Advertise on podcast: Ковалева слушает

В новом выпуске «Ковалева слушает» Аня Ковалева разговаривает с Ксенией Чилингаровой: медиаменеджером, издателем международного журнала Badlon, соосновательницей бренда Arctic Explorer, коллекционером модной одежды, поэтом и девушкой, которая знает, как уместить несколько разных жизней в одну.В интервью раскрываем темы перфекционизма, синдрома самозванца и жизни “в ожидании разоблачения”, особенно когда ты выросла в семье с известной фамилией. И да: здесь будет история про танцы, начавшаяся с правильных туфель, история про поэзию, история про свободу, а еще про то, почему лозунг “никогда не поздно” — не мотивационная открытка, а вполне практическая стратегия. В выпуске также обсуждаем: — почему мода может быть формой искусства и способом коммуникации; — как создавать и курировать большой журнал и не сгореть в процессе; — танцы как дисциплину, источник красоты и способ работы над собой; — псевдоним К. Бондырева, который дал свободу быть другой; — отношения на расстоянии, Италию и радость как жизненный навык. Найти нас в соцсетях: Аня Ковалева в Телеграме https://t.me/wisdombyanya Ксения Чилингарова в Инст* https://www.instagram.com/k_chilingarova/ Коучинговый сайт Ани: https://anyakovaleva.com/ Аня Ковалева в Инст* https://www.instagram.com/anyakovaleva/ *Деятельность компании META запрещена на территории РФ

Почему нам так сложно говорить о близости, желаниях и личных границах — даже с самыми близкими людьми? В этом выпуске подкаста «Ковалева слушает» Аня Ковалева разговаривает с врачом-ceксологом, психотерапевтом и основательницей клиники Mental Health Center Аминой Назаралиевой о том, откуда берется стыд, почему взрослые и успешные люди избегают честного диалога и как молчание влияет не только на отношения, но и на ощущение собственной безопасности в личной и профессиональной жизни.В выпуске обсуждаем: — почему разговоры о близости и ceксе кажутся неловкими — как формируется страх быть неправильно понятой — почему даже уверенные люди часто молчат, когда их границы нарушают — как харассмент маскируется под «комментарии», «шутки» и «неловкие ситуации» — что происходит с отношениями и самооценкой, когда важные темы замалчиваются — как учиться говорить о желаниях и личных границах без давления и конфликтов Найти нас в соцсетях: Аня Ковалева в Телеграме https://t.me/wisdombyanya Амина Назаралиева в Телеграме https://t.me/imasexologist Коучинговый сайт Ани: https://anyakovaleva.com/ Если вам понравились украшения на ведущей, то вам сюда:  https://kleverjewelry.ru  https://www.instagram.com/klever.jewelry* 

Почему одни предприниматели сдаются после первых неудач, а другие проходят через провалы и укрепляют бизнес?В этом выпуске подкаста «Ковалева слушает» — живая открытая дискуссия с топ-экспертами из мира бизнеса и инвестиций, записанная в Екатеринбурге на бизнес-фестивале X5. Вместе с предпринимателями, инвесторами и представителями X5 мы честно разбираем: • как переживать провалы в бизнесе и не выгорать; • какие личные качества помогают выдерживать давление и кризисы; • как подходить к инвестициям с умом; • как проверять идеи до запуска и не сжигать бюджет; • как предпринимателю выстраивать системное мышление и работать с эмоциями; • что на самом деле помогает масштабировать бизнес и выходить на новый уровень. Аня Ковалева в Телеграме https://t.me/wisdombyanya Коучинговый сайт Ани: https://anyakovaleva.com/

В этом выпуске подкаста “Ковалева слушает” кандидат психологических наук, блогер и мама двойни Юлия Егорушкина разбирает, откуда берется хроническое чувство вины у матерей, почему оно стало почти нормой и как оно влияет на отношения с ребенком, партнером и самой собой.Мы говорим о том,  — почему современные мамы постоянно сомневаются в себе,  — где проходит граница между обычной усталостью и материнским выгоранием,  — как работает «воронка истощения» и почему из нее сложно выбраться в одиночку,  — откуда берутся токсичные ожидания к мамам и почему они разрушают психику, — как меняются отношения в паре после появления детей, — как объяснить ребенку развод и отсутствие отца в его жизни. Этот разговор для мам, которые устали жить на пределе, сомневаются в себе, чувствуют опустошение и хотят понять: со мной что-то не так или я просто выгорела? Найти нас в соцсетях: Аня Ковалева в Телеграме https://t.me/wisdombyanya Юлия Егорушкина в Телеграме https://t.me/nesovetchik Коучинговый сайт Ани: https://anyakovaleva.com/

