Advertise on podcast: Справиться Проще

Бронируй зиму на Отелло! https://otello.onelink.me/dtFl/jywkh1mo?erid=2SDnjcuHn1N По промокоду EASY будет скидка 10% на первое бронирование любого отеля, промокод действует до 28.02.2026, скидка до 1 500 р. Реклама. ООО "ДубльГИС" ИНН 5405276278. 0+ erid:2SDnjcuHn1N Тренинг «Выгорание OFF» https://clck.ru/3RVMzN  Скидка 10% на тренинг по промокоду ПОДКАСТ Наша клиника https://clinic.handlingbetter.ruЦентр поведенческой терапии https://handlingbetter.ru Телеграм-канал https://t.me/handlingbettercenter Медиа https://media.handlingbetter.ru Карина https://t.me/istominakarina  Наташа https://t.me/hadeout  Предложения о сотрудничестве [email protected]   Таймкоды: 00:00 Интро 04:34 Карьерный путь Наташи 14:52 Выгорание Наташи 16:03 Карьерный путь Карины  30:08 Свой бизнес 32:36 «Зачем ты работаешь?»  41:11 Что мы получаем от работы (кроме денег)  47:26 Работу нужно любить?  51:03 Про «зачем мне работать на дядю» и «тупую» работу  55:10 Смена карьерного пути   57:25 Как справиться с тем, что на новой должности будет меньше денег 01:00:11 Нежелание работать  01:02:17 Завышенные ожидания к сотрудникам  01:06:15 Разграничение работы и отдыха  01:11:11 Иллюзии  01:16:13 Можно ли работать с друзьями?  01:20:02 Итоги  Компания Meta, владеющая социальными сетями Facebook и Instagram, признана экстремистской на территории Российской Федерации.

В этом выпуске у приглашенного эксперта есть помехи со звуком по техническим причинам. Понимаем, что это может затруднить просмотр, но надеемся, что подкаст все равно будет для вас полезным. Дневник головной боли https://t.me/handlingbettercenter/964  Тренинг ВЫГОРАНИЕ OFF https://clck.ru/3R27ht Скидка 50% по промокоду FINAL25 до 31.12.2025 Наша клиника https://clinic.handlingbetter.ru Центр поведенческой терапии https://handlingbetter.ru Телеграм-канал https://t.me/handlingbettercenter Медиа https://media.handlingbetter.ru Карина https://t.me/istominakarina  Наташа https://t.me/hadeout  Невролог Елена Гузий https://t.me/elenaguziy Запись https://clinic.handlingbetter.ru/doctors/guziy-elena/   Предложения о сотрудничестве [email protected] Таймкоды: 00:00 Интро 03:15 Кто такой цефалголог 03:37 К кому идти с головной болью — к неврологу или цефалгологу?  04:30 Голова болит у всех? 05:01 Головную боль недооценивают?  10:28 Аура  12:38 Что вызывает головную боль 16:21 Это признак опухоли в мозге? 19:11 Голова болит из-за слабых сосудов? 19:43 Остеохондроз  20:51 Голова болит из-за пережатых сосудов? 21:45 Массаж поможет? 22:33 Как выглядит прием у невролога 27:36 Топ-3 вида головных болей 29:32 Обследования перед приемом у врача 30:06 Головная боль напряжения  32:22 Мигренью страдают в основном женщины? 34:45 Народные средства 36:03 Что нельзя делать, если у тебя головные боли 37:29 Как лечить мигрень 42:11 Профилактика    43:29 Ботокс при мигрени 44:58 Уколы или таблетки? 48:01 Лечение — оно на всю жизнь?  49:37 Что больше всего помогло Наташе 51:11 Головные боли и беременность 56:55 Грудное вскармливание  58:05 Ботокс расслабляет мышцы головы? 58:27 Иглоукалывание  59:04 Три финальные рекомендации Компания Meta, владеющая социальными сетями Facebook и Instagram, признана экстремистской на территории Российской Федерации.

