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Minha Nutricionista

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This podcast has
42 episodes
Explicit
No
Date created
2021/09/13
Latest episode
2022/06/29
Average duration
11 min.
Release period
7 days

Description

Este podcast foi criado para desmistificar a nutrição, transformando a ciência em informações úteis para que seu dia a dia mais saudável se torne realidade.

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Ep. 41- O risco das dietas da moda
2022/06/29
As dietas da moda são lançadas de tempos em tempos, com a promessa de resultados milagrosos. Porém, apesar de parecerem inofensivos, elas podem oferecer riscos à sua saúde.   Este podcast tem caráter informativo e não substitui a consulta individualizada com um nutricionista. **** Este podcast tem o apoio da Xandô. Saiba mais em https://www.xando.com.br   ****     Se tiver dúvidas, fale com a gente no [email protected]   Assine e compartilhe nosso podcast. É de graça! #nutricao #alimentacao #alimentacaosaudavel #vidasaudavel #nutrientes #calorias #xandonutri #xando #podcast #dieta #dietadamoda #emagrecer #emagrecerrapido _________   Produção e conteúdo:   Bloom Consultoria em Nutrição – https://br.linkedin.com/in/fernanda-furmankiewicz https://www.instagram.com/fefurmankiewicz/ Edição, Sonorização, Finalização: PodcastHub - http://www.podcasthub.com.br
Ep. 40 - Dieta à base de plantas
2022/06/22
Sejam bem vindos ao podcast "Minha Nutricionista"!   Uma das dietas que vem ganhando destaque é a dieta à base de plantas. Há vários tipos de vegetarianismo e quando bem equilibrada, este tipo de alimentação pode ser bem saudável e fornecer todos os nutrientes necessários.   Este podcast tem caráter informativo e não substitui a consulta individualizada com um nutricionista. **** Este podcast tem o apoio da Xandô. Saiba mais em https://www.xando.com.br   ****     Se tiver dúvidas, fale com a gente no [email protected]   Assine e compartilhe nosso podcast. É de graça! #nutricao #alimentacao #alimentacaosaudavel #vidasaudavel #nutrientes #calorias #xandonutri #xando #podcast #vegetais #vegetariana #vegana #plantbased #dietaabasedeplantas #veganismo _________   Produção e conteúdo:   Bloom Consultoria em Nutrição – https://br.linkedin.com/in/fernanda-furmankiewicz https://www.instagram.com/fefurmankiewicz/  Edição, Sonorização, Finalização: PodcastHub - https://www.podcasthub.com.br  
Ep. 39 - Dieta mediterrânea
2022/06/15
A alimentação típica dos povos que habitam o mediterrâneo despertaram a curiosidade da comunidade científica, pois está associada a uma maior longevidade e qualidade de vida. Este podcast tem caráter informativo e não substitui a consulta individualizada com um nutricionista. *** Este podcast tem o apoio da Xandô. Saiba mais em https://www.xando.com.br   ****     Se tiver dúvidas, fale com a gente no [email protected]   Assine e compartilhe nosso podcast. É de graça! #nutricao #alimentacao #alimentacaosaudavel #alimentacaoequilibrada #principiosdaalimentacao #vidasaudavel #nutrientes #calorias #xandonutri #xando #podcast #mediterranea #mediterraneo #alimentossaudaveis _________   Produção e conteúdo:   Bloom Consultoria em Nutrição – https://br.linkedin.com/in/fernanda-furmankiewicz https://www.instagram.com/fefurmankiewicz/  Edição, Sonorização, Finalização:   PodcastHub - https://www.podcasthub.com.br
Ep. 38 - Princípios da alimentação equilibrada
2022/06/08
A ciência da nutrição é relativamente nova e alguns conceitos são fundamentais para uma alimentação equilibrada - quantidade, qualidade, harmonia e adequação.  Este podcast tem caráter informativo e não substitui a consulta individualizada com um nutricionista. **** Este podcast tem o apoio da Xandô. Saiba mais em https://www.xando.com.br   ****   Se tiver dúvidas, fale com a gente no [email protected]   Assine e compartilhe nosso podcast. É de graça! #nutricao #alimentacao #alimentacaosaudavel #alimentacaoequilibrada #principiosdaalimentacao #vidasaudavel #nutrientes #calorias #xandonutri #xando #podcast #quantidade #qualidade #harmonia #adequacao   _________   Produção e conteúdo:   Bloom Consultoria em Nutrição – https://br.linkedin.com/in/fernanda-furmankiewicz https://www.instagram.com/fefurmankiewicz/  Edição, Sonorização, Finalização:   PodcastHub - http://www.podcasthub.com.br  
Ep. 37- Intolerância alimentar
2022/06/01
