Advertise on podcast: naHoru.tv | Rozhovory & inspirace

► Pokud se vám rozhovor líbí, můžete nás podpořit na našem webu ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠zde⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠. Děkujeme! Zdeněk „Háček“ Hák je skialpinista, horolezec a horský vůdce. Je dvojnásobným držitelem prestižního ocenění Zlatý cepín - poprvé za prvovýstup na osmitisícovku Gasherbrum I v roce 2017 a podruhé za prvovýstup na Chamlang v roce 2019, oba s Markem Holečkem. V rozhovoru mluví o aktuálních omrzlinách, výstupu na Muchu Chhish s Radkem Grohem a Jardou Bánským i o dalších výstupech, například na Ama Dablam, který sám popisuje jako jeden z jeho nejemotivnějších výstupů. ► Rozhovor jsme natočili během SkialpujFESTu. Co vše v rozhovoru s ‪Háčkem zaznělo? 01:33 Omrzliny 01:50 Zlatý cepín 02:45 Lezení s Markem Holečkem 04:35 Chamlang 2019 06:12 Alpský styl vs. expediční styl a role horského vůdce 10:18 Skialp, lyžování a opakované omrzliny v lyžácích 11:10 Work-life balance 15:20 Trénink 19:15 Hunza Peak 23:00 Muchu Chhish 2024 34:26 Ama Dablam 2021: nejemotivnější expedice 39:10 Co Háčkovi hory dávají a daly Hlavním partnerem rozhovorů naHoru.tv je značka Salewa. Více informací najdete zde. Partnerem rozhovorů ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠naHoru.tv⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ je také BrainMarket . S kódem NAHORU10 dostanete 10% slevu na většinu jejich nezlevněných produktů na ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠e-shopu⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ při nákupu nad 1500 Kč. Rozhovor extra s Radkem Grohem o výstupu na Muchu Chhish najdete zde. Rozhovory s Markem Holečkem najdete zde: Klasický rozhovor č. 1 Klasický rozhovor č.2 Rozhovor extra o regeneraci těla i mysli SLEDUJTE NÁS: ► web: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.naHoru.tv⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ► facebook: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/naHoru.tv⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ► instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/naHoru.tv⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ► youtube: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@naHorutv⁠⁠⁠⁠⁠

► naHoru.tv Acoustic Tour 2026 - Lake Malawi a naHoru.tv ŽIVĚ Série zimních večerů na horských chatách: akustický koncert Alberta Černého s kapelou Lake Malawi a k tomu živý rozhovor naHoru.tv s osobností ze světa hor. Vstupenky zakoupíte ⁠zde⁠Více informací (včetně tiskové zprávy pro média) najdete ⁠zde⁠ Marie Malyjurková je chatařka, která se po letech v Praze rozhodla vrátit domů do Beskyd a spolu s bratrem Petrem vdechla nový život jedné z nejstarších beskydských chat – horské chatě Gírová. Ta stojí od roku 1932 v blízkosti trojmezí Česka, Polska a Slovenska. V rozhovoru Marie mluví o tom, jaké to je spravovat horskou chatu i o různých akcích, které na chatě pořádají od koncertů až po svatby. Co vše v rozhovoru s ‪Marií zaznělo? 01:44 Strategická poloha chaty 03:39 Historie chaty Gírová a její nedochované záznamy 08:04 Jak se Marie s bratrem ke Gírové dostali 10:04 Od HR manažerky k chatařce 13:06 První šok a rekonstrukce chaty 14:33 Stav chaty před rekonstrukcí a začátky obnovy 18:03 Typický den chatařky 20:48 Koncerty a akce na Gírové 22:03 Projekt Přechod Beskyd 24:34 Komunita chatařů v Beskydech 27:20 Vařonka – speciální beskydský nápoj 34:22 Co Marii hory dávají a daly Hlavním partnerem rozhovorů naHoru.tv je značka Salewa, která je letos také hlavním partnerem skialpového festivalu SkialpujFEST. Zveme všechny milovníky skialpu a hor 15. – 18. ledna 2026 do Krkonoš! Více zjistíte zde v sekci akce a testovačky. Partnerem rozhovorů ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠naHoru.tv⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ je také BrainMarket . S kódem NAHORU10 dostanete 10% slevu na většinu jejich nezlevněných produktů na ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠e-shopu⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ při nákupu nad 1500 Kč. Více informací o chatě Gírová najdete zde.Více o projektu Přechod Beskyd najdete zde. SLEDUJTE NÁS: ► web: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.naHoru.tv⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ► facebook: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/naHoru.tv⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ► instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/naHoru.tv⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ► youtube: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@naHorutv⁠⁠⁠⁠⁠

