Advertise on podcast: Nguyễn Khánh My

Trải nghiệm sau 3 năm dùng CỐC NGUYỆT SAN của My.  My đã và đang thực hiện lối sống LESS WASTE được hơn 3 năm rồi và một trong những vật dụng mà My vô cùng yêu thích để không chỉ giúp bản thân khỏe mạnh, thoải mái mà còn giúp môi trường bớt đi một phần gánh nặng do lượng rác không đáng có từ mình thải ra.  Không dùng thì thôi, một khi đã dùng là mê luôn.    Cảm ơn đã lắng nghe My ❤️   🌼   Nếu muốn biết nhiều hơn những chia sẻ của My về ăn chay và cuộc sống thì bạn có thể ghé kênh Website - Youtube - Spotify - Fanpage - Tiktok - Instagram theo những đường link ở bên dưới. Và đừng quên nhấn ĐĂNG KÝ để chúng ta có cơ hội được đồng hành cùng nhau.   Kết nối với My nhé!   🌱  Website: http://www.nguyenkhanhmy.com/ 🌱  Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCI5eCpOLIA5Ij0F5KDBH8Iw   🌱  Spotify: https://open.spotify.com/show/35GiWCNu9BEjJukHOtEuud   🌱  Fanpage: https://www.facebook.com/nguyenkhanhmy2708   🌱  Tiktok: https://www.tiktok.com/@khanhmy2708 🌱  Instagram: https://www.instagram.com/khanhmy2708  #NguyenKhanhMy #GoVegan #ChiaSeTraiNghiem #HanhPhuc #YeuThuong

“Hạn sử dụng” của mối quan hệ !  Khi mình hiểu và chấp nhận rằng mọi mối quan hệ đều có thời hạn riêng của nó thì ta sẽ trân trọng hơn đối phương ở thời điểm hiện tại. Không phải ai cũng may mắn gặp được người mà họ có thể cùng đồng hành trên chặng hành trình dài. Thay vì ích kỷ, trẻ con, đòi hỏi, trách móc, than phiền, giận hờn thì hãy dịu dàng, ân cần, lắng nghe, chia sẻ và yêu thương. Vì bạn chẳng bao giờ biết được “hạn sử dụng” của mối quan hệ này là khi nào.    Cảm ơn đã lắng nghe My ❤️   🌼   Nếu muốn biết nhiều hơn những chia sẻ của My về ăn chay và cuộc sống thì bạn có thể ghé kênh Website - Youtube - Spotify - Fanpage - Tiktok - Instagram theo những đường link ở bên dưới. Và đừng quên nhấn ĐĂNG KÝ để chúng ta có cơ hội được đồng hành cùng nhau.   Kết nối với My nhé!   🌱  Website: http://www.nguyenkhanhmy.com/ 🌱  Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCI5e...   🌱  Spotify: https://open.spotify.com/show/35GiWCN...   🌱  Fanpage: https://www.facebook.com/nguyenkhanhm...   🌱  Tiktok: https://www.tiktok.com/@khanhmy2708 🌱  Instagram: https://www.instagram.com/khanhmy2708 #NguyenKhanhMy #GoVegan #ChiaSeTraiNghiem #HanhPhuc #YeuThuong

Nếu không được công nhận thì vẫn có tiếp tục ?!  Bản thân chúng ta đều là những sinh vật nhạy cảm và yếu đuối. Sẽ có đôi lúc bạn sẽ bắt gặp những phản ứng không như mong đợi để rồi mình bị mông lung về những gì mình đã làm và đang làm. Hãy tự hỏi: Nếu không được công nhận thì vẫn có tiếp tục? Câu trả lời của bạn như thế nào!   Cảm ơn đã lắng nghe My ❤️   🌼   Nếu muốn biết nhiều hơn những chia sẻ của My về ăn chay và cuộc sống thì bạn có thể ghé kênh Website - Youtube - Spotify - Fanpage - Tiktok - Instagram theo những đường link ở bên dưới. Và đừng quên nhấn ĐĂNG KÝ để chúng ta có cơ hội được đồng hành cùng nhau.   Kết nối với My nhé!   🌱  Website: http://www.nguyenkhanhmy.com/ 🌱  Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCI5eCpOLIA5Ij0F5KDBH8Iw   🌱  Spotify: https://open.spotify.com/show/35GiWCNu9BEjJukHOtEuud   🌱  Fanpage: https://www.facebook.com/nguyenkhanhmy2708   🌱  Tiktok: https://www.tiktok.com/@khanhmy2708 🌱  Instagram: https://www.instagram.com/khanhmy2708  #NguyenKhanhMy #GoVegan #ChiaSeTraiNghiem #HanhPhuc #YeuThuong