Diferente da alergia alimentar, a intolerância não provoca reações tão severas, nem envolvem o sistema imunológico. Geralmente causada por deficiência em enzimas, elas podem trazer desconforto gastrointestinal, como distensão e náuseas. Este podcast tem caráter informativo e não substitui a consulta individualizada com um nutricionista. **** Este podcast tem o apoio da Xandô. Saiba mais em https://www.xando.com.br   ****     Se tiver dúvidas, fale com a gente no [email protected]   Assine e compartilhe nosso podcast. É de graça! #nutricao #alimentacao #alimentacaosaudavel #vidasaudavel #nutrientes #calorias #xandonutri #xando #podcast #intoleranciaalimentar #intolerante #enzimas #lactose #lactase #digestao #desconforto   _________   Produção e conteúdo:   Bloom Consultoria em Nutrição – https://br.linkedin.com/in/fernanda-furmankiewicz https://www.instagram.com/fefurmankiewicz/  Edição, Sonorização, Finalização:   PodcastHub - http://www.podcasthub.com.br
Ep. 36 - Alergias Alimentares
2022/05/25
Sejam bem vindos ao podcast "Minha Nutricionista"!   As alergias alimentares são reações adversas desencadeadas pelo sistema imunológico, quando expostas a determinados alimentos. Os alimentos e os sintomas variam, mas é essencial ter uma dieta que exclua completamente o alérgeno, o que nem sempre é fácil. Este podcast tem caráter informativo e não substitui a consulta individualizada com um nutricionista. **** Este podcast tem o apoio da Xandô. Saiba mais em https://www.xando.com.br ****     Se tiver dúvidas, fale com a gente no [email protected]   Assine e compartilhe nosso podcast. É de graça! #nutricao #alimentacao #alimentacaosaudavel #vidasaudavel #nutrientes #xandonutri #xando #podcast #alergiaalimentar #alergia #reacaoalergica #alergenos #alergenicos #dietadeexclusao   _________   Produção e conteúdo:   Bloom Consultoria em Nutrição – https://br.linkedin.com/in/fernanda-furmankiewicz https://www.instagram.com/fefurmankiewicz/  Edição, Sonorização, Finalização:   PodcastHub - http://www.podcasthub.com.br  
Ep. 35 - Doença celíaca
2022/05/18
A doença celíaca é uma doença auto imune, onde o glúten, substância presente em cereais como trigo, centeio e cevada passam a provocar sintomas como desconforto gastrointestinal, dores de cabeça e náuseas. O ideal é que o celíaco tenha acompanhamento de profissionais de saúde, para ter sempre a orientação correta e alimentação equilibrada. Este podcast tem caráter informativo e não substitui a consulta individualizada com um nutricionista. **** Este podcast tem o apoio da Xandô. Saiba mais em https://www.xando.com.br   ****     Se tiver dúvidas, fale com a gente no [email protected]   Assine e compartilhe nosso podcast. É de graça! #nutricao #alimentacao #alimentacaosaudavel #vidasaudavel #nutrientes #calorias #xandonutri #xando #podcast #doencaceliaca #celiacos #gluten #semgluten #trigo #centeio #cevada   _________   Produção e conteúdo:   Bloom Consultoria em Nutrição – https://br.linkedin.com/in/fernanda-furmankiewicz https://www.instagram.com/fefurmankiewicz/  Edição, Sonorização, Finalização:   PodcastHub - https://www.podcasthub.com.br
Ep. 34 - Dislipidemias
2022/05/11
Sejam bem vindos ao podcast "Minha Nutricionista"!   Neste podcast iremos falar sobre as dislipidemias, responsável por grande parte dos problemas da sociedade moderna. O colesterol e os triglicérides, quando em excesso, podem provocar uma série de disfunções no nosso metabolismo e causar graves problemas como acidentes vasculares cerebrais. Níveis altos de colesterol e triglicérides não provocam sintomas específicos e é por isso que, muitas vezes, o tratamento é negligenciado. Este podcast tem caráter informativo e não substitui a consulta individualizada com um nutricionista. **** Este podcast tem o apoio da Xandô. Saiba mais em https://www.xando.com.br   ****     Se tiver dúvidas, fale com a gente no [email protected]   Assine e compartilhe nosso podcast. É de graça! #nutricao #alimentacao #alimentacaosaudavel #vidasaudavel #nutrientes #calorias #xandonutri #xando #podcast #colesterol #colesterolalto #maucolesterol #bomcolesterol #dislipidemias #triglicerides #gordura _________   Produção e conteúdo:   Bloom Consultoria em Nutrição – https://br.linkedin.com/in/fernanda-furmankiewicz https://www.instagram.com/fefurmankiewicz/  Edição, Sonorização, Finalização:   PodcastHub - http://www.podcasthub.com.br
Ep. 33 - Síndrome metabólica
2022/05/04
