
Advertise on podcast: Centre Sésame
This podcast has
52 episodes
Language
FrenchPublisher
Centre SésameExplicit
No
Date created
2021/09/15
Latest episode
2026/09/23
Average duration
41 min.
Release period
30 days
Description
Le Sésame est une école de vie spirituelle qui n'est affiliée à aucune voie ni religion particulière. Fondée en 2015 par Abdennour Bidar et Inès Weber, elle est ouverte à toutes les sagesses, d’Orient et d’Occident, du passé et du présent. L’école du Sésame est libre parce qu’au Sésame chacun peut chercher et pratiquer sa propre voie. L'école du Sésame est également fraternelle parce qu'elle rassemble des chercheurs de sens et de sagesse de toute horizon et de toute conviction dans un esprit de respect mutuel. Pour plus d'informations : https://centre-sesame.fr Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Les petites méditations #8 : "Il y a des choses qui dépendent de nous..."
2026/09/23
Qu’est ce qui dépend de nous ? Qu’est ce qui ne dépend pas de nous ? Dans cette nouvelle petite méditation, Abdennour Bidar reprend la célèbre formule d’Épictète, philosophe de l’école stoïcienne et nous invite à mieux comprendre où nous pouvons agir.À propos des petites méditations :"Nous sommes les héritiers de millénaires de sagesse, d’Orient et d’Occident et comme chaque génération c’est à nous maintenant de les recueillir pour en éclairer un peu notre vie. Ces sagesses nous attendent le plus souvent dans de toutes petites phrases, aphorismes, versets, mantras, que le vent du temps et la mémoire des hommes ont transporté jusqu’à nous.Ce sont quelques-unes de ces petites graines, de ces petites perles de sagesse, que je vous propose de méditer avec moi une fois par mois, en partenariat avec le monde des religions." Abdennour Bidar
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Les petites méditations #7 : "Il faut que lui croisse..."
2026/08/24
Grâce à ce verset de l'Évangile de Jean (3, 30), Abdennour Bidar nous propose de méditer sur la nécessité de vivre moins à partir de son petit ego et toujours plus à partir d’une source d’inspiration plus profonde.
À propos des petites méditations : "Nous sommes les héritiers de millénaires de sagesse, d’Orient et d’Occident et comme chaque génération c’est à nous maintenant de les recueillir pour en éclairer un peu notre vie.
Ces sagesses nous attendent le plus souvent dans de toutes petites phrases, aphorismes, versets, mantras, que le vent du temps et la mémoire des hommes ont transporté jusqu’à nous.
Ce sont quelques-unes de ces petites graines, de ces petites perles de sagesse, que je vous propose de méditer avec moi une fois par mois, en partenariat avec le monde des religions." Abdennour Bidar
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Les petites méditations #6 : "Aujourd'hui que, vieux moine..."
2026/07/28
Abdennour Bidar nous invite à méditer sur la citation du sage Ching-Yuan et sur le chemin paradoxal à parcourir pour connaître la quiétude, la sérénité, le grand calme intérieur.
À propos des petites méditations : "Nous sommes les héritiers de millénaires de sagesse, d’Orient et d’Occident et comme chaque génération c’est à nous maintenant de les recueillir pour en éclairer un peu notre vie.
Ces sagesses nous attendent le plus souvent dans de toutes petites phrases, aphorismes, versets, mantras, que le vent du temps et la mémoire des hommes ont transporté jusqu’à nous.
Ce sont quelques-unes de ces petites graines, de ces petites perles de sagesse, que je vous propose de méditer avec moi une fois par mois, en partenariat avec le monde des religions." Abdennour Bidar
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Les petites méditations #5 : "Les actes ne valent..."
2026/06/25
Dans cette 5ème petite méditation, Abdennour Bidar nous interroge sur le sens d'une action juste à partir d'un Hadith du Prophète Muhammed.
À propos des petites méditations : "Nous sommes les héritiers de millénaires de sagesse, d’Orient et d’Occident et comme chaque génération c’est à nous maintenant de les recueillir pour en éclairer un peu notre vie.
Ces sagesses nous attendent le plus souvent dans de toutes petites phrases, aphorismes, versets, mantras, que le vent du temps et la mémoire des hommes ont transporté jusqu’à nous.
Ce sont quelques-unes de ces petites graines, de ces petites perles de sagesse, que je vous propose de méditer avec moi une fois par mois, en partenariat avec le monde des religions." Abdennour Bidar
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Les petites méditations #4 : "La clé de la sagesse..."
2026/05/20
Dans cette nouvelle petite méditation, Abdennour Bidar nous propose de transcender ce que nous croyons être nos limites et de penser à partir de l'infini.
À propos des petites méditations : "Nous sommes les héritiers de millénaires de sagesse, d’Orient et d’Occident et comme chaque génération c’est à nous maintenant de les recueillir pour en éclairer un peu notre vie.
