1636186777
BRSTOLOGIJA PODCAST

Advertise on podcast: BRSTOLOGIJA PODCAST

Rating
★★★★★
5
from
1 reviews
This podcast has
50 episodes
Language
Slovenian
Publisher
Kaja Strniša
Explicit
No
Date created
2022/07/24
Latest episode
2025/09/27
Average duration
81 min.
Release period
24 days

Description

BRSTOLOGIJA je podcast, ki ga vodi KAJA STRNIŠA. Namenjen je predvsem raziskovanju psihologije, duševnega zdravja in dobrega počutja. Hkrati pa občasno zakoraka tudi na druga področja delovanja človeka, narave, družbe in sveta na sploh.

Unlock BRSTOLOGIJA PODCAST podcast Email contact info,
Listeners & Audience details

Email contact information

Direct podcast contact details

Listeners

Audience numbers & engagement insights

Audience details

Podcast Insights

Podcast episodes

Check latest episodes from BRSTOLOGIJA PODCAST podcast


50. KATARINA VESELKO - Organizacijska kultura, ranljivost in ravnovesje med službo in prostim časom
2025/09/27
🎙️ V tokratni epizodi je bila moja gostja KATARINA VESELKO. Katarina je ena izmed tistih psihologinj, ki znajo res dobro povezovati stvari, trdno stojijo za svojimi prepričanji in vidijo povezavo tako med posameznikom kot tudi širšo družbo. V epizodi sva s Katarino govorili predvsem o delovnem okolju, o organizacijski kulturi, ranljivosti in drugačnem pogledu na ravnovesje med službo in prostim časom. Dotakneva se tudi starševstva, partnerstva in hvaležnosti. Želim prijetno poslušanje in upam, da v epizodi najdeš navdih. TEME O KATERIH SVA GOVORILI: Katarina v otroštvu in mladostiPritoževanje Problem čustvene pismenostiHvaležnost in iskanje dobrih stvariSpreminjanje in vzpostavljanje kulture v podjetjuSram in občutek vrednosti Vodenje v sodobnem svetuAmbicioznost in ravnovesje v življenjuPrivilegijiIzgorevanjeSkrbstvena vloga ženskeMoška vrednost in moč“Dear to lead” in Rene BrownPopravljanje napakRanljivost  in zgodbe, ki jih govorimo sami sebi BRST PSIHOLOGIJO lahko spremljaš tudi na sledečih povezavah:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Spletna stran⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Linkedin ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ KATARINO lahko spremljaš na sledečih povezavah: Spletna stran⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Linkedin ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
49. PETRA ŠKABAR - Duševno zdravje v času umetne inteligence
2025/07/13
🎙️ V najnovejši epizodi BRSTOLOGIJE je bila z mano Petra Škabar, diplomirana psihologinja, magistrica psihosocialne pomoči in doktorska študentka psihosocialnih študij. V epizodi sva govorili o psihoterapiji v povezavi z umetno inteligenco, o izzivih mladih v sodobni družbi, o stigmi duševnega zdravja, o Petrinem soočanju z medvrstniškim zbadanjem, o izgorelosti ter o različnih načinih, kako lahko skrbimo zase. TEME O KATERIH SVA GOVORILI: Samozavest in samopodobaPetrina življenjska potMedvrstniško zbadanjeIzgorelostŠtudij psihologije in psihosocialne pomočiDelo na fakultetiNačini sprostitveUmetna inteligencaChat GPT in kritično razmišljanjeOdklop in iskanje miru BRST PSIHOLOGIJO lahko spremljaš tudi na sledečih povezavah:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Spletna stran⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Linkedin ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ PETRO lahko spremljaš na sledečih povezavah: Instagram Spletna stran
48. TINA MARKUN - Filozofija pospravljanja in urejanja prostorov
2025/06/29
