Advertise on podcast: Le plaisir de partager

🎙️ Manon reprend le micro pour parler des nouveautés Apple, de nos découvertes à l’IFA et des projets qui avancent avec l’intelligence artificielle. L’iPhone Duo nous tente, mais la photo reste un critère décisif : je raconte pourquoi j’ai commandé un iPhone 18 Pro, tandis que Manon hésite encore. Nous revenons aussi sur les nouvelles Apple Watch et sur mon essai particulièrement marquant du Hypershell Halo à Berlin. Nous partageons ensuite nos expériences de création d’applications avec ChatGPT et ce qui m’impressionne chez GPT-6 Astra lorsque je lui confie un audit de mon activité. Entre deux interventions du chat, on parle aussi des flammes LOKAN, de notre marque LoKan Nutrition et de l’application que Manon prépare pour ses élèves. 🔗 Contenus cités dans cet épisode ▸ Manon sur Instagram : https://www.instagram.com/manon_castello/ ▸ Le bilan des annonces Apple : https://lokan.fr/2026/09/09/keynote-apple-2026-iphone-duo-iphone-18-pro/ ▸ Le vlog de l’IFA 2026 à Berlin : https://lokan.fr/2026/09/07/ifa-2026-vlog-berlin/ ▸ Mon premier essai du Hypershell Halo : https://lokan.fr/2026/09/07/hypershell-halo-avis/ ▸ Mac mini M6 et Mac Studio M5 Ultra : https://lokan.fr/2026/08/26/bilan-apple-mac-mini-m6-mac-studio-m5-ultra/ ▸ Comprendre GPT-6 Astra : https://lokan.fr/2026/09/05/gpt-6-astra-chatgpt-work-comparatif/ ▸ Les flammes porte-clés LOKAN : https://lokan.fr/2026/08/10/flammes-porte-cles-lokan/ ▸ Le nouveau parcours LoKan Nutrition : https://nutrition.lokan.fr/ ⭐ Aller plus loin ▸ Les contenus Premium, le Podcast XXL et la communauté : https://lokan.fr/premium/ ▸ Recevoir ma newsletter : https://lokan.fr/newsletter/ ▸ Tous mes liens utiles : https://lokan.fr/links/ Si ce podcast vous plaît, abonnez-vous pour recevoir les prochains épisodes. Déjà abonné ? Laissez une note 5 étoiles. Et si c’est déjà fait, partagez cet épisode avec une personne qui pourrait l’apprécier. Merci pour votre soutien !

🎙️ Pour ce 40e épisode, Manon passe pour la première fois derrière le micro à mes côtés. On revient sur les sujets tech qui ont occupé la semaine : comment choisir entre ChatGPT Chat, Work et Codex, les failles découvertes avec Codex Security, les futurs produits Apple repérés dans macOS 26.7 RC et le blocage du FSD Tesla en France. La discussion devient ensuite plus personnelle : la fatigue des algorithmes, l'envie de créer plus librement, de faire davantage d'images et d'organiser notre vie autour de ce qui nous fait vraiment vibrer. On vous parle notamment de notre projet de partir plusieurs mois au Japon en 2027, de voyages en Europe, de sacs Peak Design, de bagues connectées et de ma recherche d'un objet durable pour mes 40 ans. 🔗 Les contenus cités dans cet épisode ▸ ChatGPT Chat, Work ou Codex : lequel utiliser ? https://lokan.fr/2026/08/19/chatgpt-work-chat-codex-differences/ ▸ AirPods, maison, Mac : les secrets cachés dans macOS 26.7 RC https://lokan.fr/2026/08/18/macos-26-7-rc-futurs-produits-apple/ ▸ 29 failles corrigées chez Apple : Codex Security en a repéré 9 https://lokan.fr/2026/08/18/ios-26-6-1-failles-securite-ia/ ▸ FSD Tesla bloqué en France : les arguments du ministre analysés https://lokan.fr/2026/07/23/france-bloque-fsd-tesla-arguments-ministre/ ▸ Les flammes porte-clés LOKAN "BE CURIOUS" https://lokan.fr/2026/08/10/flammes-porte-cles-lokan/ 📸 Retrouver Manon ▸ Son compte Instagram https://www.instagram.com/manon_castello/ 📬 Aller plus loin ▸ Recevoir la newsletter https://lokan.fr/newsletter/ ▸ Rejoindre la communauté Premium https://lokan.fr/premium/ ▸ Retrouver tous les liens utiles https://lokan.fr/links/ Si cet épisode vous a plu, pensez à laisser 5 étoiles sur Apple Podcasts ou Spotify et à le partager avec une personne qui pourrait aimer cette conversation. Abonnez-vous pour recevoir les prochains épisodes.