► naHoru.tv Acoustic Tour 2026 - Lake Malawi a naHoru.tv ŽIVĚ Série zimních večerů na horských chatách: akustický koncert Alberta Černého s kapelou Lake Malawi a k tomu živý rozhovor naHoru.tv s osobností ze světa hor. Vstupenky zakoupíte zdeVíce informací (včetně tiskové zprávy pro média) najdete zde Albert Černý je skladatel a frontman kapely Lake Malawi, který s manželkou žije v Krkonoších a pravidelně se vrací do rodných Beskyd. Albert popisuje, proč po zkušenosti s bydlením u oceánu v Portugalsku nechtěl zpět do Prahy (kde nějakou dobu také bydlel), ale raději do Krkonoš a mluví o propojení hudby s přírodou a tvůrčím procesem, který nachází v klidu horské chaty. Co vše v rozhovoru s ‪Albertem zaznělo? 00:24 Propojení hor a hudby 01:07 Proč pryč z města 03:02 Dětství v Beskydech 04:14 Čantory jako studio 05:43 Koncerty vs. tvoření 08:55 Jak vzniká song 10:45 Portugalsko 14:06 Píseň Friend of a Friend 24:49 Vlnění 29:52 naHoru.tv Acoustic Tour 41:04 Co Albertovi hory dávají a daly Hlavním partnerem rozhovorů naHoru.tv je značka Salewa, která si pro vás připravila speciální speed hikingovou kolekci, kterou využijete jak na podzim, tak v zimě. Nenechte se brzkým smrákáním a horším počasím odradit od pohybu venku. Set the tone of your night! Více zjistíte ⁠zde⁠. Partnerem rozhovorů ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠naHoru.tv⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ je také BrainMarket . S kódem NAHORU10 dostanete 10% slevu na většinu jejich nezlevněných produktů na ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠e-shopu⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ při nákupu nad 1500 Kč. Albertův Instagram najdete zde. Více o kapele Lake Malawi najdete zde. Rozhovor jsme natáčeli na Chatě Gírová v Beskydech. SLEDUJTE NÁS: ► web: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.naHoru.tv⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ► facebook: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/naHoru.tv⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ► instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/naHoru.tv⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ► youtube: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@naHorutv⁠⁠⁠⁠⁠

► Pokud se vám rozhovor líbí, můžete nás podpořit na našem webu ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠zde⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠. Děkujeme! Lucka Kutrová, známá jako Holka s Bucket Listem, má za sebou nesčetně světovách treků, například Stezku Českem, Pacifickou hřebenovku, Arizona Trail nebo Fisherman’s Trail. V rozhovoru jsme probrali vše od jejího prvního startu na Beskydské sedmičce až po zimní polární dobrodružství na Kungsleden ve Švédsku. Mluvili jsme i o tom, jaké to je cestovat měsíc s tátou po Skandinávii a jak důležité jsou pro ni obyčejné procházky se psem. Co vše v rozhovoru s ‪Luckou zaznělo? 00:31 Beskydská sedmička 07:45 Krize během závodu vs. krize na treku 10:00 Síla komunity a atmosféra závodu 11:25 Připravenost na závod 12:12 Trek po Skandinávii s tátou 16:15 Arizona Trail – malá pacifická hřebenovka 20:01 GR10 v Pyrenejích 23:27 Zimní Kungsleden – „trek pro Marvela“ 26:30 Marvel jako životní guru 28:45 Fisherman’s Trail 31:29 Budoucí plány Hlavním partnerem rozhovorů naHoru.tv je značka Salewa, která si pro vás připravila speciální speed hikingovou kolekci, kterou využijete jak na podzim, tak v zimě. Nenechte se brzkým smrákáním a horším počasím odradit od pohybu venku. Set the tone of your night! Více zjistíte zde. Partnerem rozhovorů ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠naHoru.tv⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ je také BrainMarket . S kódem NAHORU10 dostanete 10% slevu na většinu jejich nezlevněných produktů na ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠e-shopu⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ při nákupu nad 1500 Kč. Klasický rozhovor s Luckou najdete zde. Vše o Lucky cestách, přednáškách a knížkách najdete zde. SLEDUJTE NÁS: ► web: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.naHoru.tv⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ► facebook: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/naHoru.tv⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ► instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/naHoru.tv⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ► youtube: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@naHorutv⁠⁠⁠⁠⁠

