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Emotional frei sein!

Werben im Podcast: Emotional frei sein!

Dieser Podcast hat
103 Episoden
Sprache
German
Herausgeber
Daniela Roeske
Explizit
Nein
Erstellt am
2021/10/20
Neueste Episode
2026/09/21
Durchschnittsdauer
34 min.
Veröffentlichungsintervall
64 Tage

Beschreibung

Achtung! Glücksgefühl-Warnung! Emotional frei sein - Der Podcast für Frauen, die alles und noch mehr vom Leben wollen! Damit DU ein richtig schönes Leben erschaffst, auf das du mit 90 Jahren zurückblickst und dir denkst: "Wow! Genau das möchte ich nochmal 90 Jahre leben!". Daniela Roeske erzählt entweder aus ihrem eigenen Leben oder unterhält sich mit faszinierenden Persönlichkeiten über die Herausforderungen des Lebens. Und wie du sie mit Leichtigkeit, Lebensfreude, Humor UND Tiefgang so richtig gut meisterst. Nach jeder Folge wirst du ein wenig anders und mit mehr Leichtigkeit auf die Welt und dein Leben blicken. Und denk dran zu abonnieren, damit du keine Folge mehr verpasst.

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#102: Wenn du dein Problem als Problem siehst, hast du ein Problem.
2026/09/21
Probleme haben wir alle. Jeden einzelnen Tag. Aber warum schaffen es manche Menschen trotzdem, sich ihr Traumleben zu erschaffen, während andere das Gefühl haben, dass das Leben ein einziger Kampf ist? Der Job. Die Finanzen. Die Kinder. Die Partnerschaft. Die eigene Vergangenheit. Es gibt 20.000 Gründe, warum das Leben schwer sein kann. Und mindestens genauso viele Gründe, warum du deine Ziele angeblich nicht erreichen kannst. Aber was, wenn gar nicht deine Probleme das eigentliche Problem sind? Was, wenn der entscheidende Unterschied zwischen einem Leben voller Möglichkeiten und einem Leben voller innerer Schwere ganz woanders liegt? In dieser Folge sprechen wir darüber, warum manche Menschen trotz aller Herausforderungen losgehen, ihre Ziele erreichen und sich ein echtes Visionboard-Leben erschaffen – während andere immer wieder an denselben Hürden stehen bleiben. Vielleicht brauchst du nicht weniger Probleme. Vielleicht brauchst du einen völlig anderen Blick auf sie. Was genau dahintersteckt und was das für dein eigenes Leben bedeutet, erfährst du in dieser Folge. Viel Freude beim Hören! Deine Daniela ❤️
#101: Adé Innere Schwere
2026/09/05
Höher. Schneller. Weiter. Im Business. Als Mutter. Als Frau. In der Beziehung. Und inzwischen sogar in der Persönlichkeitsentwicklung. Noch ein Thema lösen. Noch einen Trigger bearbeiten. Noch disziplinierter werden. Noch bewusster sein. Noch mehr an dir arbeiten. Und irgendwann passiert etwas ziemlich Absurdes: Du beschäftigst dich permanent damit, dich selbst zu finden – und verlierst dich dabei immer mehr. Du wachst morgens auf und eigentlich ist dein Leben okay. Und trotzdem ist da diese Schwere. Diese Enge im Brustkorb. Diese innere Leere. Und vor allem: kaum echte Freude. Und was machen wir? Wir denken nicht: Vielleicht stimmt mein Fahrplan nicht. Wir denken: Dann muss ich wohl noch härter an mir arbeiten. Genau damit möchte ich aufhören. Persönlichkeitsentwicklung sollte dich nicht zu einer immer perfekteren Version deiner selbst machen. Sie sollte dich wieder näher zu dir bringen. Zu deiner Wahrheit. Zu deiner Lebensfreude. Zu deiner weiblichen Kraft. Und zu einem Leben, das sich nicht nur von außen richtig anhört – sondern sich innen auch gut anfühlt. In meiner neuen Podcastfolge „Ade innere Schwere“ spreche ich darüber sehr persönlich. Auch über meine eigenen letzten eineinhalb Jahre. Vielleicht musst du gerade nicht mehr aus dir machen. Vielleicht darfst du wieder mehr du selbst werden.
