Advertise on podcast: YogaMini

Description

Gökçe Akyıldız, YogaMini Podcastler’de , YogaMini Mindfulness Kartları’nda yer alan ‘meditasyon’ kategorisindeki Farkındalık çalışmalarını ve meditasyon uygulamalarını seslendiriyor. Gökçe Akyıldız ile beraber bu egzersizleri hem kartlarınızdan hem de dinleyerek uygulayabilirsiniz.

Unlock YogaMini podcast Email contact info,
Listeners & Audience details

Email contact information

Direct podcast contact details

Listeners

Audience numbers & engagement insights

Audience details

Podcast Insights

Podcast episodes

Check latest episodes from YogaMini podcast

Zihin Kalesi

2021/10/13

Bu meditasyon aracılığı ile hayal gücümüzü kullanarak zihin, beden ve nefese odaklanmayı deneyimleyeceğiz.

Sessizce Bak

2021/10/13

Bu farkındalık meditasyonunda ‘görme duyusu’ aracılığı ile odağımızı etrafımızda varolan nesnelere çevirecek; ‘bakmak’ ve ‘görmek’ eylemleri arasında herhangi bir fark var mı sorusunu kendimize yöneltiyor olacağız. Ne kadar bu ‘an’ dayız? Bakıyoruz ama baktığımızı görüyor muyuz? sorularını araştıracağız.

Gülümsemeni Paylaş

2021/10/13

Bu meditasyon ile, nefes farkındalığına odaklanacak ve bedenin hareketini de dahil ederek; Bedenimizde, zihnimizde, nefesimizde değişen, dönüşen halleri gözlemleyeceğiz.

Suya Düştü

2021/10/13

Bu meditasyon ile, nefes farkındalığına odaklanacak ve bedenin hareketini de dahil ederek; Bedenimizde, zihnimizde, nefesimizde değişen, dönüşen halleri gözlemleyeceğiz.