Advertise on podcast: ÉTATS DAMES

Comment faire le deuil de quelqu’un qui est toujours là ? Dans ce nouvel épisode d’États Dames, Bérangère nous parle d’une réalité encore peu connue : le deuil blanc, cette forme particulière de deuil que l’on peut traverser lorsqu’une maladie neurodégénérative transforme progressivement une personne que l’on aime et la relation que l’on partage avec elle. En 2022, le père de Bérangère est diagnostiqué de la maladie d’Alzheimer. Une véritable onde de choc après plusieurs années marquées par certaines absences et certains oublis jusque-là associés à l’âge. Au fil de l’évolution de la maladie, Bérangère voit leur relation se transformer. Son père est toujours là. Elle peut encore rire avec lui, échanger, jouer et partager des moments. Pourtant, elle ressent aussi cette impression douloureuse de perdre une partie de lui alors qu’il est toujours présent. C’est tout le paradoxe du deuil blanc : continuer à aimer profondément une personne tout en faisant le deuil de certains aspects de la relation telle qu’elle existait auparavant — les souvenirs partagés, certaines habitudes, une manière de communiquer ou certaines formes de complicité. Bérangère partage également les émotions qui accompagnent cette réalité : la tristesse, la colère, l’impuissance, le regret, la nostalgie, mais aussi l’amour qui demeure et la nécessité d'apprendre à regarder ce qui est encore là. Car derrière la maladie, il y a toujours une personne qui ressent. Une personne qui peut encore rire, être touchée par une musique, éprouver du plaisir, de la peur, de la colère ou de la contrariété. Dans cet épisode, Bérangère raconte aussi pourquoi cette expérience personnelle l’a conduite à écrire son livre consacré au deuil blanc, avec l’envie de croiser les regards des personnes malades, des proches aidants et des professionnels. Un épisode sur Alzheimer, le deuil blanc, les aidants et ces liens qui se transforment sans nécessairement disparaître. Bérangère a choisi de prolonger cette réflexion dans son premier livre : 📖 Le deuil blanc – Apprendre à aimer autrement quand la maladie transforme ceux que l’on aime Un ouvrage qui paraîtra prochainement aux Éditions Maïa et qui est actuellement disponible en précommande. Retrouvez Bérangère sur Instagram 🎙️ À propos d’États Dames États Dames — Au cœur de votre santé est un podcast consacré aux parcours de santé physique et mentale des femmes, racontés à travers leurs vécus et leurs émotions. 🎙️ Créé et animé par Stéphanie JaryTémoignages • Informations • Sensibilisation 🌐 Découvrir le podcast, les épisodes et les ressources :www.podcastetatsdames.com 🤍 Soutenir le podcast Si cet épisode vous a touché ou vous a permis de mieux comprendre un parcours de santé, vous pouvez vous abonner à États Dames, laisser ⭐⭐⭐⭐⭐ et un avis, ou partager l’épisode autour de vous. Chaque écoute et chaque partage contribue à faire entendre davantage la parole des femmes sur leur santé. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Peut-on faire un AVC à seulement 24 ans ? Pour Julie, cette possibilité semblait presque inimaginable. À 24 ans, elle était étudiante en droit, sportive, dynamique et tournée vers l’avenir. Puis, un jour ordinaire, tout bascule : maux de tête, vertiges, fourmillements, perte de sensation dans le bras gauche… Julie est victime d’un AVC. Dans ce nouvel épisode d’États Dames, Julie raconte l’AVC de l’intérieur : l’urgence, l’après, les séquelles, la rééducation, la fatigue et surtout la confrontation avec un handicap invisible. Car survivre à un AVC ne signifie pas forcément retrouver immédiatement sa vie d’avant. Julie doit composer avec des troubles de l’équilibre, de la sensibilité, de la concentration et de la mémoire, ainsi qu’avec une fatigue importante. Elle raconte aussi cette réalité parfois difficile à faire comprendre : ce n’est pas parce qu’un handicap ne se voit pas qu’il n’existe pas. Elle revient également sur sa reconstruction et sur cette nouvelle version d’elle-même qu’elle a dû apprendre à connaître. Pour Julie, l’AVC marque même une forme de « deuxième naissance » : une épreuve qui a profondément transformé son rapport à elle-même, à son avenir et aux autres. 🎙️ Dans cet épisode, Julie parle notamment : de l’AVC chez les jeunes, des premiers symptômes, de la rééducation après un AVC, des séquelles invisibles, de la fatigue post-AVC, du handicap invisible, de la santé mentale, de la reconstruction et de l’importance de garder espoir. Aujourd’hui, elle souhaite notamment sensibiliser au fait que l’AVC peut aussi toucher les personnes jeunes et rappeler l’importance de connaître les signes qui doivent alerter. Son message après cette épreuve tient en quelques mots : garder espoir, croire en soi et accepter que la reconstruction puisse prendre du temps. 