🎙️ Dans cet épisode, je reçois à nouveau Déborah Valdeavero, mentore et formatrice de coachs derrière "Impossible n'est pas vous". Après notre premier échange autour des trois clés du succès, on passe cette fois de l'autre côté du décor : comment travaille-t-elle vraiment ? Son parcours dans le basket et plus de quinze ans dans l'éducation spécialisée ont façonné sa manière d'accompagner. On parle de la différence entre coaching et mentorat, de posture, d'éthique et d'analyse de pratique, puis de son organisation très concrète : son équipe, ce qu'elle délègue et ses outils, du carnet papier à Notion et au matériel Apple. Une plongée sans langue de bois dans les coulisses d'une activité d'accompagnement. 🔗 Liens cités dans cet épisode : ▸ Impossible n'est pas vous : https://www.impossiblenestpasvous.com/ ▸ Déborah sur Instagram : https://www.instagram.com/impossiblenestpasvous/ ▸ L'Académie Transmission : https://www.impossiblenestpasvous.com/Academie-transmission ▸ Notre premier épisode, "Les 3 clés du succès" : https://lokan.fr/2025/08/08/episode-029-du-podcast-les-3-cles-du-succes-avec-deborah-valdeavero/ ⭐ Aller plus loin : ▸ Recevoir la newsletter : https://lokan.fr/newsletter/ ▸ Rejoindre la communauté Premium et le Discord : https://lokan.fr/premium/ ▸ Tous les liens utiles : https://lokan.fr/links/ ⭐ Une note 5 étoiles et un partage, c'est le meilleur soutien 🙏

🤖 Dans cet épisode, je raconte ce que l'intelligence artificielle change réellement dans mon quotidien lorsque je lui confie les problèmes que je repousse depuis des mois ou des années. Organisation du SpringBoard, plan d'entraînement, emploi du temps ou stratégie éditoriale : l'intérêt n'est pas de remplacer l'humain, mais de mieux travailler avec lui. Je reviens aussi sur notre Starlink Friday à Hautacam, le lancement de LoKan Nutrition, mes premiers essais avec l'Ultrahuman Ring PRO et le départ pour l'Ultramarathon de San Francisco. Je termine avec les SSD, mon système de sauvegarde et les contenus de référence construits sur le site. 🔗 Contenus cités dans cet épisode : ▸ Mon SpringBoard réorganisé avec ChatGPT : https://lokan.fr/2026/07/13/ecran-accueil-iphone-organisation-chatgpt/ ▸ Starlink Friday #002 à Hautacam : https://lokan.fr/2026/07/18/starlink-friday-002-hautacam/ ▸ Découvrir LoKan Nutrition : https://lokan.fr/nutrition/ ▸ Tout savoir sur l'Ultrahuman Ring PRO : https://lokan.fr/ultrahuman/ ▸ Quel SSD externe choisir pour Mac : https://lokan.fr/2026/07/16/quel-ssd-externe-mac/ ▸ Comment je gère mes données et mes sauvegardes : https://lokan.fr/2026/07/19/gestion-donnees-sauvegardes-2026/ ⭐ Aller plus loin : ▸ Recevoir la newsletter : https://lokan.fr/newsletter/ ▸ Rejoindre la communauté Premium et le Discord : https://lokan.fr/premium/ ▸ Tous mes liens utiles : https://lokan.fr/links/ ⭐ Une note 5 étoiles et un partage, c'est le meilleur soutien 🙏

