Advertise on podcast: На гвоздях

у меня в гостях создательница концептуального музыкального проекта «сны Марии» - музыкантка, кочевница, которая много лет исследует мир в дороге, делает фестивали и выбирает создавать смыслы вместо следования чужим шаблонам. этот разговор - о том, как переопределить успех, выдерживать непонимание социума, находить опору в мастерстве и не бояться звучать по-своему, даже если твой голос не укладывается в формат. в этом выпуске: • сад из камней: как продолжать делать свое дело годами и не сойти с ума, пока мир требует мгновенных результатов; • переопределение успеха: что остается, если убрать внешнюю мишуру, чарты и навязанные стандарты достижений; • мастерство как опора: почему погружение в ремесло и честная «игра в долгую» -лучший способ сохранить рассудок в хаосе; • женщина в музыке: как ломать снисходительные клише про «девочку с гитарой» и находить баланс между уязвимостью и профессионализмом; • продолжать себя через искусство и смыслы: как выдерживать общественное давление и защищать свое право на собственный сценарий жизни. в бонусной части для закрытого клуба «Верхняя ветка»: • эмиграция и развод: как пережить крушение прежней жизни, потерю привычного круга и собирать себя заново в чужой стране; • творчество как форма бессмертия: почему внутренняя пустота приходит от отсутствия цели, а не от нехватки денег или вещей; • магический реализм: как детское любопытство к миру становится надежной броней против жесткой реальности; • три якоря Марии: главные внутренние опоры и ритуалы, которые помогают ей не рассыпаться в самые темные времена. 🔗 послушать бонус и стать частью закрытого сообщества «Верхняя ветка» - https://paywall.pw/4wokl92vkexx 🔗 купить только этот бонусный эпизод отдельно - https://paywall.pw/4wokl92vkexx/products/1360343823 💸 отправить финансы в поддержку независимого подкаста - https://pay.cloudtips.ru/p/9dfec80e 🖇️ ссылки на гостью («сны Марии»): вк - https://vk.com/snimary тг - https://t.me/shanti_sena Inst - https://www.instagram.com/shanti_sena youtube - https://youtube.com/@shantisenamusic Бэндлинк общий с музыкой и сетями: https://band.link/snimary 🖇️ ссылки на меня, ведущую подкаста Эви: inst - https://instagram.com/evi.na.gvozdiah тг - https://telegram.me/evina_gvozdiah youtube - https://youtube.com/@evinagvozdiah по вопросам сотрудничества и предложений: пишите мне напрямую в телеграм: @Evi_kosmos 📬 *социальная сеть Instagram признана экстремистской и запрещена на территории РФ.

в жизни почти каждой из нас наступает момент, когда всё вроде бы «нормально»: есть понятная работа, стабильный график, планы на будущее... но внутри что-то отчаянно кричит, что ты живешь не свою жизнь. и в этой точке нужно либо заглушить этот голос привычной рутиной, либо набраться смелости, разбить копилку и шагнуть в полную неизвестность. у меня в гостях Юля - девушка, которая прямо сейчас живет среди гор на Красной Поляне, ведет блог и своим примером вдохновляет тысячи людей выбирать настоящую, не придуманную жизнь. в прошлом Юля работала секретарем в суде за тридцать тысяч рублей в Екатеринбурге, глушила тревогу алкоголем, потом ушла в жесткий трудоголизм в ресторанах, пробовала себя в IT... пока однажды не услышала тот самый внутренний крик о свободе. этот разговор - о том, как научиться слышать себя, не бояться перемен, оставлять токсичную стабильность и доверять миру, даже когда в кармане пусто, а впереди только горы. в этом выпуске: • побег из матрицы: от работы в суде за копейки и выгорания в ресторанах до билета в один конец; • иллюзия страха: как научиться отличать реальную опасность от навязанного социумом страха сделать шаг в неизвестность; • помощь мира: почему, когда начинаешь искренне творить от сердца, весь мир начинает помогать тебе через людей и случайности; • эмпатия и чувствительность: как сохранять открытое сердце, если ты тяжело переносишь жестокость этого мира; • философия момента: как перестать тревожиться о будущем и научиться по-настоящему присутствовать в своей жизни. в бонусной части для закрытого клуба «Верхняя ветка»: • боль в отношениях: каково это - иметь внутри море любви к миру, но оставаться одной и проходить через боль неудачных финалов; • финансовая изнанка свободы: как договариваться с внутренней паникой, когда доход в горах нестабилен; • страхи и сомнения: откуда берется синдром самозванца и как продолжить дело не смотря ни на что; • три якоря Юли: главные внутренние опоры и ритуалы, которые удерживают ее в равновесии среди горных вершин и жизненных штормов. слушайте этот честный, смелый и вдохновляющий разговор о свободе, поиске себя и смелости жить свою жизнь. 🔗 послушать бонус и стать частью закрытого сообщества «Верхняя ветка» - https://paywall.pw/4wokl92vkexx 🔗 купить только этот бонусный эпизод отдельно - https://paywall.pw/4wokl92vkexx/products/1096187999 💸 отправить финансы в поддержку независимого подкаста - https://pay.cloudtips.ru/p/9dfec80e ваша подписка на «Верхнюю ветку» - это главная опора и единственная возможность для меня продолжать делать этот проект честно и свободно. спасибо, что вы рядом! 🤍 🖇️ ссылки на гостью Юлю: inst - https://www.instagram.com/1.17.552 тг - https://t.me/blinylia 🖇️ ссылки на меня, ведущую подкаста Эви: inst - https://instagram.com/evi.na.gvozdiah тг -https://telegram.me/evina gvozdiah youtube - https://youtube.com/@evinagvozdiah по вопросам сотрудничества и предложений: пишите мне напрямую в телеграм: @Evi_kosmos 📬 *социальная сеть Instagram признана экстремистской и запрещена на территории РФ.