#100: Selbstständig und trotzdem pleite. Die Lüge der finanziellen Unabhängigkeit.
2025/04/10
Warum finanzielle Freiheit für 98% der Frauen ein Mythos bleibt - und was du JETZT ändern musst. Im Gespräch mit Cathy Zimmermann, bekannt aus dem ORF.
#99 Arbeit mit deinem inneren Kind - Im Gespräch mit Dr. Reinhild Schwarte
2025/02/14
Im Gespräch mit Dr. Reinhild Schwarte, sie ist Psychotherapeutin mit Schwerpunkt für Jugendlichen und Familien. Wir sprechen über das innere Kind und über das Thema, was Familien brauchen, um glücklich zu sein. Und was hat Improtheater eigentlich mit Persönlichkeitsentwicklung zu tun?
#98 Die Angst vorm Allein sein!
2024/08/14
Du hast Angst vorm Allein sein? Und dafür verbiegst du dich und weißt das eigentlich auch? Dann gebe ich dir 3 Fähigkeiten an die Hand, die du brauchst, wenn du diese Angst in den Griff bekommen möchtest. Ich freue mich auf deine Rückmeldungen dazu, wie es funktioniert hat. Deine Daniela
#97 - Die wichtigste Frage: Was muss passieren, damit deine Beziehung gut läuft?
2024/08/07
Stell dir vor, es gibt einen einzigen Aspekt, der darüber entscheidet, ob deine Beziehung läuft oder nicht. Wie sehr würdest du ihn wissen wollen? Denn in dieser Podcast-Folge verrate ich dir: 1. Was du unbedingt sein lassen solltest, um eine gute Beziehung zu haben. Auch langfristig. 2. Welchen Aspekt du viel mehr in den Mittelpunkt stellen solltest und mit welchen Mythen du dafür aufräumen solltest. 3. Was meine eigene Herausforderung in Beziehungen ist und was du daraus für dich lernen kannst. Wenn dir die Folge gefällt, denk dran den Like Button zu drücken und abonniere meinen Podcast um keine Folge mehr zu verpassen. Und jetzt ganz viel Freude. Shine bright like a diamond! Deine Daniela
#96 Die 3 größten Coaching-Lügen in der Liebe, die ich gern früher gewusst hätte.
2024/07/31
Diese Folge ist als Single genauso perfekt für dich wie in Beziehungen, denn… 1. …wir räumen mit einer weit verbreiteten These auf, die viele Menschen in unglücklichen Beziehungen hält. 2. …wir nehmen mal kritisch ein Missverständnis auseinander, das entsteht, weil es viele Hobby-Psychologen gibt, die es gut meinen, aber damit Menschen eher abhalten innerlich zu heilen. 3. …wir machen einen Ausflug in die Kehrseite des häufigsten pathologischen Bildes der aktuellen Zeit: Narzissmus. Wenn dir die Folge gefällt, denk dran den Like Button zu drücken und abonniere meinen Podcast um keine Folge mehr zu verpassen. Und jetzt ganz viel Freude. Shine bright like a diamond! Deine Daniela
#95 Das WAHRE Geheimnis, wieso du deine ZIELE nicht erreichst
2024/07/24
Kennst du das, dass scheinbar andere ihre Ziele mühelos erreichen? Und su ackerst dich ab und bist dennoch… Unglücklich in der Liebe Unzufrieden mit dir und deinem Körper Beruflich und finanziell dümpelst du so ein wenig vor dir her. Dann switch unbedingt direkt in diese Folge rein. Denn ich erzähle dir. 1. …was der WAHRE Grund ist, wieso du deine Ziele nicht erreichst. 2. …wieso du möglicherweise schon gaaaanz viel tust und Disziplin an den Tag legst, aber du genau das sein lassen solltest um deine Ziele zu erreichen. 3. …was der Hauptfehler von Frauen ist, die in ihrem Leben immer am Hauptgewinn vorbeischliddern. Ganz viel Freude. Shine bright like a diamond! Deine Daniela
#94 3+1 Fehler, die erfolgreiche Frauen NICHT tun.