🩵 Vous écoutez États Dames, le podcast au cœur de votre santé. 📲 Retrouvez Julie sur Instagram :@lesateliersdejulie67 🎙️ À propos d’États Dames États Dames — Au cœur de votre santé est un podcast consacré aux parcours de santé physique et mentale des femmes, racontés à travers leurs vécus et leurs émotions. 🎙️ Créé et animé par Stéphanie JaryTémoignages • Informations • Sensibilisation 🌐 Découvrir le podcast, les épisodes et les ressources :www.podcastetatsdames.com 🤍 Soutenir le podcast Si cet épisode vous a touché ou vous a permis de mieux comprendre un parcours de santé, vous pouvez vous abonner à États Dames, laisser ⭐⭐⭐⭐⭐ et un avis, ou partager l’épisode autour de vous. Chaque écoute et chaque partage contribue à faire entendre davantage la parole des femmes sur leur santé. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Vivre avec une spondylarthrite ankylosante, ce n’est pas seulement vivre avec la douleur. C’est parfois voir toute une vie basculer. Dans ce nouvel épisode d’États Dames, Swanny raconte son quotidien avec cette maladie chronique et ce handicap invisible qui ont profondément bouleversé son rapport à son corps, mais aussi sa santé mentale, sa carrière et ses relations. Avant la maladie, Swanny était sportive, indépendante et nageuse-sauveteuse. Elle s’était battue pour construire son avenir professionnel. Puis les douleurs sont devenues omniprésentes, jusqu’au diagnostic de spondylarthrite ankylosante et à la prise de conscience de tout ce que la maladie allait changer. « Un jour tu vis, un jour tu survis. » Se lever, se laver, s’habiller, sortir de chez soi… Des gestes autrefois ordinaires peuvent devenir de véritables épreuves lorsque la douleur et la fatigue chronique s’installent. Swanny raconte cette nécessité permanente d’écouter son corps et de composer avec ses limites. Mais derrière la douleur physique se cache aussi une autre souffrance. Swanny parle avec beaucoup de sincérité de solitude, de perte d’autonomie, de santé mentale, de relations qui se transforment et du sentiment de ne pas être comprise lorsque la maladie ne se voit pas. Elle raconte avoir longtemps caché à quel point elle allait mal, jusqu’à s’effondrer physiquement et mentalement. Son témoignage aborde également son histoire personnelle, ses blessures familiales et la manière dont toutes ces épreuves ont façonné la femme qu’elle est devenue. Parce qu’une maladie peut faire mal au corps, mais bouleverser tellement de choses sur son passage… qu’elle finit aussi par faire mal au cœur. Un témoignage intime sur la spondylarthrite ankylosante, la douleur chronique, le handicap invisible, la santé mentale, les pertes et la reconstruction. 🎙️ À propos d’États Dames États Dames — Au cœur de votre santé est un podcast consacré aux parcours de santé physique et mentale des femmes, racontés à travers leurs vécus et leurs émotions. 🎙️ Créé et animé par Stéphanie JaryTémoignages • Informations • Sensibilisation 🌐 Découvrir le podcast, les épisodes et les ressources :www.podcastetatsdames.com 🤍 Soutenir le podcast Si cet épisode vous a touché ou vous a permis de mieux comprendre un parcours de santé, vous pouvez vous abonner à États Dames, laisser ⭐⭐⭐⭐⭐ et un avis, ou partager l’épisode autour de vous. Chaque écoute et chaque partage contribue à faire entendre davantage la parole des femmes sur leur santé. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Au cœur du cancer du sein : de l’héritage à la perte, quand les cheveux racontent une vie Que se passe-t-il lorsque des cheveux que l’on a mis des années à connaître, à accepter et à aimer deviennent soudain l’une des premières choses que le cancer menace de nous enlever ? Dans cet épisode d’États Dames, Sandrine Sophie partage son parcours face à un cancer du sein triple négatif, diagnostiqué en 2022 et lié au gène BRCA1. Mais son histoire avec ses cheveux commence bien avant la maladie. Enfant en Martinique, Sandrine grandit avec des cheveux texturés coiffés par sa mère et sa tante : nattes, vanilles, rubans… Puis vient le défrisage, avant un retour, des années plus tard, à son cheveu naturel. Lorsqu’elle devient mère, une question prend une autre dimension : comment transmettre à sa fille l’amour de ses cheveux naturels si elle-même ne porte pas les siens ainsi ? De cette réflexion, des besoins de sa fille et des recettes transmises par sa grand-mère naîtra aussi l’aventure Kalia Nature, dédiée notamment au soin des cheveux texturés. Puis le cancer vient bouleverser ce rapport si intime au cheveu. Sandrine raconte la chimiothérapie, la chute des cheveux, les transformations de son corps, sa féminité bousculée, son rôle de cheffe d’entreprise qu’elle tente de préserver malgré la maladie, mais aussi le contre-coup psychologique qui survient après avoir tenu pendant des mois. Un témoignage sur le cancer du sein, mais aussi sur ce que les cheveux peuvent représenter lorsqu’ils portent en eux une histoire familiale, culturelle et intime. Une histoire de femmes. De transmission.D’identité.De perte.Et de réappropriation de soi. Retrouvez Sandrine et Kalia Nature sur Instagram : Sandrine Sophie : @sandrinesophie.ceoKalia Nature : @kalianature 🎙️ À propos d’États Dames États Dames — Au cœur de votre santé est un podcast consacré aux parcours de santé physique et mentale des femmes, racontés à travers leurs vécus et leurs émotions. 