почему сегодня вокруг ухода за собаками скопилось столько вины и стыда, как критика длины когтей или шлейки превращается в удар по нашей личности и почему соцсети так любят публичную «порку» владельцев? у меня в гостях Алина Левышкина - специалистка по поведению собак из Буэнос-Айреса. Алина работает с самыми сложными случаями (реактивностью, тревожностью и агрессией) и помогает не только собакам, но и людям: не выгорать и возвращает опору. этот разговор - о том, в какой момент забота о питомце превратилась в суровый экзамен на человеческую «хорошесть», как защитить свою психику от токсичного дог-контента и как перестать жертвовать собой ради мифического идеала. в этом выпуске: вина vs стыд: почему бытовой совет про когти, шлейку или короткую прогулку воспринимается как острая угроза нашей идентичности «хорошего дог-родителя»;триггеры и защита: почему даже самый нейтральный и бережный пост специалиста в ленте может вызывать бурю сопротивления и казаться обвинением;тёмная сторона соцсетей: как устроен виральный контент на «публичной порке» опекунов, ради чего люди ищут дешёвое моральное превосходство и какой реальный вред это наносит собакам;пара «человек-собака»: почему важно работать с тандемом как с единой семьей, не проваливаясь в крайности собакоцентричности или человекоцентричности;поддержка без попустительства: как ювелирно держать баланс - валидировать тяжелые чувства опекуна, но не игнорировать реальные проблемы собаки. в бонусной части для закрытого клуба «Верхняя ветка»: личный «стыдный» опыт Алины: честная история о том, как даже будучи топ-профессионалом, она включила защиту от укола стыда, и как смогла из этого выйти;профессиональная этика: почему в дебатах с коллегами можно быть жесткой и прямой, а в работе с опекуном собаки допустимы только мягкость и безопасность;жизнь в Буэнос-Айресе с собакой Чаро из приюта: как справляться с постоянным бытовым неудобством в мегаполисе и разрешить себе не быть «идеальным специалистом 24/7»;три главных якоря устойчивости Алины Левышкиной. слушайте этот очень честный, глубокий и освобождающий разговор. 🔗 послушать бонус и стать частью закрытого сообщества «Верхняя ветка» - https://paywall.pw/4wokl92vkexx 🔗 купить только этот бонусный эпизод с Алиной отдельно - https://paywall.pw/4wokl92vkexx/products/1988617407 💸 отправить финансы в поддержку независимого подкаста - https://pay.cloudtips.ru/p/9dfec80e ваша подписка на «Верхнюю ветку» - это главная опора и единственная возможность для меня продолжать делать этот проект честно и свободно. спасибо, что вы рядом! 🖇️ ссылки на гостью Алину Левышкину: inst - https://www.instagram.com/levyshkina/ тг - @levyshkina_dogs 🖇️ ссылки на меня, ведущую подкаста Эви: inst - https://instagram.com/evi.na.gvozdiah тг - https://telegram.me/evi_na_gvozdiah youtube - https://youtube.com/@evinagvozdiah по вопросам сотрудничества и предложений: пишите мне напрямую в телеграм: @Evi_kosmos 📬 *социальная сеть Instagram признана экстремистской и запрещена на территории РФ.

в нашем обществе принято закрывать глаза на чужую боль: кажется, что проблемы бездомных животных - это что-то бесконечное, неподъемное, а волонтерство неизбежно ведет к тотальному выгоранию, депрессии и ненависти ко всему человечеству. у меня в гостях Ксения Антонова - создательница уникальных приютов для собак и лошадей. которая занимается спасением животных уже двадцать лет. Ксения собственными руками создала место, где находят кров, лечение и новую жизнь не только покалеченные псы, но и спасенные от забоя кони и курицы. этот разговор - о том, как выдерживать огромную ответственность и не ломаться, почему спасая других, мы на самом деле спасаем себя, и как прожить двадцать лет в тяжелейшем труде, сохранив горящие глаза, свет и безусловную любовь к миру. в этом выпуске:  двадцать лет на передовой: с чего начинался путь в волонтерстве и как детское сострадание переросло в дело всей жизни; приют для собак и лошадей: изнанка спасения коней, тяжелейший ежедневный труд и почему эти животные требуют космического ресурса; эмпатия и броня: как ежедневно сталкиваться с человеческой жестокостью, но не ожесточиться самой; цена спасения и границы: почему невозможно помочь абсолютно всем и как научиться отпускать чувство вины, когда приходится делать сложный выбор; волонтерство как терапия: почему помощь слабым дает невероятную силу и помогает залатать собственные внутренние дефициты. в бонусной части для закрытого клуба «Верхняя ветка»:  двадцать лет без выгорания: секрет психологической устойчивости Ксении при ежедневной работе с болью; личная история: знакомство с мужем и честный разговор про брак с разницей в возрасте в тридцать лет; три якоря Ксении Антоновой: главные жизненные опоры и правила, которые помогают не опускать руки и оставаться счастливой. слушайте этот очень честный, глубокий и согревающий разговор о милосердии, силе духа и настоящей доброте. 🔗 послушать бонус и стать частью закрытого сообщества «Верхняя ветка» - https://paywall.pw/4wokl92vkexx 🔗 купить только этот бонусный эпизод отдельно - https://paywall.pw/4wokl92vkexx/products/1838516576 💸 отправить финансы в поддержку независимого подкаста - https://pay.cloudtips.ru/p/9dfec80e ваша подписка на «Верхнюю ветку» - это главная опора и единственная возможность для меня продолжать делать этот проект честно и свободно. спасибо, что вы рядом! 🖇️ ссылки на гостью Ксению Антонову: inst - https://www.instagram.com/antxenya tiktok - @antxenya тг - https://t.me/+JQXgGvYOmG1jNzNi 🖇️ ссылки на меня, ведущую подкаста Эви: inst - https://instagram.com/evi.na.gvozdiah тг - https://telegram.me/evi_na_gvozdiah youtube - https://youtube.com/@evinagvozdiah по вопросам сотрудничества и предложений: пишите мне напрямую в телеграм: @Evi_kosmos 📬 *социальная сеть Instagram признана экстремистской и запрещена на территории РФ.