► Pokud se vám rozhovor líbí, můžete nás podpořit na našem webu ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠zde⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠. Děkujeme! Michal Kašpárek je skialpinista, instruktor a metodik lyžování v APULu (Asociace profesionálních učitelů lyžování). Zabývá se metodikou výuky, kde klade důraz na individuální přístup a flexibilitu, a věnuje se zlepšování kvality výuky a metodických postupů, například při výuce pokročilých lyžařů ve volném terénu a v náročných podmínkách. V rozhovoru mluví o dopadu pandemie covidu na skialpinismus, popisuje techniku výstupu a doporučuje způsoby, jak bojovat se strachem. Co vše v rozhovoru s ‪Michalem zaznělo? 00:56 Vývoj skialpinismu od covidu 02:23 Pravidla výstupu po sjezdovce a jeho bezpečnost 04:51 Metodika výuky lyžování a skialpinismu 07:03 Výuka – technika jízdy, výstupu a správného tempa 9:56 Urolbovaná sjezdovka vs. volný terén 12:23 Vývoj metodiky 15:36 Oblasti metodiky, kterým se Michal věnuje 18:40 Mentální příprava a překonávání strachu 23:53 Instruktorská práce a motivace 24:56 Kdo se zajímá o práci instruktora 28:31 Profesní deformace 29:30 Co Michalovi hory dávají a daly Hlavním partnerem rozhovorů naHoru.tv je značka Salewa. Více info najdete na zde. Partnerem rozhovorů ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠naHoru.tv⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ je také BrainMarket . S kódem NAHORU10 dostanete 10% slevu na většinu jejich nezlevněných produktů na ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠e-shopu⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ při nákupu nad 1500 Kč. Partnerem tohoto rozhovoru je asociace profesionálních učitelů lyžování APUL. Vše o jejich kurzech najdete zde. SLEDUJTE NÁS: ► web: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.naHoru.tv⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ► facebook: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/naHoru.tv⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ► instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/naHoru.tv⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ► youtube: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@naHorutv⁠⁠⁠⁠⁠

► English voices created by checked AI dubbing. Adam Ondra is widely regarded as the greatest sport climber of today. He’s the only person ever to win World Championships in both bouldering and lead in the same year, made history by climbing the world’s hardest route, Silence (9c), and is famed for his versatility - from competitions to big walls. In this interview he talks about his childhood, training philosophy, visualization, fatherhood, disappointment with the Olympics in Tokyo and Paris, and his plan for the Los Angeles 2028 Olympics. What’s in the interview with Adam Ondra? 01:13 How (not) to motivate a child to climb 07:47 Technique vs. strength 10:09 Talent vs. hard work: where the balance tips 12:35 Systematic training 18:22 Onsight 23:40 Alpinism 27:22 El Capitan and The Dawn Wall 37:42 Olympics: Tokyo, Paris and the plan for LA 2028 Learn more about Adam and his projects and get a 25% off with code NAHORUTV25 at his eshop here. Watch the ascent of the world’s hardest sport route - Silence (9c) here. More about the film Meru. More about The Dawn Wall. Adam’s discount codes:• Mixit: 10% off with code adamondra• SENS: 10% off with code ADAMBANANA FOLLOW US: ► web: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.naHoru.tv⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ► facebook: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/naHoru.tv⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ► instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/naHoru.tv⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ► youtube: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@naHorutv⁠⁠⁠⁠⁠