Наша клиника https://clinic.handlingbetter.ruЦентр поведенческой терапии https://handlingbetter.ru Телеграм-канал https://t.me/handlingbettercenter Медиа https://media.handlingbetter.ru Карина https://t.me/istominakarina  Наташа https://t.me/hadeout  Психиатр Полина Менделеева https://t.me/psy_mendeleeva  Пост Полины про депрессию и тревогу у детей https://t.me/handlingbettercenter/907 Предложения о сотрудничестве [email protected] Таймкоды: 00:00 Интро 00:49 Основные запросы детскому психиатру 03:02 Проблемы подростков  05:16 Новая волна РПП   07:12 Монетизация детей 09:20 «Можно ли бить детей» 11:20 У ребенка проблемы с поведением. К какому специалисту идти? 13:17 Нейропсихология — что это?  15:59 Когда идти с ребенком к психиатру 17:37 Ребенок рисует гробы. Что делать? Про тревожных родителей 20:01 Доверительный контакт с ребенком  21:14 Суицидальные проявления 22:29 Отставание в развитии, регрессы и поведенческие нарушения  26:56 Возрастные нормы сдвигаются?  30:06 Первый прием детского психиатра  34:43 Детская депрессия  37:18 Нейроотличный ребенок — это какой?  40:33 Стигматизация детей с нейроотличиями  42:50 Почему у людей с РАС часто есть интеллектуальные расстройства  44:56 ABA-терапия 51:04 Как заметить РАС у ребенка  55:04 Как заметить СДВГ 59:37 Что значит «управлять средой» 01:03:55 Отсутствие ругани — хорошая мотивация? 01:06:36 Когда окружение не принимает ребенка 01:10:13 Как не выгореть родителю нейроотличного ребенка  01:13:29 Как понять, что ребенку назначили правильное лечения 01:16:10 Красные флаги детских психиатров 01:26:24 Зачем идти к детскому психиатру? Пару слов родителям Компания Meta, владеющая социальными сетями Facebook и Instagram, признана экстремистской на территории Российской Федерации.

Наша клиника https://clinic.handlingbetter.ruЦентр поведенческой терапии https://handlingbetter.ru Телеграм-канал https://t.me/handlingbettercenter Медиа https://media.handlingbetter.ru Карина https://t.me/istominakarina  Наташа https://t.me/hadeout  Психиатр Гулялек Бердыева https://t.me/doc_gulyalek Пост Гули про увлечения подростками смартфонами и компьютерными играми https://t.me/handlingbettercenter/914  Предложения о сотрудничестве [email protected] Таймкоды: 00:00 Почему мы пропали 08:01 Личные новости 10:56 Подростки сами приходят к психиатрам? Обсуждаем с экспертом 12:41 С какими запросами приходят? 14:15 Есть ли модные диагнозы у подростков? 16:56 Скачки настроения и потеря авторитета родителей 19:29 Как понять, что пора к психиатру  21:33 Подросток употребляет. Как будет выглядеть прием у врача?  24:53 Почему подростки употребляют?  26:15 Как объяснить, что пить и курить не стоит? 29:23 Если родители были тусовщиками, ребенок будет таким же? 30:19 Как обезопасить ребенка 34:13 Подростки вообще откровенны у врача? Как их разговорить? 36:55 Стресс из-за учебы и экзаменов 41:23 Подросток не оправдывает ожидания родителя. Что делать?   48:12 Подростковые эксперименты 51:48 У подростка серьезное расстройство. Как с ним будет работать психиатр? 53:48 Когда подростку нужны лекарства?    55:46 Как родителю справиться с проблемами ребенка 57:52 Итоги Компания Meta, владеющая социальными сетями Facebook и Instagram, признана экстремистской на территории Российской Федерации.

Бронируйте настоящую зиму на Отелло! При первом бронировании используйте промокод EASY на скидку 20% на любой отель! https://otello.onelink.me/dtFl/44upuvvo Промокод действует до 10.12.2025, скидка до 2000р Реклама. ООО "ДубльГИС" ИНН 5405276278. 0+ erid:2SDnjcxLSnB Центр поведенческой терапии «Справиться Проще»: https://handlingbetter.ruТГ центра: https://t.me/handlingbettercenter     СП медиа: https://media.handlingbetter.ru  Карина: https://t.me/istominakarina  Наташа: https://t.me/hadeout  Денис Туряница, эксперт выпуска: https://t.me/runeurology  Таймкоды 00:00 Интро 02:49 Альцгеймер и деменция  10:48 Что приводит к нарушениям  13:54 Можно как-то замедлить или обратить вспять нарушения? 15:23 Профилактика  22:45 Промежуточные итоги 24:07 «Старческое слабоумие» и склероз  27:22 Паркинсон  36:24 Тики и синдром Туретта 41:02 Побочки от лекарств, которые назначают психиатры  44:45 Бессонница  49:06 Лунатизм  50:34 Отвлеклись пообсуждать «Бойцовский клуб» и сериалы   51:55 Когда человек вообще не спит  57:17 Итоги 

