Advertise on podcast: Goûte à La Réussite

As-tu parfois l’impression de ne plus maîtriser tes pensées ? De ruminer sans cesse, d’imaginer le pire, de développer des soupçons envers les autres ou de réagir sous l’impulsion de tes émotions ? Et si tu apprenais à faire la différence entre une pensée qui traverse ton esprit et une vérité à laquelle tu choisis de croire ? Dans cet épisode de Goûte à la réussite, nous explorons le Waswas à travers les enseignements du Coran et une approche de la psychologie islamique. Je t’explique comment les insufflations de Shaytan peuvent chercher à perturber ton discernement en exploitant tes peurs, tes blessures, ton passé, ton avenir et ton attachement aux biens de ce bas monde. Nous allons également comprendre le rôle de la Nafs (l’ego), du Sadr (la poitrine), de l’Aql (la raison) et de la Fitra (la disposition naturelle saine) dans notre rapport aux pensées et aux émotions. AU PROGRAMME : ​ Comprendre le Waswas et les pensées intrusives.• Les quatre directions d’attaque mentionnées dans le Coran.• Pourquoi nous confondons parfois interprétation et vérité.• Comment nos blessures émotionnelles influencent nos réactions.• Le rôle de la Nafs dans l’amplification des pensées négatives.• Comment protéger sa poitrine avec la sourate An-Nas.• Les invocations de protection du matin et du soir.• Le pouvoir de l’introspection, de l’Istighfar et de la gratitude.• Comment retrouver son discernement et agir en conscience.📖 Références spirituelles :Sourate Al-A’raf, verset 17.Sourate An-Nas, versets 1 à 6.Ayat al-Kursi.Sahih Al-Bukhari, hadith 2311. UNE PENSÉE N’EST PAS UNE IDENTITÉ. UNE ÉMOTION N’EST PAS UNE OBLIGATION D’AGIR. Tu n’es pas ta colère, tes peurs, ta tristesse ou ton histoire. Apprendre à connaître ton Créateur, purifier ta Nafs et observer tes pensées sans t’identifier à elles, c’est commencer à reprendre ta responsabilité dans tes choix. Mon intention à travers cet épisode est de t’aider à retrouver un cœur plus apaisé, une conscience plus éveillée et une relation plus profonde avec Allah. INSTITUT HABITÉFoi • Conscience • Habitat Un espace de connaissance de soi, de psychologie islamique et de transformation intérieure pour les femmes qui souhaitent se libérer de leurs conditionnements et retrouver leur Fitra. 🎧 Bonne écoute et n’hésite pas à partager cet épisode autour de toi. Qu’Allah nous accorde des cœurs sains et nous protège du Waswas des djinns et des hommes. #Waswas #PsychologieIslamique #Islam #PenséesIntrusives #PurificationDuCoeur

« TU N'ES PAS LIBRE SI TES BLESSURES CHOISISSENT À TA PLACE! » Et si ce qui t'éloignait d'Allah n'était pas seulement ce que tu faisais, mais aussi ce que tu avais appris à croire ? Dans cet épisode, je te raconte comment ma plus grande souffrance, la colère, m'a conduite à entreprendre un profond travail d'introspection, à découvrir la psychologie islamique et à comprendre ma mission aujourd'hui : accompagner les femmes à se libérer de leurs conditionnements, de leurs fausses croyances et de leurs attachements pour retrouver une vie plus consciente, alignée avec leur fitra et tournée vers Allah. Car être libre, c'est aussi apprendre à ne plus laisser son passé choisir son avenir. Alhamdoulillah pour les chemins qui nous ramènent à Lui. 👉Retrouve moi sur YouTube : goûte à la réussite 👉Instagram: https://www.instagram.com/sabrina.bordas?srtk=bGNiMjFnY3Q2dW43&utm_source=qr 👉TikTok : https://www.tiktok.com/@sabrina.bordas?_r=1&_t=ZN-9BG9nunHwrG

Tu es musulmane, mais malgré ta foi, ton cœur s’emballe, ton esprit anticipe le pire et tu ressens constamment le besoin de tout contrôler ? 🤍 Et si ton anxiété était aussi liée à des blessures anciennes, à la peur du rejet ou à ce besoin de te sentir enfin en sécurité ? Dans cet épisode de Goûte à la réussite, je t’invite à comprendre ton anxiété à travers la foi, la conscience et l’habitat, et à découvrir comment revenir à Allah, apaiser ton cœur et sortir progressivement du mode survie. ✨ Tu n’as pas à tout contrôler pour apprendre à te sentir en sécurité. 🎧 Écoute cet épisode et apprends à habiter la vie qu’Allah t’a confiée. Institut Habité | Foi • Conscience • Habitat 👉 Accompagnements: https://beacons.ai/instituthabiter

