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"Je me donne de l'amour. Je me pardonne. J'ai appris à me pardonner pour les fois où j'ai été un peu plus méchante avec moi-même, et je me donne de l'amour." __ Aujourd'hui, nous partons à la rencontre de Barbara dans ma ville natale avant de s'envoler vers la Jamaique. Barbara est danseuse, mais pas que ! Barbara est aussi une femme solaire, et veut aider d'autres femmes à rayonner. Ensemble, nous parlons de danse, de culture, mais aussi d'acceptation de soi, de la beauté du corps, et de la richesse de nos différences. Tu as aimé l'épisode ? Alors, n'hésite pas à me donner des petites étoiles sur Apple Podcast. Ca m'aide beaucoup ! :) Retrouve Barbara @styledbybarbaraSuis-moi sur Instagram @roadiepsychology

Dans l’épisode de cette semaine, j’ai le plaisir d'échanger avec Clo. Clo, c’est une personne pleine de surprise. Originaire de Paris, elle est aussi amoureuse de la nature. Elle a habité en Serbie pendant quelques années et a ensuite décidé de vivre une vie de nomade, en Nouvelle Zélande, et de se laisser porter par le vent et ses envies. Clo en a donc vécu des aventures. Et bien qu’elles soient toutes aussi passionnantes les unes que les autres, c’est une autre sorte de voyage qu’elle a décidé de partager aujourd’hui. Un voyage au cœur d’elle-même lors d’une retraite Vipassana. __ ✨ Tu as aimé l'épisode ? Alors, n'hésite pas à me donner des petites étoiles sur Apple Podcast et Spotify. Ca m'aide beaucoup ! :) ✨ Et PLEASE PLEASE PLEASE, partagez avec vos amis ! __ 📷 Suis Clo sur Instagram @clorazepate 📷 Suis-moi sur Instagram @roadiepsychology

Today’s episode is the first part of my conversation with Alex. Alex, also known as Sober Yoga Girl, is a 500 Hour Registered Yoga Teacher, Certified Life Coach, entrepreneur, podcaster, and Ontario Certified Teacher. Alex is the founder of the Mindful Life Practice Community and Sober Curious Yoga. In this episode, we talk about her life abroad, her struggles with mental health and how alcohol helped her cope with her mood disorder. __ Did you like the episode? Feel free to give me little stars on Apple Podcast. It helps me a lot! :) And PLEASE PLEASE PLEASE, share with your friends ! Find Alex on Instagram @alexmcrobs @soberyogagirl @mindfullifepractice and on her website. Follow me on Instagram @roadiepsychology

L’épisode d’aujourd’hui est la première partie de ma conversation avec Mathilde. Mathilde vit plusieurs vies grâce à ses voyages. Mais un thème commun qui la suit partout, c’est l’amitié. Que ce soit au lycée en Bretagne, à Paris, à Londres, ou en Nouvelle Zélande, Mathilde diversifie ses rencontres, et chéri ses amitiés. Mais alors, pour elle, c’est quoi l’amitié et comment Mathilde se fait-elle des amis au cours de sa vie ? J’espère que cet épisode vous inspirera, et que Mathilde vous apportera une vision belle et douce de l’amitié. __ ✨ Tu as aimé l'épisode ? Alors, n'hésite pas à me donner des petites étoiles sur Apple Podcast et Spotify. Ca m'aide beaucoup ! :) ✨ Et PLEASE PLEASE PLEASE, partagez avec vos amis ! __ 📷 Suis Mathilde sur Instagram @fauxsemblant & @mathildegodart_ 📷 Suis-moi sur Instagram @roadiepsychology