Психодемия — https://t.me/+tG4H_vnJ5UdlNGJi  Наша клиника психиатрии и неврологии — https://clinic.handlingbetter.ru Центр поведенческой терапии — https://handlingbetter.ru  Карина https://t.me/istominakarina  Наташа https://t.me/hadeout  Илья Благов https://t.me/blagov_psychologist Предложения о сотрудничестве [email protected] Таймкоды 00:00 Интро 01:26 Что такое токсичная маскулинность   04:07 Кто такой «настоящий мужчина»?  07:46 Илья про фильм «По-мужски»  11:28 Почему все про насилие?   14:45 Исследование «ударить или не ударить»  15:53 Почему мальчики дерутся 19:38 Из-за чего насилия в городах меньше, чем в деревнях?  22:06 В чем причина популярности Андрю Тейта и Арсена Маркаряна  28:42 Почему мужчины чаще заканчивают жизнь самоубийством?  33:22 Неудачи в карьере  36:45 Воспитание мальчиков 40:54 Как помочь мужчинам отказаться от ригидных установок  43:17 Когда женщины поддерживают стереотипы о мужчинах  47:57 «Мужчина может быть разным»  50:56 Осознанность к своим чувствам 53:51 Итоги

Планируйте путешествия с Отелло — с любимым человеком или с друзьями, спонтанные или задолго спланированные! Не забывайте про промокод EASY на первое бронирование любого отеля — скидка 20% https://otello.onelink.me/dtFl/96z2swq9?erid=2SDnjeBCfUT *промокод действителен до 15.11.2025, скидка до 2000р Реклама. ООО "ДубльГИС" ИНН 5405276278. 0+ erid:2SDnjeBCfUT Наша клиника психиатрии и неврологии — https://clinic.handlingbetter.ru  Центр поведенческой терапии — https://handlingbetter.ru  Карина https://t.me/istominakarina  Наташа https://t.me/hadeout  Клиника Inside Beauty Clinic https://t.me/insidebc  Врач Ксения Матюхова https://t.me/neidealnaya_kozha  Предложения о сотрудничестве [email protected] Таймкоды00:00 Интро 00:52 С какого возраста начинать ходить к косметологу? 03:20 Какие процедуры работают против старения? 04:25 Лисьи глазки, профиль Джоли и злоупотребление трендами 08:15 Перенаправления к психологам от косметологов  10:46 Лазерная шлифовка  11:42 Ботокс 14:40 Принятие своих морщин 21:15 Отношение Карины к разным процедурам  22:40 Носогубки Наташи  23:43 Типы старения  25:20 Почему богатые голливудские звезды плохо выглядят  29:42 Ботокс приводит к ленивым мышцам?   32:37 Гимнастика для лица спасает от морщин?   35:33 Массаж для лица эффективен? 37:21 Влияние питания на акне 41:10 Домашний уход    45:37 Бренды и красивые баночки  49:17 Ретинол и акнекутан  52:57 Домашний уход может заменить походы к косметологу?  58:40 Нет денег на косметологию. Что делать?  1:05:28 Итоги

