Advertise on podcast: ペダミミ
This podcast has
150 episodes
Language
JapanesePublisher
RANExplicit
No
Date created
2022/01/19
Latest episode
2026/10/02
Average duration
17 min.
Release period
5 days
Description
自転車ラブなドクターがスポーツサイエンスを語るラジオです。 ☆付きエピソードはビギナー向け回です。 ご意見、質問、感想はこちらにどうぞ！ https://forms.gle/zZR28KdqmenaQQga7 中の人はこちら https://www.instagram.com/31_ran_/
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Ep. 122 肩こりにマッサージは効かない
2026/10/02
マッサージ後編。今回は個別の質問に答えながらマッサージの知識をゴリゴリ深めていきます！質問、感想、要望はこちらかコメント欄に
Ep.121 マッサージの科学
2026/09/29
マッサージは何に効くのか、なぜ効くのか、科学的に深堀していきます質問、感想、要望はこちらかコメント欄に
Ep. 120 肺活量ってなに？
2026/09/15
肺活量とは何？多いほうが得なの？という疑問を解説してます質問、感想、要望はこちらかコメント欄に
Ep.119 便所座りができるのは日本人だけ？
2026/09/11
柔軟性は最終回、文化・人種・年齢が柔軟性に与える影響とは？質問、感想、要望はこちらかコメント欄に
Ep.118 柔軟性を高めるにはストレッチと○○
2026/09/09
柔軟性を高めるにはもちろんストレッチもいいんですが...実はとある意外な方法でも向上するのです質問、感想、要望はこちらかコメント欄に
Ep.117 動的ストレッチと静的ストレッチの使い分け
2026/09/05
2つのストレッチ、効果の違いと使い分けを解説しているんでヨロシク！！
質問、感想、要望はこちらかコメント欄に
Ep.116 ストレッチは怪我予防にならない
2026/09/01
今回は柔軟性と怪我予防効果について。タイトルで答え言っちまってるけど聞いてね！！！質問、感想、要望はこちらかコメント欄に
Ep.115 身体が柔らかいのはスポーツに良いのか？
2026/08/28
柔軟性とスポーツパフォーマンスの関係について。
質問、感想、要望はこちらかコメント欄に
Ep.114 "身体が柔らかい"ってなに？
2026/08/25
今回から柔軟性について考えていきます！まずは柔軟性って何？何が決めているの？から解説。質問、感想、要望はこちらかコメント欄に
Ep.113 食物繊維の上手な摂り方
2026/08/21
食物繊維篇、最後は実践。いつ、なにを摂取すればいいか解説してます
質問、感想、要望はこちらかコメント欄に
Ep.112 人類は腸内細菌に生かされている
2026/08/18
食物繊維のメリット後編。今回は腸内細菌の大切さについて。
質問、感想、要望はこちらかコメント欄に
Ep.111 食物繊維を崇めよ
2026/08/14
過小評価されている栄養素No.1の食物繊維を崇め奉る回です。
質問、感想、要望はこちらかコメント欄に
Ep.110 運動中の突然死
2026/08/11
運動中に突然倒れてそのまま....というニュースを聞いたことありますか？今回はこの恐ろしい突然死について正面から向き合う回です。質問、感想、要望はこちらかコメント欄に
Ep. 109 高強度で不整脈が増える
2026/08/07
高強度トレーニングの弊害で、実は心臓の不整脈リスクがあがるのです....でももちろん救いもあります...!!質問、感想、要望はこちらかコメント欄に
Ep.108 加齢によるVO2Maxの低下を止めるには
2026/08/04
硬くなる心臓と血管をもどすことはできないけれど、別のアプローチがあるんです。質問、感想、要望はこちらかコメント欄に
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