"Pour moi clairement, une émotion c'est un peu comme une boussole. Ça me donne des indications sur ma vie et sur le chemin à prendre par rapport à mon émotion et ça a vraiment un sens en fait." -- L’épisode d’aujourdhui est la premiere partie de ma conversation avec Crystel, la créatrice du podcast Amour, Sexe et Voyage. Crystel a découvert son hypersensibilité il y a quelques temps. Aujourd’hui, elle nous partage sa relation avec ses émotions, et la façon dont ces dernières influencent ses voyages. Tu as aimé l'épisode ? Alors, n'hésite pas à me donner des petites étoiles sur Apple Podcast. Ca m'aide beaucoup ! :) Et PLEASE PLEASE PLEASE, partagez avec vos amis ! Retrouve Crystel sur toutes vos plateformes d'écoute, Amour, Sexe & Voyage, et sur instagram @amour_sexe_voyage_podcast Suis-moi sur Instagram @roadiepsychology

"I think being in nature can be really mindful. You've got all the sounds, you've got all the smells, all the beautiful sights. It's a place where you can just be, in that moment. And you're not worried about all the other stresses of life." __ Today, we're diving into the practice with Camille. Camille is a counselor living in the beautiful Nelson area, in New Zealand. In this episode, she is talking about her own private practice and how her love for nature is central to it. Does walking and talking sound beneficial to you ? Then make sure to listen to the episode and/or to contact Camille ! Did you like this episode ? Feel free to give me little stars on Apple Podcast and Spotify. It helps a lot! :) Contact Camille @elevatecounsellingnz or via her website https://www.elevatecounselling.nz/. Follow me on Instagram @roadiepsychology

Dans l’épisode d’aujourd’hui, j’échange avec Cynthia. En voyage, Cynthia devient une autre personne, une personne qui relève des défis, une personne qui fait des choses qui la surprennent elle-même. Aujourd’hui, nous parlons de son amour et de son besoin de voyage. De comment il est un objectif, et une ressource pour elle. Elle nous parle aussi du Covid et de comment elle a su rebondir lorsqu’il a mis un stop à sa passion principale. __ ✨ Tu as aimé l'épisode ? Alors, n'hésite pas à me donner des petites étoiles sur Apple Podcast et Spotify. Ca m'aide beaucoup ! :) ✨ Et PLEASE PLEASE PLEASE, partagez avec vos amis ! __ 📷 Suis-moi sur Instagram @roadiepsychology 📷 Suis Cynthia sur Instagram @cyn13ia

Dans l'épisode d'aujourd'hui, je vous partage mon parcours à travers mes études en psychologie. Pourquoi ai-je choisi la psychologie ? Suis-je satisfaite de cette orientation professionnelle ? Et comment est-ce que je me positionne en tant que psychologue aujourd'hui ?  __ ✨ Tu as aimé l'épisode ? Alors, n'hésite pas à me donner des petites étoiles sur Apple Podcast et Spotify. Ca m'aide beaucoup ! :) ✨ Et PLEASE PLEASE PLEASE, partagez avec vos amis ! __ 📷 Suis-moi sur Instagram @roadiepsychology

L’épisode d’aujourd’hui est un extrait d’une conversation que j’ai eue avec mon amie Crystel. Crystel, je l’ai connue grâce à un petit message sur Instagram. Mais en envoyant ce message, j’étais loin de m’imaginer qu’une merveilleuse amitié allait naître. Après de longs mois de partage de nos aventures et de mésaventures quotidiennes, j’ai décidé de la rejoindre pour un week end entre copines à Queenstown. Dans cet épisode, nous discutons au sujet des hasards de la vie, des rencontres improbables, de tomber sur des personnes par-ci ou par-là, et de croisées de vie. Et si vous reconnaissez sa voix, c’est parce qu’elle était mon invitée des épisodes 12 et 13, où elle nous parlait de son hypersensibilité. Crystel est aussi la créatrice du podcast amour, sexe et voyage. Un podcast où elle invite des personnes à parler de leurs histoires d’amour petites ou grandes, à partager leurs récits de voyages, et à raconter leurs petites anecdotes croustillantes Mais pas que ! Crystel nous partage aussi ses propres aventures et ses réflexions sur l’amour et la sexualité. Crystel aborde aussi des sujets plus difficiles ou encore des sujets qui sont parfois encore un peu tabous. Alors si tous ces sujets vous parle, je vous recommande vivement son podcast, amour, sexe et voyage. __ ✨ Tu as aimé l'épisode ? Alors, n'hésite pas à me donner des petites étoiles sur Apple Podcast et Spotify. Ca m'aide beaucoup ! :) ✨ Et PLEASE PLEASE PLEASE, partagez avec vos amis ! __ 📷 Suis Crystel sur Instagram @amour_sexe_voyage_podcast 📷 Suis-moi sur Instagram @roadiepsychology