🎙️V tokratni epizodi sem govorila s Tino Markun, strokovnjakinjo za urejanje doma. Tina pri svojem delu uporablja metodo znane urejevalke prostorov Marie Kondo in pomaga posameznikom, da si uredijo dom na način, ki podpira njihovo dobro počutje. Prostor in dobro počutje se namreč precej prepletata. Tisto, kar nas obdaja sproža določene dražljaje in podpora okolja, v katerem smo, so lahko pomemben košček sestavljanke našega celotnega počutja. TEME O KATERIH SVA GOVORILI: Celostna organizacija prostorovFilozofija Marie Kondo Česa imamo preveč?Ločevanje od stvari, ki jih ne potrebujemo Kopičenje stvariNakupovalne navadeSpreminjanje navad pospravljanjaPretirano pospravljanje Urejanje delovnega okolja Pospravljanje in otrociPospravljanje in partnerstvoUrejenost avtomobilaKako urejen dom vpliva na naše življenje? BRST PSIHOLOGIJO lahko spremljaš tudi na sledečih povezavah:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠Spletna stran⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Linkedin ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ TINO lahko spremljaš na sledečih povezavah: ⁠Spletna stran⁠⁠Instagram⁠
47. NEJC ŠMIT - Od komika do psihoterapevta
2025/06/28
🎙️ V tokratni epizodi podcasta se mi je pridružil Nejc Šmit. Nejc je stand up komik, voditelj, psiholog in psihoterapevt, ki na različne načine združuje omenjene vloge. V podcastu sva govorila o njegovi življenjski poti, o ljubezni, o kvalitetnem partnerksme odnosu ter o izražanju čustev pri moških in pri ženskah. Nejc mi je razkril nekaj trikov, kako lahko na delavnicah pritegnemo pozronost občinstva ter spregovoril o svoji novi vlogi - pred kratkim je namreč postal očka. Upam, da v pogovoru najdeš nekaj zabave in navdiha. TEME O KATERIH SVA GOVORILA: Pot od Stand up komika do psihoterapevtaPredstava o odnosih Spoznavanje novega partnerjaKako pritegniti pozornost občinstva?Iskanje sreče in zlata sredinaKvalitete dobrega odnosa Ozadje konfliktov Izražanje čustev pri moških in ženskahVloga staršaRelacijska terapija  BRST PSIHOLOGIJO lahko spremljaš tudi na sledečih povezavah:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Spletna stran⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Linkedin ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ NEJCA lahko spremljaš tukaj: Spletna stranInstagram
46. BRANKA STRNIŠA - "Družinske dinamike"
2025/06/01
Tokrat se mi je na podcastu po dolgem času ponovno pridružila Branka. Ker sem imela v mislih pogovor na temo s katero se pogosto srečuje tudi pri psihoterapevtskih obravnavah. Govorili sva namreč o družinskih dinamikah. V pogovoru sva razkrili tudi nekaj mojih zgodbic iz otroštva, Brankinih vzgojnih prijemov in spoznanjih, ki jih odkrivamo celo življenje. Teme o katerih sva govorili: Družinska dinamikaNefunkcionalno družinsko okoljeOdpuščanjeNestrinjanja v družiniOdnos do starševstvaZgodbe iz Kajinega otroštvaPrilagajanje vzgoje otrokuBRST priročnik za staršeIzobrazbaSoočanje s frustracijoOdnos s starši v odrasli dobiNapeti odnosi med sorojenciPartnerstvo in primarna družina ... E-priročnik: “Ko poznam sebe, lažje vzgajam tebe.” – Pristopi KVT za starše, lahko preneseš na spodnji povezavi: https://www.brstpsihologija.si/product/e-knjiga-pristopi-kvt-za-starse/ BRST PSIHOLOGIJO lahko spremljaš tudi na sledečih povezavah:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠Spletna stran⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Linkedin ⁠⁠⁠⁠⁠
45. STELLA KOROŠEC- "5 let nisem spala!"
2025/04/20
