Publicidad en podcasts en: Contradicción

Todos hemos dicho “todo bien” cuando no lo estaba. Lo decimos por costumbre, por no preocupar a nadie o porque la última vez que lo contamos nos respondieron “échale ganas”. En este episodio de Contradicción, a propósito del Día Mundial de la Salud Mental, hablamos de lo que pasa entre callar y ser escuchado. Por qué nos cuesta tanto decir lo que de verdad nos pasa, qué hacemos cuando por fin lo contamos y nadie nos escucha, qué cambia cuando alguien se atreve a romper el silencio y qué nos toca a quienes estamos del otro lado. Este año, la Federación Mundial para la Salud Mental y la OMS nos invitan a escuchar a las personas con experiencia vivida. Más de mil millones de personas en el mundo viven con alguna condición de salud mental, y cada una tiene una historia que merece ser escuchada. Este contenido es educativo y no sustituye la atención profesional. Si necesitas acompañamiento, en Hörem estamos para escucharte al 449-993-27-67. En situaciones de crisis, llama a la Línea de la Vida al 800-911-2000, disponible las 24 horas. Contradicción es un podcast de Hörem, Centro de psicología y desarrollo personal.

¿Cómo saber si la persona a la que le estás contando tu vida realmente está preparada para escucharte? En este episodio de Contradicción, Enrique Macías y Tere Verdín, psicoterapeuta, platican sobre lo que toda persona debería saber antes de iniciar un proceso psicológico. Hablamos de la importancia de verificar que tu psicólogo o psicóloga cuente con título y cédula profesional, de qué señales indican que un espacio terapéutico no te pone en riesgo y de por qué la confidencialidad no es negociable. También conversamos sobre lo que la psicología sí es: una herramienta que te acompaña a tomar tus propias decisiones y a buscar alternativas, no una que decide por ti ni te limita. Un buen proceso te escucha y te ayuda a explorar y entender el origen de lo que te duele, no solo a callarlo. Porque la salud mental no se resuelve con tratamientos “mágicos”: se construye día a día, aprendiendo a hacer frente a lo que la vida nos presenta. Este contenido es de carácter educativo y general, y no sustituye la atención psicológica profesional. Si necesitas apoyo, puedes contactar a Hörem al 449-993-27-67. En situaciones de crisis, comunícate a la Línea de la Vida: 800-911-2000.

¿Alguna vez has amado a alguien esperando que algún día cambie? En este episodio de Contradicción, Enrique Macías y el Lic. Jesús Consuelos platican sobre una de las tensiones más comunes (y más silenciadas) en las relaciones: la diferencia entre aceptar a alguien tal como es y amarlo con la esperanza de que se convierta en alguien distinto. Jesús nos comparte su perspectiva profesional sobre cómo distinguir la aceptación genuina de la resignación, qué pasa cuando confundimos el amor con aguantar, y por qué poner límites no significa dejar de querer. Una conversación honesta sobre el amor, las expectativas y lo que realmente significa aceptar a alguien completo. Contenido de carácter educativo y general. No sustituye la consulta con un profesional de la salud mental. Si necesitas apoyo, en Hörem podemos acompañarte: 449-993-27-67. En caso de crisis, comunícate a la Línea de la Vida: 800-911-2000.

¿Alguna vez has sentido que la generación de al lado no entiende absolutamente nada de lo que viviste? Que los de arriba son unos amargados que no saben soltar y los de abajo unos dramáticos que no saben aguantar. Cada generación carga con lo que le tocó: las crisis, las promesas que no se cumplieron, las formas de relacionarse, de trabajar y también de sufrir. En este episodio, Enrique Macias y Tenoch Ramos se meten a fondo en eso que nos separa y en lo que, sin querer, nos une. Hablamos de por qué nos cuesta tanto entendernos entre generaciones, qué hay detrás de esas diferencias que parecen abismos, y por qué milenials y Gen Z, en el fondo, quieren lo mismo aunque no lo digan igual. Una conversación honesta sobre los traumas que heredamos, los que nos tocó estrenar, y la posibilidad de tendernos la mano en lugar de seguir señalándonos.

En este episodio de Contradicción hablamos sobre el periodismo: su papel, su valor y por qué debería importarnos en un momento donde la información circula más rápido que nunca, pero no siempre con la misma calidad. Conversamos sobre la responsabilidad de informar, el consumo crítico de noticias y el lugar que ocupa el periodismo en nuestra vida diaria. Nos acompaña la Mtra. Alejandra Hermosillo Ulloa, Licenciada en Comunicación e Información, docente universitaria y Coordinadora del Laboratorio Universitario de Periodismo "LOCUS" de la Universidad Autónoma de Aguascalientes. Con Tere Verdín y Enrique Macías, del equipo de Hörem. Este contenido es educativo y reflexivo. Si algo de lo que escuchas te mueve algo que te gustaría platicar con un especialista, en Hörem podemos acompañarte: 449-993-27-67.