в нашем обществе вокруг материнства выстроено огромное количество страхов и стереотипов: кажется, что рождение детей автоматически ставит крест на приключениях, личной свободе и спонтанности, а остаться одной с двумя малышами - это пожизненный приговор к сидению в четырех стенах. у меня в гостях Валерия Ван - соло-мама двоих детей, блогерка и опытная путешественница. в прошлом Валерия проехала автостопом половину Европы и преодолела маршрут от Праги до Дальнего Востока, а сегодня она смело ведет свой дом на колесах по миру вместе с детьми, доказывая, что материнство может быть наполнено дорогой, балансом и настоящей жизнью. этот разговор - о том, как не потерять себя в декрете, почему автодом становится лучшей школой жизни для детей и как довериться своему пути, когда привычный мир рушится. в этом выпуске: — соло-автостоп и фундамент личности: как опыт длинных одиночных дорог помог не испугаться материнства и бытовых трудностей; — поворотная точка в Индии: беременность в Гокарне, локдаун, развод и осознанный выбор растить детей самостоятельно; — жизнь в доме на колесах: как устроен быт на нескольких квадратных метрах и какие правила помогают оставаться дружной командой в пути; — система, сады и школа: как дети совмещают путешествия с учебой в Чехии и почему мир за окном учит лучше любых учебников; — баланс кочевой и домашней жизни: зачем активной путешественнице нужна спокойная штаб-квартира в деревне под Прагой. в бонусной части для закрытого клуба «Верхняя ветка»: — финансы соло-мамы: как обеспечивать жизнь в автодоме и перелеты, и как работает внутреннее доверие к финансовому потоку; — новая любовь в Катманду: каково это - после 8 лет автономного пути открыть сердце для здоровых отношений; — три якоря Валерии Ван: личные правила и опоры, которые помогают выдерживать любые штормы и растить свободных людей. слушайте этот очень честный, вдохновляющий и сильный разговор о свободе, смелости и материнстве без оглядки на чужие рамки. 🔗 послушать бонус и стать частью закрытого сообщества «Верхняя ветка» - https://paywall.pw/4wokl92vkexx  💸 отправить финансы в поддержку независимого подкаста - https://pay.cloudtips.ru/p/9dfec80e купить бонусный выпуск Валерией Ван - https://paywall.pw/4wokl92vkexx/products/1067005299 ваша подписка на «Верхнюю ветку» - это главная опора и единственная возможность для меня продолжать делать этот проект честно и свободно. спасибо, что вы рядом! 🖇️ ссылки на гостью Валерию Ван: inst - https://www.instagram.com/lam.lha youtube - https://youtube.com/@lamlha 🖇️ ссылки на меня, ведущую подкаста Эви: inst - https://instagram.com/evi.na.gvozdiah тг - https://telegram.me/evi_na_gvozdiah youtube - https://youtube.com/@evinagvozdiah по вопросам сотрудничества и предложений: пишите мне напрямую в телеграм: @Evi_kosmos 📬 *социальная сеть Instagram признана экстремистской и запрещена на территории РФ.

у меня в гостях Анна Федорова - коуч, Юнгианский психолог, художница и преподаватель ВШЭ. Анна построила блестящую карьеру в медиа, получила более 300 международных наград и номинацию на Эмми, а потом решила на год полностью отказаться от лишних покупок в рамках эксперимента No Buy. этот разговор - о том, как устроен наш потребительский дофамин, как перестать покупать вещи ради социального статуса и почему год тишины от трат может стать лучшим инструментом для поиска своей истинной ценности. в этом выпуске: — точка невозврата: почему после 18 лет яркой медиакарьеры и мирового признания Анна пришла к идее «года без покупок»; — правила No Buy: что было под самым жестким запретом, а что разрешалось, и как договариваться с собой в моменты искушений; — женская тяга к потреблению через призму Юнгианской психологии: что мы пытаемся «купить» вместе с очередной помадой и какой главный инсайт приносит год без трат; — социальные маски: как перестать покупать вещи ради соответствия чужим образам и каково это - чувствовать свою ценность без внешних атрибутов; — финансовая опора: как No Buy повлиял на бюджет, чувство безопасности и ощущение внутренней устойчивости. в бонусной части для закрытого клуба «Верхняя ветка»: — практический быт: как решать вопросы с подарками, поломками вещей и необходимостью обновлять косметику во время эксперимента; — «Трава и Тень»: как жизнь на даче, ручной труд, сбор трав и создание магических масел помогают заземляться и утолять голод по «новому»; — три якоря Анны: личные правила и ориентиры, которые помогают сохранять осознанность, контакт с собой и не тратить деньги на лишнее. слушайте этот очень глубокий и честный разговор о деньгах, свободе и честности с самой собой. послушать бонус и стать частью нашего закрытого сообщества «Верхняя ветка» - https://paywall.pw/4wokl92vkexx  отправить финансы в поддержку подкаста - https://pay.cloudtips.ru/p/9dfec80e купить бонусный выпуск с Анной Федоровой - https://paywall.pw/4wokl92vkexx/products/2062496922 ваша подписка на «Верхнюю ветку» - это огромная поддержка и единственный способ для меня продолжать создавать этот независимый подкаст в сотворчестве с вами. спасибо, что вы рядом. 🖇️ ссылки на гостью Анну Федорову: сайт - http://www.anna-fedorova.com inst - @artistanna.f тг - @artistannaf youtube - @aniafedorova 🖇️ ссылки на меня, ведущую подкаста Эви: inst - https://instagram.com/evi.na.gvozdiah тгк - https://telegram.me/evi_na_gvozdiah youtube - https://youtube.com/@evinagvozdiah по вопросам сотрудничества, рекламы и предложений: пишите мне напрямую в телеграм: @Evi_kosmos 📬 *социальная сеть Instagram признана экстремистской и запрещена на территории РФ.