🎙️ Six mois après le dernier épisode, Le plaisir de partager sort de l'ombre. Je reviens sur les raisons qui m'ont éloigné du podcast et sur ce qui me donne aujourd'hui envie de lui redonner une place : un format plus libre, plus personnel, capable de relier les sujets de la semaine sans enfermer chaque idée dans un objectif précis. Au programme : le plaisir retrouvé de créer avec Rappels, le CalDigit TS5 Plus, la Time Capsule et Starlink, les futurs tests de l'Apple Watch, de Garmin, d'Oura et d'Ultrahuman, puis le prochain ultramarathon de San Francisco. J'évoque aussi le cap des 40 ans, la reprise en main de mon corps et l'envie de partager davantage de voyages. 💬 Réagir à cet épisode : Retrouvez l'article associé sur lokan.fr et partagez votre avis dans les commentaires : ▸ Le podcast Le plaisir de partager est de retour : https://lokan.fr/2026/07/12/retour-podcast-le-plaisir-de-partager/ 🔗 Contenus cités dans cet épisode : ▸ Mieux utiliser Rappels Apple : https://lokan.fr/2026/06/30/mieux-utiliser-rappels-apple/ ▸ Test du CalDigit TS5 Plus : https://lokan.fr/2026/07/06/test-caldigit-ts5-plus/ ▸ Time Capsule, macOS 27 et TimeCapsuleSMB : https://lokan.fr/2026/07/09/time-capsule-macos-27-timecapsulesmb/ ▸ Changer de carte SIM en un tap sur iPhone : https://lokan.fr/2026/03/17/changer-carte-sim-un-tap-iphone-raccourci/ ▸ Apple attaque OpenAI : https://lokan.fr/2026/07/11/apple-attaque-openai-secrets-industriels/ ⭐ Aller plus loin : ▸ Recevoir la newsletter : https://lokan.fr/newsletter/ ▸ Rejoindre la communauté Premium et le Discord : https://lokan.fr/premium/ ▸ Tous les liens utiles : https://lokan.fr/links/ 💛 Soutenir le podcast : Si cet épisode vous a plu, une note 5 étoiles et un partage aident directement le podcast à grandir. Merci 🙏

Après deux mois sans aucun épisode, je vous propose d'évoquer l'année 2026 et la manière dont elle sera abordée entre les différents chaînes Youtube, site internet, newsletter, et sortie de produits physiques. C'est d'ailleurs le moment parfait pour vous proposer de participer aux précommandes de ma box de compléments alimentaires : https://ask.lokan.fr/devenir-eclaireur-box-complement?source=podcast À vous de jouer ! - - - - - - - 📲 Me suivre : • Blog, depuis 2006 : https://lokan.fr • Newsletter (actu & coulisses) : https://lokan.fr/newsletter/ • M'envoyer un mail : https://lokan.fr/contact/ • YouTube : https://www.youtube.com/@lknsardari • YouTube (Studio) : https://www.youtube.com/@lknstudio/ • Instagram : https://www.instagram.com/lknsardari/ • Strava : https://www.strava.com/athletes/lokan • Tous mes liens utiles : https://lokan.fr/links/ - - - - - - - 🌍 Soutenir mon travail & accéder au Discord privé : https://www.patreon.com/lknsardari/ ⭐️ Une note 5 étoiles + un partage, c’est le meilleur soutien 🙏

Faisant suite à l'épisode 34 "Comment un YouTubeur gagne de l'argent" je vous propose de creuser un peu plus profond en vous expliquant les trois raisons pour lesquelles je fais moins de partenariats avec les marques. - - - - - - - 📲 Me suivre : • Blog, depuis 2006 : https://lokan.fr • Newsletter (actu & coulisses) : https://lokan.fr/mailing/ • YouTube : https://www.youtube.com/@lknsardari • YouTube (Studio) : https://www.youtube.com/@lknstudio/ • Instagram : https://www.instagram.com/lknsardari/ • Strava : https://www.strava.com/athletes/lokan • Tous mes liens utiles : https://linktr.ee/lknsardari/ - - - - - - - 🌍 Soutenir mon travail & accéder au Discord privé : https://www.patreon.com/lknsardari/ ⭐️ Une note 5 étoiles + un partage, c’est le meilleur soutien 🙏

Le business des créateurs de contenus, des YouTubeurs et des "influenceurs" fait parti de nos vies et pourtant, très peu de personnes savent par quel moyen un YouTubeur va gagner de l'argent pour remplir son frigo. Dans cet épisode, je vous partage les moyens à la disposition d'un créateur de contenu pour se financer et je vous explique les avantages et inconvénients de chacune. - - - - - - - 📲 Me suivre : • Blog, depuis 2006 : https://lokan.fr • YouTube : https://www.youtube.com/@lknsardari • YouTube (Studio) : https://www.youtube.com/@lknstudio/ • Instagram : https://www.instagram.com/lknsardari/ • Strava : https://www.strava.com/athletes/lokan • Newsletter (actu & coulisses) : https://lokan.fr/mailing/ • Tous mes liens utiles : https://linktr.ee/lknsardari/ - - - - - - - 🌍 Soutenir mon travail & accéder au Discord privé : https://www.patreon.com/lknsardari/ ⭐️ Une note 5 étoiles + un partage, c’est le meilleur soutien 🙏