¿Qué tan cierta es la versión de la Independencia que aprendimos en la escuela? En este episodio de Contradicción nos metemos al contexto de la Nueva España y a las razones reales que originaron el movimiento insurgente, para entender a sus protagonistas más allá del mito. Hablamos de Miguel Hidalgo: un hombre inteligente y profundamente carismático, aficionado al juego, las apuestas y las fiestas, pero también alguien que abría esas mismas fiestas a jornaleros e indígenas, algo poco común para su época. Un líder que no fue estratega militar, pero que supo encender un movimiento con su carisma. Hablamos de José María Morelos, pilar fundamental de la insurgencia: un hombre culto, disciplinado y con una visión estratégica que lo llevó a estar cerca de ganar la guerra. Su pensamiento político sería, más adelante, semilla de la construcción de la república mexicana. Y hablamos de Agustín de Iturbide, la figura que finalmente consumó la independencia, en un giro histórico que sigue generando debate. Reflexionamos sobre un tema pendiente: cómo se ha relegado el papel de la mujer en los movimientos históricos de México, y qué nos dice ese silencio sobre la forma en que hemos construido nuestra memoria colectiva. También abrimos espacio a los héroes olvidados, esos nombres que casi no aparecen en los libros de texto pero que fueron determinantes en el movimiento, además de otros temas y mitos que se repiten como verdad absoluta sin serlo del todo. Cerramos pensando en por qué la historia de México se ha enseñado como se enseña, y qué papel ha jugado esa narrativa en la construcción de la identidad nacional. Conduce Enrique Macias, con un invitado de lujo: el Lic. en Historia Alberto López, Auxiliar del Archivo en el Departamento de Archivo General e Histórico de la Universidad Autónoma de Aguascalientes. Un episodio para entender la Independencia sin héroes de mármol ni villanos de caricatura.

¿Alguna vez no supiste qué decir cuando alguien te compartió que la estaba pasando mal? En este episodio especial de Contradicción, conmemoramos el Día Internacional de la Prevención del Suicidio hablando de algo que parece simple pero no lo es: escuchar. Jesús Consuelos y Enrique Macías nos acompañan en una conversación honesta sobre el silencio que rodea al suicidio, los errores que cometemos cuando creemos estar ayudando, y lo que realmente significa acompañar a alguien sin tener todas las respuestas. No venimos a dar soluciones cerradas. Venimos a abrir una conversación necesaria. Este contenido es de carácter educativo e informativo, y no sustituye la atención o evaluación de un profesional de la salud mental. Si tú o alguien que conoces está pensando en el suicidio, no está solo o sola: Línea de la Vida (24/7) 800-911-2000 | Hörem 449-993-27-67

¿Qué hace que Madonna siga siendo la Reina del Pop después de más de cuatro décadas de carrera? En este episodio, Enrique Macías conversa con el Mtro. Alejandro Cerdán —fan confeso de Madonna, estratega en comunicación y generador de contenido— para desmenuzar el fenómeno cultural que es la artista. Hablamos de su influencia en la industria musical y del entretenimiento, de cómo cada uno de sus discos ha sido un mensaje y una reinvención, de sus vestuarios icónicos que marcaron tendencia, de las polémicas que la acompañaron a lo largo de su carrera, del histórico Blond Ambition Tour y de su más reciente lanzamiento, Confessions II. Una charla para entender por qué, generación tras generación, seguimos amando a Madonna. Dale play y descúbrelo.

Hay duelos que todo el mundo ve. El que tiene funeral, el que tiene flores, el que tiene gente que te abraza y te dice "lo siento mucho." Pero hay otros que no tienen nada de eso. No tienen nombre, no tienen permiso y no tienen acompañamiento. Y sin embargo, pesan igual. En este episodio de Contradicción, Enrique Macías junto con Maribel Ortega, Jesús Consuelos y Tenoch Ramos hablan de todos esos duelos que nadie ve pero que todos cargamos. La enfermedad que te cambió aunque no te mató. La mudanza que te arrancó de tu vida sin que nadie lo notara. El trabajo que perdiste y que era más que un trabajo. El embarazo que no llegó y que tuviste que guardar en silencio. La amistad que se fue apagando sin pelea ni explicación. Porque lo que no se nombra no desaparece. Se queda en el cuerpo, en las decisiones y en las relaciones. Y nombrarlo es el primer paso para poder soltarlo. Contradicción es un espacio de Hörem, centro de psicología y desarrollo personal. Este contenido es de carácter educativo y no sustituye la atención profesional.

"No eres tú, soy yo." "Somos la pareja correcta en el momento equivocado." Frases que todos hemos escuchado y que muchos hemos usado. Pero ¿qué hay detrás de ellas? ¿Una verdad o una salida elegante para no asumir lo que realmente pasó? En este episodio de Contradicción, Enrique Macías junto con Carolina Carrillo y Tenoch Ramos exploran una de las tensiones más honestas de las relaciones: la persona equivocada en el momento perfecto. Cuando estabas bien, estabas disponible y aun así elegiste a alguien que no podía quedarse. O cuando llegó alguien que sí tenía todo para funcionar pero no pudiste recibirlo. ¿Fue el timing o fuiste tú? Una conversación que no romantiza el dolor ni lo minimiza, sino que busca entender qué dice de nosotros lo que elegimos, lo que dejamos ir y lo que todavía cargamos. Contradicción es un espacio de Hörem, centro de psicología y desarrollo personal. Este contenido es de carácter educativo y no sustituye la atención profesional.

