Publicidad en podcasts en: Escucha tu salud

Nuestro sistema inmune, el que reacciona ante ciertas infecciones y virus, y nos defiende de ellos, envejece con el paso de los años. Fortalecerlo y mantenerlo en óptimas condiciones, depende de nosotros.  La alimentación, el ejercicio físico, una buena salud mental y alejarnos de los tóxicos como el tabaco y el alcohol son los primeros pasos para empezar a entrenar nuestra salud inmunológica.  En este episodio de Escucha Tu Salud, Juan Ramón Lucas, autor del libro “Inmunofitness, la salud también se entrena” nos explica el paso a paso para aprender a cuidar el sistema inmunitario y a disfrutar de una vida saludable. Si quieres ampliar la información, más allá de este episodio, puedes hacerlo en este enlace: https://inmunofitness.es/la-salud-tambien-se-entrena/

Cuando viajamos la vacunación se convierte en un traje hecho a medida. No todos los viajes son iguales del mismo modo que no todos los sistemas inmunes se encuentran en la misma situación. Si lo que quieres es ser precavido y disfrutar del viaje al 100% organiza una consulta pre-viaje. Será donde un especialista en medicina del viaje y en enfermedades infecciosas analizará tu situación y la ruta que tienes programada para hacerte una recomendación a nivel prevención. En este episodio de Escucha Tu Salud nos acompaña José Antonio Pérez Molina, Especialista en Microbiología y Parasitología clínicas en el Servicio de Enfermedades Infecciosas del Hospital Universitario Ramón y Cajal de Madrid. Él nos aconsejará algunos tips para viajar de forma segura y sana. Y recuerda que ante cualquier duda o pregunta debes consultar con profesional sanitario para que te ayude a cuidar de tu salud y la de los tuyos.

Cuando hablamos de una enfermedad la tendencia es comentar los órganos que se ven directamente implicados y las afectaciones relacionadas, llamadas comorbilidades. Menos común resulta hablar de qué manera una enfermedad como la epoc tiene repercusión en el estado de ánimo del paciente. La epoc es una enfermedad respiratoria que en España afecta al 12% de la población entre los 40 y los 80 años. De todos estos pacientes, un 30% padecerá depresión. Una prevalencia que se sitúa dos puntos por encima de la frecuencia que hay entre la población general. Y un porcentaje que incrementa hasta 10 puntos cuando se trata de epoc grave.1-5   En este episodio nos acompaña el doctor Jose Felipe Varona, del Hospital HM Montepríncipe y especialista en Medicina Interna y la paciente de epoc María, que pertenece a la asociación APEPOC. Con ellos abordaremos tanto la ansiedad como la depresión en la epoc y profundizaremos en los factores de riesgo y su diagnóstico.   Os invitamos a consultar más información de interés sobre la epoc en nuestro portal salud: https://pacientes.gsk.es/enfermedades/enfermedades-respiratorias/epoc/recursos/pulmon-sano/   Para más información, consulta con tu médico.   Referencias: Barrueco-Otero E, Refoyo Matellán B, Martín Puente J, et al. Prevalencia de síntomas depresivos y diagnóstico de sospecha de depresión en pacientes con EPOC. Aten Primaria. 2022 Mar;54(3):102236. Hanania NA, Mullerova H, Locantore NW, et al. Determinants of depression in the ECLIPSE chronic obstructive pulmonary disease cohort. Am J Respir Crit Care Med 2011; 183(5): 604-11. Kunik ME, Roundy K, Veazey C, et al. Surprisingly high prevalence of anxiety and depression in chronic breathing disorders. Chest 2005; 127(4): 1205-11. Fahey P, Cochrane B, Smith S. Bidirectional Associations Between Clinically Relevant Depression or Anxiety and COPD: ASystematic Review and Meta-analysis. Chest. 2013; 144:766-77 Matte DL, Pizzichini MM, Hoepers AT, , et al. Prevalence of depression in COPD: a systematic review and meta-analysis of controlled studies. Respir Med 2016; 117:154-61

La conocíamos como síndrome de Churg-Strauss por el apellido de los médicos que la describieron por primera vez en 1951. La granulomatosis eosinifílica con poliangeítis (GEPA) es una enfermedad caracterizada por asma, eosinofilia, fiebre y una vasculitis de varios sistemas orgánicos. En este episodio de Escucha Tu Salud contamos con el doctor Íñigo Rúa-Figueroa quien nos sumergirá en la GEPA, una enfermedad considerada “rara” que afecta entre 10 y 13 personas de cada millón. Te recomendamos estar al día del canal de “Escucha tu salud” para recibir tips y consejos sobre distintas patologías, y te recordamos que, ante cualquier duda, no olvides consultar con un profesional sanitario acerca de cuidar tu salud y la de los que te rodean.