Куда бы вы ни собрались этой осенью — планируйте поездки с Отелло! По промокоду EASY будет скидка 20% на первое бронирование любого отеля https://otello.onelink.me/dtFl/9phfkedd?erid=2SDnje2gtaT*промокод действует до 31.10.2025, скидка до 2000р Реклама. ООО "ДубльГИС" ИНН 5405276278. 0+ erid:2SDnje2gtaT Наша клиника психиатрии и неврологии — https://clinic.handlingbetter.ru  Центр поведенческой терапии — https://handlingbetter.ru  Карина https://t.me/istominakarina  Наташа https://t.me/hadeout  Ясмин Буали, гинеколог https://t.me/yasamineTM  Таймкоды 00:00 Интро  01:45 Негативный опыт с гинекологами у Ясмин 04:15 Потеряла сознание после секса: история Карины   08:00 Наташа и боязнь ректального осмотра  11:19 Девственность — миф? Можно понять, был ли у девушки секс? 13:50 Как современные гинекологи общаются с пациентами? 16:17 Как сообщить пациентке о серьезном диагнозе?  20:01 Родишь, и все пройдет?  21:37 Если ходишь к врачу раз год, не пропустишь онкологию?  22:49 ВПЧ 31:44 Вагинопластика  37:24 Красные флаги гинекологов  45:18 Может ли пациентка во время осмотра встать и уйти? 46:44 Зеленые флаги гинекологов  48:18 Если женщина годами откладывает визит к гинекологу 51:25 Итоги

Планируйте осенние поездки с Отелло! Используйте промокод EASY на скидку 20% при первом бронировании любого отеля. https://otello.onelink.me/dtFl/irce7fr5?erid=2SDnjcsc5zN Промокод действует до 07.10.2025, скидка до 2000р Реклама. ООО "ДубльГИС" ИНН 5405276278. 0+ erid:2SDnjcsc5zN Наша клиника психиатрии и неврологии — https://clinic.handlingbetter.ru  Центр поведенческой терапии — https://handlingbetter.ru  Карина https://t.me/istominakarina  Наташа https://t.me/hadeout  Майя Плужникова, психиатр, невролог  https://clinic.handlingbetter.ru/doctors/mayya-pluzhnikova/  https://t.me/doctor_mayya  Предложения о сотрудничестве [email protected] Таймкоды00:00 Интро 00:57 Что лечит детский невролог 05:15 Как понять, что с ребенком все в порядке с точки зрения неврологии?  08:20 Внутричерепное давление  11:33 Первые годы жизни ребенка: на что смотреть? 13:57 Про норму «10 слов в год»  15:33 Итоги первого года жизни 16:26 Плач  19:03 «Беременность и роды — болезнь» 20:37 Чувствительность ребенка к состоянию матери   25:20 Как часто посещать детского невролога  28:17 Фиолетовый плач и как понять, почему ребенок плачет 31:03 Моторное развитие  34:56 Развитие речи  38:20 Заикание  42:04 Тики 45:43 Когда ребенок ходит на миллион кружков  49:13 Сон новорожденных  01:02:32 Итоги

Наша клиника психиатрии и неврологии — https://clinic.handlingbetter.ru Центр поведенческой терапии — https://handlingbetter.ru  Карина https://t.me/istominakarina  Наташа https://t.me/hadeout  Елизавета Федорова, психиатр, руководитель психиатрической службы клиники «Справиться Проще»https://clinic.handlingbetter.ru/doctors/elizaveta-fedorova/  https://t.me/psycho_pharmacologist  Предложения о сотрудничестве [email protected] Таймкоды: 00:00 Интро 01:42 Когда идти к психологу, а когда — к психиатру  03:38 Зачем нужен диагноз?  07:30 Первый прием у психиатра  13:48 «Сейчас все хорошо, но недавно было плохо. Пропишете таблетки?» 16:17 «Психиатр ничего не прописал и направил на психотерапию, на которую я и так хожу» 23:33 Подытоживаем, что происходит на приеме у психиатра  25:41 Зеленые флаги психиатров  31:48 Индивидуальный подход к пациентам  36:37 Красные флаги психиатров  46:34 Врач должен быть все время на связи?  56:23 Почему первый прием психиатра — платный? А если врач не подойдет? 58:00 Если я пойду к психиатру в частную клинику, меня поставят на учет?  01:05:55 Боюсь идти к психиатру. Что делать?  01:08:03 Итоги Компания Meta, владеющая социальными сетями Facebook и Instagram, признана экстремистской на территории Российской Федерации.