► Pokud se vám rozhovor líbí, můžete nás podpořit na našem webu ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠zde⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠. Děkujeme! Adam Ondra je považován za nejlepšího sportovního lezce současnosti. Jako jediný na světě vyhrál mistrovství světa v boulderingu i v lezení na obtížnost v jednom roce, zapsal se do historie přelezem nejtěžší cesty světa Silence (9c) a proslul i svou univerzálností – od závodního lezení až po bigwally. V rozhovoru mluví o svém dětství, tréninkové filozofii, vizualizaci, otcovství, zklamání z Olympiád v Tokiu a Paříži i o plánu na Olympiádu v Los Angeles v roce 2028. Co vše v rozhovoru s ‪Adamem zaznělo? 01:13 Jak (ne)motivovat dítě k lezení 07:47 Technika vs. síla 10:09 Talent vs. dřina: kde se to láme 12:35 Systematický trénink, trenér a (opožděné) fyzio 18:22 Onsight: čtení skály a taktika 23:40 Alpinismus 27:22 El Capitan & Dawn Wall 37:42 Olympiády Tokio a Paříž a plán na LA 2028 Hlavním partnerem rozhovorů naHoru.tv je značka Salewa, která vás zve na nevšední noční dobrodružství! V sobotu 25. 10. 2025 se mění čas a my tak budeme mít o hodinu delší noc. Pojďte toho využít! Vyráží se v 17:00 privátním vlakem a jede se na Říp, který bude zářit! Akce je zdarma. Více info najdete zde. Partnerem rozhovorů ⁠⁠⁠⁠⁠⁠naHoru.tv⁠⁠⁠⁠⁠⁠ je také BrainMarket . S kódem NAHORU10 dostanete 10% slevu na většinu jejich nezlevněných produktů na ⁠⁠⁠⁠⁠⁠e-shopu⁠⁠⁠⁠⁠⁠ při nákupu nad 1500 Kč. Více o Adamovo projektech najdete zde. Adamovo slevové kódy: • Adam Ondra e-shop: - 25 % s kódem NAHORUTV25 • Mixit: - 10 % s kódem adamondra • SENS: - 10% s kódem ADAMBANANA Video z nejtěžší sportovní lezecké cesty na světě - Silence (9c) najdete zde. Více o filmu Meru najdete zde. Více o filmu The Dawn Wall najdete zde. SLEDUJTE NÁS: ► web: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.naHoru.tv⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ► facebook: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/naHoru.tv⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ► instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/naHoru.tv⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ► youtube: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@naHorutv⁠⁠⁠⁠⁠

► Pokud se vám rozhovor líbí, můžete nás podpořit na našem webu ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠zde⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠. Děkujeme! S horolezcem Honzou “Trávou” Trávníčkem jsme probrali velkou událost, kterou připravují s polárníkem Petrem Horkým – přivezení legendárního Reinholda Messnera do České republiky. Přednášky Final Expedition proběhnou ve Zlíně a Praze a mají být Messnerovým posledním veřejným vystoupením v Česku. Tráva také prozrazuje plány na podzimní výpravy, šestitisícovky, fotografické a jógové workshopy v Nepálu, a dokonce i účast na Everest maratonu. Co vše v rozhovoru s ‪Trávou zaznělo? 01:04 Reinhold Messner míří do Česka: kde, kdy a proč 01:26 Jak se podařilo Messnera získat – zásluha Petra Horkého 03:03 Přehled Messnerových úspěchů a přínos 06:59 Přesahy Messnera mimo hory – pouště, pól, ekologie 08:06 Co Messner znamená pro Honzu Trávníčka 09:11 Formát přednášky Final Expedition a další hosté 10:42 Trávův program na podzim: expedice, workshopy, výstupy 11:57 Everest maraton Hlavním partnerem rozhovorů ⁠⁠⁠⁠⁠naHoru.tv⁠⁠⁠⁠⁠ je značka Salewa, která uvedla do prodeje novou kolekci NXT. Je spojena s projektem THE NXT STEP. Udělejte i vy „další krok“ a zjistěte o ní víc ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠zde⁠⁠! Kolekce je navržena pro rychlostní horolezce, kteří v horách potřebují výbavu jak na speed hiking, tak na lezení. Partnerem rozhovorů ⁠⁠⁠⁠⁠naHoru.tv⁠⁠⁠⁠⁠ je také BrainMarket . S kódem NAHORU10 dostanete 10% slevu na většinu jejich nezlevněných produktů na ⁠⁠⁠⁠⁠e-shopu⁠⁠⁠⁠⁠ při nákupu nad 1500 Kč. Partnerem rozhovoru je stylové ubytování na Jizerce ⁠⁠⁠Panský dům a Pyramida⁠⁠⁠. Final Expedition – přednáška Reinholda Messnera 📍 24. 4. 2026 – Kongresové centrum Zlín 📍 28. 4. 2026 – Praha O2 universum SLEDUJTE NÁS: ► web: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.naHoru.tv⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ► facebook: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/naHoru.tv⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ► instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/naHoru.tv⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ► youtube: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@naHorutv⁠⁠⁠⁠⁠