🎙️ Créé et animé par Stéphanie JaryTémoignages • Informations • Sensibilisation 🌐 Découvrir le podcast, les épisodes et les ressources :www.podcastetatsdames.com 🤍 Soutenir le podcast Si cet épisode vous a touché ou vous a permis de mieux comprendre un parcours de santé, vous pouvez vous abonner à États Dames, laisser ⭐⭐⭐⭐⭐ et un avis, ou partager l’épisode autour de vous. Chaque écoute et chaque partage contribue à faire entendre davantage la parole des femmes sur leur santé. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎙️ Au cœur du cancer du sein à 24 ans : ma vie commençait à peine À 24 ans, Samantha avait des projets plein la tête. Voyager, travailler, faire du sport, devenir hôtesse de l’air, construire sa vie… Elle avait cette sensation que tout ne faisait que commencer. Puis une boule découverte grâce à l’autopalpation bouleverse son quotidien. Après plusieurs examens, le diagnostic tombe : un cancer du sein. Samantha découvre même le résultat seule, devant son téléphone, en cherchant à comprendre les termes médicaux de son compte rendu avant d’avoir pu échanger avec son médecin. À cet instant, les projets laissent place aux traitements, aux rendez-vous médicaux et à une peur très concrète : celle de mourir. Puis viennent les autres inquiétudes : la chimiothérapie, la perte des cheveux, les transformations du corps, la fertilité, le couple et l’avenir professionnel. À seulement 24 ans, Samantha regarde les autres continuer à avancer pendant que sa propre vie semble brutalement mise sur pause. Quai de Dans cet épisode d’États Dames, elle raconte aussi ce que la maladie fait à l’identité et à la féminité : se regarder dans le miroir et parfois ne plus se reconnaître, se raser seule les cheveux, apprivoiser un corps qui change et redéfinir progressivement ce que signifie pour elle se sentir femme. Et puis il y a l’après-cancer. La rémission apporte un immense soulagement, mais elle n’efface pas tout. Samantha doit apprendre à vivre avec la fatigue, les douleurs, le traitement hormonal, les interrogations autour de la fertilité et cette reconstruction psychologique qui continue bien après la fin des traitements. Aujourd’hui, Samantha recommence à voyager, à faire du sport, à créer, à se projeter et à faire confiance à son corps. Son rêve de devenir hôtesse de l’air est toujours là. Mais quelque chose a changé : elle ne veut plus remettre sa vie à plus tard. 🎧 Un témoignage sur le cancer du sein chez une femme jeune, mais surtout sur la peur, le corps, la féminité, le couple, les rêves suspendus et cette vie qu’il faut apprendre à habiter autrement. Réseaux sociaux de Samantha : Instagram Tiktok : @saamgt 🎙️ À propos d’États Dames États Dames — Au cœur de votre santé est un podcast consacré aux parcours de santé physique et mentale des femmes, racontés à travers leurs vécus et leurs émotions. 🎙️ Créé et animé par Stéphanie JaryTémoignages • Informations • Sensibilisation 🌐 Découvrir le podcast, les épisodes et les ressources :www.podcastetatsdames.com 🤍 Soutenir le podcast Si cet épisode vous a touché ou vous a permis de mieux comprendre un parcours de santé, vous pouvez vous abonner à États Dames, laisser ⭐⭐⭐⭐⭐ et un avis, ou partager l’épisode autour de vous. Chaque écoute et chaque partage contribue à faire entendre davantage la parole des femmes sur leur santé. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Comment continuer à faire des projets lorsqu’on vit avec un cancer du côlon de stade 4 ? À 43 ans, Amandine se rend aux urgences pour des douleurs. Quelques jours plus tard, elle apprend qu’elle a un cancer du côlon métastatique. Il faut encaisser l’annonce, prévenir ses proches et découvrir un quotidien rythmé par les traitements. Dans cet épisode d’États Dames, elle raconte la chimiothérapie, la fatigue, le corps qui change et les moments où elle aimerait simplement pouvoir souffler. « Parfois, j’aimerais juste qu’on me prenne dans les bras et qu’on me laisse souffler. Sans attendre de moi que je sois courageuse à ce moment-là. » Amandine parle aussi de féminité, de solitude, du besoin de présence et de la difficulté à demander de l’aide. Elle partage ce qui lui fait du bien : danser, écrire son livre, aimer et rire avec ses proches. Au fil de son témoignage : • L’annonce d’un cancer du côlon de stade 4 et l’incertitude face à l’avenir.