Advertise on podcast: Hankøn

Denne episode er første del af en serie i tre afsnit af Skilsmisseklubben. Her ser vi på tiden før skilsmissen. På det, der langsomt skrider – og det, man ofte først forstår i bakspejlet. Vi taler om, hvorfor vi valgte den partner, vi gjorde. Om hvilke forestillinger og forventninger vi gik ind i forholdet med – og om vi overhovedet havde gjort os klart, hvilken type relation vi ønskede. Og vi undersøger det centrale spørgsmål: Hvornår begynder et forhold reelt at slutte – længe før nogen siger det højt? Vi deler også erfaringer og konkrete råd til denne fase. Hvad man kan være opmærksom på, mens der stadig er mulighed for at justere: kommunikationen, forventningerne, det usagte – og ens egen rolle i det, der er ved at glide. Skilsmisseklubben er en fast del af HANKØN. Panelet består af forfatter og foredragsholder Flemming Møldrup og forfatter Thomas Rydahl. Samtalen styres af coach, forfatter og podcastvært Mikkel Braginsky. I Skilsmisseklubben vender vi livets store temaer: relationer og ansvar, venskaber og karriere, forelskelse og kærlighed, faderrollen, sex og intimitet, konflikter og skilsmissen. 📧Book en tid til coaching: http://mikkelbraginsky.dk/coaching/ 📱Følg HANKØN på Instagram: https://www.instagram.com/hankoen_/ 📱Mød Flemming her: https://www.instagram.com/fmoldrup/ 📱Mød Thomas her: https://www.instagram.com/thomdahl/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I de fleste parforhold er vi gode til det, der føles rart og bekræfter billedet af, at “det går fint”. Det svære – kritik, uenighed og det, der niver – har de færreste lært at håndtere. Og netop dér opstår problemerne. Psykoterapeut Peter Kongshaug har arbejdet med par og relationer gennem et helt liv. Hans klare pointe er, at et parforhold ikke handler om at vinde diskussioner, men om at kunne stå på samme hold – også når der er konflikt. I denne episode taler vi om: · Hvorfor kritik så ofte bliver misforstået eller afvist · Hvad der sker, når par mangler fælles spilleregler for konflikt · Hvordan I konkret kan træne jeres evne til at blive i samtalen, når det er svært --- Tid til coaching? https://mikkelbraginsky.dk/coaching-maend-par/ 📱Følg HANKØN på Instagram: https://www.instagram.com/hankoen_/ 📱Læs om Peter her: https://parforhold.net/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

HANKØN har nu over 100 originale episoder i bagkataloget, og det er ganske mange at finde rundt i. Derfor får du i det næste stykke tid præsenteret en række udvalgte afsnit, der skiller sig ekstra ud. Denne gang er det Jesper Zuschlag, som er skuespiller, manuskriptforfatter og instruktør. Han fik sit gennembrud med rom-com serien '29', som han kreerede med sin kreative partner skuespilleren Julie Rudbæk. Han og Julie er igen aktuelle med serien 'Bag enhver mand' sæson 2 som han findes på: https://www.dr.dk/drtv/ Jespers filmunivers bevæger sig primært rundt om parforholdet. Især de svære og til tider problemfyldte emner, der opstår i relationen såsom identitet, kønsroller, venskaber, sårbarhed og den svære kommunikation i relationen. Emner han i den grad har stiftet bekendtskab med i sit eget liv. (Udgivet første gang i december 2023). --- Tid til coaching? https://mikkelbraginsky.dk/coaching-maend-par/ 📱Følg HANKØN på Instagram: https://www.instagram.com/hankoen_/ 📱Mød Jesper på Instagram: https://www.instagram.com/jesperzu/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Stand up-komiker Simon Talbot voksede op i markante kontraster. Med ét ben i Jehovas Vidner og det andet hos en alkoholiseret far, var barndommen præget af uro, yderpunkter og manglende stabilitet. Men i stedet for at lade bagagen definere ham, har Simon taget ansvar for