Có mặt ở hiện tại!  Sẽ có rất nhiều thông điệp đến với mình để rồi nếu bản thân không thật sự có mặt ở thời khắc hiện tại đó thì mình sẽ không phát hiện ra để bản thân có những lựa chọ đúng đắn hơn, sáng suốt hơn.   Cảm ơn đã lắng nghe My ❤️   🌼   Nếu muốn biết nhiều hơn những chia sẻ của My về ăn chay và cuộc sống thì bạn có thể ghé kênh Website - Youtube - Spotify - Fanpage - Tiktok - Instagram theo những đường link ở bên dưới. Và đừng quên nhấn ĐĂNG KÝ để chúng ta có cơ hội được đồng hành cùng nhau.  Kết nối với My nhé!   🌱  Website: http://www.nguyenkhanhmy.com/ 🌱  Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCI5eCpOLIA5Ij0F5KDBH8Iw   🌱  Spotify: https://open.spotify.com/show/35GiWCNu9BEjJukHOtEuud   🌱  Fanpage: https://www.facebook.com/nguyenkhanhmy2708   🌱  Tiktok: https://www.tiktok.com/@khanhmy2708 🌱  Instagram: https://www.instagram.com/khanhmy2708  #NguyenKhanhMy #GoVegan #ChiaSeTraiNghiem #HanhPhuc #YeuThuong

Nếu có ai hỏi My rằng: “Hoạt động quan trọng nào mà bạn có thể làm mỗi ngày trong công việc hoặc trong đời sống để mang lại những kết quả to lớn và tích cực” thì My sẽ trả lời ngay đó là TRÒ CHUYỆN VỚI BẢN THÂN.  Đây là thói quen đã giúp My hiểu bản thân mình hơn rất nhiều, phát hiện ra những vấn đề mà mình đang gặp phải để cải thiện ngay. Song song đó liên hệ những câu chuyện mình đã và đang trải qua với những bài học mình được đón nhận để đúc kết ra bài học cho chính mình. Cảm ơn đã lắng nghe My ❤️    🌼   Nếu muốn biết nhiều hơn những chia sẻ của My về ăn chay và cuộc sống thì bạn có thể ghé kênh Website - Youtube - Spotify - Fanpage - Tiktok - Instagram theo những đường link ở bên dưới. Và đừng quên nhấn ĐĂNG KÝ để chúng ta có cơ hội được đồng hành cùng nhau.   Kết nối với My nhé!   🌱  Website: http://www.nguyenkhanhmy.com/ 🌱  Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCI5eCpOLIA5Ij0F5KDBH8Iw   🌱  Spotify: https://open.spotify.com/show/35GiWCNu9BEjJukHOtEuud   🌱  Fanpage: https://www.facebook.com/nguyenkhanhmy2708   🌱  Tiktok: https://www.tiktok.com/@khanhmy2708 🌱  Instagram: https://www.instagram.com/khanhmy2708  #NguyenKhanhMy #GoVegan #ChiaSeTraiNghiem #HanhPhuc #YeuThuong

