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En Cuento Contigo, Nena Torres conversa con Rossana Herrera sobre por qué guardamos objetos “por si acaso” y cómo el miedo, la culpa, la nostalgia y el duelo influyen en nuestros apegos. Abordan los recuerdos personales, la acumulación digital y formas prácticas de organizar poco a poco, conservando lo que tiene verdadero significado.

En Cuento Contigo, Nena Torres conversa con el Dr. Álvaro Adrián Cruz sobre el miedo a envejecer, el edadismo y los mitos sobre la vejez. También abordan las creencias limitantes, la autonomía, la socialización y la espiritualidad en esta etapa de la vida. Chapters (00:00:32) - Introducción al programa y tema del miedo a envejecer(00:01:38) - Qué es el miedo y de dónde viene el miedo a la vejez(00:03:53) - El edadismo y las creencias sociales negativas(00:06:40) - Impacto del edadismo en salud física, mental y social(00:08:56) - Discriminación al adulto mayor y cómo enfrentarla(00:11:00) - Sistemas de salud y falta de preparación para adultos mayores(00:14:48) - Mitos sobre enfermedad y tecnología en la vejez(00:18:51) - Memoria, Alzheimer y mitos sobre el olvido(00:21:24) - Influencers mayores y redes sociales(00:23:54) - Regreso y desventajas de género en la vejez(00:26:27) - Pérdida de identidad y de roles en la vejez(00:30:39) - Desventajas de la mujer viuda en la vejez(00:32:57) - Ventajas de envejecer y nuevas prioridades(00:35:07) - El valor de la experiencia y la sabiduría(00:41:12) - Aprovechar el tiempo con actividades con sentido(00:44:31) - Diseñar la vejez que queremos: paso 1 observar lo que digo(00:47:51) - Frases como 'ya me quiero morir' y su trasfondo(00:51:16) - Paso 2: observar lo que siento sobre mi vejez(00:55:35) - Repetición de creencias negativas a los hijos y el ejemplo(00:59:43) - Paso 3: preguntarse de dónde vienen las creencias(01:02:39) - Paso 4 y 5: a dónde me lleva esto y tomar el control(01:05:09) - Diseñar la vejez por peldaños y creencias limitantes(01:09:31) - Autosabotaje y edadismo autoinfligido(01:14:17) - Visualización de la vejez que queremos(01:18:26) - Mito del frío y cuidados del adulto mayor(01:20:36) - Importancia de la socialización en la vejez(01:23:12) - Beneficios de socializar: soledad, ansiedad, cognición(01:26:23) - Autonomía física versus autonomía psicológica(01:29:37) - Espiritualidad como respuesta ante la enfermedad(01:33:13) - Cierre del programa y despedida

Nena Torres conversa con Juan Guevara Torres sobre el funcionamiento de la inteligencia artificial, sus beneficios y riesgos. Además, analizan los ciberataques, el phishing, los tipos de hackers, la protección de datos, la desinformación generada por la IA y la necesidad de establecer una regulación responsable.

Nena Torres conversa con Daniel Orjuela Ferrín sobre el funcionamiento de la familia como sistema. Analizan la pertenencia, la jerarquía, el equilibrio entre dar y recibir, las responsabilidades de cada integrante y la importancia de la comunicación, el reconocimiento y el trabajo en equipo para fortalecer el núcleo familiar.

Nena Torres conversa con Roman Calapiz sobre los orígenes, la autoría y la relación de El Kybalión con el hermetismo. También analizan su adaptación al público moderno y los principios de mentalismo, correspondencia y vibración aplicados a la vida cotidiana.

Ángeles Wolder revela cómo llevó la biodescodificación y las constelaciones familiares a Mi otra yo de Netflix, y analiza traumas y mandatos heredados.

En Cuento Contigo, programa de Nena Torres presentado en esta ocasión por Rodolfo Portales, Isabel Torres explica cómo desarrollar la inteligencia emocional. La conversación aborda el autoconocimiento, la autoestima, la autorregulación, la gestión del miedo y la vulnerabilidad, así como la importancia de crear hábitos para mejorar el bienestar y las relaciones personales.

Nena Torres conversa con Agustín Mier y Teran sobre el vacío existencial, la identidad y la búsqueda de sentido. Juntos exploran la espiritualidad, el bienestar mental, la influencia de la inteligencia artificial y las redes sociales, así como el valor del silencio, la contemplación y la reflexión personal.

Nena Torres conversa con la psicóloga Marcela Escalera sobre los efectos de las pantallas y la sobreprotección en los hijos. Juntas analizan cómo establecer límites con amor, recuperar la autoridad parental y fomentar la empatía, la responsabilidad y la resiliencia ante la frustración y la crítica.

