Advertise on podcast: Laura Nijman Podcast

Ja, echt waar! Je mag moedig zijn om op een andere manier naar je voeding te kijken. Luister maar mee ;-) Smaakt deze aflevering naar meer? Luister dan elke werkdag naar een nieuwe aflevering of ga nu naar https://lauranijman.nl voor bijvoorbeeld een Get the Grip sessie als je nu eindelijk eens écht door wilt pakken en weer grip op je voeding en/of eetbuien wilt krijgen. Je bent het verdorie waard! P.S. Volgen wij elkaar trouwens al op social media? https://www.instagram.com/laura_nijman_/ https://www.facebook.com/lauranijman.nl Je kunt me ook een spraakberichtje sturen ⤵️ Leuk! --- Send in a voice message: https://anchor.fm/lauranijman/message

Stop met het goed/fout labelen van je voeding en kijk weer met een neutrale blik naar voeding. Echt waar! Het zal bevrijdend voor je zijn en je zoveel rust opleveren. Je bent het verdorie waard! Smaakt deze aflevering naar meer? Luister dan elke werkdag naar een nieuwe aflevering of ga nu naar https://lauranijman.nl voor bijvoorbeeld een Get the Grip sessie als je nu eindelijk eens écht door wilt pakken en weer grip op je voeding en/of eetbuien wilt krijgen. Heel even benoemde ik Human Design in deze aflevering. Benieuwd naar wat deze blauwdruk over jou heeft te vertellen? Vraag hier dan een gratis Human Design mini-reading aan als je benieuwd bent naar jouw type en strategie: https://lauranijman.nl/human-design-mini-reading/ P.S. Volgen wij elkaar trouwens al op social media? https://www.instagram.com/laura_nijman_/ https://www.facebook.com/lauranijman.nl Je kunt me ook een spraakberichtje sturen ⤵️ Leuk! --- Send in a voice message: https://anchor.fm/lauranijman/message

Als je denkt dat je je ideale gewicht wel bereikt met alleen maar gezond eten of dat je wel van je eetbuien af komt door alleen maar streng op je voeding te letten, dan kom je bedrogen uit. Het gaat namelijk niet om gezond eten alleen…. Waar het daarnaast nog meer om gaat? Ik vertel het je in deze aflevering. Luister je weer mee?! Leuk! Smaakt deze aflevering naar meer? Luister dan elke werkdag naar een nieuwe aflevering of ga nu naar https://lauranijman.nl voor bijvoorbeeld een Get the Grip sessie als je nu eindelijk eens écht door wilt pakken en weer grip op je voeding en/of eetbuien wilt krijgen. Je bent het verdorie waard! P.S. Volgen wij elkaar trouwens al op social media? https://www.instagram.com/laura_nijman_/ https://www.facebook.com/lauranijman.nl Je kunt me ook een spraakberichtje sturen ⤵️ Leuk! --- Send in a voice message: https://anchor.fm/lauranijman/message

In deze aflevering praat ik met mijn jongste dochter over voeding en in het bijzonder over traktaties. Hoe dat zo gekomen is, luister je in deze aflevering. Uiteraard stelt Ize zich hieronder ook even aan je voor: Hallooooootjes, ik ben Ize, de jongste dochter van Laura, en in deze podcast gaan wij praten over traktaties op school. Wat ik er van vind en we praten over gezond eten. Ik hoop dat er heel veel luisteraars komen. Smaakt deze aflevering naar meer? Laat het ons weten via: https://www.instagram.com/laura_nijman_/ https://www.facebook.com/lauranijman.nl https://lauranijman.nl/contact/ Of stuur ons een spraakberichtje ⤵️ Leuk! --- Send in a voice message: https://anchor.fm/lauranijman/message

Een korte aflevering dit keer. Als je hem beluistert dan snap je gelijk waarom… ;-) Smaakt deze aflevering naar meer? Luister dan elke werkdag naar een nieuwe aflevering of ga nu naar https://lauranijman.nl voor bijvoorbeeld een Get the Grip sessie als je nu eindelijk eens écht door wilt pakken en weer grip op je voeding en/of eetbuien wilt krijgen. Je bent het verdorie waard! P.S. Volgen wij elkaar trouwens al op social media? https://www.instagram.com/laura_nijman_/ https://www.facebook.com/lauranijman.nl Je kunt me ook een spraakberichtje sturen ⤵️ Leuk! --- Send in a voice message: https://anchor.fm/lauranijman/message

Jezelf belangrijk genoeg vinden, is een van de eerste stappen op weg naar grip op je voeding en een eetbuivrij leven. De grote vraag is dan natuurlijk: ‘vind jij jezelf wel belangrijk genoeg?’ Smaakt deze aflevering naar meer? Luister dan elke werkdag naar een nieuwe aflevering of ga nu naar https://lauranijman.nl voor bijvoorbeeld een Get the Grip sessie als je nu eindelijk eens écht door wilt pakken en weer grip op je voeding en/of eetbuien wilt krijgen. Je bent het verdorie waard! P.S. Volgen wij elkaar trouwens al op social media? https://www.instagram.com/laura_nijman_/ https://www.facebook.com/lauranijman.nl Je kunt me ook een spraakberichtje sturen ⤵️ Leuk! --- Send in a voice message: https://anchor.fm/lauranijman/message

