Advertise on podcast: Slappaðu af

Rúnar Þór og þátturinn slappaðu af. Gestur hans verður Pálmi Sigurhjartarson píanóleikari og lagahöfundur úr sniglabandinu og fl.  -- 2. feb. 2026

Rúnar Þór spilar nokkur lög og ræðir við Ólaf þórarinsson tónlistarmann eða Labba í Mánum frá Selfossi.  -- 26. jan. 2026

Rúnar Þór og Tryggvi Húbner spjalla og spila lög.  -- 19. jan. 2026

Minningarþáttur: Viðtal Rúnars Þórs við Magnús Eiríksson tónlistarmann vegna andláts hans. Þátturinn var útvarpaður þann 20. júlí 2020 og endurspilaður 12. janúar 2026.

Rúnar þór ræðir við Jonna kvikmyndagerðarmann og Einar Snorra um kvikmyndabransann og nýju myndina þeirra um Þórir Baldursson. Síðan hríngir hann í Rúnar Þórisson sem er með útgáfutónleika í tilefni 90 ára afmælis síns.  -- 5. jan. 2026

Rúnar Þór spilar nokkur lög og ræðir við Sævar Árnason tónlistamann.  -- 29. des. 2025

Rúnar Þór og þátturinn slappaðu af. Í dag ætlar hann að ræða við Jóa í Fjörukránni í Hafnarfirðir sem verður með skötuna á sínum stað og sömuleiðis við Gylfa á Catalínu sem er einnig með Skötuna 22. des. 25

Rúnar Þór les smá ljóð til Alþingis, "Sannleikan vantar í fræðin" eftir Jónas Friðgeir,  spilar nokkur lög og ræðir síðan við Birnu Berg um nýja jólalagið hennar.  -- 15. des. 2025

Rúnar þór og þátturinn slappaður af - gestur hans verður tónlistarmaðurinn Þórir Baldursson. -- 1. des. 2025

Rúnar Þór og þátturinn Slappaðu af með góða tónlist til kl. 15:30 og síðan ræðir rúnar við Stefán Hilmarsson söngvara sem verður með Jólatónleika í Hörpu 13. des. n.k.  -- 24. nóv 2025

Rúnar Þór ræðir við Gunnar Örn gítarsmið en þeir halda blústnleika hálfsmánaðarlega í Rvk Brewery í gamla Tónabíó í Skipholtinu og verður Rgp blúsband morgun milli 20:30 og 22:00 með Pétri Stefáns, Árni Björnsson, Rúnar Vilbertsson, Gunnar Örn og Rúnar Þór 13:10Síðan kemur Jói í Fjörukránni í heimsókn með minningar og jólahlaðborðið og kynnir nýja staðinn hans Hlið á Álftanesi.

Rúnar Þór spilar tónlist og ræðir við Geir Ólafsson söngvara um tónleikana hans í gamla bíó með 15 stórmennum þann 4-7 des. næstkomandi. Síðan hringja þeir í Don Randi úr The Wrecking Crew sem mætir með 11 manns frá Bandaríkjunum en nálgast má miðana á tix.is.  -- 10. nóv 2025

Rúnar Þór ræðir við Kára Egilsson um tónlistina og spilar tónlist. -- 3. nóv. 2025

Rúnar Þór ræðir við Grétar Örvarsson og þeir ræða um lífið og tilveruna og spila nokkur lög fyrir jólatónleika hans með Páli Rósinkrans, Ragnheiði Gröndals, Unni Byrnu og einvala liði hljóðfæraleikara í Salnum föstudaginn 5. des. næstkomandi. -- 27. okt. 2025