► Pokud se vám rozhovor líbí, můžete nás podpořit na našem webu ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠zde⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠. Děkujeme! ► Připojte se na on-line přednášku Vše o Nepálu s Maruškou. 2,5 hodiny praktických tipů – letenky, trasy, výbava, ubytování, zdraví i kultura. 📅 Cena: 490 Kč | 🎥 Záznam 7 dní k dispozici | 💸 Garance vrácení peněz Více info a registrace zde. V novém rozhovoru extra s horskou průvodkyní Marií Klementovou (Děvče z hor) diskutujeme o horských trecích v Nepálu, zejména o trase Annapurna Circuit a Annapurna Base Camp. Maruška sdílí své zkušenosti, praktické rady ohledně vybavení, aklimatizace, ubytování a logistiky. Zmiňuje také aktuální situaci na trecích, včetně povinnosti průvodců a podpory místních nosičů. Co vše v rozhovoru s ‪Maruškou zaznělo? 1:21 Aktuální situace na trecích 2:42 Povinnost najímat si průvodce 3:53 Annapurna Circuit: logistika, ubytování, jídlo 10:50 Vybavení 12:23 Období a cena 16:05 Sidetreky 18:31 Co se nejčastěji podceňuje? Hlavním partnerem rozhovorů ⁠⁠⁠⁠naHoru.tv⁠⁠⁠⁠ je značka Salewa, která uvedla do prodeje novou kolekci NXT. Je spojena s projektem THE NXT STEP. Udělejte i vy „další krok“ a zjistěte o ní víc ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠zde⁠! Kolekce je navržena pro rychlostní horolezce, kteří v horách potřebují výbavu jak na speed hiking, tak na lezení. Partnerem rozhovorů ⁠⁠⁠⁠naHoru.tv⁠⁠⁠⁠ je také BrainMarket . S kódem NAHORU10 dostanete 10% slevu na většinu jejich nezlevněných produktů na ⁠⁠⁠⁠e-shopu⁠⁠⁠⁠ při nákupu nad 1500 Kč. Partnerem rozhovoru je stylové ubytování na Jizerce ⁠⁠Panský dům a Pyramida⁠⁠. SLEDUJTE NÁS: ► web: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.naHoru.tv⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ► facebook: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/naHoru.tv⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ► instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/naHoru.tv⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ► youtube: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@naHorutv⁠⁠⁠⁠⁠