La préparation pour un marathon, et le marathon en lui-même, constitue un challenge important, un véritable test de nos limites. Il faut s'engager à se dépasser, à aller au bout. Ce n'est pas une décision qu'on prend à la légère. Dans cet épisode, je fais le parallèle entre la quête de l'amélioration, l'impact que les autres ont sur nous, dans l'entraînement ou dans la vie. Je pense cet épisode très motivant, bien que clivant. - - - - - - - 📲 Me suivre : • Blog, depuis 2006 : https://lokan.fr • YouTube : https://www.youtube.com/@lknsardari • YouTube (Studio) : https://www.youtube.com/@lknstudio/ • Instagram : https://www.instagram.com/lknsardari/ • Strava : https://www.strava.com/athletes/lokan • Newsletter (actu & coulisses) : https://lokan.fr/mailing/ • Tous mes liens utiles : https://linktr.ee/lknsardari/ - - - - - - - 🌍 Soutenir mon travail & accéder au Discord privé : https://www.patreon.com/lknsardari/ ⭐️ Une note 5 étoiles + un partage, c’est le meilleur soutien 🙏

Vous ignorez à quel point la vidéo du déballage de l'iPhone 17 Pro Max a été chaotique. Rien, absolument rien ne s'est passé comme prévu mais on a quand même réussi à sortir un contenu de grande qualité, malgré tout ça. S'il faut parler d'un iPhone "PRO", dans le sens "utilisé par un professionnel, pour des besoins professionnel" il faut parler à Mike ! Mike, son métier, c'est la photo de sport et plus particulièrement de CrossFit. C'est à lui qu'on doit l'amélioration de la qualité des dernières vidéos et c'est lui qui pourra le mieux parler de méthodes de travail disruptives. Tellement de choses à aborder, qu'un podcast d'une heure ne suffira pas. Retrouvez Mike sur Instagram : https://www.instagram.com/attends_un_instant/ - - - - - - - 📲 Me suivre : • Blog, depuis 2006 : https://lokan.fr • YouTube : https://www.youtube.com/@lknsardari • YouTube (Studio) : https://www.youtube.com/@lknstudio/ • Instagram : https://www.instagram.com/lknsardari/ • Strava : https://www.strava.com/athletes/lokan • Newsletter (actu & coulisses) : https://lokan.fr/mailing/ • Tous mes liens utiles : https://linktr.ee/lknsardari/ - - - - - - - 🌍 Soutenir mon travail & accéder au Discord privé : https://www.patreon.com/lknsardari/ ⭐️ Une note 5 étoiles + un partage, c’est le meilleur soutien 🙏

Est-ce que vous avez déjà eu l'impression d'être profondément débordé ? D'être sous l'eau et de ne pas voir la lumière du jour alors que pour autant, rien n'avance, vous ne livrez rien ? Dans ce podcast, je vous explique tout ce que je fais mal pour que vous puissiez faire mieux. Trois enseignements à retenir : 1 - Faire moins mais mieux. 2 - Stop Starting. Start Finishing. 3 - Limiter les distractions. J'espère que vous apprendrez quelque chose en écoutant mes bêtises ;-) - - - - - - - 📲 Me suivre : • Blog, depuis 2006 : https://lokan.fr • YouTube : https://www.youtube.com/@lknsardari • YouTube (Studio) : https://www.youtube.com/@lknstudio/ • Instagram : https://www.instagram.com/lknsardari/ • Strava : https://www.strava.com/athletes/lokan • Newsletter (actu & coulisses) : https://lokan.fr/mailing/ • Tous mes liens utiles : https://linktr.ee/lknsardari/ - - - - - - - 🌍 Soutenir mon travail & accéder au Discord privé : https://www.patreon.com/lknsardari/ ⭐️ Une note 5 étoiles + un partage, c’est le meilleur soutien 🙏

