
Advertise on podcast: BRSTOLOGIJA PODCAST
Rating
5from
This podcast has
50 episodes
Language
SlovenianPublisher
Kaja StrnišaExplicit
No
Date created
2022/07/24
Latest episode
2025/09/27
Average duration
81 min.
Release period
24 days
Description
BRSTOLOGIJA je podcast, ki ga vodi KAJA STRNIŠA. Namenjen je predvsem raziskovanju psihologije, duševnega zdravja in dobrega počutja. Hkrati pa občasno zakoraka tudi na druga področja delovanja človeka, narave, družbe in sveta na sploh.
Unlock BRSTOLOGIJA PODCAST podcast Email contact info,
Listeners & Audience details
Email contact information
Direct podcast contact details

Listeners
Audience numbers & engagement insights

Audience details
Podcast Insights

Podcast episodes
Check latest episodes from BRSTOLOGIJA PODCAST podcast
50. KATARINA VESELKO - Organizacijska kultura, ranljivost in ravnovesje med službo in prostim časom
2025/09/27
🎙️ V tokratni epizodi je bila moja gostja KATARINA VESELKO.
Katarina je ena izmed tistih psihologinj, ki znajo res dobro povezovati stvari, trdno stojijo za svojimi prepričanji in vidijo povezavo tako med posameznikom kot tudi širšo družbo.
V epizodi sva s Katarino govorili predvsem o delovnem okolju, o organizacijski kulturi, ranljivosti in drugačnem pogledu na ravnovesje med službo in prostim časom.
Dotakneva se tudi starševstva, partnerstva in hvaležnosti.
Želim prijetno poslušanje in upam, da v epizodi najdeš navdih.
TEME O KATERIH SVA GOVORILI:
Katarina v otroštvu in mladostiPritoževanje Problem čustvene pismenostiHvaležnost in iskanje dobrih stvariSpreminjanje in vzpostavljanje kulture v podjetjuSram in občutek vrednosti Vodenje v sodobnem svetuAmbicioznost in ravnovesje v življenjuPrivilegijiIzgorevanjeSkrbstvena vloga ženskeMoška vrednost in moč“Dear to lead” in Rene BrownPopravljanje napakRanljivost in zgodbe, ki jih govorimo sami sebi
BRST PSIHOLOGIJO lahko spremljaš tudi na sledečih povezavah:
Spletna stranInstagramLinkedin
KATARINO lahko spremljaš na sledečih povezavah:
Spletna stranInstagramLinkedin
49. PETRA ŠKABAR - Duševno zdravje v času umetne inteligence
2025/07/13
🎙️ V najnovejši epizodi BRSTOLOGIJE je bila z mano Petra Škabar, diplomirana psihologinja, magistrica psihosocialne pomoči in doktorska študentka psihosocialnih študij.
V epizodi sva govorili o psihoterapiji v povezavi z umetno inteligenco, o izzivih mladih v sodobni družbi, o stigmi duševnega zdravja, o Petrinem soočanju z medvrstniškim zbadanjem, o izgorelosti ter o različnih načinih, kako lahko skrbimo zase.
TEME O KATERIH SVA GOVORILI:
Samozavest in samopodobaPetrina življenjska potMedvrstniško zbadanjeIzgorelostŠtudij psihologije in psihosocialne pomočiDelo na fakultetiNačini sprostitveUmetna inteligencaChat GPT in kritično razmišljanjeOdklop in iskanje miru
BRST PSIHOLOGIJO lahko spremljaš tudi na sledečih povezavah:
Spletna stranInstagramLinkedin
PETRO lahko spremljaš na sledečih povezavah:
Instagram Spletna stran
48. TINA MARKUN - Filozofija pospravljanja in urejanja prostorov
2025/06/29
🎙️V tokratni epizodi sem govorila s Tino Markun, strokovnjakinjo za urejanje doma. Tina pri svojem delu uporablja metodo znane urejevalke prostorov Marie Kondo in pomaga posameznikom, da si uredijo dom na način, ki podpira njihovo dobro počutje.
Prostor in dobro počutje se namreč precej prepletata. Tisto, kar nas obdaja sproža določene dražljaje in podpora okolja, v katerem smo, so lahko pomemben košček sestavljanke našega celotnega počutja.
TEME O KATERIH SVA GOVORILI:
Celostna organizacija prostorovFilozofija Marie Kondo Česa imamo preveč?Ločevanje od stvari, ki jih ne potrebujemo Kopičenje stvariNakupovalne navadeSpreminjanje navad pospravljanjaPretirano pospravljanje Urejanje delovnega okolja Pospravljanje in otrociPospravljanje in partnerstvoUrejenost avtomobilaKako urejen dom vpliva na naše življenje?
BRST PSIHOLOGIJO lahko spremljaš tudi na sledečih povezavah:
Spletna stranInstagramLinkedin
TINO lahko spremljaš na sledečih povezavah:
Spletna stranInstagram
47. NEJC ŠMIT - Od komika do psihoterapevta
2025/06/28
🎙️ V tokratni epizodi podcasta se mi je pridružil Nejc Šmit. Nejc je stand up komik, voditelj, psiholog in psihoterapevt, ki na različne načine združuje omenjene vloge.
V podcastu sva govorila o njegovi življenjski poti, o ljubezni, o kvalitetnem partnerksme odnosu ter o izražanju čustev pri moških in pri ženskah.
Nejc mi je razkril nekaj trikov, kako lahko na delavnicah pritegnemo pozronost občinstva ter spregovoril o svoji novi vlogi - pred kratkim je namreč postal očka.
Upam, da v pogovoru najdeš nekaj zabave in navdiha.
TEME O KATERIH SVA GOVORILA:
Pot od Stand up komika do psihoterapevtaPredstava o odnosih Spoznavanje novega partnerjaKako pritegniti pozornost občinstva?Iskanje sreče in zlata sredinaKvalitete dobrega odnosa Ozadje konfliktov Izražanje čustev pri moških in ženskahVloga staršaRelacijska terapija
BRST PSIHOLOGIJO lahko spremljaš tudi na sledečih povezavah:
Spletna stranInstagramLinkedin
NEJCA lahko spremljaš tukaj:
Spletna stranInstagram
46. BRANKA STRNIŠA - "Družinske dinamike"
2025/06/01
Tokrat se mi je na podcastu po dolgem času ponovno pridružila Branka. Ker sem imela v mislih pogovor na temo s katero se pogosto srečuje tudi pri psihoterapevtskih obravnavah. Govorili sva namreč o družinskih dinamikah. V pogovoru sva razkrili tudi nekaj mojih zgodbic iz otroštva, Brankinih vzgojnih prijemov in spoznanjih, ki jih odkrivamo celo življenje.
Teme o katerih sva govorili:
Družinska dinamikaNefunkcionalno družinsko okoljeOdpuščanjeNestrinjanja v družiniOdnos do starševstvaZgodbe iz Kajinega otroštvaPrilagajanje vzgoje otrokuBRST priročnik za staršeIzobrazbaSoočanje s frustracijoOdnos s starši v odrasli dobiNapeti odnosi med sorojenciPartnerstvo in primarna družina
...
E-priročnik: “Ko poznam sebe, lažje vzgajam tebe.” – Pristopi KVT za starše, lahko preneseš na spodnji povezavi:
https://www.brstpsihologija.si/product/e-knjiga-pristopi-kvt-za-starse/
BRST PSIHOLOGIJO lahko spremljaš tudi na sledečih povezavah:
Spletna stranInstagramLinkedin
45. STELLA KOROŠEC- "5 let nisem spala!"
2025/04/20
🎙️V tokratni epizodi se mi je pridružila Stella Korošec, ki skupaj s partnerjem vodi podjetje Equa.
Govorili sva o podjetništvu, materinstvu, prepletanju različnih življenjskih vlog, partnerskih odnosih, vplivu družbenih omrežji, psihoterapiji in skrbi zase.
Teme, ki sva jih naslovili:
Podjetniška potPartnerski odnos in biznisPorodniška in mali otrociPsihoterapija in tesnobni napadNapredek in doseganje ciljevTežki trenutki materinstvaSpanje in skrb zaseVpliv telefona in družbenih omrežjiVzgoja in varnostŽelje, stres, zadovoljstvo in hvaležnostSkrb za partnerski odnosEqua in osebna blagovna znamkaVodenje ekipeNovi produkti, pogum in vztrajnostOrganizacijska kultura
...
BRST PSIHOLOGIJO lahko spremljaš tudi na sledečih povezavah:
Spletna stranInstagramLinkedin ...
...
Stello in Equo lahko spremljaš na sledečih povezavah:
Instagram - StellaInstagram - EquaSpletna stran - Equa
44. ALISON KOGOJ - Miti in resnice o ženski in moški plodnosti
2025/04/06
🎙️V tokratni epizodi sem se pogovarjala z Alison Kogoj, svetovalko za naravno plodnost.
Naravno preprečevanje zanositveMiti o menstrualnem ciklu in plodnostiPerimenopavza in menstrualni cikelŽenske po 35. letu in plodnostiDvojčkiDoseganje zanositve na sproščen in načrtovan načinSoočanje s stresomMoški in plodnostOploditev z biomeicinsko pomočjoOhranjanje odnosaSprejemanje neplodnostiSamskost in želja po otroku
...
BRST PSIHOLOGIJO lahko spremljaš tudi na sledečih povezavah:
Spletna stranInstagramLinkedin ......
Alison lahko spremljaš na sledečih povezavah:
Spletna stranInstagramFacebookYoutube
43. ANA ŽONTAR KRISTANC - Uspeh, iskanje sebe, panični napadi in življenje na spletu
2025/03/23
🎙️V tokratni epizodi je bila moja gostja Ana Žontar Kristanc, ustvarjalka kulinaričnih spletnih vsebin, ki je študij prava zamenjala za ustvarjanje receptov in že 15 let deluje v svetu spletne kulinarike.V pogovoru sva govorili o njeni karierni poti, o soočanju z negativnimi komentarji, krepitvi samozavesti, o tesnobi, soočanju s paničnimi napadi, o vzagajanju otrok v svetu družbenih omrežji in seveda o hrani.Ana je v pogovoru zaupala tudi, kako si vsaj dvakrat letno vzame čas za solo vikend potovanje in kako je že pri rosnih 32 letih odkljukala vse cilje in se znašla pred praznino in vprašanjem - kako naprej?
TEME O KATERIH SVA GOVORILI:
Kuharska pot- Soočanje z negativnimi plati spletaKrepitev samopodobeOdnos do prehrane Delo skupaj s partnerjem- Vključitev otrok v deloNeuspehi in negotovost Ko do 32. leta obkljukaš vse kljukice …Tesnoba in panični napadiVikend solo potovanjaKako skrbeti zase?Post...
BRST PSIHOLOGIJO lahko spremljaš tudi na sledečih povezavah:
Spletna stranInstagramLinkedin ...
Ano lahko spremljaš na naslednjih povezavah:
Spletna stranInstagramYouTubeFacebook
42. KAJA ŠOLINC - Osebne finance - Odnos do denarja, investiranje in finance v partnerstvui, itd.
2025/03/09
🎙️V tokratni epizodi sem se pogovarjala s Kajo Šolinc.
Strokovnjakinjo za osebne finance. Govorili sva o odnosu do denarja, omejujočih prepričanjih o denarju, o upravljanju s financami, o napakah, ki jih pogosto delamo na področju financ, o pomenu varčevanja in investiranja. Hkrati govoriva tudi o tem, kako lahko pametno upravljamo finance, da si lahko privoščimo vse, kar nam je pomembno.
TEME O KATERIH SVA GOVORILI:
Kako pomebno je spremljanje prihodkov in odhodkov?Odnos do denarja: smo bolj zapravljivi ali varčevalni tip?Omejujoča prepričanja o denarju: "Če ne zaslužim dovolj, ne morem varčevati.", "Za zaslužek moraš garati.", "Želja po denarju predstavlja pohlep.", "Investiranje je preveč tvegano."Napake, ki jih delamo pri upravljanju osebnih financ.Kaj se bolj splača - varčevanje ali investiranje?Kako določiti, kam bomo vložili prihodke?Finance v partnerstvu - Na kakšen način se lotiti skupnega upravljanja s financami?Otroci in finance - Kako naučiti otroke pametnega upravljanja s financami?
...
BRST PSIHOLOGIJO lahko spremljaš tudi na sledečih povezavah:
Spletna stranInstagramLinkedin ...
KAJO LAHKO NAJDETE NA SLEDEČIH POVEZAVAH:
OSEBNE FINANCEINSTAGRAM
41. TINA JEROMEN - O motnji pozornosti s hiperaktivnostjo (ADHD)
2024/12/08
🎙️V tokratni epizodi sem se pogovarjala s Tino Jeromen. Tina je sicer športna psihologinja, plavalka in psihoterapevtka vedenjsko kognitivne terapije, ki se večino poklicnega udejstvovanja ukvarja z mladimi.
Hkrati v zadnjem času preko različnih kanalov namenja precej pozronosti ukvarjanju z motnjami pozornosti in hiperaktivnosti.
TEME O KATERIH SVA GOVORILI:
3:30 - 6:55: Prepoznavanje in diagnosticiranje ADHD
6:55 - 10:02: Simptomi ADHD v otroštvu in odraslosti
10:02 - 12:00: Pozitivne plati ADHD
12:00 - 15:06: Delo z ADHD v šolah
15:06 - 18:20: Strategije upravljanja s pozornostjo
18:20 - 19:53: Uravnavanje fizičnega nemira
19:53 - 22:00: Tehnike čuječnosti
22:00 - 24:55: Pomen uravnoteženosti v življenju
24:55 - 29:02: Zdravila
29:02 - 33:40: ADHD in duševno zdravje
33:40 - 38:10: Delo s športniki
38:10 - 41:20: Samopodoba in samozavest
41:20 - 44:25: Vpliv družbenih omrežij in tehnologije
44:25 - 46:16: Projekt Swim to Live
p.s. BRSTOLOGIJO lahko podpreš tako, da se naročiš na naš kanal ali pa deliš epizodo na svojih družbenih omrežjih.
Nadhvaležne bomo za vsako podporo.❤️
...
Tino lahko spremljaš in kontaktiraš na spodnji povezavi:
PSIHOLAB
...
BRST PSIHOLOGIJO lahko spremljaš tudi na sledečih povezavah:
Spletna stran
Instagram
Linkedin
40. MAJA KEUC - "Lahko mi ploska milijon ljudi, pa če jaz nimam rada tega kar pojem, je to po mojem največje trpljenje, kar je možno."
2024/11/24
🎙️ V najnovejši epizodi sem se pogovarjala z Majo Keuc.
Govorili sva o začetkih njene pevske kariere, izkušnji v oddaji Slovenija ima talent, selitvi na Švedsko, soočanju s pritiski, glasbeni industriji v tujini in sledenju notranjim vzgibom.
Dotaknili sva se tudi tem, povezanih z duševnim zdravjem, soočanjem s tesnobo in načini skrbi zase.
Verjetno bi lahko pogovor trajal še veliko dlje, a naju je nekoliko omejeval čas. Kljub temu je prinesel veliko odprtosti, iskrenosti, nasmehov in navdiha.
TEME O KATERIH SVA GOVORILI:
Strategije spoprijemanja z natrpanim urnikom
in obveznostmi
Otroštvo in odraščanje
Ljubezen do glasbe
(Ne)obremenjenost z mnenji drugih
Soočanje z medijsko pozornostjo
Študij in delo v tujini ter spoznavanje
različnih kultur
Spletni komentarji in (konstruktivne)
kritike
Svetovna glasbena industrija
Iskanje “iskric” v sebi in sledenje svojim
željam
Grajenje glasbene kariere v Sloveniji
Soočanje z neuspehi
Soočanje s tesnobo
Psihoterapija
Skrb za duševno zdravje
...
BRST PSIHOLOGIJO lahko spremljaš tudi na sledečih povezavah:
Spletna stran
Instagram
Linkedin
...
Majo lahko spremljaš na naslednjih povezavah:
Instagram
Spletna stran
39. DARKO ĐURIĆ - Paraolimpijske igre, rejništvo, podjetništvo in življenje po končani športni karieri
2024/11/17
V tokratni epizodi je bil moj gost Darko Đurić.
Darko je bivši profesionalni plavalec, paraolimpijec in podjetnik, ki s svojo življenjsko zgodbo in miselno naravnanostjo prinese marsikateri zanimiv in navdihujoč pogled.
Sama sem Darka spoznala v enem izmed podjetniških združenj in predvsem mi je zanimivo, kako iz življenjskih izkušenj vedno potegne lekcije in navdihne, da se naučimo nekaj novega o sebi in drugih.
Želim ti prijetno poslušanje epizode in upam, da v njej najdeš navdih in inspiracijo.
TEME O KATERIH GOVORIVA:
Pot do profesionalnega športa
Začetki profesionalne poti in motivacija za napredek
Olimpijske igre in doseganje rezultatov
Iskanje motivacije za treninge
Zaključek plavalne kariere
Start-up podjetje
Izkušnje in lekcije iz športne kariere
Pomembni življenjski dogodki
Odraščanje v rejništvu
Odnos družbe do drugačnosti
Želja po dokazovanju in sporočilo za mlajše generacije
Prizadevanje za samostojnost
Šolanje
Stik z drugačnimi od sebe in stigma
Soočanje z neuspehom in uravnavanje čustev
Zaključek
BRST PSIHOLOGIJO lahko spremljaš tudi na sledečih povezavah:
Spletna stran
Instagram
Linkedin
...
Darka lahko spremljaš na sledečih povezavah:
Spletna stran
Linkedin
Instagram
38. INES PUSOVNIK - Odnos do hrane, priprava obrokov, psihoterapija in sprememba karierne poti
2024/11/10
V tokratni epizodi sem govorila s kupčkom sreče.
Pridružila se mi je namreč Ines Pusovnik, ki jo marsikdo pozna pod ustvarjalnim imenom Svoja Srečka.
Ines je svoj študij arhitekrute zamenjala za poklicno ukvarjanje s prehrano.
Je ustvarjalka zdravih in uravnoteženih receptov, avtorica tečaja priprave obrokov za naprej, avtorica tečaja fermentacije in voditeljica podcasta svoja srečka.
V epizodi govoriva o odločitvi za spremembo karierne poti, o soočanju s tesnobnimi občutki, o poti iz nezdravega odnosa do hrane do uravnoteženega prehranjevanja, o obisku psihoterapije, ter o koristnosti v naprej pripravljenih obrokov.
TEME POGOVORA:
Nastanek Svoje srečke
Iskanje in odkrivanje svoje poti
Začetni zagon in vztrajanje
O zaključevanju in spuščanju
Pomen izobrazbe in študija, iskanje svojega poslanstva
Supermoči in sprejemanje sebe
Odnos do hrane in iskanje ravnovesja
Delo na sebi, psihoterapija, skrb zase
Prehranjevalne navade
Meal prepping
Zavestno prehranjevanje
Spreminjanje prehranjevalnih navad in prepričanj
Izločanje živil
Pomembnost odnosov (do sebe, drugih, hrane, …)
Intuitivno prehranjevanje
Potovanje na Japonsko
Zaključek
...
BRST PSIHOLOGIJO lahko spremljaš tudi na sledečih povezavah:
Spletna stran
Instagram
Linkedin
...
Ines lahko spremljaš na sledečih povezavah:
Instagram
Spletna stran
Podcast
...
Tečaj priprave obrokov si lahko priskrbiš na sledeči povezavi:
Spletni tečaj v naprej pripravljenih obrokov
37. GABRIEJLA VRBNJAK - "Naučiš se živeti s tem, pozabiš pa nikoli ..."
2024/11/03
V tokratni epizodi je bila moja gostja Gabrijela Vrbnjak.
Z Gabrijelo sva v epizodi govorili o težki izgubi, ki jo je doletela ob koncu nosečnosti ter o psihološki podpori, psihoterapiji in podpornih mehanizmih, ki so ji stali ob strani v najtežjih trenutkih. Govorili sva o procesih žalovanja, o tem, kako živeti z bolečino ter iskati radost v lepotah vsakdana.
Govoriva tudi o soočanju s strahovi v nosečnosti, o vzdrževanju lepega partnerskega odnosa, o pomenu globokih prijateljstev ter o različnih oblikah medsebojne podpore.
...
BRST PSIHOLOGIJO lahko spremljaš tudi na sledečih povezavah:
Spletna stran
Instagram
Linkedin
...
36. KLARA ČAMPA - "Bolezen velikokrat potrka in ti pokaže, da ne moreš več nadaljevati po isti poti ..."
2024/10/27
V tokratnem delu BRSTOLOGIJE sem govorila s Klaro Čampa, mlado mamico, ki ji je rak dojk pot prekrižal kar dvakrat.
Najprej je za eno izmed agresivnejših oblik zbolela njena mami, v istem letu pa se je morala tudi sama soočiti s podobno diagnozo.
V epizodi tako govoriva o poteku bolezni, o zdravljenju, o najtežjih trenutkih, o pomembnosti podpore medicinskega osebja, o vzgoji malih otrok v času zdravljenja, o izgubi in žalovanju.
Hkrati se dotakneva lepih stvari, pomembnosti miselne naravnanosti, psihološke podpre in zavedanja lepot življenja.
Verjamem, da Klarina energija tudi tebi prinese nekaj navdiha in spodbude.
...
BRST PSIHOLOGIJO lahko spremljaš tudi na sledečih povezavah:
Spletna stran
Instagram
Linkedin
...
Klaro lahko spremljaš na sledeči povezavi:
Instagram
Podcast sponsorship advertising
Start advertising on BRSTOLOGIJA PODCAST relevant audience podcasts
You may also like to advertise on these Podcasts

4.422347
Short Run
WBUR

4.480165
James Bond & Friends
MI6

518544
Cust Corner
Mayo Media Network

4258100
War of the Roses
Audacy

4.818949
Fly Fish Food Shop Talk Podcast
Fly Fish Food

4.517258
We Know Yellowjackets
RHAP Productions

4.919844
The Wild Fly Podcast
Scottie

4.819847
The Inner Work Podcast
The Yoga Couple - Mat & Ash

4.89276
Brown History Podcast
Brown History

4.813658
The Things That Made England
David Crowther and Roifield Brown