у меня в гостях Саша Листва - художница, иллюстраторка, этичная активистка и создательница благотворительных свопов.  Саша доказывает своим примером: делать добро можно легко, красиво и без надрыва. этот разговор - о поиске эмпатии, победе над перфекционизмом, веганстве как этике заботы и о том, как сохранять «радикальный и наивный оптимизм», когда вокруг происходят тяжелые вещи. в этом выпуске: нелинейный путь: с чего начинался путь Саши Листвы в иллюстрации и как прийти к тому, чем искренне горишь;веганство без фанатизма: как перейти на этичное питание без вреда для здоровья, следить за анализами (B12, железо, белок) и избежать главных ошибок новичков;этика заботы и феминизм: почему отказ от насилия над животными напрямую связан с правами женщин и бережным отношением к себе;победа над перфекционистом: почему неидеальные маленькие шаги в вегатерианстве ценнее радикального «все или ничего», которое только отпугивает;радикальный оптимизм: как верить в людей, организовывать социальные проекты и не бояться проявляться через добрые дела. в бонусной части для закрытого клуба «Верхняя ветка»: щит от хейта: как справляться с негативом в соцсетях, когда открыто транслируешь отказ от насилия и свои ценности;ментальный стержень: личный опыт психотерапии и жизни в ремиссии с биполярным расстройством (БАР);жизнь из «любви и прикола»: философия, которая помогает наводить уют внутри и снаружи;три якоря Саши Листвы: личные правила и ориентиры, которые помогают не сдаваться и оставаться собой вопреки всему. слушайте этот очень теплый, светлый и поддерживающий разговор о добре, устойчивости и праве быть неидеальными. послушать бонус и стать частью нашего закрытого сообщества «Верхняя ветка» - https://paywall.pw/4wokl92vkexx  отправить финансы в поддержку подкаста - https://pay.cloudtips.ru/p/9dfec80e купить бонусный выпуск с Сашей Листвой - https://paywall.pw/4wokl92vkexx/products/1548701965 ваша подписка на «Верхнюю ветку» - это огромная поддержка и единственный способ для меня продолжать создавать этот независимый подкаст в сотворчестве с вами. спасибо, что вы рядом. 🖇️ ссылки на гостью Сашу Листву: inst - https://www.instagram.com/llissttvva тг - https://t.me/llissttvva tiktok - https://www.tiktok.com/@llissttvva 🖇️ ссылки на меня, ведущую подкаста Эви: inst - https://instagram.com/evi.na.gvozdiah тг - https://telegram.me/evi_na_gvozdiah youtube - https://youtube.com/@evinagvozdiah по вопросам сотрудничества, рекламы и предложений: пишите мне напрямую в телеграм: @Evi_kosmos 📬 *социальная сеть Instagram признана экстремистской и запрещена на территории РФ.

у меня в гостях Алёна Швецова - опекунка трех пожилых собак, ведущая подкаста «Пёсьи матери» и создательница бренда анатомической амуниции. Алёна честно делится своим опытом: что на самом деле делает жизнь собаки благополучной. этот разговор - о поиске глубокой связи со своим животным, отказе от эксплуатации и о том, почему опекунство, а не владение - это то, что делает наши отношения здоровыми. в этом выпуске: — опекуны, а не хозяева: почему Алёна использует редкое слово «опекунка» вместо «хозяйка», почему наши отношения с собаками напоминают детско-родительские, и из чего на самом деле складывается благополучие собак; — невидимая война: почему Алёна открыто выступает против массового разведения и как жестокий бизнес «разведенцев» калечит животных; — эксклюзивная любовь: почему беспородная собака уникальна, и почему порода никогда не дает гарантии воспитанности и отсутствия проблем; — анатомическая свобода: как обычные ошейники и рулетки вредят собачьему телу и почему правильная шлейка полностью меняет поведение пса; — подкаст Пёсьи матери: как в жизни Алёны появился этот проект и какую главную мысль о собачьей жизни она хочет донести. в бонусной части для закрытого клуба «Верхняя ветка»: ⚠️ внимание: в этой части мы открыто и честно затрагиваем тяжелые темы - старость, смерть животных и эвтаназию. если для вас это сейчас триггерно или небезопасно, пожалуйста, пропустите этот блок. — миф о щенках: почему взять взрослую собаку из приюта часто в разы проще, чем вырастить и «воспитать под себя» щенка; — уволиться ради друга: личная история Алёны, которая оставила работу, чтобы провести последние дни со своей старой умирающей собакой; — достойный уход: как Алёна принимала тяжелейшее решение об эвтаназии, и почему продлевать мучения из-за страха потери - это эгоизм; — публичный хейт: как Алёна открыто проживала уход своей собаки в соцсетях и столкнулась с обвинениями в убийстве своего друга; — три якоря: главные правила и ориентиры Алёны, которые помогают ей оставаться устойчивым опекуном в любые штормы. слушайте этот очень честный, глубокий и терапевтичный разговор двух взрослых женщин о собаках, потере и поиске своих опор. послушать бонус и стать частью нашего закрытого сообщества «Верхняя ветка» - https://paywall.pw/4wokl92vkexx  отправить финансы в поддержку подкаста - https://pay.cloudtips.ru/p/9dfec80e купить бонусный выпуск с  Алёной Швецовой - https://paywall.pw/4wokl92vkexx/products/1964996908 ваша подписка на «Верхнюю ветку» - это огромная поддержка и единственный способ для меня продолжать создавать этот независимый подкаст в сотворчестве с вами. спасибо, что вы рядом. 🖇️ ссылки на гостью Алёну Швецову: тгк на русском языке - https://t.me/pesioners инста на английском - https://www.instagram.com/alena_and_the_dogs амуниция - https://www.instagram.com/doginist.doggear подкаст Пёсьи матери - https://dogsmothers.mave.digital  🖇️ ссылки на меня, ведущую подкаста Эви: inst - https://instagram.com/evi.na.gvozdiah тг - https://telegram.me/evi_na_gvozdiah youtube - https://youtube.com/@evinagvozdiah по вопросам сотрудничества, рекламы и предложений: пишите мне напрямую в телеграм: @Evi_kosmos 📬 *социальная сеть Instagram признана экстремистской и запрещена на территории РФ.