Chúng ta không thể phủ nhận việc bản thân luôn tồn tại những kỳ vọng nhất định trong từng tính chất mối quan hệ. My đã liên hệ với những câu chuyện của bản thân, tìm ra giải pháp vừa linh hoạt vừa hài hòa và đã rút ra 5 bước để có thể áp dụng việc làm rõ những kỳ vọng chính đáng để duy trì mối quan hệ tốt đẹp.   Cảm ơn đã lắng nghe My ❤️    🌼   Nếu muốn biết nhiều hơn những chia sẻ của My về ăn chay và cuộc sống thì bạn có thể ghé kênh Website - Youtube - Spotify - Fanpage - Tiktok - Instagram theo những đường link ở bên dưới. Và đừng quên nhấn ĐĂNG KÝ để chúng ta có cơ hội được đồng hành cùng nhau.  Kết nối với My nhé!   🌱  Website: http://www.nguyenkhanhmy.com/ 🌱  Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCI5eCpOLIA5Ij0F5KDBH8Iw   🌱  Spotify: https://open.spotify.com/show/35GiWCNu9BEjJukHOtEuud   🌱  Fanpage: https://www.facebook.com/nguyenkhanhmy2708   🌱  Tiktok: https://www.tiktok.com/@khanhmy2708 🌱  Instagram: https://www.instagram.com/khanhmy2708 #NguyenKhanhMy #GoVegan #ChiaSeTraiNghiem #HanhPhuc #YeuThuong

My luôn nhắn nhủ bản thân và luôn chia sẻ với mọi người rằng My luôn biết ơn những người đến với mình, dù là tích cực hay tiêu cực thì luôn mang đến cho My rất nhiều bài học. Qua cách cư xử, thói quen, lối sống, thái độ và suy nghĩ của họ mà My luôn tự soi bản thân và điều chỉnh chính mình. Những người làm mình khó chịu, làm mình tổn thương thì mình sẽ không làm điều đó với những người khác. Những người làm tin tưởng bản thân hơn và giúp mình luôn tin vào những điều tử tế thì mình sẽ làm điều đó với người khác và lan tỏa những giá trị tốt đẹp đến họ. Và đó là một trong những cách giúp My lớn hơn, hoàn thiện hơn, trưởng thành hơn và xây dựng cuộc sống, xây dựng các mối quan hệ càng ngày chất lượng hơn.    Cảm ơn đã lắng nghe My ❤️ Nếu muốn biết nhiều hơn những chia sẻ của My về ăn chay và cuộc sống thì bạn có thể ghé kênh Website - Youtube - Spotify - Fanpage - Tiktok - Instagram theo những đường link ở bên dưới. Và đừng quên nhấn ĐĂNG KÝ để chúng ta có cơ hội được đồng hành cùng nhau.   Kết nối với My nhé!   🌱  Website: http://www.nguyenkhanhmy.com/ 🌱  Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCI5eCpOLIA5Ij0F5KDBH8Iw   🌱  Spotify: https://open.spotify.com/show/35GiWCNu9BEjJukHOtEuud   🌱  Fanpage: https://www.facebook.com/nguyenkhanhmy2708   🌱  Tiktok: https://www.tiktok.com/@khanhmy2708 🌱  Instagram: https://www.instagram.com/khanhmy2708  #NguyenKhanhMy #ChiaSeTraiNghiem #HanhPhuc #YeuThuong