Как женщина-архитектор может выстроить сразу четыре бизнеса и создать собственную экосистему? В новом эпизоде подкаста Аня Ковалева общается с Дарьей Беляковой — архитектором, стратегом и предпринимательницей, которая стоит за бюро Arch(e)type, мебельным брендом Archipélago, ювелирной маркой Joser и клубом A-House.Мы говорим о том: — как рождаются архитектурные идеи и почему пространство способно менять жизнь людей; — как девочка, которая в третьем классе переделывала комнаты подруг, стала архитектором международного уровня; — почему архитектура — это не только про эстетику, но и про влияние, политику, безопасность и эмоции; — как создать бизнес без партнеров и не утонуть в операционке; — почему предпринимателю нужна смелость, интуиция и способность входить в состояние «потока»; — где заканчивается талант и начинается ежедневная работа; — как женщинам в архитектуре пробивать путь в традиционно мужской отрасли. Этот выпуск обязателен к просмотру для тех, кто стоит на пороге перемен, мечтает о собственном бизнесе, хочет мыслить шире, работать глубже и не бояться масштабироваться. Регистрируйтесь на фестиваль ТЕМА X5 в Екатеринбурге: https://tema.x5.ru/?utm_source=youtube&utm_medium=cpc&utm_campaign=kovalevalistening Подписаться на Аню в ТГ: @anya_kovaleva_bot Коучинговый сайт Ани: https://anyakovaleva.com/ Если вам понравились украшения на ведущей, то вам сюда:  https://kleverjewelry.ru  https://www.instagram.com/klever.jewelry*  *Деятельность компании META запрещена на территории РФ

Современное искусство, внутренняя трансформация и поиск гармонии — три темы, которые переплетаются в жизни Анастасии Постригай. В новом эпизоде “Ковалева слушает” искусствовед, предпринимательница и основательница академии OP-POP-ART и арт-пространства Postrigay Gallery рассказывает, как прошла путь от мира богемы до нового понимания себя, вдохновения и жизни в вере.В интервью с Аней Ковалевой — разговор о том, как сочетать любовь к прекрасному и внутренний баланс, что происходит, когда искусство становится способом познания мира, и почему страсть важнее, чем статус. А еще о том, каково это быть женой олимпийца, как стать коллекционером и как проходят бизнес-завтраки с пастором. Подписаться на Аню в ТГ: @anya_kovaleva_bot Коучинговый сайт Ани: https://anyakovaleva.com/ Если вам понравились украшения на ведущей, то вам сюда:  https://kleverjewelry.ru    / klever.jewelry*    *Деятельность компании META запрещена на территории РФ

Героиня нового эпизода «Ковалева слушает» — Марина Давыдова, инвестор, серийная предпринимательница и соосновательница фонда DVC в Кремниевой долине. В интервью она делится опытом инвестиций в стартапы, личными историями об иммиграции, материнстве и построении бизнеса вместе с мужем Николаем Давыдовым.Мы говорим о том, как отпустить контроль и найти партнера, что чаще всего убивает стартапы и какие возможности есть у женских проектов. Марина рассказывает о доверии, суперсиле, трудных выборах и о том, как совмещать семью, бизнес и карьеру, параллельно ведя два книжных клуба. Хотите разобраться в себе глубже? Загляните на сайт Ани Ковалевой: https://anyakovaleva.com/ Если вам нужен сильный контент — смотрите проекты студии «Шторм»: https://brainstorm.fm/ Подписаться на Аню в ТГ: Телеграм-канал «Ковалева слушает» https://t.me/wisdombyanya Образы ведущей собраны стилистами платформы NUSELF https://clck.ru/3H4if2 NUSELF — современный мультиплатформенный ритейл для шопинга и вдохновения со своим сайтом, приложением и полноценным медиа.

В новом эпизоде «Ковалева слушает» заместитель генерального директора компании «Лемана ПРО» (экс «Леруа Мерлен») Венера Ельчина делится своим взглядом на современное лидерство и управление командой. Мы поговорили о том, как выстраивать стратегию компании и жизни, работать с поколением зумеров и справляться со стрессом на руководящих позициях.Венера открыто рассказывает о личном — от воспоминаний о бедном детстве в Оренбурге до риска родов на рабочем месте — и показывает, что лидерство строится не на должности, а на ответственности, эмпатии и поддержке команды. Это честный разговор о том, почему люди уходят не из компании, а от руководителей, какие «тараканы» появляются у лидеров и почему доверие и прозрачность становятся главной валютой будущего. Подписаться на Аню в ТГ: Телеграм-канал «Ковалева слушает» https://t.me/wisdombyanya Образы ведущей собраны стилистами платформы NUSELF https://clck.ru/3H4if2 NUSELF — современный мультиплатформенный ритейл для шопинга и вдохновения со своим сайтом, приложением и полноценным медиа.