у меня в гостях Лера Скрипко - художница, керамистка, авторка книги о лесе и создательница невероятно теплого блога о деревенской жизни. в девятнадцать лет Лера приняла решение уехать из Москвы в глушь, и этот шаг стал для неё не ухудшением, а колоссальным обретением свободы.  этот разговор - о поиске своей личной «Нарнии», праве жить не по шаблону и о том, как дикая природа помогает нам вернуться к своей настоящей сути.  в этом выпуске: — улучшение жизни: почему для Леры переезд в деревню стал не ограничением, а обретением долгожданной свободы; — магия леса: что такого дает человеку дикая природа, чего никогда не сможет предложить  ни один, даже самый комфортный город; — окно в волшебство: зачем вести блог о деревенской рутине и как стать спасительной весточкой для тех, кто сейчас заперт в душных офисах и мегаполисах; — осмысленное молчание: как деревенская жизнь переплетается с искусством, книгами  и керамикой, и как природа полностью меняет наше восприятие времени и смысла жизни. в бонусной части для закрытого клуба «верхняя ветка»: — экономика глуши: как реально полностью обеспечивать себя в деревне и зарабатывать на жизнь исключительно своим творчеством; — соседи-феи: каково это - быть пчеловодкой, на сколько вкусным бывает мед собранный своими руками и почему пчелы кажутся волшебными проводниками; — социальный голод: как справляться с изоляцией, хватает ли Лере общения в глуши и как выстраивать личные границы; — главный якорь: одно ключевое жизненное правило Леры, которое помогает ей сохранять наполненность и внутренний покой в любые времена. слушайте этот очень честный, глубокий и терапевтичный разговор о том, как найти смелость изменить свою жизнь и услышать тишину. послушать бонус и стать частью нашего закрытого сообщества «верхняя ветка» - https://paywall.pw/4wokl92vkexx отправить финансы в поддержку подкаста - https://pay.cloudtips.ru/p/9dfec80e купить бонусный выпуск с Лерой Скрипко - https://paywall.pw/4wokl92vkexx/products/1672986533 ваша подписка на «верхнюю ветку» - это огромная поддержка и единственный способ для меня продолжать создавать этот независимый подкаст в сотворчестве с вами. спасибо, что вы рядом.  🖇️ ссылки на гостью Леру Скрипко: inst - https://www.instagram.com/siceramics tiktok - https://vm.tiktok.com/ZN81Hq5kF/ vk - https://vk.ru/siceramics 🖇️ ссылки на меня, ведущую подкаста Эви: inst - https://instagram.com/evi.na.gvozdiah тг - https://telegram.me/evi_na_gvozdiah youtube - https://youtube.com/@evinagvozdiah по вопросам сотрудничества, рекламы и предложений: пишите мне напрямую в телеграм: @Evi_kosmos 📬 *социальная сеть Instagram признана экстремистской и запрещена на территории РФ.