Khi có cái nhìn sâu sắc và chân thật những thứ thứ đang tồn tại xung quanh mình và đang hiện hữu trong bản thân thì mình sẽ thấy mình đủ đầy và may mắn hơn rất nhiều người. Khi biết ơn và trân trọng những điều đó thì tự khắc mình sẽ cảm nhận rõ hạnh phúc cho dù nó rất đơn sơ và giản dị. Đó là hạnh phúc từ những điều mình đang có. Hằng ngày, mình luôn bồi đắp và sống với những giá trị tốt đẹp, mình luôn hoàn thiện bản thân, mình luôn xây dựng những mối quan hệ chất lượng, mình luôn tin tưởng vào những điều tử tế. Mình luôn vui tươi, luôn cho đi, không mong cầu, không đòi hỏi, không chấp mắc. Đó là hạnh phúc từ chính mình xây nên.  Và chúng ta đã và đang luôn có sẵn những hạnh phúc như vậy.  Có ai đến với mình, có thứ gì đó đến với mình thì mình sẽ càng hạng phúc hơn. Nếu như buộc lòng người ấy phải ra đi, buộc lòng thứ ấy phải biến mất thì mình vẫn còn những điều hạnh phúc từ trước và trong bấy lâu nay mình vẫn đang có và vẫn đang xây dựng.  Thế nên dù có mất mát, dù có tồn thương thì cũng đừng tự đánh mất chính mình và đánh mất những hạng phúc cần đáng được gìn giữ hơn. Cảm ơn đã lắng nghe My ❤️     🌼    Nếu muốn biết nhiều hơn những chia sẻ của My về ăn chay và cuộc sống thì bạn có thể ghé kênh Website - Youtube - Spotify - Fanpage - Tiktok - Instagram theo những đường link ở bên dưới. Và đừng quên nhấn ĐĂNG KÝ để chúng ta có cơ hội được đồng hành cùng nhau.   Kết nối với My nhé!   🌱  Website: http://www.nguyenkhanhmy.com/ 🌱  Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCI5eCpOLIA5Ij0F5KDBH8Iw   🌱  Spotify: https://open.spotify.com/show/35GiWCNu9BEjJukHOtEuud   🌱  Fanpage: https://www.facebook.com/nguyenkhanhmy2708   🌱  Tiktok: https://www.tiktok.com/@khanhmy2708 🌱  Instagram: https://www.instagram.com/khanhmy2708  #NguyenKhanhMy #ChiaSeTraiNghiem #HanhPhuc #YeuThuong

Bạn đã bao giờ cảm thấy khó chịu vì lời nói hay cách cư xử rất “kỳ quặc” của một người nào đó ? Bạn đã bao giờ cảm thấy tổn thương, buồn tủi, đau xót vì hành xử, thái độ, tính cách của người chiếm vị trí quan trọng trong trái tim của bạn ?  Bạn thắc mắc tại sao người đó lại đối xử với mình như vậy, tại sao lại gây ra những đau lòng như thế đối với mình,…  Nhưng rồi khi hiểu một ý niệm rằng một người ở thời điểm hiện tại là do họ đã được hình thành từ rất nhiều sự kiện xảy ra trong quá khứ, từ môi trường họ đang sống, từ những con người tác động đến họ. Và có thể họ đã trải qua sự tổn thương, sự mất mát, đã trải qua biến cố để tất cả những lý do đó trả lời cho câu hỏi họ lại có tính cách, họ lại cư xử và hành động như vậy.  Khi hiểu được rồi mình không còn cố chấp, mình không còn hơn thua, mình không còn tự mình giữ lấy những cảm xúc tiêu cực. Việc của mình là tập cách chấp nhận và buông. Việc của mình là tiếp tục sống tốt, tiếp tục xây dựng những giá trị cho bản thân. Học cách hành xử nhẹ nhàng, tử tế và xây dựng hạnh phúc cho mình từ những điều nhỏ như vậy.   Cảm ơn đã lắng nghe My ❤️   🌼  My ở đây để chia sẻ hành trình trải nghiệm và hành trình trưởng thành của bản thân. My luôn biết ơn những con người, những hoàn cảnh đến với mình dù là tích cực hay tiêu cực vì nhờ đó mà cuộc sống của My luôn muôn màu, thú vị và giúp cho My ngày càng hoàn thiện hơn. 🌼    Nếu muốn biết nhiều hơn những chia sẻ của My về ăn chay và cuộc sống thì bạn có thể ghé kênh Website - Youtube - Spotify - Fanpage - Tiktok - Instagram theo những đường link ở bên dưới. Và đừng quên nhấn ĐĂNG KÝ để chúng ta có cơ hội được đồng hành cùng nhau. Kết nối với My nhé!   🌱 Website: https://www.nguyenkhanhmy.com/  🌱  Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCI5eCpOLIA5Ij0F5KDBH8Iw   🌱  Spotify: https://open.spotify.com/show/35GiWCNu9BEjJukHOtEuud   🌱  Fanpage: https://www.facebook.com/nguyenkhanhmy2708   🌱  Tiktok: https://www.tiktok.com/@khanhmy2708 🌱  Instagram: https://www.instagram.com/khanhmy2708  #NguyenKhanhMy #ChiaSeTraiNghiem #TichCuc #HanhPhuc #YeuThuong

