Advertise on podcast: Cuento Contigo (Audio)

En Cuento Contigo, Rodolfo Portales, en suplencia de Nena Torres, conversa con el biólogo y piloto Christian González sobre la conciencia, las emociones y el comportamiento de los animales, así como los vínculos entre las personas y sus mascotas. También abordan la legislación de protección animal en México, el cuidado responsable, la conservación de la fauna y la importancia de despertar en los niños la curiosidad por la naturaleza. Chapters (00:00:00) - Introducción y presentación del invitado(00:01:47) - De biólogo a piloto: la historia del capitán(00:06:00) - Aves y aviación: riesgos y convivencia(00:06:49) - Mascotas en México y el tema del día(00:08:58) - Origen histórico de la idea de los animales sin alma(00:12:39) - Evolución de las emociones en los mamíferos(00:15:44) - Selección natural y supervivencia(00:16:54) - Tribus, liderazgo y altruismo en primates y humanos(00:19:50) - Manipulación de instintos en la guerra(00:21:26) - Hormigas, abejas y política: comunismo natural(00:25:41) - Lenguaje químico y sacrificio en insectos sociales(00:28:28) - Liderazgo ideal: lecciones de la sabana africana(00:30:18) - Líderes animales: lobos y chimpancés(00:32:06) - Perros, lobos y lealtad real vs idealizada(00:34:23) - Primates vs lobos: la imperfección humana(00:36:40) - Vínculo afectivo entre humanos y mascotas(00:40:29) - Historias de lobos: Ernest Thompson Seton(00:47:14) - Disney, cine animal y la curiosidad infantil(00:50:47) - Parques nacionales y el naturalismo innato de los niños(00:52:50) - Más cine de animales: Run Cougar Run y Félix Rodríguez de la Fuente(00:57:36) - La vida de Pi: dos historias, una elección(01:03:56) - Neurociencia de las emociones animales(01:09:33) - Declaración de Cambridge sobre conciencia animal(01:16:05) - Declaración de Nueva York y los sueños animales(01:17:42) - El pulpo que sueña: límites de la conciencia(01:26:17) - Legislación mexicana de protección animal(01:32:50) - Esterilización, crueldad animal y venta de especies(01:38:19) - Cierre y datos de contacto

En Cuento Contigo, Nena Torres conversa con el Dr. José Luis Díaz Gómez sobre la relación entre el cerebro, la mente y el cuerpo. Desde la neurociencia y la filosofía, exploran la conciencia, la identidad, las emociones, la voluntad y cómo las creencias y la introspección influyen en el comportamiento humano.

En Cuento Contigo, Nena Torres recibe a Enrique Mousse Valle para conversar sobre el estrés crónico y la ansiedad, sus efectos en la mente y el cuerpo, y cómo la exposición a los medios puede intensificar el miedo y normalizar la violencia. También exploran las relaciones dañinas, la aceptación de uno mismo y formas prácticas de recuperar la calma mediante la reflexión, la respiración, la escritura y la reducción del tiempo frente a las pantallas.

En Cuento Contigo, Nena Torres conversa con Rossana Herrera sobre por qué guardamos objetos “por si acaso” y cómo el miedo, la culpa, la nostalgia y el duelo influyen en nuestros apegos. Abordan los recuerdos personales, la acumulación digital y formas prácticas de organizar poco a poco, conservando lo que tiene verdadero significado.

En Cuento Contigo, Nena Torres conversa con el Dr. Álvaro Adrián Cruz sobre el miedo a envejecer, el edadismo y los mitos sobre la vejez. También abordan las creencias limitantes, la autonomía, la socialización y la espiritualidad en esta etapa de la vida. Chapters (00:00:32) - Introducción al programa y tema del miedo a envejecer(00:01:38) - Qué es el miedo y de dónde viene el miedo a la vejez(00:03:53) - El edadismo y las creencias sociales negativas(00:06:40) - Impacto del edadismo en salud física, mental y social(00:08:56) - Discriminación al adulto mayor y cómo enfrentarla(00:11:00) - Sistemas de salud y falta de preparación para adultos mayores(00:14:48) - Mitos sobre enfermedad y tecnología en la vejez(00:18:51) - Memoria, Alzheimer y mitos sobre el olvido(00:21:24) - Influencers mayores y redes sociales(00:23:54) - Regreso y desventajas de género en la vejez(00:26:27) - Pérdida de identidad y de roles en la vejez(00:30:39) - Desventajas de la mujer viuda en la vejez(00:32:57) - Ventajas de envejecer y nuevas prioridades(00:35:07) - El valor de la experiencia y la sabiduría(00:41:12) - Aprovechar el tiempo con actividades con sentido(00:44:31) - Diseñar la vejez que queremos: paso 1 observar lo que digo(00:47:51) - Frases como 'ya me quiero morir' y su trasfondo(00:51:16) - Paso 2: observar lo que siento sobre mi vejez(00:55:35) - Repetición de creencias negativas a los hijos y el ejemplo(00:59:43) - Paso 3: preguntarse de dónde vienen las creencias(01:02:39) - Paso 4 y 5: a dónde me lleva esto y tomar el control(01:05:09) - Diseñar la vejez por peldaños y creencias limitantes(01:09:31) - Autosabotaje y edadismo autoinfligido(01:14:17) - Visualización de la vejez que queremos(01:18:26) - Mito del frío y cuidados del adulto mayor(01:20:36) - Importancia de la socialización en la vejez(01:23:12) - Beneficios de socializar: soledad, ansiedad, cognición(01:26:23) - Autonomía física versus autonomía psicológica(01:29:37) - Espiritualidad como respuesta ante la enfermedad(01:33:13) - Cierre del programa y despedida