Una de las principales manifestaciones del lupus es la nefritis lúpica. Ésta aparece cuando el daño orgánico se acumula, mayoritariamente, a nivel renal. La doctora Adoración Martín es nefróloga en el Hospital de Poniente del Ejido, doctora en medicina y vicepresidenta de la Asociación Andaluza de Enfermedades Autoinmunes (AADEA) y también coordinadora del Grupo de Glomerulares de la Sociedad Andaluza de Nefrología. Ella nos acompaña en este episodio de Escucha Tu Salud para conocer de cerca esta afectación, sus manifestaciones, el diagnóstico y el tratamiento. ¿Preparado para escuchar a tu salud durante algunos minutos?

El 75% de los mayores de 40 años que padecen EPOC no están diagnosticados siendo este porcentaje aún mayor en mujeres (1). Aunque tradicionalmente ha sido una enfermedad más relacionada con los hombres, el incremento de tabaquismo -en los últimos años- entre las mujeres, ha hecho que también crezcan los casos de EPOC (2). Tanto es así que actualmente en España 1 de cada 10 mujeres padecen esta enfermedad respiratoria crónica (1). Con el objetivo de concienciar a la población sobre el infradiagnóstico de la EPOC, desde GSK hemos puesto en marcha la campaña ‘Con un par de pulmones’. Se trata de una campaña que se enmarca en la iniciativa Pulmón Sano Futuro Sano y la misión es animar a cuidar su salud respiratoria y a consultar a su médico en caso de presentar síntomas como ahogo o tos. En este episodio nos acompaña la Doctora Myriam Calle, Jefa de Sección del Servicio de Neumología del Hospital Clínico San Carlos de Madrid.  Con ella hablaremos por qué 8 de cada 10 mujeres que padecen esta enfermedad están infradiagnosticadas, cuáles son los síntomas, cómo hacer frente a la enfermedad y cómo lograr mayor calidad de vida. Para más información, consulta con tu médico. Y recuerda, si quieres conocernos más, te esperamos en el portal de pacientes de GSK: https://pacientes.gsk.es/enfermedades/enfermedades-respiratorias/epoc/recursos/pulmon-sano/ Referencias: Soriano JB, Alfageme I, Miravitlles M, et al. Prevalence and Determinants of COPD in Spain: EPISCAN II. Arch Bronconeumol. 2021;57(1):61–69. Alonso T, Sobradillo P, de Torres JP. Enfermedad pulmonar obstructiva crónica en mujeres: ¿somos diferentes? Arch Bronconeumol. 2017;53(4):222–227.

Según la Organización Mundial de la Salud, la EPOC es la tercera causa de muerte en el mundo. La edad no debe ser, ni mucho menos, un inconveniente para mantenernos activos, mejorando así,  la sensación de falta de aire, la calidad de vida y la resistencia al esfuerzo. Aunque parezca contradictorio el ejercicio físico es el aliado ideal al tratamiento recomendado para los pacientes con Enfermedad Pulmonar Obstructiva Crónica, más conocida como EPOC. Alejarse del sedentarismo e incorporar en tu rutina diaria cierta actividad cardiovascular ayuda a ralentizar la disminución de la función pulmonar y mejora la calidad de vida de los pacientes. En este episodio de Escucha Tu Salud contamos con el doctor Francisco José Ruiz del servicio de neumología del Hospital Clínico Universitario Virgen de la Arrixaca de Murcia quién aconsejará a los pacientes de EPOC sobre algunos ejercicios sencillos para mantenerse activos y mejorar su función respiratoria. Si te surge cualquier duda no dudes en consultar con un profesional sanitario cómo cuidar de tu salud respiratoria. Y recuerda, si quieres conocernos más, te esperamos en el portal de pacientes de GSK: https://pacientes.gsk.es/areasterapeuticas/respiratorio/pulmon-sano.html

El consumo de tabaco se ha convertido en una de las principales preocupaciones en relación con la salud pública. ¿Cuándo empieza la relación con el tabaco? Lo que en un principio parece un juego, acaba siendo una adicción. La visión que Sergio, María, Ruth, Carlos, Júlia, Javito y Raquel tienen del tabaco da un giro de 180 grados. Una visita al hospital, una espirometría y un diagnóstico hacen que el fumar se vea, desde ahora, con otros ojos. Desde GSK nos unimos al reto para evitar que los jóvenes comiencen a fumar. Cuando tienes información y cuentas con un buen ejemplo, si eres valiente sabes decir ‘no’ al tabaco. Porque si algo está claro es que #FumarNoMola.