• Les traitements, les neuropathies et la fatigue au quotidien.• Le rapport au corps, à la féminité et à l’image de soi.• Le soutien des proches et le besoin d’être entourée.• L’écriture, les plaisirs simples et les projets qui continuent. Pour Amandine, « choisir de vivre » signifie faire une place à ce qui la rend heureuse, avec l’énergie qu’elle a. Elle le rappelle : elle ne décide pas de l’évolution de sa maladie, et les jours de peur ou de découragement font aussi partie de son histoire. 🩵 Si ce témoignage vous touche, partagez-le avec une personne à qui il pourrait apporter du réconfort. États Dames, le podcast au cœur de votre santé. Réseaux sociaux d'Amandine : Instagram Tiktok Retrouvez les épisodes et les articles sur www.podcastetatsdames.com. 🎙️ À propos d’États Dames États Dames — Au cœur de votre santé est un podcast consacré aux parcours de santé physique et mentale des femmes, racontés à travers leurs vécus et leurs émotions. 🎙️ Créé et animé par Stéphanie JaryTémoignages • Informations • Sensibilisation 🌐 Découvrir le podcast, les épisodes et les ressources :www.podcastetatsdames.com 🤍 Soutenir le podcast Si cet épisode vous a touché ou vous a permis de mieux comprendre un parcours de santé, vous pouvez vous abonner à États Dames, laisser ⭐⭐⭐⭐⭐ et un avis, ou partager l’épisode autour de vous. Chaque écoute et chaque partage contribue à faire entendre davantage la parole des femmes sur leur santé. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Comment grandir avec la drépanocytose et trouver sa place quand la maladie ne se voit pas ? Mélissa connaît sa première crise à trois ans. À l’école, elle reste en classe pendant les récréations, ne participe pas aux activités sportives et se sent différente des autres enfants. Une solitude qui la marque profondément. Dans cet épisode d’États Dames, elle raconte les crises douloureuses, la fatigue, les hospitalisations et les projets qu’il faut parfois interrompre. Elle confie aussi l’épuisement de devoir prouver une souffrance invisible, face aux personnes qui doutent ou pensent qu’elle en fait trop. Au fil de son témoignage, Mélissa aborde : • L’enfance et la scolarité avec la drépanocytose.• La douleur, la peur des crises et le retour au quotidien après une hospitalisation.• Les études, la vie professionnelle et les adaptations liées à la fatigue.• Le regard des autres sur le handicap invisible.• Le soutien entre patients, son expérience des transfusions et son engagement pour le don du sang. La petite fille qui se demandait « pourquoi moi » a grandi. Aujourd’hui, Mélissa travaille dans la santé, s’engage comme patiente partenaire et évoque son travail avec des députés pour porter la voix des patients. Elle partage son histoire pour faire connaître la drépanocytose et transmettre ce qu’elle aurait aimé entendre plus jeune : on peut avoir des projets, des rêves et une vie à construire avec la maladie. 🩵 Si ce témoignage vous touche, partagez-le pour aider d’autres personnes à se sentir moins seules. 🎙️ États Dames, le podcast au cœur de votre santé. Retrouvez les épisodes et les articles sur podcastetatsdames.com. Instagram de Mélissa 🎙️ À propos d’États Dames États Dames — Au cœur de votre santé est un podcast consacré aux parcours de santé physique et mentale des femmes, racontés à travers leurs vécus et leurs émotions. 🎙️ Créé et animé par Stéphanie JaryTémoignages • Informations • Sensibilisation 🌐 Découvrir le podcast, les épisodes et les ressources :www.podcastetatsdames.com 🤍 Soutenir le podcast Si cet épisode vous a touché ou vous a permis de mieux comprendre un parcours de santé, vous pouvez vous abonner à États Dames, laisser ⭐⭐⭐⭐⭐ et un avis, ou partager l’épisode autour de vous. Chaque écoute et chaque partage contribue à faire entendre davantage la parole des femmes sur leur santé. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

À 27 ans, Laure raconte sa vie avec l’encéphalomyélite myalgique (EM/SFC), après deux ans d’errance médicale. Un quotidien où travailler, sortir avec ses amis ou prendre le métro deviennent des efforts qu’il faut mesurer. Au début, elle pense simplement avoir besoin de repos. Mais l’épuisement reste. Puis arrivent les essoufflements, les vertiges, les douleurs et le brouillard mental. Les examens se succèdent sans apporter de réponse. On lui parle de stress, tandis qu’elle sent son corps lui échapper. Comment continuer à se faire confiance quand on ne se sent pas entendue ? Et que ressent-on lorsqu’un diagnostic vient enfin expliquer sa souffrance, tout en bouleversant l’avenir que l’on imaginait ? Dans cet épisode d’États Dames, Laure se confie sur la peur, le doute, la colère et le soulagement qui ont traversé son parcours de santé. Elle raconte aussi la perte de spontanéité, les projets suspendus et la difficulté de demander de l’aide quand on a toujours voulu être autonome. « Je fais le deuil de la personne que j’étais, mais je fais surtout le deuil de la personne que j’avais envie d’être. » Au fil de son témoignage, elle évoque : • L’errance médicale et les conséquences de ne pas se sentir crue.