Et si être seule n’était pas un besoin mais une fuite ? Une protection ! Est ce que c’est réellement les autres qui t’épuisent ? Ou autres choses !? Je te partage mon expérience d’introverti et de solitaire pour t’aider à comprendre pourquoi tu aimes être seule. 👉partage cet épisode à une solitaire 🤎 🤝rejoins moi sur Instagram : @sabrina.bordas 📓Découvre mon livre : Les cendres du rejet - guérir pour ne pas transmettre https://www.amazon.fr/cendres-rejet-guérir-pour-transmettre/dp/B0GYJKB1GL/ref=mp_s_a_1_1?crid=KK25JSDCO7JS&dib=eyJ2IjoiMSJ9.R6kK9ke8KpudE-Wwo3oMw3L5e_hqkpoNQIYAqXw_sG4.w__Rg6rvQ_uG5IgLDML7XB-cZoqNSEs54WyxHYM7YN8&dib_tag=se&keywords=les+cendres+du+rejet&qid=1791889820&sprefix=les+cendres+du+re%2Caps%2C109&sr=8-1

🏠 MOU LÂT DAR… OU ESCLAVE DE TA MAISON ? Et si ta maison, au lieu d’être ton refuge, était devenue une charge de plus ? Tu voulais créer un foyer chaleureux, prendre soin de ta famille, être cette femme qui gère tout…
Mais à force de tout porter, as-tu oublié de t’habiter, toi ? Une maison propre n’est pas forcément une maison apaisante.
Et une femme qui fait tout n’est pas forcément une femme qui va bien. Dans cet épisode, je t’invite à revenir à la Sakîna :
🌿 une maison où l’on se pose,
🤍 où l’on dépose,
🏠 où l’habitat est au service de la vie… et non l’inverse. Alors dis-moi : ta maison te sert-elle… ou est-ce toi qui la sers ? 🎙️ Goûte à la réussite — Institut Habité

Est-ce que je peux réellement changer ? Quand la peur de l’abandon, les mécanismes de défense et la colère prennent toute la place… Et si changer ne signifiait pas devenir quelqu’un d’autre… mais enfin pouvoir être celle que tu es, sans avoir besoin de te protéger en permanence ? 👉 E-Book du Chemin Habiter : https://shop.beacons.ai/instituthabiter/c2441364-6295-4343-949d-aa54b85367da?pageViewSource=lib_view&referrer=https%3A%2F%2Fbeacons.ai%2Finstituthabiter&show_back_button=true 👉 Accompagnement de L’institut Habiter : https://beacons.ai/instituthabiter

Et si tu avais grandi avec la croyance que tu n’avais pas le droit d’exister ? Dans cet épisode, je t’emmène au cœur d’une croyance profondément ancrée : « Je n’ai pas le droit à la vie. » Quand, enfant, on apprend à être discrète, à ne pas déranger, à prendre le moins de place possible… le corps peut finir par associer la vie, le désir, la joie et même le fait d’exister à un danger. À travers mon propre parcours, notamment mon désir d’être maman et les expériences de rejet vécues autour de la maternité, je partage une réflexion intime sur cette dette de vie, cette culpabilité parfois inconsciente de s’autoriser enfin à vivre. 👉 https://beacons.ai/instituthabiter?utm_source=ig&utm_medium=social&utm_content=link_in_bio&fbclid=PAZnRzaAUftrZwZG9mAmZkaWQWUO6UPm5EwA4FD3ajkSqdRcZkKMnammV4dG4DYWVtAjExAHNydGMGYXBwX2lkDzEyNDAyNDU3NDI4NzQxNAABp_VlqdqtULEuu1f0P1Ql5Lks3jnUh4hW_09oQMu5maoL63dZH_fOGHaNN8k-_aem_iNKLkvLmQzp4DYXZ59thbg

Et si la paix que tu cherches était beaucoup plus proche que tu ne le penses ? Dans cet épisode, je t’emmène au cœur du pardon de soi et de la profondeur de la Rahma : cette miséricorde qu’Allah place au commencement de chaque sourate, comme une ouverture vers le bien, la douceur et la paix. Aujourd’hui, nombreuses sont les femmes qui cherchent la paix tout en nourrissant, parfois en silence, culpabilité, dureté et dégoût envers elles-mêmes. Et si la clé était de t’autoriser enfin à te pardonner ? Se pardonner, ce n’est pas minimiser ses erreurs.
C’est accepter de revenir vers Allah avec un cœur qui cesse de se battre contre lui-même. 🤍 La Rahma peut devenir une porte vers une âme apaisée, un cœur réconcilié et une vie véritablement habitée. Si tu veux aller plus loin et dépasser la culpabilité pour retrouver une relation plus douce avec toi-même, découvre les accompagnements de l’Institut Habité : 👉 https://beacons.ai/instituthabiter?

