Advertise on podcast: Ouro Sobre Azul

Têm sido dias de muitas perguntas, pensamentos e emoções. Neste episódio, falo sobre a importância de voltar a brincar, dar espaço à criatividade, ser mais gentil connosco e continuar a encontrar beleza nas pequenas coisas. Entre um retiro, uma viagem a Madrid, encontros com amigas, sapatilhas de ballet e amor em forma de chá , partilho alguns momentos e reflexões das últimas semanas. Espero que gostem 🫂 Recomendações: Carrie - Stephen King Persépolis - Marjane Satrapi Anastasia (filme) Canal de Youtube da Miffy Canal de YouTube Johnny on Display Hotel Atipico Madrid Wine & Books Hotels Book Club Ivory Press - Madrid The Artist's Way - Julia Cameron Quinta Valle de Passos Retiro Lilia Let's talk 💌 [email protected] | @salomelss [ Music: Lukrembo - Bread ] Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Um episódio mais vulnerável sobre a crise da habitação e sobre como podemos cuidar de nós sem deixar de nos importar com o mundo. E, para terminar, uma pequena lista de coisas que me ajudam a atravessar os dias mais curtos. Espero que gostem 🫂🤍 Recomendações: - Vídeos Bárbara Miranda - Vídeo Catarina Barreiros - Vídeo Maria Silva - Post Gisela João - Post do Nelson Nunes - Post com texto bonito Let's talk 💌 [email protected] | @salomelss [ Music: Lukrembo - Bread ] Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Saiu tarde, mas saiu! Um episódio mais vulnerável sobre as últimas semanas, onde falámos sobre receber pessoas, encontrar paz nas pequenas coisas e arrumar a casa, sem ser preciso ler Marie Kondo. Partilho algumas ideias que trouxe de uma viagem ao Douro, sobre o futuro do trabalho. Pelo meio, há livros que quero sublinhar do início ao fim, músicas que unem gerações e uma conversa sobre criatividade e vulnerabilidade. Recomendações: - Livro Sociedade do Cansaço - Retiro Slow Days - 31.10 - Retiro Quinta Valle de Passos - 07.11 - Michelle Schneider - Host Douro Let's talk 💌 [email protected] | @salomelss [ Music: Lukrembo - Bread ] Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Comecei um curso, fui ao ginásio pela primeira vez e comi rissóis com amigas. Foi uma semana difícil, mas dei por mim a voltar a várias ferramentas que estou a aprender com o The Artist's Way. Estamos a entrar nos meses de maior consumo do ano. Por isso, falamos sobre como as estações se transformaram em produtos, sobre moda sustentável e sobre aluguer como modelo de consumo. Recomendações: "You Can’t Buy Autumn Spirit” Livro Joana Campos Silva, Ninguém Compra Sustentabilidade Restaurante Oficina dos Rissóis FLIV [email protected] ⁠@ourosobreazulpodcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠  @salomelss Music: Lukrembo - Bread Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Um balanço da primeira semana d'O Caminho do Artista, uma reflexão sobre o meu verão, o luto coletivo e uma coleção de recomendações variadas dos últimos tempos. Recomendações: @todoschegamosaofim YouTube Lilia - Youfull Conceição Evaristo, Canção para Ninar Menino Grande Casa Cedo Cinema batalha e inspiração de Saramago no filme orfeu Filme One Day Francesinha Vegan do Casanova [email protected] ⁠@ourosobreazulpodcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠  @salomelss Music: Lukrembo - Bread Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