В новом выпуске подкаста «Ковалева слушает» детский эндокринолог, доказательный нутрициолог и фитнес-тренер Аделина Вишнева честно рассказывает, почему диеты не работают, как формируется пищевое поведение у детей и взрослых и возможно ли питание без запретов. Мы обсуждаем хейт внутри медицинского сообщества, недоверие к врачам, влияние модных чисток и БАДов на организм, а также роль препаратов вроде Оземпика. Можно ли похудеть без подсчета калорий? Существуют ли вредные продукты? Как справляться с отеками? Как эндокринолог работает с пациентами после онкологии и что важно знать о гормональном здоровье? В этом разговоре — доказательная медицина без иллюзий: от мифов о похудении и «волшебных таблеток» до простых правил, которые помогают сохранить здоровье и уверенность в себе. Подкаст с онкологом Настей Даниловой смотрите по ссылке: https://www.youtube.com/watch?v=HO0D5Ql6NuQ Подписаться на Аню в ТГ: Телеграм-канал «Ковалева слушает» https://t.me/wisdombyanya Образы ведущей собраны стилистами платформы NUSELF https://clck.ru/3H4if2 NUSELF — современный мультиплатформенный ритейл для шопинга и вдохновения со своим сайтом, приложением и полноценным медиа.

Как патриархат закладывает установки с самого детства? Почему миф о «сильном мужчине» продолжает работать, несмотря на то что женщина зачастую сама тащит всё на себе? Во сколько нам обходится красота и материнство? И почему нашу карьеру определяет ипотека условного Владислава?В этом эпизоде феминистка и гендерная исследовательница Тати Mockingbird рассказывает о патриархальной сделке, которую женщины не подписывали, но вынуждены выполнять. От шуток про блондинок до барьеров в карьере и прямой агрессии — мы обсуждаем, как работает пирамида системной дискриминации и почему молчание становится ее главным инструментом. И да, небольшой спойлер: декретный отпуск имеет столько же общего с отпуском, сколько сапожок с испанским сапогом. Подписаться на Аню в ТГ: Телеграм-канал «Ковалева слушает» https://t.me/wisdombyanya Образы ведущей собраны стилистами платформы NUSELF https://clck.ru/3H4if2 NUSELF — современный мультиплатформенный ритейл для шопинга и вдохновения со своим сайтом, приложением и полноценным медиа.

Что разрушает брак на самом деле? В интервью с художницей и мультимедиа-креатором Марией Янковской будет откровенный разговор об отношениях, которые казались идеальными, и о смелости быть честной с собой. Мария рассказывает, как громкий развод стал не концом, а поворотной точкой, и почему измена, вопреки стереотипам, помогла вернуть контакт с собой. Говорим о самообмане, ловушке позитивного мышления, боли, свободе и перерождении. В кадре — настоящая исповедь, а за кадром — гроза. Предыдущий подкаст с Марией Янковской смотрите по ссылке:  https://www.youtube.com/watch?v=VhI55jExroA  Подкаст с Натали Османн, о котором говорит Аня, смотрите по ссылке: https://www.youtube.com/watch?v=re7kgkaFy98  Подписаться на Аню в ТГ: Телеграм-канал «Ковалева слушает» https://t.me/wisdombyanya Образы ведущей собраны стилистами платформы NUSELF https://clck.ru/3H4if2 NUSELF — современный мультиплатформенный ритейл для шопинга и вдохновения со своим сайтом, приложением и полноценным медиа.

В гостях у Ани Ковалевой — Виталина Скворцова-Охрицкая, психотерапевт, предприниматель и писательница. Виталина уверена: невозможно расти, оставаясь хорошей для всех. Поговорили об осуждении и страхе начать новую карьеру, а еще обсудили, как все-таки научиться сочетать работу помогающим практиком и бизнес, подружиться с собственными амбициями и разрешить себе зарабатывать. Детская одежда из натуральных тканей с авторскими принтами — ищите на маркетплейсах бренд Artie, который заставляет вспомнить лучшие моменты детства:  Lamoda https://clk.li/oVUD  Яндекс.Маркет https://clk.li/iBEt  Wildberries https://clk.li/NyWQ Реклама. ООО «Торговый Дом «Арти», ИНН 7736686141. erid: 2W5zFGTGShN Важные ссылки:  Образы ведущей собраны стилистами платформы NUSELF  https://clck.ru/3H4if2  NUSELF — современный мультиплатформенный ритейл для шопинга и вдохновения со своим сайтом, приложением и полноценным медиа.  Телеграм-канал «Ковалева слушает» https://t.me/wisdombyanya  Аня Ковалева в соцсетях:  Инстаграм* @anyakovaleva Телеграм t.me/wisdombyanya Виталина Скворцова-Охрицкая в соцсетях:  Телеграм: t.me/vitalina_tut YouTube: / @vitalina.skvortsova   *Meta признана в России экстремистской организацией   Реклама, идеи и сотрудничество: [email protected]