den. Han har udviklet et særligt arbejds-gen og en kompromisløs bevidsthed om, hvem han er som mand. Det ansvar – for sig selv, sit liv og sit håndværk – har bragt ham hele vejen til at kunne fylde nationale arenaer. --- Tid til coaching? https://mikkelbraginsky.dk/coaching-maend-par/ 📱Følg HANKØN på Instagram: https://www.instagram.com/hankoen_/ 📱Mød Simon på Instagram: https://www.instagram.com/bonusvoksen/ 🎟️ Køb billetter til Simons show: https://simontalbot.dk/#billetter Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Julen er en magisk tid – men for mange sammenbragte familier er den også et logistisk og følelsesmæssig minefelt. Hvem er, hvor hvornår? Hvem bestemmer traditionerne? Hvordan håndterer man jalousi, savn, forventninger og børnenes reaktioner – uden at nogen sidder tilbage med en klump i maven? I denne lille advents-brevkasse går Louise Hansen fra Bonusvoksen og jeg direkte ind i de klassiske juleknuder, der opstår, når sammenbragte familier skal flettes sammen. Hver søndag i advent svarer vi på to spørgsmål fra lytterne – og vi giver dig både konkrete greb, nye perspektiver og sætninger, du kan bruge derhjemme, når julens pres begynder at larme. 📱Følg HANKØN på Instagram: https://www.instagram.com/hankoen_/ 📱Mød Louise på Instagram: https://www.instagram.com/bonusvoksen/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Julen er en magisk tid – men for mange sammenbragte familier, er den også et logistisk og følelsesmæssig minefelt. Hvem er, hvor og hvornår? Hvem bestemmer traditionerne? Hvordan håndterer man jalousi, savn, forventninger og børnenes reaktioner – uden at nogen sidder tilbage med en klump i maven? I denne lille advents-brevkasse går Louise Hansen fra Bonusvoksen og jeg direkte ind i de klassiske juleknuder, der opstår, når sammenbragte familier skal flettes sammen. Hver søndag i advent svarer vi på to spørgsmål fra lytterne – og vi giver dig både konkrete greb, nye perspektiver og sætninger, du kan bruge derhjemme, når julens pres begynder at larme. 📱Følg HANKØN på Instagram: https://www.instagram.com/hankoen_/ 📱Mød Louise på Instagram: https://www.instagram.com/bonusvoksen/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Foran rullende kameraer sagde Silja ja til at modtage Nicklas’ sidste rose. I dag – væk fra reality-lyset – står de et helt andet sted: midt i den virkelighed, hvor et forhold ikke kun handler om kemi og romantik, men om mod, kommunikation og ansvar. I denne episode undersøger vært Mikkel Braginsky, hvordan Nicklas og Silja kan tage sig af de svære ting i relationen. For hvis et forhold skal være langtidsholdbart, er det ikke nok at have valgt hinanden – man skal også vælge at kigge på det, i sig selv, der kan komme i vejen. Vi taler bl.a. om: • Hvad der sker, når man mister forbindelsen til sig selv og dermed til hinanden • Hvordan et par bevidst kan bygge en base, der rummer både forelskelse og fejlbarlighed • Hvad Nicklas og Silja hver især skal være opmærksomme på, hvis de vil styrke deres fundament. --- Se mere og tilmeld dig Hanklubben: https://mikkelbraginsky.dk/hanklubben/ 📱Følg HANKØN på Instagram: https://www.instagram.com/hankoen_/ 📱Mød Silje på Instagram: https://www.instagram.com/siljebrons/ 📱Mød Nicklas på Instagram: https://www.instagram.com/nicklas_mikaelsen/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Julen er en magisk tid – men for mange sammenbragte familier er den også en logistisk og følelsesmæssig minefelt. Hvem er hvor hvornår? Hvem bestemmer traditionerne? Hvordan håndterer man jalousi, savn, forventninger og børnenes reaktioner – uden at nogen sidder tilbage med en klump i maven? I denne lille advents-brevkasse går Louise Hansen fra Bonusvoksen og jeg direkte ind i de klassiske juleknuder, der opstår, når sammenbragte familier skal flettes sammen. Hver søndag svarer vi på to spørgsmål fra lytterne – og vi giver dig både konkrete greb, nye perspektiver og sætninger, du kan bruge derhjemme, når julens pres begynder at larme. 