► Pokud se vám rozhovor líbí, můžete nás podpořit na našem webu ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠zde⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠. Děkujeme! Lukáš Havránek, zkušený ultramaratonec s deseti starty na B7, sdílí tipy a rady na mentální přípravu a zvládání psychických krizí během náročných horských ultramaratonů i dalších horských výzev. Dozvíte se například jak pracovat s nervozitou a nejistotou před závodem, proč mít optimistický i pesimistický scénář, proč a jak se vyhnout přepálenému startu a zbytečným krizím, co dělat, když přijde psychický propad a proč je i nedokončení závodu cenná zkušenost. Klíčové momenty: 1:17 Před závodem 8:20 Den D 10:09 Závod 14:20 Krize 20:05 Po závodě ► Partnerem tohoto dílu je BrainMarket. S kódem NAHORU10 dostanete 10% slevu na většinu jejich nezlevněných produktů na e-shopu při nákupu nad 1500 Kč. ► Partnerem je také kavárna Cafe Vegáč na Ostravici pod Lysou horou, kde jsme mohli natočit tento díl. NÁŠ DALŠÍ OBSAH K B7: ► Natočili jsme o B7 dokumentární film. Najdete ho ⁠zde⁠. ► Video SPECIÁL: 21 rad na úspěšné dokončení (nejen) Beskydské sedmičky ⁠zde⁠. ► Video SPECIÁL: Silné nohy pro B7 a další horské závody ⁠zde⁠. ► Video SPECIÁL: Výživa u běhání - co jíst a pít na B7? Najdete zde. Lukášovu reportáž i s hlasovými zprávami z Glossglockner Ultratrailu najdete zde. Článek s tipy na osvědčené suplementy najdete zde. Lukášův účet na Stravě najdete zde a Instagram účet zde. SLEDUJTE NÁS: ► web: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.naHoru.tv⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ► facebook: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/naHoru.tv⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ► instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/naHoru.tv⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ► youtube: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@naHorutv⁠⁠⁠⁠⁠

► Pokud se vám rozhovor líbí, můžete nás podpořit na našem webu ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠zde⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠. Děkujeme! Karel Kříž je mezinárodní horský vůdce UIAGM, lektor lavinových kurzů a dlouholetý metodik České asociace horských vůdců. V rozhovoru jsme probrali rizika pohybu na ledovci, rozdíly mezi letní a zimní variantou, techniku jištění a správný pohyb v horském terénu. Co vše v rozhovoru s ‪Karlem zaznělo? 0:50 Nejčastěji podceňované rizika: laviny a ledovce 1:15 Pohyb po ledovci a práce s lanem 7:38 Klimatické změny 9:33 VHT vs. lezení 13:19 Techniky jištění 15:36 Zneužívání vrtulníků v horách vs. reálná záchrana 21:05 Doporučené alpské čtyřtisícovky (Allalinhorn, Dom) 24:55 Horský vůdce vs. horský průvodce 33:37 Summit Drive a spolupráce s Honzou Trávníčkem 35:33 Rozhodnutí otočit výstup a náročná komunikace s klienty 41:19 Vnímání rizika 43:25 Co Karlovi hory dávají a daly Hlavním partnerem rozhovorů ⁠⁠⁠naHoru.tv⁠⁠⁠ je značka Salewa, která právě uvedla do prodeje novou kolekci NXT. Je spojena s projektem THE NXT STEP. Udělejte i vy „další krok“ a zjistěte o ní víc ⁠⁠⁠⁠zde! Kolekce je navržena pro rychlostní horolezce, kteří v horách potřebují výbavu jak na speed hiking, tak na lezení. Partnerem rozhovorů ⁠⁠⁠naHoru.tv⁠⁠⁠ je také BrainMarket . S kódem NAHORU10 dostanete 10% slevu na většinu jejich nezlevněných produktů na ⁠⁠⁠e-shopu⁠⁠⁠. Partnerem tohoto rozhovoru je outdoorová agentura Summit Drive. Nabídku kurzů najdete zde. Partnerem rozhovoru je stylové ubytování na Jizerce ⁠Panský dům a Pyramida⁠. Doporučené čtyřtisícovky, které zazněly v rozhovoru: - Allalinhorn - čtyřtisícovky ve Walliských Alpách - a v oblasti Chamonix SLEDUJTE NÁS: ► web: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.naHoru.tv⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ► facebook: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/naHoru.tv⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ► instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/naHoru.tv⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ► youtube: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@naHorutv⁠⁠⁠⁠⁠

► Pokud se vám rozhovor líbí, můžete nás podpořit na našem webu ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠zde⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠. Děkujeme! 🥤🔥 Bez správného paliva daleko nedoběhnete – a už vůbec ne na Beskydské sedmičce. V tomto speciálním díle jsme s trenérem Pepou Andrle vyvraceli obvyklé mýty při běžecké výživě. Rozebíráme: (1:22) proč hladovění a žízeň výkon nezlepší (spíš vás pošlou do kolen), (2:55) jak rychle nastartovat regeneraci pomocí sacharidů, (4:13) jak fungují tři hlavní energetické systémy při běhu, (8:14) pravda o „běhání na tuky“ (24:40) rozdíl mezi „klasickým řízkem“ a moderní sportovní výživou, (43:38) kolik cukru je tak akorát a proč nestačí jen „něco sníst“, (46:12) co je gut training a proč vám může zachránit závod, (49:53) jakou roli hraje cola během výkonu, (51:37) proč může být příliš vody problém a co je to hyponatrémie, (53:10) proč výživa není jen o nohách, ale hlavně o hlavě. Získáte nejen teoretický základ, ale i konkrétní tipy, co jíst před výkonem, během něj i po něm. Ať už běžíte B7 poprvé, nebo pošesté, tohle video byste neměli minout. ► Partnerem tohoto videa je výrobce sportovní výživy Edgar Power – energie pro tvůj sport. S kódem NAHORU10 získáte 10% slevu. Doplňte energii pro svůj sport zde.► Partnerem je také česká značka R2. Vyberte si své sportovní brýle R2 zde. NÁŠ DALŠÍ OBSAH K B7: ► Natočili jsme o B7 dokumentární film. Najdete ho zde. ► Video SPECIÁL: 21 rad na úspěšné dokončení (nejen) Beskydské sedmičky zde. ► Video SPECIÁL: Silné nohy pro B7 a další horské závody zde. SLEDUJTE NÁS: ► web: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.naHoru.tv⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ► facebook: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/naHoru.tv⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ► instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/naHoru.tv⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ► youtube: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@naHorutv⁠⁠⁠⁠⁠

► Pokud se vám rozhovor líbí, můžete nás podpořit na našem webu ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠zde⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠. Děkujeme! Petr Jan Juračka je dobrodruh, přírodovědec a fotograf, který se v roce 2024 zúčastnil extrémního ultracyklistického závodu  ⁨1000 Miles Adventure⁩ . V rozhovoru popisuje průběh závodu a také mluví o výbavě, natáčení na cestě a o tom, proč jsou pro něj Míle spíše poutí než závodem. Dále představuje chystanou trasu „testovací míle” a knihu „Nejsou to šlapky“. Co vše v rozhovoru s ‪Petrem zaznělo? 2:54 Fyzické i psychické výzvy 4:59 Krize na Lipně 10:10 “Testovací Míle” 18:44 Kniha Nejsou to šlapky 29:01 Křest knihy 31:42 Další projekty Hlavním partnerem rozhovorů ⁠⁠naHoru.tv⁠⁠ je značka Salewa, která právě uvedla do prodeje novou kolekci NXT. Je spojena s projektem THE NXT STEP. Udělejte i vy „další krok“ a zjistěte o ní víc ⁠⁠zde! Kolekce je navržena pro rychlostní horolezce, kteří v horách potřebují výbavu jak na speed hiking, tak na lezení. Partnerem rozhovorů ⁠⁠naHoru.tv⁠⁠ je také BrainMarket . S kódem NAHORU10 dostanete 10% slevu na většinu jejich nezlevněných produktů na ⁠⁠e-shopu⁠⁠. Partnerem rozhovoru je i česká hospoda v Nepálu horolezce Honzy "Trávy" Trávníčka - Czech Pub. Více o Czech Pubu najdete ⁠zde⁠. Partnerem rozhovoru je stylové ubytování na Jizerce Panský dům a Pyramida. Vydání Petrovy knihy Nejsou to šlapky můžete podpořit zde. Více o ultracyklistickém závodu 1000 Miles Adventure zjistíte zde. SLEDUJTE NÁS: ► web: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.naHoru.tv⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ► facebook: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/naHoru.tv⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ► instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/naHoru.tv⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ► youtube: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@naHorutv⁠⁠⁠⁠⁠