у меня в гостях Вика Хтонь - мама, хранительница «Архива вещей, которых не было»  и исследовательница человеческой памяти. Вика создает деревянные миниатюрные копии исчезающих, «спящих» домов Иркутска, приручает хтоническую тьму через искусство, хохочет  и учит нас бережно относиться к своему прошлому. Вика честно делится своим опытом: от создания хрупкого уличного искусства, которое могут уничтожить на следующий день, до исследования того, как наш мозг переписывает личную историю. этот разговор - о поиске чувства дома внутри себя, праве проживать потерю и о том, почему попытки зафиксировать ускользающее прошлое - это то, что делает нас людьми. в этом выпуске: — материализация памяти: почему уходящая деревянная архитектура города так сильно триггерит наши воспоминания и как через хрупкие материалы (дерево, глина, бумага) говорить  об эфемерности прошлого; — временное искусство: каково это для художницы - знать и спокойно принимать то,  что её стрит-арт на стенах могут закрасить или разрушить уже на следующий день; — ловушки мозга: почему наша память постоянно нам врет, переписывая события, и как устроен «Архив вещей, которых не было»; — коллективная потеря: как люди проживают утрату своих физических пространств и как строится наша общая память о городе в рамках арт-лаборатории «Больше, чем дом». в бонусной части для закрытого клуба «верхняя ветка»: ⚠️ внимание: в этой части мы открыто и честно затрагиваем тяжелые темы - насилие, психиатрический диагноз и религиозные секты. если для вас это сейчас триггерно или небезопасно, пожалуйста, пропустите этот блок. — жизнь с БАР: каково это - тринадцать лет жить с диагностированным биполярным расстройством первого типа, почему опасна гипомания и как принятие диагноза помогает понять, что с тобой всё окей; — детская вина: как в шесть лет оказаться в секте Свидетелей Иеговы на фоне семейной трагедии и взять на себя ответственность за смерть новорожденной сестры; — расщепление памяти: как психика тринадцатилетней девочки защищалась от травмы насилия, выстроив сеть ложных воспоминаний, и почему правда вскрылась только спустя годы; — три якоря: личные правила и ориентиры Вики, которые помогают ей приручать хтоническую тьму вокруг, выдерживать ментальные штормы и продолжать радоваться жизни. слушайте этот очень честный, глубокий и терапевтичный разговор двух взрослых женщин о памяти, потере и поиске своих опор. послушать бонус и стать частью нашего закрытого сообщества «верхняя ветка» - https://paywall.pw/4wokl92vkexx  купить бонусный выпуск с Викой Хтонь - https://paywall.pw/4wokl92vkexx/products/1833358463 отправить финансы в поддержку подкаста - https://pay.cloudtips.ru/p/9dfec80e ваша подписка на «верхнюю ветку» - это огромная поддержка и единственный способ для меня продолжать создавать этот независимый подкаст в сотворчестве с вами. спасибо, что вы рядом. 🖇️ ссылки на гостью Вику Хтонь: inst - https://www.instagram.com/vika_xtonb тг - https://t.me/vika_xt0nb 🖇️ ссылки на меня, ведущую подкаста Эви: inst - https://instagram.com/evi.na.gvozdiah тг - https://telegram.me/evi_na_gvozdiah youtube - https://youtube.com/@evinagvozdiah по вопросам сотрудничества, рекламы и предложений: пишите мне напрямую в телеграм: @Evi_kosmos 📬 *социальная сеть Instagram признана экстремистской и запрещена на территории РФ.

у меня в гостях Анастасия Колесникова - уставшая предпринимательница-визионерка, номинантка премии «предпринимательница года», создательница легендарной «Местной еды» и колумнистка Forbes. Настя разработала концепцию фудхолла «Депо» и была его управляющим партнером, но в сорок лет решила отказаться от успешных финансовых табличек, уйти из бизнеса и стать художницей-керамисткой, лепящей извилистые дома для духов. Настя честно делится своим опытом: от жизни на «зарплатной игле» и долгов после закрытия первого бизнеса до года в полной финансовой зависимости и обретения подлинного покоя. этот разговор - о поиске грани между деньгами и богатством, праве не участвовать в гонке за постоянным ростом ради роста и о том, как женщине разрешить себе начать всё заново в любом возрасте. в этом выпуске: — безжизненные деньги: как на пике успеха почувствовать бессмысленность больших доходов и почему гонка за масштабированием - это скучно; — магия нуля: как в один день остаться с пятьюстами рублями на карте, выплакать все слезы на полу и запустить проект, изменивший ресторанную индустрию; — бремя ответственности: честно отвечаем на комментарии о том, что нам легко рассуждать о свободе без детей и пожилых родителей, и делимся, как бы мы действовали в другой реальности; — опыт бедности: почему жизнь без ресурсов - это жесткий и тяжелый опыт, который не стоит романтизировать, и как в этих условиях уживаются понятия свободы и ограничений. в бонусной части для закрытого клуба «верхняя ветка»: — уроки долгов: как обязательства перед другими меняют наше отношение к свободе и почему дружба так часто ломается о финансовые вопросы; — без иллюзий: почему деньги действительно важны, как они упрощают быт и почему мы против токсичной эзотерики в духе «деньги приходят на женскую энергию»; — финансовая зависимость: удерживает ли страх остаться без ресурсов в отношениях дольше, чем любовь; — один главный якорь: единственное, но самое важное правило Насти, которое помогает ей заземляться и выбирать себя в моменты любых жизненных кризисов. слушайте этот очень честный, глубокий и терапевтичный разговор двух взрослых женщин о выживании в системе и поиске своих опор. послушать бонус и стать частью нашего закрытого сообщества «верхняя ветка» - https://paywall.pw/4wokl92vkexx  купить бонусный выпуск с Анастасией Колесниковой - https://paywall.pw/4wokl92vkexx/products/1186755428 отправить финансы в поддержку подкаста - https://pay.cloudtips.ru/p/9dfec80e ваша подписка на «верхнюю ветку» - это огромная поддержка и единственный способ для меня продолжать создавать этот независимый подкаст в сотворчестве с вами. спасибо, что вы рядом. 🖇️ ссылки на гостью Анастасию: inst - https://www.instagram.com/nastya_kolesnikova тг - https://t.me/womanforhuman 🖇️ ссылки на меня, ведущую подкаста Эви: inst - https://instagram.com/evi.na.gvozdiah тг - https://t.me/evi_na_gvozdiah youtube - https://youtube.com/@evinagvozdiah по вопросам сотрудничества, рекламы и предложений: пишите мне напрямую в телеграм: @Evi_kosmos 📬 *социальная сеть Instagram признана экстремистской и запрещена на территории РФ.