📱Følg HANKØN på Instagram: https://www.instagram.com/hankoen_/ 📱Mød Louise på Instagram: https://www.instagram.com/bonusvoksen/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Julen er en magisk tid – men for mange sammenbragte familier er den også en logistisk og følelsesmæssig minefelt. Hvem er hvor hvornår? Hvem bestemmer traditionerne? Hvordan håndterer man jalousi, savn, forventninger og børnenes reaktioner – uden at nogen sidder tilbage med en klump i maven? I denne lille advents-brevkasse går Louise Hansen fra Bonusvoksen og jeg direkte ind i de klassiske juleknuder, der opstår, når sammenbragte familier skal flettes sammen. Hver søndag svarer vi på to spørgsmål fra lytterne – og vi giver dig både konkrete greb, nye perspektiver og sætninger, du kan bruge derhjemme, når julens pres begynder at larme. 📱Følg HANKØN på Instagram: https://www.instagram.com/hankoen_/ 📱Mød Louise/Bonusvoksen på Instagram: https://www.instagram.com/bonusvoksen/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne del fortsætter samtalen med Louise Hansen, der er grundlæggeren af platformen Bonusvoksen, om hvad det kræver at blive bonusvoksen i et forhold, hvor der allerede er børn, rytmer og følelser på spil. Vi tager også udgangspunkt i spørgsmål fra lytterne og dykker ned i nogle af de mest presserende dilemmaer: • Hvad skal du som mand vide om dine egne rettigheder i forhold til dine børn – så du står stærkere i samarbejdet, både med din partner og din eks? • Hvad er forskellen på at opdrage og at sætte grænser? • Hvordan undgår man, at børnene bliver gidsler mellem forældre og bonusforældre? • Og hvorfor er det afgørende, at du og din partner finder jeres egen base, som ikke kommer i vejen for det, din partners eks har med sine børn? Det handler om klarhed, mod og kommunikation – og om at finde sin plads i en rolle, der både kan være smuk, udfordrende og helt afgørende for parforholdets kvalitet. Se mere og tilmeld dig til Hanklubben: https://mikkelbraginsky.dk/hanklubben/ 📱Følg HANKØN på Instagram: https://www.instagram.com/hankoen_/ 📱Mød Louise fra Bonusmor på Instagram: https://www.instagram.com/bonusvoksen/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Louise Hansen er grundlæggeren af Bonusvoksen, og har gjort det til sin mission at hjælpe sammenbragte familier med at skabe klare rammer, sunde samtaler og mere tryghed i de roller, der alt for ofte er utydelige. I denne episode taler vi om, hvad det egentlig kræver at blive bonusvoksen i en kompleks kærlighedskonstellation. For det handler ikke kun om barnet – men om at finde sit ansvar, sin rolle og modet til at tage de svære samtaler med sin partner Hvordan taler man om grænser, behov og forventninger uden at skabe afstand? Hvordan træder man ind i et familieliv, der allerede er formet – og samtidig står ved sig selv? Se mere og tilmeld dig Hanklubben: https://mikkelbraginsky.dk/hanklubben/ 📱Følg HANKØN på Instagram: https://www.instagram.com/hankoen_/ 📱Mød Louise fra Bonusmor på Instagram: https://www.instagram.com/bonusvoksen/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