My đã từng loay hoay và đặt rất nhiều câu hỏi tại sao khi My thấy một số người xung quanh mình đang có những yếu kém, khuyết điểm, mình muốn họ tốt hơn và mình chỉ cho họ cách để cải thiện thì họ dửng dưng. Để rồi khi bắt đầu có sự hiểu biết sâu sắc thì mình nhận ra rằng động lực từ chính bản người đó mới là nguồn động lực lớn nhất và bền vững nhất để khiến họ thay đổi, khiến họ muốn hoàn thiện. Từ đó họ sẽ tự đi tìm và sẽ trân quý những “câu trả lời”. Nguồn động lực đó nó không thể đến từ bên ngoài và càng không thể đến từ sự ép buộc từ người khác.   Chỉ có một cách duy nhất là bản thân mình luôn sống tốt, luôn sống đúng với những giá trị mà mình đã và đang xây dựng, luôn hoàn thiện, luôn khỏe mạnh, vui tươi và hạnh phúc. Sự ảnh hưởng của mình có thề là một tác động nhỏ trong vô vàn những tác động lành đến với họ. Rồi đến một lúc hữu duyên thì họ sẽ nhận ra họ cần phải làm gì.Mình luôn vững vàng ở đó để khi họ đã thực sự muốn thay đổi và cần mình hỗ trợ.   Cảm ơn đã lắng nghe My ❤️   🌼   My ở đây để chia sẻ hành trình trải nghiệm và hành trình trưởng thành của bản thân. My luôn biết ơn những con người, những hoàn cảnh đến với mình dù là tích cực hay tiêu cực vì nhờ đó mà cuộc sống của My luôn muôn màu, thú vị và giúp cho My ngày càng hoàn thiện hơn.    🌼    Nếu muốn biết nhiều hơn những chia sẻ của My về ăn chay và cuộc sống thì bạn có thể ghé kênh Website - Youtube - Spotify - Fanpage - Tiktok theo những đường link ở bên dưới. Và đừng quên nhấn ĐĂNG KÝ để chúng ta có cơ hội được đồng hành cùng nhau.  Kết nối với My nhé!   🌱  Website: https://www.nguyenkhanhmy.com/  🌱  Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCI5eCpOLIA5Ij0F5KDBH8Iw   🌱  Spotify: https://open.spotify.com/show/35GiWCNu9BEjJukHOtEuud   🌱  Fanpage: https://www.facebook.com/nguyenkhanhmy2708   🌱  Tiktok: https://www.tiktok.com/@khanhmy2708 🌱  Instagram: https://www.instagram.com/khanhmy2708  #NguyenKhanhMy #ChiaSeTraiNghiem #HanhPhuc #YeuThuong