Планируйте отдых с Отелло! И не забывайте про промокод EASY на скидку 20% на любой отель из подборки! https://otello.onelink.me/dtFl/vglagqcl?erid=2SDnjcpqBFcПромокод действителен до 30.09.2025, скидка до 2000р. Реклама. ООО "ДубльГИС" ИНН 5405276278. 0+ erid:2SDnjcpqBFc Центр поведенческой терапии «Справиться Проще»: https://handlingbetter.ru https://t.me/handlingbettercenter    Карина: https://t.me/istominakarina  Наташа: https://t.me/hadeout  Ольга Федорова, клинический психолог центра поведенческой терапии «Справиться Проще»: https://t.me/podderzhi  Тренинг «Здоровье, уверенность и баланс в жизни женщины»: https://handlingbetter.ru/for-women Скидка на тренинг 15% по промокоду ПОДКАСТ  Таймкоды 00:00 Интро 00:45 Зачем говорить отдельно о женщинах 06:12 Из чего состоит баланс 7:45 Походы к гинекологам  11:40 Почему мы говорим об очевидных вещах 14:27 Психологическое давление и гендерные установки 16:20 «Женщина должна вести быт»  18:44 Почему нас беспокоит общественное мнение 19:35 Когда мужчин хвалят за базу  22:12 Бесконечные требования и стыд, потому что не соответствуешь  24:37 Карина делится своими гендерными установками 27:52 «Нужно всегда хорошо выглядеть» 33:01 Внутренний критик  36:36 Техники, чтобы оспорить внутреннего критика 41:10 Вторая смена и зарплата жены  50:05 Зачем быть «отличницей» и что делать с последствиями второй смены    52:47 Установки про секс 57:01 Колесо баланса  01:00:46 Итоги

Отелло зовёт в путешествие! И дарит скидку 20% на любой отель из подборки по промокоду EASY: https://otello.onelink.me/dtFl/f7n2h6gk?erid=2SDnjcrTXu8Промокод действует до 30.09.2025, скидка до 2000р. Телеграм-канал Отелло: https://t.me/otello_travel/?erid=2SDnjcrTXu8 Реклама. ООО "ДубльГИС" ИНН 5405276278. 0+ erid:2SDnjcrTXu8 Центр поведенческой терапии «Справиться Проще»: https://handlingbetter.ru https://t.me/handlingbettercenter     Карина: https://t.me/istominakarina  Наташа: https://t.me/hadeout  Юлия Черных, эксперт по речи и коммуникации: https://t.me/chernykh_talk  Курс «Сила Слова» по речи и коммуникации, старт — 22 сентября: https://chernykhtalk.ru  Таймкоды 00:00 Интро 01:00 Что такое манипуляции? 06:07 Переходы на личности   08:04 Виды манипуляций 13:53 Хейтерские комментарии  19:44 Рубрика «Крысим»: токсичные подружки 21:05 Почему мы терпим хейтеров  26:53 Манипуляции родственников   32:26 Что делать, когда с родителями разные взгляды на жизнь 35:40 Ультиматумы работают?  40:29 Флирт — это манипуляция? Про женское доминирование  49:40 Перекос с личными границами  56:56 Токсичные начальники    1:02:30 Итоги

Отелло зовёт жить лето! И дарит скидку 20% на любой отель из подборки по промокоду EASY: https://otello.onelink.me/dtFl/f7n2h6gk?erid=2SDnjcj7bNEПромокод действует до 31.08.2025, скидка до 2000р. Телеграм-канал Отелло: https://t.me/otello_travel/?erid=2SDnjcj7bNE Реклама. ООО "ДубльГИС" ИНН 5405276278. 0+ erid:2SDnjcj7bNE Центр поведенческой терапии «Справиться Проще»: https://handlingbetter.ru https://t.me/handlingbettercenter    Карина: https://t.me/istominakarina  Наташа: https://t.me/hadeout  Денис Туряница, эксперт выпуска: https://t.me/runeurology  Список фуфломицинов: https://encyclopatia.ru/wiki/Расстрельный_список_препаратов  Книжные рекомендации от эксперта: 1. «Человек, который принял жену за шляпу», Оливер Сакс. 2. «Мозговой штурм», Сюзанна О’Салливан. 3. «Мозг рассказывает», Вилейанур Рамачандран. 4. «Теория щекотки», Лоран Веркей. 5. «Потерянный и возвращенный мир», Александр Лурия.  6. «Антрополог на Марсе», Оливер Сакс. Таймкоды: 00:00 Интро. Почему мы записываем подкаст про неврологию 03:14 Что это вообще за область медицины 08:28 Психиатры будут не нужны, потому что все диагнозы уйдут неврологам?  10:53 Когда обращаться к неврологу 14:56 «Что-то болит — идем к неврологу» 16:13 Что делать с больной спиной 18:27 Головные боли, мигрени и почему болит голова после алкоголя 32:12 «Легче выпить таблетку, чем долго лечиться». Про обезболивающие  35:34 Хроническая боль 41:31 Хроническую боль нужно научиться принимать?  45:56 Про группу поддержки для людей с хронической болью  46:30 Как выбирают, что лечит психиатр, а что — невролог?  53:00 Какие препараты врач не должен прописывать? Про фуфломицины 56:01 Миксидол   58:42 Красные флаги неврологов: фразочки и диагнозы. ВСД, остеохондроз и невралгия   1:04:19 Итоги

