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L’acqua naturale è la bevanda migliore per tutti i bambini. Non ha zuccheri, promuove la salute e lo sviluppo di articolazioni, ossa e denti, favorisce una buona circolazione del sangue e aiuta i bambini a mantenere un peso adeguato fino all’età adulta. Qual è l’acqua più adatta per tuo figlio o tua figlia? Quanta ne deve bere? Quali sono le bevande da evitare fino ai cinque anni? Ascolta il podcast e segui i consigli della Dott.ssa Micaela Gentilucci, Dietista specializzata in alimentazione pediatrica.

Abituare il bambino a una sana alimentazione, specialmente nei primi anni, non è così semplice. La cosa più importante che i genitori devono sapere è che l’equilibrata alimentazione è un’abitudine che, fin dall’infanzia, seguirà il bambino per tutta la vita e lo proteggerà da importanti malattie. Quali sono i cibi migliori per i bambini? Ascolta il podcast e segui i consigli della Dott.ssa Micaela Gentilucci, Dietista specializzata in alimentazione pediatrica.

Di solito, verso i due-tre anni, i bambini iniziano a fare i capricci per il cibo. Spesso rifiutano di mangiare specifici alimenti, in particolare alcune verdure, ma i genitori hanno un ruolo educativo molto importante e devono essere informati su cosa e come dovrebbe mangiare il proprio figlio. Ascolta il podcast e segui i consigli della Dottoressa Gentilucci, Dietista specializzata in alimentazione pediatrica.

Compiuto l’anno di età, il bambino deve cominciare a mangiare secondo i principi dell’equilibrata alimentazione per crescere bene. Questo è un compito che richiede l’impegno dei genitori. Quali sono i cibi consigliati per lo sviluppo dei bambini? E quelli da mangiare con moderazione? Cosa devono fare la mamma e il papà? Ascolta il podcast e segui i consigli della Dietista e Nutrizionista pediatrica Dott.ssa Micaela Gentilucci.

Il corpo di un adolescente necessita di più calorie di quello di un adulto, perciò è normale che tuo figlio o tua figlia, a questa età, mangi porzioni abbondanti di cibo. Quando però si esagera ci sono dei rischi per la salute. Tuo figlio o tua figlia mangia davvero molto? Perché ha sempre fame? Cosa devi fare come genitore? Ascolta il podcast e segui i consigli della Dietista e Nutrizionista pediatrica Dott.ssa Micaela Gentilucci.