Waarom ik hulp vragen juist moedig vind? Luister maar, dan kom je er achter ;-) Smaakt deze aflevering naar meer? Luister dan elke werkdag naar een nieuwe aflevering of ga nu naar https://lauranijman.nl voor bijvoorbeeld een Get the Grip sessie als je nu eindelijk eens écht door wilt pakken en weer grip op je voeding en/of eetbuien wilt krijgen. Je bent het verdorie waard! P.S. Volgen wij elkaar trouwens al op social media? https://www.instagram.com/laura_nijman_/ https://www.facebook.com/lauranijman.nl Je kunt me ook een spraakberichtje sturen ⤵️ Leuk! --- Send in a voice message: https://anchor.fm/lauranijman/message

Dankbaar zijn…. Hoe goed lukt jou dat? Momenteel lees ik een boek waarin een stuk over dankbaarheid werd geschreven. Het kwam bij me binnen. Mede ook omdat ik geloof dat dankbaarheid jou helpt om je doelen met betrekking tot je gewicht, je voedingspatroon en snoepen zonder schuldgevoel op een gemakkelijkere manier te bereiken. Daarom maakte ik deze aflevering. Luister je mee? Leuk! Smaakt deze aflevering naar meer? Luister dan elke werkdag naar een nieuwe aflevering of ga nu naar https://lauranijman.nl voor bijvoorbeeld een Get the Grip sessie als je nu eindelijk eens écht door wilt pakken en weer grip op je voeding en/of eetbuien wilt krijgen. Je bent het verdorie waard! P.S. Volgen wij elkaar trouwens al op social media? https://www.instagram.com/laura_nijman_/ https://www.facebook.com/lauranijman.nl Je kunt me ook een spraakberichtje sturen ⤵️ Leuk! --- Send in a voice message: https://anchor.fm/lauranijman/message

Als je super goed bent in het tellen van kcal, je elke dag voldoende beweegt, je echt wel weet wat gezonde voeding is, maar je dat niet terug ziet op de weegschaal, dan is deze podcast voor jou bedoeld! Wil je me een berichtje sturen nav deze aflevering? Leuk! Dat kan via social media: https://www.instagram.com/laura_nijman_/ https://www.facebook.com/lauranijman.nl Of je vult het contactformulier op mijn website in: https://lauranijman.nl/contact/ Je kunt me ook een spraakberichtje sturen ⤵️ Leuk! --- Send in a voice message: https://anchor.fm/lauranijman/message

Herken je dat? Dat je dan denkt dat één keertje sporten overslaan wel kan? Of dat één keertje wel die magnum nemen geen kwaad kan? Ik vertel je graag in deze aflevering hoe ik daar tegenaan kijk. Luister je mee? Smaakt deze aflevering naar meer? Luister dan elke werkdag naar een nieuwe aflevering of ga nu naar https://lauranijman.nl voor bijvoorbeeld een Get the Grip sessie als je nu eindelijk eens écht door wilt pakken en weer grip op je voeding en/of eetbuien wilt krijgen. Je bent het verdorie waard! P.S. Volgen wij elkaar trouwens al op social media? https://www.instagram.com/laura_nijman_/ https://www.facebook.com/lauranijman.nl Je kunt me ook een spraakberichtje sturen ⤵️ Leuk! --- Send in a voice message: https://anchor.fm/lauranijman/message

Als je het mij vraagt is eerlijk zijn naar jezelf één van de sleutels om weer grip op je voeding te krijgen. Ik sprak er vanmorgen nog over met iemand die de gezondheidsreset momenteel doet. Laat je door deze aflevering inspireren én aanzetten tot het nemen van eerlijke acties als het gaat om voeding. Je bent het verdorie waard! Smaakt deze aflevering naar meer? Luister dan elke werkdag naar een nieuwe aflevering of ga nu naar https://lauranijman.nl voor bijvoorbeeld een Get the Grip sessie als je nu eindelijk eens écht door wilt pakken en weer grip op je voeding en/of eetbuien wilt krijgen. P.S. Volgen wij elkaar trouwens al op social media? https://www.instagram.com/laura_nijman_/ https://www.facebook.com/lauranijman.nl Je kunt me ook een spraakberichtje sturen ⤵️ Leuk! --- Send in a voice message: https://anchor.fm/lauranijman/message

…want dat maakt je leven een stuk fijner. Ja echt!! Het raakt me echt als ik andere vrouwen weleens over zichzelf hoor praten en oordelen. Want dat hoeft niet op zo’n botte en negatieve manier. Laat me je meenemen in deze aflevering naar dat deel van jezelf wat echt wel in staat is om lief tegen jou te doen 💕🙏🏼 Smaakt deze aflevering naar meer? Luister dan elke werkdag naar een nieuwe aflevering of ga nu naar https://lauranijman.nl voor bijvoorbeeld een Get the Grip sessie als je nu eindelijk eens écht door wilt pakken en weer grip op je voeding en/of eetbuien wilt krijgen. Je bent het verdorie waard! P.S. Volgen wij elkaar trouwens al op social media? https://www.instagram.com/laura_nijman_/ https://www.facebook.com/lauranijman.nl Je kunt me ook een spraakberichtje sturen ⤵️ Leuk! --- Send in a voice message: https://anchor.fm/lauranijman/message