2024/07/10
Diese Folge ist genau für dich gemacht… …wenn du dauernd in dieser doofen Schleife aus Selbstzweifeln hängst und einfach keinen Exit findest. …wenn du innerlich immer diesen Satz verspürst: „Ich will doch niemanden verletzen!“. …wenn du absolut keine Lust mehr darauf hast, dass dein Business, deine Beziehung eher einer moderaten Freizeitbeschäftigung entspricht, statt dein Herz höher hüpfen lässt. Und hey, wenn du sagst „Ich möchte im Business Gas geben!“. Denn ich bin zwar Selbstständig, aber es läuft noch nicht so, wie ich es möchte, dann startet am 01-08. Etwas Geniales, so dass du mich ganze 3 Monate an deiner Seite hast.à Hier mehr Infos. à (link wenn möglich bitte hinterlegen, statt reinkopieren https://elopage.com/s/danielaroeske/business-summer-booster) Und jetzt ganz viel Freude. Shine bright like a diamond! Deine Daniela
#93 Glücksforschung: Wie du dich mit deiner Stimme selbst glücklich machst!
2024/06/19
Diese Folge ist genau richtig für dich, wenn du… 1. …dich deinen Gefühlen immer wieder ausgesetzt fühlst. 2. …es dir den Magen umdreht, wenn du deine eigene Stimme hörst. 3. …du gerade nicht klar hast, wie du eine Veränderung in deinem Leben wirklich erreichen kannst. Und wenn du auf der Reise bist, dein Glück in dir zu finden, aber nicht angekommen bist bisher und vielleicht immer wieder abbrichst, dann habe ich vielleicht das Richtige für dich. Bald schon startet mein neues Programm „Endlich wieder ICH sein!“  Hiermehr Infos.  (link wenn möglich bitte hinterlegen, statt reinkopieren https://elopage.com/s/danielaroeske/endlich-wieder-ich-sein) Und jetzt ganz viel Freude. Shine bright like a diamond! Deine Daniela
#92 3 wahre Gründe, wieso du dich leer fühlst!
2024/06/12
Diese Folge ist genau richtig für dich, wenn du… 1. …im außen alles wuppst und dich tief in dir trotzdem alleine und traurig und auch öfter kraftlos fühlst. 2. …dein Leben und du für andere perfekt wirken und du trotzdem dauernd Selbstzweifel hast. 3. …die Tage, an denen dein Herz schwer ist, sich in den letzten Jahren geäuft hat Und wenn du genau das kennst, dann habe ich vielleicht das Richtige für dich. Bald schon startet mein neues Programm „Endlich wieder ICH sein!“  Hiermehr Infos.  (link wenn möglich bitte hinterlegen, statt reinkopieren https://elopage.com/s/danielaroeske/endlich-wieder-ich-sein) Und jetzt ganz viel Freude. Shine bright like a diamond! Deine Daniela
#91Wieso du aufhören solltest an deiner Beziehung zu arbeiten, wenn du dich alleine fühlst?