HANKØN har over 100 originale episoder i bagkataloget, og det er ganske mange at finde rundt i. Derfor får du i det næste stykke tid præsenteret en række udvalgte afsnit, der skiller sig ekstra ud. I denne episode af HANKØN fra august 2020 - taler Mikkel Braginsky med Magnus Millang – skuespiller, instruktør og manuskriptforfatter – om at tage ansvar, finde sig selv og blive voksen på sin egen måde. For mange af os handler tyverne mest om frihed, øl og impulsive valg. Men for Magnus blev perioden et vendepunkt. Midt i tyverne tog han nogle radikale beslutninger, der ændrede retningen for hans liv – og satte gang i en personlig rejse mod mere selvindsigt og ægthed. Samtidig blev han konfronteret med sin fars alkoholmisbrug, og det blev starten på en ny forståelse af sårbarhed, relationer og ansvar. Se mere og tilmeld dig Hanklubben: https://mikkelbraginsky.dk/hanklubben/ 📱Følg HANKØN på Instagram: https://www.instagram.com/hankoen_/ 📱Mød Magnus på Instagram: https://www.instagram.com/manolomillang/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Christian Tafdrup er skuespiller, manuskriptforfatter og instruktør. Han står bl.a. bag film som En frygtelig kvinde (2017) og den psykologiske thriller Speak No Evil (2022). Netop nu er han aktuel i Paprika Steens nye film Det nye år, hvor han spiller Kriss – en film, der skildrer, hvad venskaber kan gøre ved os, og hvordan de udfordrer os på både godt og ondt. I dagens episode taler Christian og jeg om netop venskaber. Hvordan former de os som mennesker? Hvilke krav stiller de – og er der tidspunkter, hvor et venskab helt naturligt bør dø? Vi taler om at være en god ven, om at pleje sine relationer og om de øjeblikke, hvor sandheden i et venskab bliver svær at se i øjnene. En frygtelig kvinde blev et vendepunkt for Christian. Ikke kun professionelt – men personligt. For filmen var bygget på hans egen historie, og den konfronterede ham med sider af sig selv og sine relationer, han aldrig før havde haft modet til at undersøge. Se mere og tilmeld dig Hanklubben: https://mikkelbraginsky.dk/hanklubben/ 📱Følg HANKØN på Instagram: https://www.instagram.com/hankoen_/ 📱Mød Christian på Instagram: https://www.instagram.com/christiantafdrup/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

HANKØN har nu over 100 originale episoder i bagkataloget, og det er ganske mange at finde rundt i. Derfor får du i det næste stykke tid præsenteret en række udvalgte afsnit, der skiller sig ekstra ud. Jan Elhøj er musiker, komiker, tv- og radiovært - og eventyrer. Han kalder sig selv for en altmuligmand - og det er vel i virkeligheden en ret god beskrivelse. Jan's formål er, at prøve og inspirere andre mennesker til at gribe chancerne i livet - og ikke bare se dem passere. At udleve det, der gør en glad - og at man føler sig i live. Mikkel Braginsky har i dag inviteret Jan ind i studiet - han er ret nysgerrig på, hvad der har formet ham. Hvem er han egentligt inde bagved denne sult på livet - og gjort, at han har valgt at tage de valg han har gjort? Er det hele bare gak, løjer og tilfældigheder - eller er det funderet på et bevidst grundlag? Tid til at blive coachet? http://mikkelbraginsky.dk/coaching-maend-par/ 📱Følg HANKØN på Instagram: https://www.instagram.com/hankoen_/ 📱Mød Jan her: https://www.instagram.com/janelhoej/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Netop nu kan du følge med i TV2’s store seersucces Bachelor. Denne gang er det Nicklas og Christian, der står overfor 15 kvindelige bejlere med målet om at finde den eneste ene. Men hvordan er det at være med i kærlighedseksperimentet, og hvordan holder man sig selv intakt, navigerer følelsesmæssigt i sig selv, og forhåbentlig vælger den rigtige? Tid til at blive coachet? http://mikkelbraginsky.dk/coaching-maend-par/ 📱Følg HANKØN på Instagram: https://www.instagram.com/hankoen_/ ----- ----- ----- 📱Mød Nicklas her: https://www.instagram.com/nicklas_mikaelsen/ 📱Mød Christian her: https://www.instagram.com/therealchristianhansen/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.