Nous revenons sur 20 ans de création de contenu. De la création du nom de domaine et la naissance de "lokan.fr" au podcast vidéo en SD et en HD qu'on mettait sur nos iPod Video avant l'arrivée de YouTube. On évoquera cette première année de créateur de contenus à temps plein et les challenges rencontrés, par trimestre. Aujourd'hui, mes publications s'articulent autour d'un site internet, une chaine YouTube, une communauté Patreon/Discord et un compte Instagram. Récemment, ce podcast a revu le jour, ainsi que la newsletter, et des contenus premium Instagram et YouTube. Cette succession de plateformes est aujourd'hui un écosystème de partage de contenus qui me ressemble, sans avoir eu besoin de renier mes valeurs. J'en suis particulièrement fier. - - - - - - - 📲 Me suivre : • Instagram : https://www.instagram.com/lknsardari/ • Strava : https://www.strava.com/athletes/lokan • Newsletter (actu & coulisses) : https://lokan.fr/mailing/ • Tous mes liens utiles : https://linktr.ee/lknsardari/ - - - - - - - 🌍 Soutenir mon travail & accéder au Discord privé : https://www.patreon.com/lknsardari/ ⭐️ Une note 5 étoiles + un partage, c’est le meilleur soutien 🙏

Accompagné de Déborah, nous déconstruisons les mythes de l'impossible et de la réussite d'un entrepreneur. De la gestion des émotions en passant par la position assumée de leader, avons-nous une vision claire de là où nous voulons aller ? Comment considérer les doutes, ou les échecs ? Si vous êtes abonné à ce podcast et que vous avez déjà mis 5 étoiles, partagez le autour de vous ! - - - - - - - 🔗 Les liens : • Le compte Instagram de Déborah : https://www.instagram.com/impossiblenestpasvous • Le site web de Déborah : https://www.impossiblenestpasvous.com/ - - - - - - - 📲 Me suivre : • Instagram : https://www.instagram.com/lknsardari/ • Strava : https://www.strava.com/athletes/lokan • Newsletter (actu & coulisses) : https://lokan.fr/mailing/ • Tous mes liens utiles : https://linktr.ee/lknsardari/ - - - - - - - 🌍 Soutenir mon travail & accéder au Discord privé : https://www.patreon.com/lknsardari/ ⭐️ Une note 5 étoiles + un partage, c’est le meilleur soutien 🙏

De retour de l'Ultra Marathon de San Francisco, je vous partage les prochaines étapes de lokan.fr et des supports qui gravitent autour, comme ce podcast, ou la newsletter. Nous évoquerons aussi les plateformes comme YouTube et Instagram et la dépendance d'une communauté à celles-ci. Si vous êtes abonnés à ce podcast et que vous avez déjà mis 5 étoiles, partagez le autour de vous ! - - - - - - - 🔗 Les liens : • L'Ultra Marathon sur Strava : https://www.strava.com/activities/15257075294/overview - - - - - - - 📲 Me suivre : • Instagram : https://www.instagram.com/lknsardari/ • Strava : https://www.strava.com/athletes/lokan • Newsletter (actu & coulisses) : https://lokan.fr/mailing/ • Tous mes liens utiles : https://linktr.ee/lknsardari/ - - - - - - - 🌍 Soutenir mon travail & accéder au Discord privé : https://www.patreon.com/lknsardari/ ⭐️ Une note 5 étoiles + un partage, c’est le meilleur soutien 🙏

Dans cet épisode, je vous partage ma productivité à base de Pomodoro, la découverte de l'application Ferrite pour drastiquement améliorer la qualité de ce podcast et mes doutes et motivations à l'approche de l'Ultra Marathon de San Francisco. Si vous êtes abonnés à ce podcast et que vous avez déjà mis 5 étoiles, partagez le autour de vous ! - - - - - - - 🔗 Les liens : • Ferrite sur iPad : https://www.wooji-juice.com/products/ferrite/ • Marathon de Paris : https://lokan.fr/2025/04/14/marathon-de-paris-2025-sans-preparation/ - - - - - - - 📲 Me suivre : • Instagram : https://www.instagram.com/lknsardari/ • Strava : https://www.strava.com/athletes/lokan • Newsletter (actu & coulisses) : https://lokan.fr/mailing/ • Tous mes liens utiles : https://linktr.ee/lknsardari/ - - - - - - - 🌍 Soutenir mon travail & accéder au Discord privé : https://www.patreon.com/lknsardari/ ⭐️ Une note 5 étoiles + un partage, c’est le meilleur soutien 🙏