2024/05/29
ihn dir direkt einmal an, dann wirst du bestimmt verstehen, wieso ich ihn so toll finde Denn ich erzähle dir… 1. …warum Frauenzeitschriften um Rat zu fragen gefährlich sein kann. 2. …Wieso der Verlust von Freunden 2020 mein großes Glück wurde und was daran das Geschenk für dich ist. 3. …wieso du die Finger von bunten Pflastern sein lassen solltest. Und wenn dein Herz schwer oder traurig ist, dann habe ich ein Geschenk für dich Ich schenke dir 2 kostenfreie Tage mit dir. Hier findest du alle Infos, wie du diese 2 Tage mit mir an deiner Seite bekommen kannst Jetzt alle Details erfahren (Der Link dahinter ist https://danielaroeske.de/live-schatztruhe-liebe/ Und jetzt ganz viel Freude. Shine bright like a diamond! Deine Daniela
#90 5 Dinge, die jede Power-Lady haben sollte. (Auch in der Liebe)
2024/05/22
Ich arbeite seit über 13 Jahren mit Frauen in Mentorings und Trainings. Und dabei habe ich gelernt, dass es 5 Must-Haves gibt, die jede Power-Lady braucht, um auch dauerhft glücklich und so richtig gut voller Kraft zu sein. Und diese 5 Dinge, verrate ich dir ganz direkt. Noch viel wichtiger ist: Ich erzähle dir, WARUM sie so wichtig sind. Damit du sie ab sofort direkt in dein Leben übertragen kannst. Gespannt? Dann hör direkt rein Denn ich erzähle dir… 1. …welchen Fehler viele Power-Ladies machen, wieso sie plötzlich erschöpft und ausgelaugt sind. 2. …woran du merkst, ob du Lebensweisheiten nur verstanden oder auch umzusetzen weisst. 3. …was mein größter Stolperstein war, wieso ich in der Liebe und im Leben nicht glücklich geworden bin. Und wenn du ganz besonders in der Liebe nicht rundum glücklich bist, dann habe ich hier ein Geschenk für dich. Ich schenke dir 2 kostenfreie Tage mit dir. Hier findest du alle Infos, wie du diese 2 Tage mit mir an deiner Seite bekommen kannst Jetzt alle Details erfahren (Der Link dahinter ist https://danielaroeske.de/live-schatztruhe-liebe/ Und jetzt ganz viel Freude. Shine bright like a diamond! Deine Daniela
#89 3 Gründe, warum manifestieren bei dir nicht funktioniert!
2024/05/16
Mit dieser Podcast-Folge bekommst du ein Thema an die Hand, das ich jahrelang vollkommen abgelehnt habe. Weil… es lief für mich einfach nicht! Ich habe es einfach nicht hinbekommen. Also konnte es ja nur esoterischer SchnickSchnack sein. Korrekt? Ha. Ich lag ja so falsch! Doch das habe ich erst herausgefunden, als ich diese 3 Dinge geschnallt habe. Und diese Geheimnisse meiner Erfahrung teile ich super gern in dieeser Folge mit dir. ✨ Es geht in diesen 25 Minuten darum… 1. …wieso manche Dinge, Umstände, Beziehungen erst kaputt gehen müssen, damit sie überhaupt ihr volles Potential erreichen können 2. …was eigentliche die Geheimwaffe ist, mit der Manifestation deine neue Superpower wird. 3. …Wieso es dir nichts bringt jeden Morgen 20 Minuten dein Traumleben zu visualisieren und was du stattdessen tun solltest. Und jetzt ganz viel Freude. Shine bright like a diamond! 💎 Deine Daniela
#88 Woher du weisst, dass es an der Zeit ist zu gehen.
2024/04/19
Gehen oder bleiben? Kann ich das bringen? Was ist mit den Kindern? Aber wir hatten doch auch gute Zeiten. Wenn sich die Frage einstellt, ob du gehen oder bleiben willst, sind Herz und Kopf oft am kämpfen. Und jeden Tag lautet deine Antwort möglicherweise etwas anders. Gepaart mit einer unglaublichen Angst einen Fehler zu machen. Es gibt ein paar RedFlags (Warnsignale), die dir zeigen, dass es an der Zeit ist ernsthaft die Trennung in Betracht zu ziehen. In dieser Podcast-Folge erfährst du Welche 3 RedFlags eine Alarmsirene in dir auslösen sollten. Was 42% der Frauen erleben, aber für normal halten, obwohl es mehr als ungesund ist. Was es bedeutet, wenn du immer energieloser wirst und nicht mehr gern nach Hause kommst. Und wenn auch du dich sehr nach einer Beziehung sehnst, aber gleichzeitig einfach immer deine Ängste dominieren, lass uns super gern sprechen. Wir schauen zusammen – kostenfrei – ob und wie ich dich unterstützen kann. Bitte Link einfügen zum Breaking Free Call Und jetzt ganz viel Freude. Shine bright like a diamond! Deine Daniela

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