Nena Torres conversa con Juan Guevara Torres sobre el funcionamiento de la inteligencia artificial, sus beneficios y riesgos. Además, analizan los ciberataques, el phishing, los tipos de hackers, la protección de datos, la desinformación generada por la IA y la necesidad de establecer una regulación responsable.

Nena Torres conversa con Daniel Orjuela Ferrín sobre el funcionamiento de la familia como sistema. Analizan la pertenencia, la jerarquía, el equilibrio entre dar y recibir, las responsabilidades de cada integrante y la importancia de la comunicación, el reconocimiento y el trabajo en equipo para fortalecer el núcleo familiar.

Nena Torres conversa con Roman Calapiz sobre los orígenes, la autoría y la relación de El Kybalión con el hermetismo. También analizan su adaptación al público moderno y los principios de mentalismo, correspondencia y vibración aplicados a la vida cotidiana.

Ángeles Wolder revela cómo llevó la biodescodificación y las constelaciones familiares a Mi otra yo de Netflix, y analiza traumas y mandatos heredados.

En Cuento Contigo, programa de Nena Torres presentado en esta ocasión por Rodolfo Portales, Isabel Torres explica cómo desarrollar la inteligencia emocional. La conversación aborda el autoconocimiento, la autoestima, la autorregulación, la gestión del miedo y la vulnerabilidad, así como la importancia de crear hábitos para mejorar el bienestar y las relaciones personales.

Nena Torres conversa con Agustín Mier y Teran sobre el vacío existencial, la identidad y la búsqueda de sentido. Juntos exploran la espiritualidad, el bienestar mental, la influencia de la inteligencia artificial y las redes sociales, así como el valor del silencio, la contemplación y la reflexión personal.

Nena Torres conversa con la psicóloga Marcela Escalera sobre los efectos de las pantallas y la sobreprotección en los hijos. Juntas analizan cómo establecer límites con amor, recuperar la autoridad parental y fomentar la empatía, la responsabilidad y la resiliencia ante la frustración y la crítica.

En este episodio de Cuento Contigo, Nena Torres conversa con el Dr. Diego Meraz Avila sobre la importancia del autocuidado en la salud ginecológica a lo largo de todas las etapas de la vida. Abordan temas como la calidad del sueño, la higiene íntima, la educación menstrual, la prevención de infecciones, la autoexploración mamaria, la vacunación contra el VPH, la planificación reproductiva, el ejercicio, el uso de suplementos y anticonceptivos, así como la detección oportuna de problemas como la endometriosis y el manejo de la menopausia. El episodio destaca el valor de la educación, la prevención y el seguimiento médico individualizado para promover una mejor salud femenina.

En este episodio de Cuento Contigo, Nena Torres conversa con el Dr. Sergio Castillo Ortiz sobre la importancia de comprender la personalidad como una herramienta para el autoconocimiento. A lo largo de la conversación, analizan cómo los rasgos de personalidad influyen en la manera de reaccionar ante los conflictos, las relaciones familiares, las emociones, los límites personales y el proceso de crecimiento interior. El programa invita a la reflexión mediante el autocuestionamiento y destaca el valor de reconocer nuestras fortalezas, áreas de mejora y la forma en que nuestras actitudes impactan a quienes nos rodean.

En este episodio de Cuento Contigo, Nena Torres conversa con la Dra. Carmina Flores Domínguez sobre los efectos que los microplásticos pueden tener en la salud humana. La especialista explica cómo estas partículas pueden afectar el sistema inmunológico, favorecer la inflamación crónica, alterar el equilibrio hormonal y estar relacionadas con diversos problemas de salud. Además, analiza las principales fuentes de exposición en la vida cotidiana y comparte recomendaciones para reducir el contacto con estos contaminantes y promover hábitos más saludables.