We're back! Tinha saudades de gravar e, depois de um fim-de-semana inesperado, decidi tirar o microfone da prateleira e sentar-me no chão da minha sala a conversar. Não há grandes mudanças, a não ser o dia da publicação. Mas, percebi que quero partilhar convosco o "caminho" que vou fazer nos próximos meses para explorar a criatividade e descobrir qual é o rumo do podcast (e da vida, na verdade). Espero que gostem e que se juntem a mim 💙 P.s. - Estou a tentar lutar contra o meu perfeccionismo para ignorar o ângulo péssimo e o tripé que me esqueci de tirar do fundo. Não sei se todos os episódios vão ter vídeo. Mas, decidi experimentar! Recomendações: - Lilia - Astra - Ana Miranda - The Artist's Way, de Julia Cameron - Comer, Orar, Amar, de Elizabeth Gilbert [email protected] ⁠@ourosobreazulpodcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠  @salomelss Music: Lukrembo - Bread Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Este episódio é um "até já" necessário e uma conversa vulnerável sobre os últimos meses. Quero aprender a descansar e regressar com mais vontade de criar e continuar a gravar o podcast por paixão e não por obrigação. É como pôr uma plaquinha na porta a dizer "volto já". A porta continua aberta. Entrem quando vos apetecer. Espero que gostem e que estejam por aí quando eu voltar 💙 Até já! [email protected] ⁠@ourosobreazulpodcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠  @salomelss Music: Lukrembo - Bread Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Sobre estar de férias, fazer um retiro de leitura com amigas, coisas boas do verão e recomendações para um verão na cidade. Espero que gostem e que se mantenham hidratadas 💙 Recomendações: Novo livro do Valter Hugo Mãe Exposição Gulbenkian Exposição Vivian Maier Spa Caudalie Porto Festival de Arronches - Código de desconto SALOME15 💌 [email protected] ⁠@ourosobreazulpodcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠  @salomelss Music: Lukrembo - Bread Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Estive em Copenhaga e vim de lá inspirada. Já sabia que adorava esta cidade, só não sabia tudo o que ainda tinha (e tem) para me oferecer. Espero que gostem e que continuem à procura das coisas que vos apaixonam. 💙 Recomendações: Podcast: Lá fora é que bom Substack da Inês Livros: Três Dias em Junho / Orbital / À Flor da Língua Restaurante Apego Apollo Bar @3daysofdesign 💌 [email protected] ⁠@ourosobreazulpodcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠  @salomelss Music: Lukrembo - Bread Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

We're back! 💙 Depois de 3 semanas de pausa (acidental, mas muito necessária), o podcast está de volta. Com mais assertividade, a vulnerabilidade de sempre e a mesma vontade de partilhar o que me apaixona e preocupa convosco. Falámos sobre relações parassociais, sobre receber o meu primeiro e-mail de ódio, recomendações dos últimos tempos e definir limites online. Obrigada por estarem por aí 🫂 Recomendações: Substack da Rafaela Episódio da Catarina Palma Time for Magic 💌 [email protected] ⁠@ourosobreazulpodcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠  @salomelss Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

À conversa com a Maria sobre liberdade, poesia, ser muitas coisas, cultura e criatividade. Espero que gostem e que vos inspire a escrever um poema 💙 Podem comprar o livro da Maria aqui. 💌 [email protected] ⁠@ourosobreazulpodcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠  @salomelss Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Recomendações: Emiglia Olive Nature & Spa Aulas Gratuitas Ágora Porto 💌 [email protected] ⁠@ourosobreazulpodcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠  @salomelss Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Entre mudanças, novas rotinas e a necessidade de abrandar. Estou muito feliz por partilhar esta novidade boa convosco. 🤍 Recomendações: Retiro Quinta Valle de Passos Casa Hortícola 💌 [email protected] ⁠@ourosobreazulpodcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠  @salomelss Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Boas notícias, ser intencional, cansaço, medos e vulnerabilidade. Abri o coração nestes 40 minutos. Espero que gostem e que cuidem de vocês 🫂 Este episódio tem o apoio da Hiwell. Podem usar o código OURO20 para 20% de desconto. Se for a vossa primeira vez e usarem o código OURO27, a sessão inicial fica por apenas 16€. TikTok: Ser intencional ou Excecional 💌 [email protected] ⁠@ourosobreazulpodcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠  @salomelss Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Este episódio foi um pequeno improviso e um desabafo, quase como se fosse uma conversa de amigas. Espero que gostem e que tenham uma ótima semana 🌞 💌 [email protected] ⁠@ourosobreazulpodcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠  @salomelss Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices