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心理師わたるんのカウンセラジオ

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This podcast has
168 episodes
Language
Japanese
Explicit
No
Date created
2022/06/26
Latest episode
2026/10/23
Average duration
14 min.
Release period
13 days

Description

病院勤務の現役カウンセラー(公認心理師、臨床心理士)が、いろんなお困り事の解決に役立ちそうな心理学・カウンセリングの豆知識をゆるっとお伝えしてます。 隔週金曜17時更新。少しだけ気持ちが楽になったり、人の心理に詳しくなれるかも! 旧番組『「はたらく」をカウンセリングするチャンネル』も公開中。 お問い合わせがありましたら、こちらのお便りフォームまで! https://forms.gle/sCeHYKuZZvqn8hKM8 お悩みはこちら: https://payhip.com/b/y98jV お悩みリピートはこちら: https://payhip.com/b/3Gmgq Xでは日常のこともぼそぼそつぶやいてます: https://x.com/wata_lune LISTEN: https://listen.style/p/watalune?04U3pglu 生息地一覧: https://lit.link/watalune 通院中の方へ:ここでは心理師の専門的な知識やノウハウを、なるべくリスナーの皆様に合うようお伝えしていますが、全ての方に合った完璧な情報を発信しているわけではありません。特に通院中の方は、その時の状況や医師の方針で適した治療、アプローチが異なります。各話の情報と治療方針との間に違いがある場合は、医師や関係者とのお話を優先して頂きますよう、お願いします。

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#61.人の感情について:無理に自分の感情を押し殺してない?
2026/10/23
「感情を感じることと、それを表に出すこととは違う」とはよく言われますが、そもそも「自分の感情をそのまま感じてあげること」が意外と難しい。今回はそんなおはなし。 お便り、応援などお待ちしております! ⁠⁠https://ofuse.me/b4b662af?tab=profile⁠⁠ お仕事のご依頼、お問い合わせはこちらまで! ⁠⁠https://forms.gle/prJBm96yx2eyJVoz9⁠ BGM:あざらしさま ⁠⁠https://emishoji.com/⁠ イラスト:白田まもるさま ⁠https://lit.link/mamoru_469⁠
#60.お便り回:実際どうやって自分を大切にしてる?
2026/10/09
前回のエピソードについてお便りをいただきました。皆さんはどうやって自分を大切にしてますか? #59.「自分を大切にしよう!」とは言うけれど… https://open.spotify.com/episode/30JGPrlY695xR3P62WjgE0?si=0afc1a8943204618 お便り、応援などお待ちしております! ⁠⁠https://ofuse.me/b4b662af?tab=profile⁠⁠ お仕事のご依頼、お問い合わせはこちらまで! ⁠⁠https://forms.gle/prJBm96yx2eyJVoz9⁠ BGM:あざらしさま ⁠⁠https://emishoji.com/⁠ イラスト:白田まもるさま ⁠https://lit.link/mamoru_469⁠
#59.「自分を大切にしよう!」とは言うけれど…
2026/09/25
それがなかなか難しいんですよね。今回はそんなおはなし。 白田さんとのコラボはこちら! https://open.spotify.com/episode/2U6GIsDumEn8mTBk23Z8s5?si=1803f31efedd46cb https://open.spotify.com/episode/6YkQdAAtemzOvgdUO1lhLn?si=c18df892854a4b91 お便り、応援などお待ちしております! ⁠⁠https://ofuse.me/b4b662af?tab=profile⁠⁠ お仕事のご依頼、お問い合わせはこちらまで! ⁠⁠https://forms.gle/prJBm96yx2eyJVoz9⁠ BGM:あざらしさま ⁠⁠https://emishoji.com/⁠ イラスト:白田まもるさま ⁠https://lit.link/mamoru_469⁠
10分ちょっとのリラクゼーション
2026/09/11
今回は趣向を変えて、リラクゼーションを一緒にやってみます。 なるべくゆったりできる、安全な場所でお聴きください。 お便り、応援などお待ちしております! ⁠https://ofuse.me/b4b662af?tab=profile⁠ お仕事のご依頼、お問い合わせはこちらまで! ⁠https://forms.gle/prJBm96yx2eyJVoz9⁠ イラスト:白田まもるさま ⁠⁠https://lit.link/mamoru_469⁠⁠ BGM:しゃろうさま https://www.youtube.com/watch?v=WtRHih2nZxk
#58.人生の岐路で、後悔しない選択をするには?
2026/08/28
人生の岐路、万人共通の大事なテーマです。お便りを通してお話ししていきます! ポッドキャストスターアワード2026の投票は締め切りました。投票、大変ありがとうございました! かわぴさんのおっしゃっていたエピソード: #43.悩んでいる人に寄り添うコツ① #44.悩んでいる人に寄り添うコツ② お便り、応援などお待ちしております! https://ofuse.me/b4b662af?tab=profile お仕事のご依頼、お問い合わせはこちらまで! https://forms.gle/prJBm96yx2eyJVoz9 BGM:あざらしさま ⁠⁠https://emishoji.com/⁠ イラスト:白田まもるさま ⁠https://lit.link/mamoru_469⁠
#57.5お便りをにやにやしながら読んで雑談する回
2026/08/21
タイトルの通り、今回は番外編。 お便りにいつも励まされています!本当にありがとうございます、、! ・ホットボカロショット!コラボ回 ・#6.心理師わたるんのワンオペ子育て体験談+父親の産後うつについて ・#56.完璧主義と完了主義のあいだ(+応援機能追加のお知らせ) ・(旧番組)20.ユルめ雑談回:心理士のリワークスタッフが仕事をしていて感じてたこと お便り、ご依頼、お問い合わせ、応援などなどお待ちしております! 詳しくはこちらのリットリンクから!:⁠https://lit.link/watalune イラスト:白田まもるさま ⁠https://lit.link/mamoru_469⁠ BGM:春のキッチン https://dova-s.jp/bgm/detail/2881
#57.続・お便り回:相手が無理して合わせてる時のサインとは?対人関係の心理学
2026/08/14
お便りの続編いただきました!相手が無理して合わせている時のサインについて解説してまする。 お便り、ご依頼、お問い合わせ、応援などなどお待ちしております! 詳しくはこちらのリットリンクから!:⁠https://lit.link/watalune⁠ BGM:あざらしさま ⁠⁠https://emishoji.com/⁠ イラスト:白田まもるさま ⁠https://lit.link/mamoru_469⁠
#56.完璧主義と完了主義のあいだ(+応援機能追加のお知らせ)
2026/07/31
「もっとこうであらねば…」、「まだまだよくできるんじゃないか…」、 完璧主義、いいところもありますが、ご自身を苦しめてしまうこともあるかもしれません。その扱いかたについて考えてみました! お便り、ご依頼、お問い合わせ、応援などなどお待ちしております! 詳しくはこちらのリットリンクから!:⁠https://lit.link/watalune⁠ BGM:あざらしさま https://emishoji.com/⁠ イラスト:白田まもるさま https://lit.link/mamoru_469⁠
#55.お便り回:「無理して合わせてもらってる?」な時に役立つ、対人関係の心理学
2026/07/17
「あ、この人、自分に無理して合わせてもらってるかも?」と、なんとなく直感が働く時ってありませんか? 今回はそんなときにどう相手と関わればいいのかについて、お便りを通して解説してみました。ぜひに。 Xでつぶやいたり、noteで記事投稿なんかもしてます。生息地一覧はこちら!:https://lit.link/watalune お便り・ご依頼・お問い合わせがあれば、こちらのお便りフォームまでメッセージをお願いします!(お悩みのお便りは有料で承っています。↑のリットリンクからご確認ください。) https://forms.gle/sCeHYKuZZvqn8hKM8 BGM:あざらしさま ⁠https://emishoji.com/ イラスト:白田まもるさま https://lit.link/mamoru_469
#54.念能力もキャリアも、その人の人生から作られる:HUNTER×HUNTERとキャリアカウンセリング
2026/07/03
漫画「HUNTER×HUNTER」の「念能力」を、キャリアカウンセリングの視点から考えてみました。 「念能力」は、その人の人生経験や価値観が能力に反映されるという、とても面白い設定なのですが、実はこれ、キャリアカウンセリングで行う「自己理解」とも少し似ています。 「これだけは譲れないもの」、 「昔から好きだったもの」、 「人から自然と頼られること」、 そんなものを振り返ると、自分らしさが少し見えてくるかもしれませんね。 お便り・ご依頼・お問い合わせがあれば、こちらのお便りフォームまでメッセージをお願いします!(お悩みのお便りは有料で承っています) https://forms.gle/sCeHYKuZZvqn8hKM8 Xでつぶやいたり、noteで記事投稿なんかもしてます。生息地一覧はこちら! リットリンク:https://lit.link/watalune BGM:あざらしさま ⁠https://emishoji.com/ イラスト:白田まもるさま https://lit.link/mamoru_469
#53.新しい環境に慣れるよう頑張ってきた人へ:過剰適応について
2026/06/19
環境に慣れることって大事なことですが、慣れようと意気込みすぎると、それはそれで苦しいもの。どんな風にバランスを取ればいいのかについて、お話ししてみました! お便りをくださったざっこく。さまの「ざっこく。のまぜごはんラジオ」:https://open.spotify.com/show/52vcecTMTzSvqS4bPnLcT9?si=382f2885a91a496a お便り・ご依頼・お問い合わせがあれば、こちらのお便りフォームまでメッセージをお願いします!(お悩みのお便りは有料で承っています) https://forms.gle/sCeHYKuZZvqn8hKM8 Xでつぶやいたり、noteで記事投稿なんかもしてます。生息地一覧はこちら! リットリンク:https://lit.link/watalune BGM:あざらしさま ⁠https://emishoji.com/ イラスト:白田まもるさま https://lit.link/mamoru_469
#52.カウンセリングの効果は何によって生まれるのか:#科学系ポッドキャストの日
2026/06/05
#科学系ポッドキャストの日に参加しました! ホスト:ポッドサイエンティスト、サトシさん https://open.spotify.com/show/64s4A6euClZ5B1NeJJqzNR トークテーマ:効果 結局、カウンセリングって何が効いてるの?っておはなしです。よく考えたら、よくわからないところですよね。 科学系ポッドキャストの日プレイリスト:https://open.spotify.com/playlist/6BSDGYgOKJH0BAaiDeqK0N?si=zae52l-CQnqUs4NtyJe5vA&nd=1&dlsi=9ab37ff9a59445b5 科学系ポッドキャストの日とは?:https://scien-talk.com/science_podcast/ お便り・ご依頼・お問い合わせがあれば、こちらのお便りフォームまでメッセージをお願いします!(お悩みのお便りは有料で承っています) https://forms.gle/sCeHYKuZZvqn8hKM8 Xでつぶやいたり、noteで記事投稿なんかもしてます。生息地一覧はこちら! リットリンク:https://lit.link/watalune BGM:あざらしさま ⁠https://emishoji.com/ イラスト:白田まもるさま https://lit.link/mamoru_469
#51.カレー作りとカウンセリングの共通点:治療同盟について
2026/05/29
何を言ってるのか分からないかと思いますが、大まじめです(笑) お便り・ご依頼・お問い合わせがあれば、こちらのお便りフォームまでメッセージをお願いします!(お悩みのお便りは有料で承っています) https://forms.gle/sCeHYKuZZvqn8hKM8 Xでつぶやいたり、noteで記事投稿なんかもしてます。生息地一覧はこちら! リットリンク:https://lit.link/watalune BGM:あざらしさま ⁠https://emishoji.com/ イラスト:白田まもるさま https://lit.link/mamoru_469
#50.カウンセラジオで伝えたいこと:「少しだけ気持ちが楽になる」って?
2026/05/15
記念すべき50回!この番組の根底というか、心理師わたるんの臨床観みたいなものを語ってます。 番組内でお悩みに答えてほしい方、有料にて受付中です! https://payhip.com/b/y98jV お悩みリピートはこちら https://payhip.com/b/3Gmgq その他お問い合わせがあれば、こちらのお便りフォームまでメッセージをお願いします! https://forms.gle/sCeHYKuZZvqn8hKM8 X(旧Twitter)でつぶやいたり、noteで記事投稿なんかもしてます。生息地一覧はこちら! リットリンク:https://lit.link/watalune BGM:あざらしさま ⁠https://emishoji.com/ イラスト:白田まもるさま https://lit.link/mamoru_469
#49.長期休暇は実はメンタルを崩しやすい
2026/05/01
ゴールデンウィークです。やった。 でもそんな長期休暇にも落とし穴があるようです。その対策をば。 番組内でお悩みに答えてほしい方、有料にて受付中です! https://payhip.com/b/y98jV お悩みリピートはこちら https://payhip.com/b/3Gmgq その他お問い合わせがあれば、こちらのお便りフォームまでメッセージをお願いします! https://forms.gle/sCeHYKuZZvqn8hKM8 X(旧Twitter)でつぶやいたり、noteで記事投稿なんかもしてます。生息地一覧はこちら! リットリンク:https://lit.link/watalune BGM:あざらしさま ⁠https://emishoji.com/ イラスト:白田まもるさま https://lit.link/mamoru_469

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