En este episodio de Contradicción nos metemos de lleno en "La Odisea" de Christopher Nolan: los símbolos, las relaciones humanas y todo lo que la película refleja de nuestra propia naturaleza. Retomamos a Calipso, Circe, Sinón y Odiseo, y cómo cada uno representa distintas caras de lo humano. Hablamos del llamado a volver a casa, del odio, del deber ser, del perdón, del amor y de la compañía como fuerzas que se cruzan en el camino de Odiseo, y que también se cruzan en el nuestro. Con Tere Verdín y Enrique Macías. Advertencia: este episodio contiene spoilers de toda la película, así que si aún no la has visto, tú decides si seguir escuchando. Todo lo que platicamos aquí es nuestra opinión personal y una reflexión general, no un análisis clínico ni una verdad absoluta. Este contenido es educativo y no sustituye la atención profesional. Si algo de lo que escuchas te mueve algo que te gustaría platicar con un especialista, en Hörem podemos acompañarte: 449-993-27-67.

¿Te has preguntado cuánto de lo que eres lo elegiste y cuánto simplemente llegó? Los patrones familiares no se heredan con un documento firmado: se transmiten en la forma en que reaccionaba tu mamá cuando algo salía mal, en lo que nunca se decía en casa, en las reglas no escritas que todos seguían sin cuestionarlas. En este episodio hablamos de eso que cargamos sin haberlo elegido: el miedo al conflicto, las creencias sobre el dinero, las emociones que sí tenían permiso en casa y las que no. No se trata de culpar a nadie, sino de entender qué venimos arrastrando, por qué lo hacemos y qué se necesita para decidir conscientemente qué conservamos y qué soltamos. Hablamos también de lo que sí vale la pena heredar, de cómo distinguir un patrón que limita de uno que sostiene, y de qué implica realmente decidir quién quieres ser, incluso cuando eso significa hacer las cosas distinto a como las viste crecer. Con Enrique Macias junto a Jesús Consuelos y Ana Cecilia Velázquez.

¿Alguna vez has pedido espacio y, al mismo tiempo, sentido que nadie te busca lo suficiente? En este episodio hablamos de esa contradicción tan humana: querer estar solo y, sin embargo, sentir soledad. Exploramos la diferencia entre disfrutar el silencio y usarlo como escudo, el miedo a que alguien se acerque demasiado o a que nadie lo haga, y cómo poner límites sin que se confundan con rechazo o abandono. Y tal vez nos salimos un poco del guión, para hablar de los sentimientos, los límites, la frustración y hasta los duelos, porque así es la vida: compleja. Una conversación honesta sobre aprender a estar con uno mismo sin dejar de estar disponible para los demás. Con Enrique Macias y Maribel Ortega.

La palabra narcisista se convirtió en el insulto favorito de las redes sociales. Es el ex tóxico, el jefe insoportable, el amigo que nunca pregunta cómo estás. Siempre es el otro. Pero ¿qué pasa cuando volteamos el espejo? En este episodio de Contradicción, Enrique Macías junto con Jesús Consuelos, Tenoch Ramos y Carolina Carrillo hablan de algo que pocos nos atrevemos a admitir: todos tenemos una dosis de narcisismo y eso no solo es normal, es necesario. Sin ella no hay amor propio, no hay identidad, no hay forma de relacionarte con el mundo. Pero hay un punto en que ese narcisismo que te construye empieza a encerrarte. Dejas de relacionarte con personas reales y empiezas a coleccionar espejos. Y entonces viene la pregunta más incómoda del episodio: cuando le pones la etiqueta de narcisista a alguien, ¿estás hablando de él o estás hablando de ti? Una conversación honesta sobre el narcisismo que todos tenemos, el que nos sostiene, el que nos encierra y el que proyectamos en los demás. Contradicción es un espacio de Hörem, centro de psicología y desarrollo personal. Este contenido es de carácter educativo y no sustituye la atención profesional.

Revisar el correo a las once de la noche. Cancelar planes por pendientes. Sentir culpa cuando no estás siendo productivo. ¿Cuándo el trabajo dejó de ser una herramienta y se convirtió en el centro de todo? En este episodio de Contradicción, Enrique Macías junto con Jesús Consuelos, Maribel Ortega y Tenoch Ramos exploran la adicción al trabajo desde dos ángulos: el que todos conocen, el estrés, el burnout, el cuerpo que cobra la factura, y el que casi nadie quiere ver, el trabajo como escondite, como forma de no enfrentar lo que está esperando en las otras esferas de la vida. Porque a veces no trabajamos tanto porque somos ambiciosos. A veces trabajamos tanto porque mientras estamos ocupados, no tenemos que sentir. Una conversación honesta sobre los límites entre la pasión y la trampa, y sobre esa pregunta que pocos se hacen: ¿qué es ese más que estás persiguiendo? Contradicción es un espacio de Hörem, centro de psicología y desarrollo personal. Este contenido es de carácter educativo y no sustituye la atención profesional