Как оставить роль CEO и стать автором своей жизни? Почему мир соскучился по сильным женщинам? Правда ли, что манифестации работают? И как отказаться от травмирующего перфекционизма? В гостях у Ани Ковалевой — Ольга Соколова, экс-СЕО сети клиник «Скандинавия», экс-партнер McKinsey, создательница YouTube-канала «Колосок» и автор TG-канала «Соколова наизнанку». Поговорили о том, как разрешить себе быть разной, найти новый путь по окончании корпоративной карьеры и построить гармоничные отношения после развода. Важные ссылки: Образы ведущей собраны стилистами платформы NUSELF: https://clck.ru/3H4if2 NUSELF — современный мультиплатформенный ритейл для шопинга и вдохновения со своим сайтом, приложением и полноценным медиа. Телеграм-канал «Ковалева слушает»: https://t.me/wisdombyanya Аня Ковалева в соцсетях: Инстаграм* @anyakovaleva Телеграм t.me/wisdombyanya Ольга Соколова в соцсетях: Телеграм: t.me/naiznankuo YouTube: https://www.youtube.com/@kolosook Забронировать отдых вашей мечты вместе с Club Med: https://clck.ru/3Mw33F Реклама. ООО «Клаб Мед Раша». Erid: 2Vtzqw2ULvT *Meta признана в России экстремистской организацией Реклама, идеи и сотрудничество: [email protected]

Гостья нового выпуска — основательница Makeup Cultura, повелительница брашей и обладательница самой роскошной укладки Юлия Исмаилова. Сама Юля описывает свой путь так: мгимошница, которая пошла по наклонной. Поговорили о том, как построить карьеру в бьюти-сфере, пережить личный кризис и найти свое призвание, сохранить крепкую семью и вести почти миллионный блог в свое удовольствие.  Телеграм-канал «Ковалева слушает» https://t.me/wisdombyanya  Аня Ковалева в соцсетях:  Инстаграм* @anyakovaleva Юлия Исмаилова в соцсетях:  Инстаграм* @by_julia_ismailova Cайт: http://makeupcultura.ru/ Лайфстайл-партнер выпуска — NUSELF https://nuself.onelink.me/cMah/kovale... *Meta признана в России экстремистской организацией  Реклама, идеи и сотрудничество: [email protected]

5 июня в Москве стартовал Beat Film Fest — главный фестиваль документального кино о новой культуре в России. В новом выпуске слушаю его создательницу — Алену Бочарову, которая вместе с командой также основала первую в России конференции для предпринимателей ТОК. Поговорили о том, как придумывать многомиллионные идеи, вести бизнес вместе с мужем, воспитывать двоих детей, а еще совмещать роли предпринимателя, коуча и йога-тичера.  Лайфстайл-партнер выпуска — NUSELF https://nuself.onelink.me/cMah/kovale...   Телеграм-канал «Ковалева слушает» https://t.me/wisdombyanya  Аня Ковалева в соцсетях:  Инстаграм* @anyakovaleva Алена Бочарова в соцсетях:  Инстаграм* @aljona_bocharova  Сайт: https://alyona.coach  *Meta признана в России экстремистской организацией  Реклама, идеи и сотрудничество: [email protected] Внутри выпуска:  00:00:00 Алена Бочарова — предприниматель, соосновательница Beat Film и ТОК, коуч, йога-тичер и мама 00:02:44 Алена умеет предсказывать будущее?  00:04:56 Идеи приходят через кризисы  00:07:13 Как к Алене пришла идея конференции для предпринимателей?  00:11:30 Как оценить финансовую привлекательность идеи 00:14:00 Как рождался Beat Film Fest и долгий путь к успеху  00:17:49 Как не сдаваться на пути к реализации идеи  00:19:33 «Организация событий — это игла» 00:21:24 Идеи можно оценить только когда они уже реализованы  00:25:38 Как найти новые сферы для своих проектов?  00:28:06 Сначала продать идею себе, а потом — команде  00:31:39 Бизнес с партнером и кризисные моменты  00:34:50 «Выбирая между семьей и делом, мы выбираем семью» 00:37:43 Как Алена «увидела» свое материнство?  00:42:02 Нужно ли делиться своими идеями?  00:44:06 Как изменились приоритеты Алены в материнстве  00:48:08 Йога и поиск вдохновения в других сферах 00:52:28 «Я перестала верить в культурную насмотренность»  00:54:34 Как Алена пришла в коучинг  00:57:22 «У меня была картинка, что я в 80 лет на йога-коврике»  01:02:10 Как научиться мечтать и не бояться перемен?