En este episodio de Cuento Contigo, Nena Torres conversa con el Dr. Diego Meraz Avila sobre la importancia del autocuidado en la salud ginecológica a lo largo de todas las etapas de la vida. Abordan temas como la calidad del sueño, la higiene íntima, la educación menstrual, la prevención de infecciones, la autoexploración mamaria, la vacunación contra el VPH, la planificación reproductiva, el ejercicio, el uso de suplementos y anticonceptivos, así como la detección oportuna de problemas como la endometriosis y el manejo de la menopausia. El episodio destaca el valor de la educación, la prevención y el seguimiento médico individualizado para promover una mejor salud femenina.

En este episodio de Cuento Contigo, Nena Torres conversa con el Dr. Sergio Castillo Ortiz sobre la importancia de comprender la personalidad como una herramienta para el autoconocimiento. A lo largo de la conversación, analizan cómo los rasgos de personalidad influyen en la manera de reaccionar ante los conflictos, las relaciones familiares, las emociones, los límites personales y el proceso de crecimiento interior. El programa invita a la reflexión mediante el autocuestionamiento y destaca el valor de reconocer nuestras fortalezas, áreas de mejora y la forma en que nuestras actitudes impactan a quienes nos rodean.

En este episodio de Cuento Contigo, Nena Torres conversa con la Dra. Carmina Flores Domínguez sobre los efectos que los microplásticos pueden tener en la salud humana. La especialista explica cómo estas partículas pueden afectar el sistema inmunológico, favorecer la inflamación crónica, alterar el equilibrio hormonal y estar relacionadas con diversos problemas de salud. Además, analiza las principales fuentes de exposición en la vida cotidiana y comparte recomendaciones para reducir el contacto con estos contaminantes y promover hábitos más saludables.

En este episodio de Cuento Contigo, Nena Torres conversa con Christian González del Carpio sobre las fascinantes teorías del etólogo y premio Nobel Niko Tinbergen, explorando las cuatro causas que explican el comportamiento de los animales y de los seres humanos: la química, el aprendizaje, la ecología y la evolución. A través de ejemplos cotidianos, el programa analiza el origen de nuestras emociones, impulsos, conductas sociales y preferencias, además de reflexionar sobre cómo la evolución sigue influyendo en la vida moderna. La conversación también aborda temas como la violencia, la ambición, la naturaleza humana, la importancia de preservar el medio ambiente y el impacto de la desinformación en la sociedad.

En esta edición de Cuento Contigo, la conductora Nena Torres conversa con Janice Burt sobre una de las grandes inquietudes de la sociedad actual: la necesidad de ser vistos, aprobados y reconocidos por los demás. A través de una charla profunda y reflexiva, exploran cómo la búsqueda constante de likes, fama y validación externa puede convertirse en una fuente de vacío emocional, inseguridad y dependencia. Janice comparte experiencias personales de transformación, su proceso de crecimiento interior y las herramientas que le ayudaron a superar el miedo, la baja autoestima y la necesidad de aprobación. Juntas analizan el impacto de las redes sociales en la salud mental, el papel de la dopamina en las conductas adictivas y la importancia de cultivar la paz interior, el amor propio y la autenticidad.

En esta enriquecedora edición de Cuento Contigo, la conductora Nena Torres conversa con la reconocida psicóloga, coach y autora colombiana Luchy Mejía, especialista en comportamiento humano, emociones y desarrollo personal. A lo largo del programa, Luchy explica qué son los arquetipos, esos patrones universales de comportamiento que influyen silenciosamente en nuestra forma de pensar, sentir y actuar. Basándose en la psicología de Carl Jung y en su propia metodología de más de 60 arquetipos, comparte cómo estos personajes internos —como la Gran Madre, el Guerrero, la Víctima, el Maestro o el Niño Interior— se manifiestan tanto en su luz como en su sombra, afectando nuestras relaciones, decisiones y crecimiento personal. La conversación profundiza en temas como el autoconocimiento, la conciencia emocional, el autosabotaje, los gatillos emocionales, la sombra psicológica y la importancia de cuestionar los patrones heredados para vivir con mayor autenticidad y propósito. Además, Luchy comparte experiencias personales y herramientas prácticas para identificar los arquetipos que habitamos y utilizarlos como aliados en nuestra vida cotidiana. Durante la entrevista también presenta sus libros y recursos sobre inteligencia emocional, liderazgo y desarrollo humano, invitando a la audiencia a explorar su mundo interior para convertirse en su mejor versión.