• L’épuisement, le brouillard mental et les malaises post-effort.• Le pacing et la gestion de son énergie au quotidien.• Le handicap invisible et le décalage entre ce que les autres voient et ce qu’elle ressent.• Le deuil de certaines capacités, le soutien de ses proches et la confiance qu’elle conserve en elle. Un épisode pour écouter ce que la maladie change dans une vie, dans les liens aux autres et dans la façon de se projeter. ⚠️ Cet épisode aborde une souffrance psychologique importante et des idées suicidaires. Écoutez-le à votre rythme. Laure partage son expérience personnelle et sa compréhension de son parcours. Ce témoignage ne constitue pas un avis médical. Si son histoire vous touche, partagez cet épisode et abonnez-vous à États Dames pour découvrir d’autres témoignages de femmes. Retrouvez les épisodes et l’univers du podcast sur le site États Dames. États Dames, le podcast au cœur de votre santé et des émotions qui traversent vos parcours. Laure instagram 🎙️ À propos d’États Dames États Dames — Au cœur de votre santé est un podcast consacré aux parcours de santé physique et mentale des femmes, racontés à travers leurs vécus et leurs émotions. 🎙️ Créé et animé par Stéphanie JaryTémoignages • Informations • Sensibilisation 🌐 Découvrir le podcast, les épisodes et les ressources :www.podcastetatsdames.com 🤍 Soutenir le podcast Si cet épisode vous a touché ou vous a permis de mieux comprendre un parcours de santé, vous pouvez vous abonner à États Dames, laisser ⭐⭐⭐⭐⭐ et un avis, ou partager l’épisode autour de vous. Chaque écoute et chaque partage contribue à faire entendre davantage la parole des femmes sur leur santé. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Au cœur du lymphome de Burkitt : quand le cancer réconcilie avec son corps Comment continuer à faire confiance à son corps lorsqu’il nous fait souffrir depuis des années ? Et que se passe-t-il lorsque le cancer vient, à son tour, tout bouleverser ? Dans ce nouvel épisode d’États Dames, Marie partage son parcours avec une énergie solaire, beaucoup de spontanéité… et des éclats de rire. Avant le cancer, son quotidien est déjà marqué par l’endométriose, les douleurs chroniques et une relation devenue difficile avec son propre corps. La maladie prend tellement de place que son corps finit par devenir, selon ses mots, un véritable frein à son bonheur. Puis, lors d’un voyage à Rome, une douleur inhabituelle apparaît. Les examens s’enchaînent : une masse, une tumeur, une opération… puis l’annonce du cancer. Marie apprend finalement qu’elle est atteinte d’un lymphome de Burkitt, un cancer qui va l’entraîner brutalement dans les hospitalisations, la chimiothérapie et des traitements lourds. Mais ce témoignage raconte aussi une transformation inattendue. Au fil de son parcours, Marie découvre ce dont son corps est capable. Celui qu’elle avait longtemps vécu comme un ennemi devient progressivement un allié. Elle apprend à l’écouter autrement, à reconnaître sa force et à porter sur lui un regard nouveau. Elle raconte également la peur de mourir, la maternité pendant la maladie, la place de son mari et de ses filles, les traitements, mais aussi l’espoir, l’humour, la reconstruction et cette incroyable envie de vivre. Un témoignage profondément lumineux sur le cancer, l’endométriose, le rapport au corps et la manière dont une épreuve peut parfois transformer le regard que l’on porte sur soi. 🎧 Un épisode à écouter jusqu’au bout pour découvrir Marie comme elle est : solaire, drôle, spontanée et profondément vivante. 🎙️ À propos d’États Dames États Dames — Au cœur de votre santé est un podcast consacré aux parcours de santé physique et mentale des femmes, racontés à travers leurs vécus et leurs émotions. 🎙️ Créé et animé par Stéphanie JaryTémoignages • Informations • Sensibilisation 🌐 Découvrir le podcast, les épisodes et les ressources :www.podcastetatsdames.com 🤍 Soutenir le podcast Si cet épisode vous a touché ou vous a permis de mieux comprendre un parcours de santé, vous pouvez vous abonner à États Dames, laisser ⭐⭐⭐⭐⭐ et un avis, ou partager l’épisode autour de vous. Chaque écoute et chaque partage contribue à faire entendre davantage la parole des femmes sur leur santé. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Et si le corps essayait de nous parler bien avant de nous obliger à nous arrêter ? Dans cet épisode d’États Dames, Ariane partage son parcours marqué par l’épuisement, le burn-out et un diagnostic d’hypothyroïdie. Avant le burn-out, Ariane se décrit comme une jeune femme qui voulait « croquer la vie », toujours prête à en faire davantage, perfectionniste et peu habituée à poser ses limites. Peu à peu, son corps commence pourtant à envoyer des signaux : perte de cheveux, prise de poids, émotions à fleur de peau, fatigue, besoin de café pour tenir… jusqu’à l’épuisement. Avec le recul, elle ne parle plus vraiment de deux burn-out distincts, mais d’un burn-out qui s’est étalé sur deux années, marqué par un retour au travail trop rapide puis un second arrêt beaucoup plus violent. Derrière cette volonté de tenir se cachent aussi la honte, la culpabilité et le sentiment de ne plus être capable. Puis vient le diagnostic d’hypothyroïdie. Ariane raconte cette période d’incompréhension où, malgré les consultations et les démarches entreprises, elle avait l’impression d’avoir « tout fait » sans parvenir à aller mieux. Au fil de son témoignage, elle revient sur son rapport au corps, mais aussi sur la place qu’ont prise le ralentissement, le yoga, la respiration et l’écoute de ses émotions dans son parcours. Elle raconte notamment avoir traversé une période où elle ne ressentait « plus aucun plaisir », « plus aucun goût » et n’avait « plus l’énergie de rien ». Comment reconnaître les signes de l’épuisement ? Pourquoi est-il parfois si difficile de s’autoriser à s’arrêter ? Que se passe-t-il lorsque le corps ne nous permet plus de continuer comme avant ? Et comment apprendre à l’écouter autrement ? Un témoignage intime autour du burn-out, de l’hypothyroïdie, de la santé hormonale, de la santé mentale et de ce moment où le corps finit par dire : stop. ⚠️ Ariane partage son expérience personnelle et sa propre compréhension de son parcours de santé. Certains passages évoquent des liens qu’elle établit entre burn-out, hypothyroïdie, hormones, contraception, santé digestive, santé mentale et mode de vie, ainsi que des approches auxquelles elle attribue une amélioration de son état. Ces propos reflètent son expérience et ses interprétations personnelles. Ils ne constituent ni des vérités médicales générales ni des recommandations de traitement. N’interrompez pas et ne modifiez pas un traitement ou un suivi médical sur la base de ce témoignage. Pour toute question concernant votre santé, rapprochez-vous d’un professionnel de santé qualifié. États Dames ne se substitue pas à une consultation médicale. 🎧 États Dames — Au cœur de votre santéTémoignages • Informations • Sensibilisation 🔗 Retrouver ArianeInstagram : @regulate.with.ariLinktree : https://linktr.ee/happyari 🌐 États Dames Podcasthttps://www.podcastetatsdames.com/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

En avril, Mélissa sent une petite boule dans son sein. Pourtant, sa mammographie ne révèle rien d’inquiétant et la gynécologue qu’elle consulte la rassure. Mélissa essaie alors de faire confiance au corps médical. Mais la boule reste présente et continue de grossir. Plus d’un an après, malgré un nouveau contrôle rassurant, sa petite voix intérieure lui souffle d’insister. Une échographie révèle finalement une masse. Le diagnostic tombe : Mélissa est atteinte d’un cancer du sein agressif HER2 positif — HER2++ amplifié avec atteinte ganglionnaire. Dans cet épisode profondément intime, elle raconte l’attente insoutenable entre les examens, la colère de ne pas avoir été entendue, l’annonce du cancer, la peur de ne pas voir grandir sa fille et le bouleversement de la chimiothérapie. Elle partage aussi cette force qu’elle découvre lorsque ses cheveux, qu’elle considérait comme une part essentielle de son identité, commencent à tomber. Une force qui ne se trouvait finalement pas dans son apparence, mais dans son esprit, son humour et son amour pour la vie. À travers son témoignage, Mélissa adresse un message essentiel à toutes les femmes : lorsqu’une sensation inhabituelle persiste, il faut écouter son corps, poser des questions, demander un nouvel avis et aller au bout de son ressenti. Parce qu’un examen rassurant ne doit jamais nous conduire à faire taire notre petite voix intérieure. 🎙️ Au cœur du cancer du sein : cette boule que je sentais malgré des examens rassurants Vous écoutez États Dames, le podcast au cœur de votre santé. ⚠️ Cet épisode aborde le cancer du sein, l’errance diagnostique, l’annonce de la maladie, la chimiothérapie et la peur de mourir. Mélissa instagram États Dames — Podcast santé & témoignages Un podcast qui explore les parcours de santé des femmes à travers leurs émotions, leurs vécus et leurs réalités. 🎙️ Créé et animé par Stéphanie Jary ⭐ Soutenez le podcast Si cet épisode vous touche : Abonnez-vous à États Dames Laissez ⭐⭐⭐⭐⭐ et un avis Partagez-le pour sensibiliser autour de vous 📱 Suivre le podcast :Instagram FacebookTiktok Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

