmuta lo que vienes cargando. Es ideal si estás atravesando retos emocionales, físicos o espirituales, ya que te ayuda a integrar el amor como una guía real para tu día a día, aportando calma, armonía y una nueva forma de mirarte y vivirte.
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Chakra del tercer ojo: Desbloquea tu tercer ojo con luz y amor
2025/10/09
En esta meditación guiada te acompaño paso a paso para activar el chakra del tercer ojo, el centro energético de tu intuición y tu clarividencia. Te guío a relajar cuerpo, mente y alma para que la energía fluya, se liberen los bloqueos y empieces a notar los primeros cambios de vibración. No necesitas forzar nada: solo respirar, confiar y dejar que tu subconsciente haga el trabajo por ti.
A través de visualizaciones y energía dirigida, te ayudaré a sensibilizar tus canales internos, reconocer los colores de tu aura y sentir la conexión con tus guías espirituales. Esta práctica está diseñada para que, sin esfuerzo, te abras a la intuición y recibas señales claras sobre tu próximo paso espiritual. Prepárate para cerrar los ojos, respirar profundo y dejar que la energía te muestre lo que tu alma ya sabe.
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Chakra Corona: Activa tu Chakra Corona y Recibe Mensajes de tus Guías
2025/09/29
En esta meditación guiada te acompaño a activar y expandir tu chakra corona, el centro energético que te conecta con la divinidad, la sabiduría universal y tu propósito de vida. A través de respiraciones profundas, visualizaciones y un viaje interior lleno de luz, irás dejando atrás el ego para abrirte a una experiencia espiritual transformadora. Sentirás cómo la energía de la Madre Tierra asciende en forma de espiral, purificando cada chakra hasta florecer en tu séptimo chakra como una fuente de luz que te conecta con lo sagrado.
Esta práctica es para ti si buscas sanar, encontrar claridad espiritual y recibir mensajes de tus guías. Durante la meditación vivirás un proceso de liberación y conexión profunda con tu alma, experimentando paz, expansión y renovación de tu energía. Es ideal tanto si ya tienes experiencia en meditación como si apenas comienzas tu camino espiritual, pues los ejercicios te llevarán a estados de calma, apertura y alineación interior que podrás integrar en tu día a día.
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Chakra garganta: Libera tu voz y manifiesta tu verdad
2025/09/18
Hoy te invito a vivir una meditación guiada para despertar y equilibrar tu Chakra Garganta, el punto energético donde nace tu capacidad de expresarte y crear tu realidad. Con ejercicios de respiración, visualización y conexión con la esencia Yo Soy, abrirás el camino para soltar juicios, recuerdos limitantes y dar paso a una voz auténtica y poderosa. 🔮
Esta meditación es ideal para ti si deseas sanar tu energía, recuperar la claridad, y manifestar desde tu esencia más pura. Aprenderás a transformar tu voz interior en un canal de luz y confianza, aplicando esta energía directamente en tu vida cotidiana. Al terminar, sentirás tu garganta vibrando en coherencia con tu corazón y tu verdad más profunda. 💎
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