
Advertise on podcast: Sua Manhã +Positiva
Rating
5from
This podcast has
391 episodes
Language
Portuguese (Brazil)Publisher
Juliana AguilarExplicit
No
Date created
2021/10/07
Latest episode
2025/09/18
Average duration
13 min.
Release period
12 days
Description
Comece o dia com propósito, calma e boas reflexões. No podcast Sua Manhã +Positiva, você encontra uma pausa no barulho do mundo para se reconectar com o que realmente importa. Em episódios curtos e profundos, Juliana Aguilar compartilha reflexões sobre autoconhecimento, emoções, escolhas e pequenos passos para viver com mais leveza e presença. Porque às vezes, tudo o que a gente precisa é de uma palavra certa no momento certo. Se você é daqueles que acreditam que uma só frase pode mudar um dia inteiro... esse podcast é seu. Bem-vindo, girassol. 💛✨ Instagram: @juaguilar | @suamanha
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Podcast Insights

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#355- Dinheiro: você pode estar afastando o dinheiro da sua vida
2025/09/18
O dinheiro é uma energia potencializadora e essa energia vai potencializar aquilo que existe em nós. Abundância ou escassez? Confira o episódio do Podcast Sua Manhã +Positiva.
#354 - Você nao precisa fazer tudo sozinha
2025/08/29
Ontem, entre tonturas e lágrimas, escutei uma frase que atravessou a minha alma: “Você não precisa fazer tudo sozinha.”Vivemos em um mundo que aplaude quem dá conta de tudo: trabalho, casa, emoções, sonhos. Mas ninguém fala sobre o peso que isso carrega no corpo, na mente e no coração. A verdade é que tentar ser inabalável o tempo todo só nos afasta da nossa própria humanidade.Ser forte também é ter coragem de dizer “eu preciso de ajuda”. Ser forte também é confiar nos braços estendidos ao nosso lado. Ser forte também é aceitar que não precisamos, e nem devemos, carregar tudo sozinhas.
#353 - O que você faz por você?
2025/07/08
Quando foi a última vez que você algo que faz a sua alma vibrar?
#352- É bom ter pessoas que não gostam de você
2025/06/30
Neste episódio, vamos quebrar um mito: ser amado por todos não é sinal de evolução! Descubra por que é bom ter pessoas que não gostam de você, o que isso revela sobre sua autenticidade e como isso pode ser um indicativo de que você está no caminho certo rumo à sua verdadeira versão.
Neste episódio do podcast Sua Manhã +Positiva, Juliana Aguilar explora como a rejeição pode ser um filtro natural da vida!
Podcast edeal para quem busca autoconhecimento, autoestima elevada, e quer aprender a lidar com críticas sem perder sua essência.
🎧 Aperte o play e transforme o desconforto em força!
#351 - O que aprendi com Naval Ravikant
2025/06/23
Girassol, nesse episódio quero dividir com você alguns aprendizados que me marcaram profundamente na leitura do livro O Almanaque de Naval Ravikant.
ASSINANTES #37 - Autossabotagem disfarçada de produtividade
2025/06/20
Você vive ocupado, riscando tarefas da lista, resolvendo mil coisas… mas no fundo sente que está sempre correndo e nunca chegando? Talvez você não esteja sendo produtivo. Talvez esteja se sabotando de um jeito que parece eficiente, mas te mantém longe do que realmente importa.
Neste episódio exclusivo, te convido a uma pausa consciente para olhar além da pressa. Um mergulho íntimo e libertador sobre como usamos a produtividade como fuga, e como recuperar a leveza e a intenção em cada escolha do dia.
Prepare-se para enxergar a sua rotina com outros olhos e se reconectar com o que realmente te move.
#350 - Toda decisão adiada é uma escolha silenciosa.
2025/06/19
Tem uma coisa que eu aprendi na marra: Não tomar uma decisão também é uma decisão.Quando a gente escolhe não agir, a gente está, sem perceber, escolhendo manter tudo como está: mesmo que o “como está” esteja nos fazendo mal.
#349 - Sente que ainda falta algo em você?
2025/06/17
Ainda falta algo em você? Você sente um vazio? Descubra por que esse sentimento pode ser um presente disfarçado.
#348 - Como superar traumas emocionais e fazer as pazes com o passado
2025/05/23
Vote no Sua Manhã +Positiva no Prêmio iBest
Frases para repetir:
“Eu honro a minha história. Agradeço pelos aprendizados. Mas hoje, eu solto. Eu me liberto dos nós invisíveis que me amarravam ao passado.”
“Eu escolho a paz. Eu escolho seguir em frente com leveza. O passado fica onde deve estar: atrás de mim.”
#347 - Contratos inegociáveis para o seu bem-estar.
2025/05/20
Vote no Sua Manhã: VOTE AQUI
#346 - Sua autoestima é baixa? Entenda isso.
2025/05/05
Se a sua autoestima anda baixa, esse episódio é pra você. Descubra o que acontece no seu cérebro quando você se critica e como uma prática simples pode ajudar a transformar sua relação com o espelho — e com você mesma.
Vote no Sua Manhã no Prêmio iBest: VOTAR
#345 - Quando a vida diz não, o universo diz espere
2025/04/28
O Sua Manhã +Positiva está concorrendo ao prêmio iBest.
Seu voto é muito importe. Vote neste link: https://premioibest.vote/652462462
Você pode votar uma vez por dia, todos os dias.
#344- Será que é medo ou intuição?
2025/04/12
É comum confundirmos medo com intuição — e essa diferença pode mudar completamente nossas escolhas. No episódio de hoje, compartilho uma situação real que vivi e como percebi, na prática, o que era intuição e o que era só medo falando mais alto.
Instagram: @juaguilar
#343- Problema bom! Você pode viver vários e nem se dá conta
2025/04/07
Você já pensou que alguns dos incômodos que está enfrentando hoje podem ser, na verdade, sinais de evolução? Neste episódio, vamos falar sobre os problemas bons — aqueles desafios que parecem difíceis, mas são parte essencial de uma conquista, de um crescimento ou da realização de um sonho. Talvez você esteja vivendo um agora e nem se deu conta. Vem refletir comigo e transformar esse olhar.
#342 - Quando você engole a dor, só quem sofre é você
2025/04/03
Quantas vezes você já escondeu sua dor para não incomodar os outros? No episódio de hoje, compartilho um acontecimento com minha filha que me fez refletir sobre o impacto de não expressarmos o que sentimos. Deixar de se posicionar pode parecer inofensivo, mas a longo prazo, pode nos machucar ainda mais. Vamos conversar sobre isso?
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