« Mon corps m’a hurlé à la mort et j’ai dû l’entendre hurler pour pouvoir y répondre. » Pendant près de 19 ans, Mélissa a vécu avec des jambes lourdes, disproportionnées et de plus en plus douloureuses, sans comprendre ce qui lui arrivait. Face aux remarques sur son poids, aux injonctions à manger moins et à faire davantage de sport, elle a fini par croire que le problème venait d’elle. Elle a compté les calories, multiplié les régimes, caché ses jambes et souffert en silence, jusqu’à ne plus supporter le reflet de son propre corps. Puis un mot est venu bouleverser son histoire : le lipœdème. Dans cet épisode profondément intime, Mélissa raconte l’errance médicale, la violence des paroles, la honte, l’épuisement et le soulagement d’obtenir enfin un diagnostic. Elle revient également sur ses deux interventions, sur le chemin de réconciliation avec son corps et sur la création du guide qu’elle aurait aimé recevoir lorsqu’elle s’est retrouvée seule face à la maladie. Un témoignage bouleversant sur une maladie encore trop méconnue, mais aussi sur la force de se choisir, de reprendre le pouvoir sur son histoire et de ne plus jamais abandonner son corps. Avertissement : cet épisode évoque des douleurs physiques intenses, la grossophobie, les troubles du comportement alimentaire, l’errance médicale et un profond mal-être lié à l’image corporelle. 📲 Retrouvez Mélissa sur Instagram 📙Livre de Mélissa 🎙️ Vous écoutez États Dames, le podcast au cœur de votre santé.🌐 www.podcastetatsdames.com Si cet épisode vous touche, pensez à le partager, à vous abonner au podcast et à laisser une note. Votre soutien permet à ces témoignages de femmes d’être entendus. États Dames — Podcast santé & témoignages Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode d’États Dames, Lila raconte avec une profonde sincérité le bouleversement provoqué par son cancer du sein. Après avoir perdu son père des suites d’un cancer, elle remarque plusieurs changements au niveau de son sein gauche. Pourtant, prise dans le deuil, le travail et la peur d’affronter la réalité, elle repousse les examens. Jusqu’au jour où le diagnostic tombe : elle a un cancer du sein. Lila revient sur le choc de l’annonce, la mastectomie, la chimiothérapie, les effets secondaires, la solitude et les relations qui se transforment face à la maladie. Elle raconte aussi la place essentielle que la danse occupait dans son identité, avant de devoir apprendre à ralentir, à écouter son corps et à se détacher de celle qu’elle pensait devoir rester. Entre vulnérabilité, colère, foi et reconstruction, Lila partage le chemin intérieur qu’elle traverse encore aujourd’hui. Un chemin où elle apprend à poser ses limites, à revenir à elle-même et à envisager une vie différente de celle d’avant. Elle ne sait pas encore exactement qui sera la Lila d’après. Elle se sent devant une porte encore fermée, presque prête à l’ouvrir avec confiance, aplomb et détermination. Un témoignage puissant sur le cancer du sein, mais aussi sur l’identité, le rapport au corps, la solitude, la foi, la créativité et la nécessité de vivre pleinement. Avertissement : cet épisode aborde le cancer du sein, le deuil, la mastectomie, la chimiothérapie, les effets secondaires des traitements et certaines pensées très difficiles liées à la souffrance. Prenez soin de vous pendant votre écoute. Vous écoutez États Dames, le podcast au cœur de votre santé. Retrouvez Lila sur : Instagram Tiktok États Dames — Podcast santé & témoignages Un podcast qui explore les parcours de santé des femmes à travers leurs émotions, leurs vécus et leurs réalités. 🎙️ Créé et animé par Stéphanie Jary ⭐ Soutenez le podcast Si cet épisode vous touche : Abonnez-vous à États Dames Laissez ⭐⭐⭐⭐⭐ et un avis Partagez-le pour sensibiliser autour de vous 📱 Suivre le podcast :Instagram FacebookTiktok Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Pendant des années, les douleurs gynécologiques de Naowelle ont été minimisées. Règles extrêmement douloureuses, saignements abondants, fatigue persistante, ventre gonflé et troubles digestifs : malgré tous ces symptômes, on lui répétait que souffrir était normal ou que cela pouvait être « dans sa tête ». À force de ne pas être entendue, Naowelle a fini par douter de son propre corps et par intégrer la douleur à son quotidien. Jusqu’à cette nuit où tout bascule. Une douleur indescriptible la conduit aux urgences. Son état s’aggrave, sa tension chute et elle doit être opérée en urgence. Les médecins découvrent alors la rupture d’un kyste endométriosique et une atteinte de l’appendice. Après des années de souffrance, le diagnostic d’endométriose est enfin posé. Mais