Ces sagesses nous attendent le plus souvent dans de toutes petites phrases, aphorismes, versets, mantras, que le vent du temps et la mémoire des hommes ont transporté jusqu’à nous.
Ce sont quelques-unes de ces petites graines, de ces petites perles de sagesse, que je vous propose de méditer avec moi une fois par mois, en partenariat avec le monde des religions." Abdennour Bidar
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Les petites méditations #3 : "Cherche la paix en ton lieu..."
2026/04/28
Plutôt que de suivre l’adage latin qui dit « qui veut la paix prépare la guerre », Abdennour Bidar propose de cultiver en soi la paix pour disposer le monde à la paix.
À propos des petites méditations : "Nous sommes les héritiers de millénaires de sagesse, d’Orient et d’Occident et comme chaque génération c’est à nous maintenant de les recueillir pour en éclairer un peu notre vie.
Ces sagesses nous attendent le plus souvent dans de toutes petites phrases, aphorismes, versets, mantras, que le vent du temps et la mémoire des hommes ont transporté jusqu’à nous.
Ce sont quelques-unes de ces petites graines, de ces petites perles de sagesse, que je vous propose de méditer avec moi une fois par mois, en partenariat avec le monde des religions."
Abdennour Bidar
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Les petites méditations #2 : "Plutôt que de maudire les ténèbres..."
2026/03/19
En cette période de grande obscurité que nous traversons, Abdennour Bidar nous rappelle ce conseil de sagesse attribué à Confucius : "Plutôt que de maudire les ténèbres, allume une petite lanterne", dont il nous offre un commentaire lumineux.
À propos des petites méditations : "Nous sommes les héritiers de millénaires de sagesse, d’Orient et d’Occident et comme chaque génération c’est à nous maintenant de les recueillir pour en éclairer un peu notre vie.
Ces sagesses nous attendent le plus souvent dans de toutes petites phrases, aphorismes, versets, mantras, que le vent du temps et la mémoire des hommes ont transporté jusqu’à nous.
Ce sont quelques-unes de ces petites graines, de ces petites perles de sagesse, que je vous propose de méditer avec moi une fois par mois, en partenariat avec le monde des religions." Abdennour Bidar
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Les petites méditations #1 : "Ce qui est éternel dans la minute qui passe..."
2026/01/30
Dans cette petite méditation, Abdennour Bidar propose un commentaire inspiré sur la valeur de l'instant présent à partir de cette citation de R. Tagore : "Ce qui est éternel dans la minute qui passe, devient fugitif et vain si nous l’étalons dans le temps ".
À propos des petites méditations : "Nous sommes les héritiers de millénaires de sagesse, d’Orient et d’Occident et comme chaque génération c’est à nous maintenant de les recueillir pour en éclairer un peu notre vie.
Ces sagesses nous attendent le plus souvent dans de toutes petites phrases, aphorismes, versets, mantras, que le vent du temps et la mémoire des hommes ont transporté jusqu’à nous.
Ce sont quelques-unes de ces petites graines, de ces petites perles de sagesse, que je vous propose de méditer avec moi une fois par mois, en partenariat avec le monde des religions." Abdennour Bidar
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Conseil 6 : "Fréquenter les sages… devenir son propre maître" - Partie 2/2
2025/08/01
Pourquoi a-t-on besoin des sages, disparus ou vivants, et qu’y a-t-il d’irremplaçable dans la fréquentation de leur exemple ou de leurs écrits ? Pourquoi, en particulier, les traditions ont insisté sur la valeur de l’imitation de ces modèles, tout en prévenant que, pour chacun, le véritable maître doit tôt ou tard s’éveiller à l’intérieur de soi-même ?
C’est à la méditation de ces questions que le philosophe Abdennour Bidar nous invite dans cet enseignement proposé dans le cadre du cycle d'étude 2024-2025 du Sésame. Un cycle d’étude consacré à la méditation de six grands conseils pour notre cheminement donnés par les sages d’Orient et d’Occident, afin de voir ce que chacune et chacun d’entre nous peut en faire aujourd’hui de manière singulière, dans sa propre vie.
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Conseil 6 : "Fréquenter les sages… devenir son propre maître" - Partie 1/2
2025/08/01
Pourquoi a-t-on besoin des sages, disparus ou vivants, et qu’y a-t-il d’irremplaçable dans la fréquentation de leur exemple ou de leurs écrits ? Pourquoi, en particulier, les traditions ont insisté sur la valeur de l’imitation de ces modèles, tout en prévenant que, pour chacun, le véritable maître doit tôt ou tard s’éveiller à l’intérieur de soi-même ?
C’est à la méditation de ces questions que le philosophe Abdennour Bidar nous invite dans cet enseignement proposé dans le cadre du cycle d'étude 2024-2025 du Sésame. Un cycle d’étude consacré à la méditation de six grands conseils pour notre cheminement donnés par les sages d’Orient et d’Occident, afin de voir ce que chacune et chacun d’entre nous peut en faire aujourd’hui de manière singulière, dans sa propre vie.