сегодня мы говорим на тему, которую в приличном обществе до сих пор принято замалчивать или сглаживать. мы поговорим о деньгах. о том, почему в двадцать первом веке женщины во всем мире до сих пор зарабатывают меньше мужчин, и почему финансовая зависимость - это главная ловушка для женщины. у меня в гостях Айдана Нуранова - радикальная феминистка и блогерка. женщина, для которой фем-повестка стала ядром жизни. Айдана честно рассказывает о своем пути: от внутренней мизогинии и иллюзий в духе «как здорово, когда мужчина главный» до тектонического сдвига и осознания того, как устроена патриархальная система. этот разговор - о цене нашего «удобства», праве требовать достойную оплату и о том, почему пресловутое «женское предназначение» слишком дорого обходится самой женщине. в этом выпуске: — ловушка «мужской заботы»: почему патриархату так выгодно продавать девочкам идею о «мужчине-добытчике» и какую реальную цену платит женщина, соглашаясь на эту сделку; — патриархальный бюджет: на что тратится женщина и на что не тратится мужчина в современном обществе, и почему справедливо разделять семейные финансы иначе; — игра в адаптивки: что это такое, являются ли тату и пирсинг адаптивными практиками и какими из них пользуется каждая из нас; — социализация «хорошей девочки»: почему мужчины с тем же набором навыков просят на 30% больше, а женщины соглашаются работать за двоих, и почему нам приходится прикладывать гораздо больше усилий для заработка. в бонусной части для закрытого клуба «верхняя ветка»: — гуманность и деньги: как совмещать радикальный феминизм, спасение животных, вегетарианство и экологическое волонтерство со стремлением к финансовой независимости; — блог как инструмент силы: как публичный разговор о правах женщин помогает Айдане отстаивать личные границы и требовать уважения к своему труду в реальной жизни; — финансовый манифест: три жестких правила финансовой самозащиты от Айданы, которые помогут каждой женщине обезопасить себя от финансового насилия. слушайте этот очень важный, острый и честный разговор о нашей автономии и свободе. послушать бонус и стать частью нашего закрытого сообщества «верхняя ветка» - https://paywall.pw/4wokl92vkexx купить бонусный выпуск с Айданой -  отправить финансы в поддержку подкаста - https://pay.cloudtips.ru/p/9dfec80e ваша подписка на «верхнюю ветку» - это огромная поддержка и единственный способ для меня продолжать создавать этот независимый подкаст в сотворчестве с вами. спасибо, что вы рядом.  🖇️ ссылки на гостью Айдану: inst - https://www.instagram.com/anadiainam тгк - https://t.me/AidanaMani тик ток - @anadiainam 🖇️ ссылки на меня, ведущую подкаста Эви: inst - https://instagram.com/evi.na.gvozdiah тг - https://t.me/evi_na_gvozdiah youtube - https://youtube.com/@evinagvozdiah по вопросам сотрудничества, рекламы и предложений: пишите мне напрямую в телеграм: @Evi_kosmos 📬 *социальная сеть Instagram признана экстремистской и запрещена на территории РФ.

сегодня у меня «на гвоздях» Анастасия Куликова - режиссер-документалист, предприниматель и создательница междисциплинарной лаборатории drifting nomads. человек, который живет на стыке кино, бизнеса и дикой природы. Настя прошла путь от бурятского детства с шаманами и переезда в Питер в 17 лет до съемок закрытых кочевников в Тыве и одиночного голодания в пустыне Синая. но вся эта глубина была нужна ей не для того, чтобы уйти в эзотерику. а для того, чтобы вернуться в реальность, отбросить лишние мысли и начать масштабно творить. в этом выпуске: — корни как фундамент: как опыт столкновения с необъяснимым на Байкале сформировал внутреннюю оптику Насти; — когда разрыв между твоими корнями и твоей новой жизнью превращается из уязвимости в твою главную силу; — закрытый мир шаманов: как создавалось документальное кино в Тыве и почему шаманизм - это не мистика, а прикладной прагматизм; — мастерство простоты: как Настя реализует свои проекты и почему умение говорить просто - это самый дорогой навык сегодня. в бонусной части для закрытого клуба «верхняя ветка»: — синайский эксперимент: зачем Настя ушла одна в пустыню только с водой и как из этой пустоты родился международный арт-бизнес; — тело как рабочий инструмент: как использовать телесность для терапии и для победы над выгоранием и страхом; — три простых хака, которые помогут вам заземлиться, выключить тревогу в голове и начать действовать прямо сейчас. ваша подписка на «верхнюю ветку» - это огромная поддержка и единственный способ для меня продолжать создавать этот независимый подкаст в сотворчестве с вами. спасибо, что вы рядом. послушать бонус и стать частью нашего закрытого сообщества «верхняя ветка» - https://paywall.pw/4wokl92vkexx купить бонусный выпуск с Анастасией - https://paywall.pw/4wokl92vkexx/products/1609542806 отправить финансы в поддержку подкаста - https://pay.cloudtips.ru/p/9dfec80e 🖇️ ссылки на гостью Анастасию : inst (личный)- https://www.instagram.com/kulikovnafilm inst (проекта) - https://www.instagram.com/drrriftingnomads сайт проекта: https://driftingnomads.tilda.ws/ страница на арт док медиа: https://artdoc.media/author/29751 🖇️ ссылки на меня, ведущую подкаста Эви: inst - https://instagram.com/evi.na.gvozdiah тг - https://t.me/evi_na_gvozdiah youtube - https://youtube.com/@evinagvozdiah 📩 по вопросам сотрудничества, рекламы и предложений: пишите мне напрямую в телеграм: @Evi_kosmos 📬 *социальная сеть Instagram признана экстремистской и запрещена на территории РФ.