quelques mois plus tard, une masse apparaît et grossit rapidement. Malgré plusieurs consultations et examens, c’est finalement la médecine du travail qui déclenche une prise en charge urgente. Puis le diagnostic tombe : Naowelle est atteinte d’un cancer de l’ovaire. À 33 ans, elle doit subir une laparotomie et affronter la perte de son ovaire droit et d’une trompe. Une intervention qui bouleverse profondément son rapport à son corps, à sa fertilité et à sa féminité. Deux semaines plus tard, une infection nosocomiale l’oblige à retourner au bloc opératoire. Dans ce deuxième volet de son témoignage, Naowelle raconte l’errance médicale, l’endométriose, l’adénomyose, le cancer de l’ovaire, les opérations et les émotions traversées : le doute, la colère, la peur, l’effondrement, mais aussi la foi et la reconstruction. Pourquoi les douleurs des femmes sont-elles encore si souvent banalisées ? Quels signes gynécologiques doivent alerter ? Comment refaire confiance à son corps après un cancer ? Et comment se sentir pleinement femme après la perte d’un ovaire ? Aujourd’hui guérie, Naowelle ne considère plus son corps comme celui qui l’a trahie, mais comme son plus grand allié. « J’ai dû faire une hémorragie qui a failli me coûter la vie pour qu’enfin, on m’entende. » Son message à toutes les femmes est essentiel : si vous sentez que quelque chose ne va pas, écoutez-vous, faites-vous confiance et continuez à chercher des réponses. Un épisode d’États Dames, le podcast au cœur de votre santé, présenté par Stéphanie Jary. ⚠️ Cet épisode aborde des douleurs intenses, une hémorragie, le cancer, la fertilité, des interventions chirurgicales et une infection nosocomiale. Certains passages peuvent être éprouvants. Prenez soin de vous pendant l’écoute. 🎧 Écoutez l’épisode, abonnez-vous au podcast et partagez ce témoignage pour que la douleur des femmes ne soit plus jamais banalisée. Naowelle instagram Naowelle Tiktok États Dames — Podcast santé & témoignages Un podcast qui explore les parcours de santé des femmes à travers leurs émotions, leurs vécus et leurs réalités. 🎙️ Créé et animé par Stéphanie Jary 📱 Suivre le podcast :Instagram FacebookTiktok Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

À seulement 15 ans, Naowelle perd brutalement sa mère. Quelques mois plus tard, à 16 ans, un cholestéatome devenu destructeur bouleverse une nouvelle fois son existence : après une opération en urgence, elle perd complètement l’audition de son oreille gauche. Dans cet épisode poignant d’États Dames, Naowelle raconte le deuil vécu à l’adolescence, la sidération, les émotions longtemps enfouies et cette habitude d’avancer en silence, sans écouter ses propres souffrances. Devenue infirmière pour prolonger le rêve de sa mère, elle prend soin des autres avec une douceur qu’elle peine longtemps à s’accorder à elle-même. Des années plus tard, une thérapie lui permet de revisiter son histoire et de poser un lien symbolique, profondément personnel, entre les épreuves qu’elle a traversées et cette réalité qu’elle ne voulait pas entendre. Il ne s’agit pas d’une explication médicale, mais du sens qu’elle donne aujourd’hui à son parcours. En 2023, après des années de surdité unilatérale, Naowelle choisit de recevoir un implant auditif. Entendre à nouveau provoque une émotion immense, mais ouvre aussi une nouvelle étape : réhabituer son cerveau aux sons et apprendre à vivre avec une audition retrouvée. Comment traverse-t-on un deuil aussi jeune ? Comment vivre avec la perte auditive d’une seule oreille ? Et comment réapprendre à s’écouter après avoir passé des années à tout encaisser ? Un témoignage bouleversant sur le deuil, la perte auditive, le handicap invisible, la reconstruction et la douceur que l’on apprend enfin à s’accorder. « Parce qu’on ne perd pas seulement une maman le jour où elle part. On prend conscience de son absence encore et encore. » ⚠️ Avertissement : cet épisode aborde la perte brutale d’une mère, le deuil à l’adolescence, la maladie et les interventions chirurgicales. Certains passages peuvent être difficiles à entendre. Prenez soin de vous pendant l’écoute. 🎙️ Vous écoutez États Dames, le podcast au cœur de votre santé, présenté par Stéphanie Jary. Si ce témoignage peut aider une femme de votre entourage, n’hésitez pas à lui partager cet épisode et à vous abonner au podcast. Naowelle États Dames — Podcast santé & témoignages Un podcast qui explore les parcours de santé des femmes à travers leurs émotions, leurs vécus et leurs réalités. 🎙️ Créé et animé par Stéphanie Jary ⭐ Soutenez le podcast Si cet épisode vous touche : Abonnez-vous à États Dames Laissez ⭐⭐⭐⭐⭐ et un avis Partagez-le pour sensibiliser autour de vous 📱 Suivre le podcast :Instagram FacebookTiktok Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.