El consumo de tabaco se ha convertido en una de las principales preocupaciones en relación con la salud pública. ¿Cuándo empieza la relación con el tabaco? Lo que en un principio parece un juego, acaba siendo una adicción. Sergio, María, Ruth, Carlos, Júlia, Javito y Raquel van al instituto juntos. Desde hace poco el tabaco ha entrado en sus vidas. Ellos no han conocido un mundo sin la Ley del Tabaco. Les resulta muy extraño pensar que hubo un día en el que se incluso podía fumar en los museos pero que la afectación en la salud que tiene el tabaco hizo que los políticos tomaran cartas en el asunto. En este episodio vas a conocer a una nueva protagonista, la EPOC. Descubre cómo detectar su presencia y cómo tratarla. Desde GSK nos unimos al reto para evitar que los jóvenes comiencen a fumar. Cuando tienes información y cuentas con un buen ejemplo, si eres valiente sabes decir ‘no’ al tabaco. Porque si algo está claro es que #FumarNoMola. Descubre la historia entera en: https://pacientes.gsk.es/areasterapeuticas/respiratorio/epoc/recursos/no-y-punto.html Y recuerda… para más información, consulta con tu médico.

El consumo de tabaco se ha convertido en una de las principales preocupaciones en relación con la salud pública. ¿Cuándo empieza la relación con el tabaco? Lo que en un principio parece un juego, acaba siendo una adicción. Sergio, María, Ruth, Carlos, Júlia, Javito y Raquel son amigos de toda la vida. Algunos de ellos han tenido sus primeras experiencias con el tabaco. Incluso uno de ellos ha asegurado -en capítulos anteriores- estar “enganchado”. ¿Cuál ha sido la reacción de sus padres al saberlo y cuál debería ser? Desde GSK nos unimos al reto para evitar que los jóvenes comiencen a fumar. Cuando tienes información y cuentas con un buen ejemplo, si eres valiente sabes decir ‘no’ al tabaco. Porque si algo está claro es que #FumarNoMola. Descubre la historia entera en: https://pacientes.gsk.es/areasterapeuticas/respiratorio/epoc/recursos/no-y-punto.html Y recuerda… para más información, consulta con tu médico.

Este episodio está dedicado a las mujeres y a sus parejas, familiares, amigos… Porque hablaremos de los cánceres ginecológicos: del miedo, del escalofrío que se siente ante su diagnóstico y la importancia que tiene una buena prevención. Y es que en España el cáncer ginecológico es el tercer cáncer más común entre mujeres. Te invitamos a recorrer el camino hacia la Esperanza, el mismo camino que hicieron pacientes de tumor ginecológico con el fin de lograr visibilidad, saber que no están solas y darse cuenta que juntas son mucho más fuertes. Nos acompañan Marisa Cots, Presidenta de la Asociación Mama y Ovario Hereditarios y Ainhoa Madariaga, oncóloga en el Hospital 12 de Octubre. ¿Te unes? Si después de escuchar te surge cualquier duda no olvides consultar con un profesional sanitario. Recuerda, asiste a las revisiones ginecológicas y mantén una vida saludable. Y recuerda, si quieres conocernos más, te esperamos en el portal de pacientes de GSK: https://pacientes.gsk.es/areasterapeuticas/cancerginecologico/me-llamo-esperanza/camino-a-la-esperanza.html

El consumo de tabaco se ha convertido en una de las principales preocupaciones en relación con la salud pública. ¿Cuándo empieza la relación con el tabaco? Lo que en un principio parece un juego, acaba siendo una adicción. De los siete jóvenes que forman la pandilla, tres de ellos fuman a menudo. ¿Quiénes serán? ¿Sergio, María, Ruth, Carlos, Júlia, Javito o Raquel? Descubre cuándo empezó su relación con el tabaco y cómo pasaron de “un cigarrillo de vez en cuando” a “estar enganchado”. Desde GSK nos unimos al reto para evitar que los jóvenes comiencen a fumar. Cuando tienes información y cuentas con un buen ejemplo, si eres valiente sabes decir ‘no’ al tabaco. Porque si algo está claro es que #FumarNoMola. Descubre la historia entera en: https://pacientes.gsk.es/areasterapeuticas/respiratorio/epoc/recursos/no-y-punto.html Y recuerda… para más información, consulta con tu médico.