Reprend ta responsabilité pour transmettre un héritage sain à ta lignée.. au Génération suivante! 12 semaines pour Habiter pleinement la vie qu’Allah ta confié : https://instituthabitee.my.canva.site/habiter Retrouve moi sur Instagram : @sabrina.bordas

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Et si ton identité ne se résumait pas à ce que tu as vécu, aux rôles que tu portes ou au regard des autres ?
Dans cet épisode, nous explorons ce qui nous définit vraiment… et ce qui demande à être réhabité. Tu souhaites habiter la vie qu’Allah ta confié ? Contacte moi via Instagram : @sabrina.bordas

Ta maison te répond Et si ta maison ne faisait pas que t’abriter…
Et si elle te répondait ? Dans cet épisode, je te raconte quelque chose que j’ai longtemps observé sans en comprendre le sens : ma maison m’avait choisie avant même que j’y habite. Quand je suis entrée dans cet appartement, mon état intérieur était déjà particulier. Avec le recul, je comprends que cet espace correspondait profondément à ce que je vivais à cet instant T. Puis il y a eu la dépression. Et comme si mon intérieur devenait le miroir de ce que je traversais, ma maison a commencé à “somatiser” avec moi : des problèmes, des pannes, des espaces qui se dégradaient, des choses qui semblaient ne jamais se résoudre. Mais quelque chose a changé lorsque j’ai commencé mon chemin de guérison. Peu à peu, mon rapport à moi-même a changé.
Mon rapport à mon corps a changé.
Mon rapport à mon histoire a changé.
Et, étrangement, ma maison a commencé à me répondre autrement. Jusqu’à cet événement presque symbolique : après des années à attendre certaines réparations, des réparateurs sont finalement venus d’eux-mêmes… et même le numéro de ma porte a changé. Je suis passée du 7 au 8. Coïncidence ? Symbolique ? Synchronicité ? Je ne te demande pas de me croire. Je te propose simplement d’écouter l’histoire et de te poser cette question : Et si ton habitat racontait, lui aussi, quelque chose de ton état intérieur ? Bienvenue dans Ta maison te répond — un épisode au cœur de la psychologie de l’habitat et de ma vision de la méthode HABITER. 🎧 Écoute l’épisode et dis-moi :
qu’est-ce que ta maison essaie peut-être de te dire en ce moment ? 👉Retrouve moi sur Instagram : @sabrina.bordas #InstitutHabité #MéthodeHabiter #PsychologieDeLHabitat #HabitatThérapeutique #Maison #DéveloppementPersonnel #Guérison #Habiter #Neuroarchitecture

Et si ta maison était bien plus qu’un simple lieu de vie ? Dans cet épisode, découvre pourquoi ton habitat est le miroir de ton monde intérieur et comment il influence ton système nerveux, tes émotions et même ta relation avec Allah. À travers la psychologie islamique et la méthode HABITER, tu apprendras à transformer ta maison en un véritable refuge, un espace de sécurité qui soutient ta guérison plutôt que ton mode survie. Parce qu’une maison n’est pas seulement un endroit où l’on vit… elle peut devenir un lieu où l’on guérit. 🤍 🎁 Ton e-Book Matérialise Ton Dîn : https://docs.google.com/document/d/1P0PPIFDQLtv41gk7Q2q9SlAl_0iBDOebP_A11wGYRVI/edit?usp=drivesdk

Voici une description courte, émotionnelle et fidèle à l’univers de l’Institut Habité. 🎙️ Les Fondations de l’Institut Habité – Épisode : Le Corps 🤍 Et si ton corps n’était pas ton ennemi… mais le gardien fidèle de ton histoire ? Fatigue, hypervigilance, tensions, anxiété… Et si ces réactions n’étaient pas des faiblesses, mais des mécanismes de protection construits pour survivre ? Dans cet épisode, découvre comment le système nerveux influence ta manière de vivre, d’aimer, de prier et de ressentir la sécurité. À travers la psychologie islamique, la méthode HABITER et un regard profondément bienveillant, tu apprendras à écouter ton corps plutôt qu’à lutter contre lui. Parce qu’un corps qui se sent enfin en sécurité permet au cœur de faire confiance… et à l’âme de respirer. 🤍 #InstitutHabité #GoûteÀLaRéussite #PsychologieIslamique #SystèmeNerveux #Hypervigilance #GuérisonÉmotionnelle #Trauma #Corps #HabiterSaVie #FemmesMusulmanes

Quand les fausses croyances s’ancre comme des vérités dans le cœur.. Notre Nature saine est obstruée et La vérité Al Haq ne reigne plus dans notre cœur! La purification du cœur est alors essentiel pour revenir à soi et à sa mission d’adoration envers notre Créateur! Retrouve l’institut habiter sur Instagram : https://www.instagram.com/sabrina.bordas?igsh=bGNiMjFnY3Q2dW43&utm_source=qr