этот выпуск - искренний, иногда грубый и очень тёплый диалог о том, как научиться быть рядом с утратой, зачем нам природа как контейнер боли и какому труду стоит отдать своё доверие, чтобы не сойти с ума. в основной части мы обсуждаем: — почему в нашей культуре смерть - табу, и почему люди не умеют просто быть рядом с теми, кто горюет; — «инвалидность сочувствия»: почему вместо молчаливой поддержки мы навязываем советы, которые ранят; — природа как контейнер горя: почему в лесу и у воды нам легче отпускать, как природные циклы помогают вместить нашу боль; — жизнь на гектаре и юрта как заземление: как ежедневный труд и сезонные ритуалы меняют ощущение безопасного пространства. в бонусной части (только для резидентов «верхней ветки») мы ушли в практику и самые интимные истории: философия «слабоумной и отважной»: как не сойти с ума, когда рушится мир, и какие личные правила помогают Лидe жить честно и смело; «лесная аптечка» Лидки Легенды: простые травы и рецепты, которые реально помогают от паники и усталости; какие сборы пить, когда внутри штормит, а какие - когда просто нет сил встать; юрта‑баня как телесная терапия: как пар, тепло и работа с телом помогают выпустить застарелые зажимы и прожить травму через ощущение себя. это тёплая, иногда хлёсткая и очень искренняя беседа - для тех, кому важна глубина и реальная помощь, а не красивые формулы. если вам откликается этот разговор и вы хотите больше практики, рецептов и живых историй - подписывайтесь на «верхнюю ветку»: там лежит весь бонусный материал и дополнительные секретные выпуски. послушать бонус и стать частью нашего закрытого сообщества «верхняя ветка» - https://paywall.pw/4wokl92vkexx купить бонусный выпуск с Лидкой Легендой - https://paywall.pw/4wokl92vkexx/products/1803075089 отправить финансы в поддержку подкаста - https://pay.cloudtips.ru/p/9dfec80e ваша подписка на «верхнюю ветку» - это огромная поддержка и единственный способ для меня продолжать создавать этот независимый подкаст в сотворчестве с вами. спасибо, что вы рядом. слушайте, зарывайтесь в чай, укутывайтесь - и помните: быть рядом с горем можно по‑человечески. обнимаю. 🖇️ ссылки на гостью Лидку Легенду : inst - https://www.instagram.com/otnulia тг - https://t.me/tomy_kto_vpoiske вк - https://vk.ru/i339826789 🖇️ ссылки на меня, ведущую подкаста Эви: inst - https://instagram.com/evi.na.gvozdiah тг - https://t.me/evi_na_gvozdiah youtube - https://youtube.com/@evinagvozdiah 🎧🎙️над выпуском работали: монтаж - Алексей Моставщиков инст - https://instagram.com/soundsparkstudio тг - https://t.me/soundsparkstudio обложка - Лера Крюкова инст - https://www.instagram.com/valericabri тг - https://t.me/valericabri *социальная сеть Instagram признана экстремистской и запрещена на территории РФ.

что мы делаем, когда внутри разрастается пугающая, холодная пустота? кто-то пытается заткнуть её карьерой, кто-то - токсичными отношениями, а кто-то, как моя сегодняшняя гостья Полина Баобаб, восемь лет подряд заливает эту «окситоциновую дыру» алкоголем в огромном, чужом мегаполисе. этот выпуск - не очередная лекция о вреде алкоголя. это очень честный, местами до мурашек обнаженный разговор о том, как человек ломает себя, бежит от детского буллинга в бутылку, а потом находит в себе силы остановиться, заземлиться и полностью пересобрать свою реальность через чай и сырую глину. в основном выпуске мы обсудили: — окситоциновый вакуум: от чего на самом деле бегут в зависимость и как алкоголь создает дешевую иллюзию того, что ты наконец-то «на одной волне» с этим миром; — феномен завязавших алкоголиков: почему люди, бросившие пить, массово уходят в чайный путь? это просто замена одного допинга другим или глубокая перенастройка психики? — «чайное состояние» (ча ци) против похмелья: в чем разница между туманным алкогольным угаром и хрустальной ясностью ума после пиалы хорошего пуэра; — медитация из земли: как работа руками с сырой глиной помогает остановить мыслемешалку и каково это - пить чай из посуды, которую ты буквально вылепила своими руками. в бонусном выпуске вы узнаете: 1. йога вне коврика: как древние принципы ямы и ниямы помогают не сойти с ума и экологично общаться с миром в агрессивной городской среде; 2. чайная аптечка: какой чай заварить, если внутри штормит и накрывает паника, а какой - если нет сил даже поднять голову с подушки; 3. осознанный чай дома: как начать свою практику без дорогих чайников и пафосного инвентаря. послушать бонус и стать частью нашего закрытого сообщества «верхняя ветка» - https://paywall.pw/4wokl92vkexx купить бонусный выпуск с Полиной - https://paywall.pw/4wokl92vkexx/products/1986077012 отправить финансы в поддержку подкаста - https://pay.cloudtips.ru/p/9dfec80e ваша подписка на «верхнюю ветку» - это огромная поддержка и единственный способ для меня продолжать создавать этот независимый подкаст в сотворчестве с вами. спасибо, что вы рядом. 🖇️ ссылки на гостью Полину: 🍃 канал про природу - https://t.me/naturebreezzz керамика - https://t.me/cerabao ютуб - https://youtube.com/@misshellopolly?si=sG3eNNqW6Ykm5GpU 🖇️ ссылки на меня, ведущую подкаста Эви: inst - https://instagram.com/evi.na.gvozdiah тг - https://t.me/evi_na_gvozdiah youtube - https://youtube.com/@evinagvozdiah 🎧🎙️над выпуском работали: монтаж - Алексей Моставщиков инст - https://instagram.com/soundsparkstudio тг - https://t.me/soundsparkstudio обложка - Лера Крюкова инст - https://www.instagram.com/valericabri тг - https://t.me/valericabri *социальная сеть Instagram признана экстремистской и запрещена на территории РФ.