Sejam bem vindos ao podcast "Minha Nutricionista"!   No episódio de hoje, falaremos sobre a doença da civilização moderna, a síndrome metabólica. O principal sinal é a resistência à insulina, hormônio produzido no pâncreas e responsável pelo metabolismo da glicose. Porém, ele também pode estar associado a dislipidemias, hipertensão e outros problemas de saúde. O estilo de vida desequilibrado costuma ser o ponto de partida para o desenvolvimento da síndrome e o ideal é ter o acompanhamento com profissionais de saúde, para avaliar e fazer as intervenções necessárias para diminuir os riscos de agravamento da doença.  Este podcast tem caráter informativo e não substitui a consulta individualizada com um nutricionista. **** Este podcast tem o apoio da Xandô. Saiba mais em https://www.xando.com.br   ****     Se tiver dúvidas, fale com a gente no [email protected]   Assine e compartilhe nosso podcast. É de graça! #nutricao #alimentacao #alimentacaosaudavel #vidasaudavel #nutrientes #calorias #xandonutri #xando #podcast #sindromemetabolica #insulina #hipertensão #gordura #sobrepeso #obesidade   _________   Produção e conteúdo:   Bloom Consultoria em Nutrição – https://br.linkedin.com/in/fernanda-furmankiewicz https://www.instagram.com/fefurmankiewicz/   Edição, Sonorização, Finalização: PodcastHub - Https://www.podcasthub.com.br 
Ep. 32 - Sobrepeso e obesidade
2022/04/27
Sejam bem vindos ao podcast "Minha Nutricionista"!   Neste episódio, abordamos um dos temas mais relacionados à nutrição. Falaremos sobre sobrepeso e obesidade, que é o excesso de gordura no corpo, que pode estar relacionado com o desenvolvimento de outras doenças. Seu tratamento é complexo e deve ter acompanhamento profissional para evitar desequilíbrios e restrições excessivas. Este podcast tem caráter informativo e não substitui a consulta individualizada com um nutricionista. **** Este podcast tem o apoio da Xandô. Saiba mais em https://www.xando.com.br   ****     Se tiver dúvidas, fale com a gente no [email protected]   Assine e compartilhe nosso podcast. É de graça! #nutricao #alimentacao #alimentacaosaudavel #vidasaudavel #nutrientes #calorias #xandonutri #xando #podcast #gordura #sobrepeso #obesidade #nutricionista #dietas _________   Produção e conteúdo:   Bloom Consultoria em Nutrição – https://br.linkedin.com/in/fernanda-furmankiewicz https://www.instagram.com/fefurmankiewicz/  Edição, Sonorização, Finalização: PodcastHub - Http://www.podcasthub.com.br
Ep. 31- Hipertensão arterial
2022/04/20
Sejam bem vindos ao podcast "Minha Nutricionista"!   Neste episódio vamos falar de uma condição que afeta cerca de 24% da população brasileira, a hipertensão arterial, também conhecida como pressão alta. Sua manifestação está bastante relacionada ao estilo de vida, sobretudo à alimentação. Saiba mais sobre como gerenciar a hipertensão.  Este podcast tem caráter informativo e não substitui a consulta individualizada com um nutricionista. **** Este podcast tem o apoio da Xandô. Saiba mais em https://www.xando.com.br   ****     Se tiver dúvidas, fale com a gente no [email protected]   Assine e compartilhe nosso podcast. É de graça! #nutricao #alimentacao #alimentacaosaudavel #vidasaudavel #nutrientes #calorias #xandonutri #xando #podcast #hipertensao #hipertensaoarterial #pressaoalta #sal #sódio _________   Produção e conteúdo:   Bloom Consultoria em Nutrição – https://br.linkedin.com/in/fernanda-furmankiewicz https://www.instagram.com/fefurmankiewicz/  Edição, Sonorização, Finalização:   PodcastHub - http://www.podcasthub.com.br  
Ep. 30 - Diabetes
2022/04/13
Sejam bem vindos ao podcast "Minha Nutricionista"!   Neste episódio, abordaremos uma doença que está cada vez mais comum na nossa população, que é a diabetes mellitus, que alteram significativamente nossa relação com a alimentação, pois nosso corpo deixa de produzir ou não consegue utilizar a insulina, que é o hormônio que permite que nosso corpo aproveite a energia da glicose. Mas é possível gerenciar a doença através de hábitos saudáveis e uma alimentação adequada. Este podcast tem caráter informativo e não substitui a consulta individualizada com um nutricionista. **** Este podcast tem o apoio da Xandô. Saiba mais em https://www.xando.com.br   ****     Se tiver dúvidas, fale com a gente no [email protected]   Assine e compartilhe nosso podcast. É de graça! #nutricao #alimentacao #alimentacaosaudavel #vidasaudavel #nutrientes #calorias #xandonutri #xando #podcast #diabetes #diabetesmellitus #acucarnosangue #insulina _________   Produção e conteúdo:   Bloom Consultoria em Nutrição – https://br.linkedin.com/in/fernanda-furmankiewicz https://www.instagram.com/fefurmankiewicz/  Edição, Sonorização, Finalização:   Podcasthub - https://www.podcasthub.com.br

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