На Авито Авто – выгодная и комфортная покупка машины https://clck.ru/3N3v6MАкция «Автотека за контакт» действует до 8 сентября 2025 года, включая срок предоставления приза. Подробнее об организаторе, правилах проведения, количестве призов, сроке, месте и порядке их получения на https://clck.ru/3MzZAW Реклама. ООО «КЕХ еКоммерц», ИНН 7710668349, erid: 2Vtzqw9sgUg Центр поведенческой терапии «Справиться Проще» — https://handlingbetter.ru https://t.me/handlingbettercenter   Карина https://t.me/istominakarina  Наташа https://t.me/hadeout  Таймкоды 00:00 Интро  02:45 Дружба с парнями в детстве    12:50 «Поцеловались по пьяни»  16:33 Ответственность в дружбе с двойными посланиями  17:54 Дружба с парнями во взрослом возрасте 21:03 «Какая-то телочка на стороне». Второй друг Наташи  26:07 Разница восприятия тогда и сейчас  27:12 «Главная задача — чтобы каждый день был веселый»  29:04 Как прекратилась дружба у Наташи со вторым парнем  31:37 «Свой мир» с другом-парнем 34:38 Если вы оба привлекательные, то дружить не получится? Про красивых подруг и Диму Коваля  39:01 Секс рано или поздно случится?  40:51 Если вы раньше встречались, а теперь дружите — это нормально? 45:46 Общение с мужчинами после замужества   48:29 Тарелочницы    49:51 Если ты в отношениях, нормально дружить с противоположным полом?    54:16 Как сохранить дружбу между мужчиной и женщиной?   55:25 Извиняемся и подводим итоги

На Авито Авто — выгодная и комфортная покупка машины https://clck.ru/3N3v6MАкции «Автотека за контакт» действует с 18 июля до 7 сентября 2025 года, включая срок предоставления приза. Подробнее об организаторе, правилах проведения, количестве призов, сроке, месте и порядке их получения на https://clck.ru/3MzZAW Реклама. ООО «КЕХ еКоммерц», ИНН 7710668349, erid: 2Vtzqw8KNDd По промокоду DRUZHBA скидка 10% на тренинг «Здоровье, уверенность и баланс в жизни женщины»: https://clck.ru/3NA5iD  Центр поведенческой терапии «Справиться Проще» — https://handlingbetter.ru https://t.me/handlingbettercenter   Карина https://t.me/istominakarina  Наташа https://t.me/hadeout  Таймкоды 00:00 Интро 05:33 Что такое дружба? Вспоминаем детство и подростковые годы 11:24 Токсичные подруги 15:21 Эмоциональная дисрегуляция об подруг 16:10 «Я была плохой компанией»  18:35 Когда дружба сходит на нет  25:44 Честность и близость  28:56 «Ненавижу советы». Про дистанцию и безоценочность 34:46 Давать шанс на токсичность?  36:15 Как прекращать дружбу 40:04 Редкое общение 44:01 Когда у подруги появляются дети   45:22 Как искать друзей во взрослом возрасте  53:47 Итоги  Компания Meta, владеющая социальными сетями Facebook и Instagram, признана экстремистской на территории Российской Федерации.