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Conseil 5 : "Méditer les paroles anciennes... penser et vivre au présent" - Partie 2/2
2025/08/01
Être des héritiers créateurs… Que nous reste-t-il, en ce début de XXIème siècle, à recueillir de l’héritage des sagesses millénaires d’Orient et d’Occident ? Qu’ont-elles d’intemporel et d’actuel, qui peut nous aider à y voir un peu plus clair dans la nuit du présent, ce temps de crise de la civilisation humaine, de souffrance pour tous nos liens, à nous-mêmes, aux autres, à la nature ? Qu’est-ce que notre situation actuelle a d’unique, sans précédent, sur le plan spirituel ?
C’est à la méditation de ces questions que le philosophe Abdennour Bidar nous invite dans cet enseignement proposé dans le cadre du cycle d'étude 2024-2025 du Sésame. Un cycle d’étude consacré à la méditation de six grands conseils pour notre cheminement donnés par les sages d’Orient et d’Occident, afin de voir ce que chacune et chacun d’entre nous peut en faire aujourd’hui de manière singulière, dans sa propre vie.
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Conseil 5 : "Méditer les paroles anciennes... penser et vivre au présent" - Partie 1/2
2025/08/01
Être des héritiers créateurs… Que nous reste-t-il, en ce début de XXIème siècle, à recueillir de l’héritage des sagesses millénaires d’Orient et d’Occident ? Qu’ont-elles d’intemporel et d’actuel, qui peut nous aider à y voir un peu plus clair dans la nuit du présent, ce temps de crise de la civilisation humaine, de souffrance pour tous nos liens, à nous-mêmes, aux autres, à la nature ? Qu’est-ce que notre situation actuelle a d’unique, sans précédent, sur le plan spirituel ?
C’est à la méditation de ces questions que le philosophe Abdennour Bidar nous invite dans cet enseignement proposé dans le cadre du cycle d'étude 2024-2025 du Sésame. Un cycle d’étude consacré à la méditation de six grands conseils pour notre cheminement donnés par les sages d’Orient et d’Occident, afin de voir ce que chacune et chacun d’entre nous peut en faire aujourd’hui de manière singulière, dans sa propre vie.
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Conseil 4 : "Recommencer chaque jour... franchir des étapes décisives" - Partie 2/2
2025/08/01
Pourquoi est-on un perpétuel débutant sur le chemin ? Alors même que l’on ne stagne pas mais que des étapes, obstacles et épreuves sont franchis ? Des sages témoignent que, pour eux, il n’y a plus de retour en arrière au-delà d’un certain stade… tout en affirmant aussi, étrangement, que leur chemin recommence à chaque instant. Comment l’entendre ?
C’est à la méditation de ces questions que le philosophe Abdennour Bidar nous invite dans cet enseignement proposé dans le cadre du cycle d'étude 2024-2025 du Sésame. Un cycle d’étude consacré à la méditation de six grands conseils pour notre cheminement donnés par les sages d’Orient et d’Occident, afin de voir ce que chacune et chacun d’entre nous peut en faire aujourd’hui de manière singulière, dans sa propre vie.
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Conseil 4 : "Recommencer chaque jour... franchir des étapes décisives" - Partie 1/2
2025/08/01
Pourquoi est-on un perpétuel débutant sur le chemin ? Alors même que l’on ne stagne pas mais que des étapes, obstacles et épreuves sont franchis ? Des sages témoignent que, pour eux, il n’y a plus de retour en arrière au-delà d’un certain stade… tout en affirmant aussi, étrangement, que leur chemin recommence à chaque instant. Comment l’entendre ?
C’est à la méditation de ces questions que le philosophe Abdennour Bidar nous invite dans cet enseignement proposé dans le cadre du cycle d'étude 2024-2025 du Sésame. Un cycle d’étude consacré à la méditation de six grands conseils pour notre cheminement donnés par les sages d’Orient et d’Occident, afin de voir ce que chacune et chacun d’entre nous peut en faire aujourd’hui de manière singulière, dans sa propre vie.
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Conseil 3 : "Reconnaître l'égale valeur de tous les chemins... s'engager sur un seul" - Partie 2/2
2025/08/01
Les différentes voies ou religions ont-elles une source d’inspiration commune ? Comment comprendre l’hypothèse d’une tradition primordiale unique dont elles seraient issues, chacune selon son génie propre ? Comment mieux discerner cette origine, dans l’essentiel de ce que chaque tradition nous dit, et, à partir de là, se relier par soi-même à cet essentiel ?
C’est à la méditation de ces questions que le philosophe Abdennour Bidar nous invite dans cet enseignement proposé dans le cadre du cycle d'étude 2024-2025 du Sésame. Un cycle d’étude consacré à la méditation de six grands conseils pour notre cheminement donnés par les sages d’Orient et d’Occident, afin de voir ce que chacune et chacun d’entre nous peut en faire aujourd’hui de manière singulière, dans sa propre vie.
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