► Pokud se vám rozhovor líbí, můžete nás podpořit na našem webu ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠zde⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠. Děkujeme! Pavel Svoboda je cestovatel, fotograf a vystudovaný geograf, který své cesty směřuje hlavně do odlehlých horských oblastí Asie, Jižní Ameriky a severní Evropy. O svých cestách pořádá přednášky a je také autorem tří fotograficko-cestopisných knih. Co vše v rozhovoru s ‪Pavlem zaznělo? 00:32 Horští tuláci a přístup k cestování 3:08 Plánování 6:56 Atraktivní destinace 14:44 Bezpečnost 20:38 Gruzie 26:22 Laponsko a Island 31:12 Cestování s partnerkou 34:30 Focení portrétů 39:27 Jak se živit cestováním? 41:08 První cesty 43:16 Další knihy 44:57 Co Pavlovi hory dávají a daly Hlavním partnerem rozhovorů ⁠naHoru.tv⁠ je značka Salewa, která právě uvedla do prodeje novou kolekci NXT. Je spojena s projektem THE NXT STEP. Udělejte i vy „další krok“ a zjistěte o ní víc ⁠zde⁠! Kolekce je navržena pro rychlostní horolezce, kteří v horách potřebují výbavu jak na speed hiking, tak na lezení. Partnerem rozhovorů ⁠naHoru.tv⁠ je také BrainMarket . S kódem NAHORU10 dostanete 10% slevu na většinu jejich nezlevněných produktů na ⁠e-shopu⁠. Partnerem rozhovoru je i česká hospoda v Nepálu horolezce Honzy "Trávy" Trávníčka - Czech Pub. Více o Czech Pubu najdete zde. Více o Boudě Bílé Labe najdete ⁠zde⁠. Více o Pavlovi a jeho knihách najdete zde. SLEDUJTE NÁS: ► web: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.naHoru.tv⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ► facebook: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/naHoru.tv⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ► instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/naHoru.tv⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ► youtube: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@naHorutv⁠⁠⁠⁠⁠

► Webinář: 7 pravidel, která vám v horách zachrání kůži 9. 6. 2025 | Do 4.6. 290 Kč, od 5.6. 390 Kč Registraci a více info najdete zde. Radek Jaroš je legendární český horolezec a první Čech, který vystoupil na všech 14 osmitisícových vrcholů světa bez kyslíku. S Radkem jsme se potkali po dvou letech, tentokrát na Vysočině a povídali si o jeho filozofii návratu, chystaném webináři 7 pravidel, která vám v horách zachrání kůži i připravovaném filmu Cílem je návrat. Co vše v rozhovoru s ‪Radkem zaznělo? 2:18 Plánovaný film Cílem je návrat 3:08 Freediving a nové výzvy 4:45 Výkonnost a trénink 7:30 Ego a týmový duch 8:40 Webinář „7 pravidel, která vám v horách zachrání kůži“ 11:10 Mont Blanc a příběh nezkušeného turisty 15:00 Technologie vs. příprava Klasický rozhovor s Radkem najdete zde. Hlavním partnerem rozhovorů naHoru.tv je značka Salewa, která právě uvedla do prodeje novou kolekci NXT. Je spojena s projektem THE NXT STEP. Udělejte i vy „další krok“ a zjistěte o ní více zde! Kolekce je navržena pro rychlostní horolezce, kteří v horách potřebují výbavu jak na speed hiking, tak na lezení. Partnerem rozhovorů naHoru.tv je také BrainMarket. S kódem NAHORU10 dostanete 10% slevu na většinu jejich nezlevněných produktů na e-shopu.Klasický rozhovor s Radkem najdete zde. SLEDUJTE NÁS: ► web: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.naHoru.tv⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ► facebook: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/naHoru.tv⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ► instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/naHoru.tv⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ► youtube: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@naHorutv⁠⁠⁠⁠⁠