L’épisode d’aujourd’hui est la deuxième partie de mon échange avec Céline. Céline s’est toujours dit qu’elle aimerait habiter en Espagne, mais cette première année dans le pays qui la faisait rêver s’est avérée plus difficile que prévu. Seule avec elle-même, Céline a profité de ces difficultés pour se questionner sur sa personne et sur la vie qu’elle souhaitait mener. Dans cet épisode, Céline nous parle de sa redécouverte du yoga et de ce que cette discipline lui a apporté. Elle évoque son besoin de connexion et de partage. Elle nous parle également du développement de ses projets car Céline organise aussi des retraites yoga au Maroc et en Espagne. __ ✨ Tu as aimé l'épisode ? Alors, n'hésite pas à me donner des petites étoiles sur Apple Podcast et Spotify. Ca m'aide beaucoup ! :) ✨ Et PLEASE PLEASE PLEASE, partagez avec vos amis ! __ 📷 Suis Céline sur Instagram @celinecuraba et ses retraites yoga @irisretreat 📷 Suis-moi sur Instagram @roadiepsychology

L’épisode d’aujourd’hui est la première partie de mon échange avec Céline. Malgré son amour pour la Belgique, Céline a toujours su que là n’était pas sa place, qu’une vie plus heureuse l’attendait ailleurs. Alors elle a voyagé, aux Pays Bas pendant son adolescence, puis aux Etats, ou encore en Australie, avant de s’installer dans la ville qui a su la combler, Barcelone. Dans cette première partie, Céline nous parle de comment un voyage en a mené à un autre. Elle nous parle de suivre ses désirs, et de son audace. Elle nous parle aussi des défis qu’elle a rencontrés et de comment elle est ressortie grandie de ses expériences de vie. __ ✨ Tu as aimé l'épisode ? Alors, n'hésite pas à me donner des petites étoiles sur Apple Podcast et Spotify. Ca m'aide beaucoup ! :) ✨ Et PLEASE PLEASE PLEASE, partagez avec vos amis ! __ 📷 Suis Céline sur Instagram @celinecuraba et ses retraites yoga @irisretreat 📷 Suis-moi sur Instagram @roadiepsychology

Dans l’épisode de cette semaine, j’ai le plaisir d'échanger avec Clo. Clo, c’est une personne pleine de surprise. Originaire de Paris, elle est aussi amoureuse de la nature. Elle a habité en Serbie pendant quelques années et a ensuite décidé de vivre une vie de nomade, en Nouvelle Zélande, et de se laisser porter par le vent et ses envies. Clo en a donc vécu des aventures. Et bien qu’elles soient toutes aussi passionnantes les unes que les autres, c’est une autre sorte de voyage qu’elle a décidé de partager aujourd’hui. Un voyage au cœur d’elle-même lors d’une retraite Vipassana. __ ✨ Tu as aimé l'épisode ? Alors, n'hésite pas à me donner des petites étoiles sur Apple Podcast et Spotify. Ca m'aide beaucoup ! :) ✨ Et PLEASE PLEASE PLEASE, partagez avec vos amis ! __ 📷 Suis Clo sur Instagram @clorazepate 📷 Suis-moi sur Instagram @roadiepsychology