Qua sự quan sát và nhìn nhận từ chính những câu chuyện của bản thân thì My thấy được rằng khi mắc phải sai lầm hay gặp những con người, những sự việc mà My không mong muốn thì My sẽ trải qua 4 tiến trình. Một điều thú vị là My đã cho phép bản thân được xây dựng 4 tiến trình đó để mình có cơ hội được đối diện, được trò chuyện, được đón nhận bài học và được trưởng thành hơn. Nếu không có những “vấp ngã” đó thì chắc chắn bản thân My đã không xây dựng và hình thành phiên bản ngày càng hoàn thiện và tốt hơn. Cảm ơn đã lắng nghe My ❤️   🌼    My ở đây để chia sẻ hành trình trải nghiệm và hành trình trưởng thành của bản thân. My luôn biết ơn những con người, những hoàn cảnh đến với mình dù là tích cực hay tiêu cực vì nhờ đó mà cuộc sống của My luôn muôn màu, thú vị và giúp cho My ngày càng hoàn thiện hơn.  🌼    Nếu muốn biết nhiều hơn những chia sẻ của My về ăn chay và cuộc sống thì bạn có thể ghé kênh Website - Youtube - Spotify - Fanpage - Tiktok - Instagram theo những đường link ở bên dưới. Và đừng quên nhấn ĐĂNG KÝ để chúng ta có cơ hội được đồng hành cùng nhau. Kết nối với My nhé!   🌱  Website: https://www.nguyenkhanhmy.com/  🌱  Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCI5eCpOLIA5Ij0F5KDBH8Iw  🌱  Spotify: https://open.spotify.com/show/35GiWCNu9BEjJukHOtEuud  🌱  Fanpage: https://www.facebook.com/nguyenkhanhmy2708  🌱  Tiktok: https://www.tiktok.com/@khanhmy2708 🌱  Instagram: https://www.instagram.com/khanhmy2708  #NguyenKhanhMy #TichCuc #ChiaSeTraiNghiem #HanhPhuc #YeuThuong

Một trong những điều My rất trân quý và vô cùng biết ơn đó chính là những nghịch cảnh đã xảy ra với mình, những con người, những sự kiện đã đến với mình để từ những điều đó đã giúp mình ngày càng hoàn thiện, trưởng thành và vững vàng hơn. Không ai mong muốn phạm phải sai lầm, không ai mong muốn khó khăn, không ai mong muốn bị tổn thương nhưng nếu không trải qua thì làm sao mình có cơ hội để khám phá nhiều khía cạnh của bản thân, làm sao có thể nhìn nhận rõ hơn về chính mình, làm sao có thề phát huy những điểm mạnh và cải thiện những điểm yếu. Và rồi không không có những cái “làm sao” đó thì làm sao mình có thể trở thành phiên bản tốt hơn, xứng đáng hơn để đón nhận những món quà kỳ diệu và sống hạnh phúc hơn.  Chỉ khi biết ơn thì mình mới có thể nhẹ nhàng cho phép bản thân đối diện và xem nghịch cảnh, xem những con người, những sự kiện không như ý như một bài học. Khi đã đón nhận bài học là lúc bản thân mình lớn hơn và dần dần hình thành những giá trị tốt đẹp. Cảm ơn đã lắng nghe My ❤️ 🌼    My ở đây để chia sẻ hành trình trải nghiệm và hành trình trưởng thành của bản thân. My luôn biết ơn những con người, những hoàn cảnh đến với mình dù là tích cực hay tiêu cực vì nhờ đó mà cuộc sống của My luôn muôn màu, thú vị và giúp cho My ngày càng hoàn thiện hơn.   🌼  Nếu muốn biết nhiều hơn những chia sẻ của My về ăn chay và cuộc sống thì bạn có thể ghé kênh Website - Youtube - Spotify - Fanpage - Tiktok theo những đường link ở bên dưới. Và đừng quên nhấn ĐĂNG KÝ để chúng ta có cơ hội được đồng hành cùng nhau.   Kết nối với My nhé!   🌱  Website: https://www.nguyenkhanhmy.com/ 🌱  Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCI5eCpOLIA5Ij0F5KDBH8Iw   🌱  Spotify: https://open.spotify.com/show/35GiWCNu9BEjJukHOtEuud   🌱  Fanpage: https://www.facebook.com/nguyenkhanhmy2708   🌱  Tiktok: https://www.tiktok.com/@khanhmy2708 🌱  Instagram: https://www.instagram.com/khanhmy2708  #NguyenKhanhMy #BietOn #ChiaSeTraiNghiem #HanhPhuc #YeuThuong