🎙️V tokratni epizodi se mi je pridružila Stella Korošec, ki skupaj s partnerjem vodi podjetje Equa. Govorili sva o podjetništvu, materinstvu, prepletanju različnih življenjskih vlog, partnerskih odnosih, vplivu družbenih omrežji, psihoterapiji in skrbi zase. Teme, ki sva jih naslovili: Podjetniška potPartnerski odnos in biznisPorodniška in mali otrociPsihoterapija in tesnobni napadNapredek in doseganje ciljevTežki trenutki materinstvaSpanje in skrb zaseVpliv telefona in družbenih omrežjiVzgoja  in varnostŽelje, stres, zadovoljstvo in hvaležnostSkrb za partnerski odnosEqua in osebna blagovna znamkaVodenje ekipeNovi produkti, pogum in vztrajnostOrganizacijska kultura ... BRST PSIHOLOGIJO lahko spremljaš tudi na sledečih povezavah:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠Spletna stran⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Linkedin ⁠⁠⁠⁠... ... Stello in Equo lahko spremljaš na sledečih povezavah: Instagram - StellaInstagram - EquaSpletna stran - Equa
44. ALISON KOGOJ - Miti in resnice o ženski in moški plodnosti
2025/04/06
🎙️V tokratni epizodi sem se pogovarjala z Alison Kogoj, svetovalko za naravno plodnost. Naravno preprečevanje zanositveMiti o menstrualnem ciklu in plodnostiPerimenopavza in menstrualni cikelŽenske po 35. letu in plodnostiDvojčkiDoseganje zanositve na sproščen in načrtovan načinSoočanje s stresomMoški in plodnostOploditev z biomeicinsko pomočjoOhranjanje odnosaSprejemanje neplodnostiSamskost in želja po otroku ... BRST PSIHOLOGIJO lahko spremljaš tudi na sledečih povezavah:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠Spletna stran⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Linkedin ⁠⁠⁠...... Alison lahko spremljaš na sledečih povezavah: Spletna stranInstagramFacebookYoutube
43. ANA ŽONTAR KRISTANC - Uspeh, iskanje sebe, panični napadi in življenje na spletu
2025/03/23
🎙️V tokratni epizodi je bila moja gostja Ana Žontar Kristanc, ustvarjalka kulinaričnih spletnih vsebin, ki je študij prava zamenjala za ustvarjanje receptov in že 15 let deluje v svetu spletne kulinarike.V pogovoru sva govorili o njeni karierni poti, o soočanju z negativnimi komentarji, krepitvi samozavesti, o tesnobi, soočanju s paničnimi napadi, o vzagajanju otrok v svetu družbenih omrežji in seveda o hrani.Ana je v pogovoru zaupala tudi, kako si vsaj dvakrat letno vzame čas za solo vikend potovanje in kako je že pri rosnih 32 letih odkljukala vse cilje in se znašla pred praznino in vprašanjem - kako naprej? TEME O KATERIH SVA GOVORILI: Kuharska pot- Soočanje z negativnimi plati spletaKrepitev samopodobeOdnos do prehrane Delo skupaj s partnerjem- Vključitev otrok v deloNeuspehi in negotovost Ko do 32. leta obkljukaš vse kljukice …Tesnoba in panični napadiVikend solo potovanjaKako skrbeti zase?Post... BRST PSIHOLOGIJO lahko spremljaš tudi na sledečih povezavah:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Spletna stran⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Linkedin ⁠⁠... Ano lahko spremljaš na naslednjih povezavah: Spletna stranInstagramYouTubeFacebook
42. KAJA ŠOLINC - Osebne finance - Odnos do denarja, investiranje in finance v partnerstvui, itd.
2025/03/09
🎙️V tokratni epizodi sem se pogovarjala s Kajo Šolinc. Strokovnjakinjo za osebne finance. Govorili sva o odnosu do denarja, omejujočih prepričanjih o denarju, o upravljanju s financami, o napakah, ki jih pogosto delamo na področju financ, o pomenu varčevanja in investiranja. Hkrati govoriva tudi o tem, kako lahko pametno upravljamo finance, da si lahko privoščimo vse, kar nam je pomembno. TEME O KATERIH SVA GOVORILI: Kako pomebno je spremljanje prihodkov in odhodkov?Odnos do denarja: smo bolj zapravljivi ali varčevalni tip?Omejujoča prepričanja o denarju: "Če ne zaslužim dovolj, ne morem varčevati.", "Za zaslužek moraš garati.", "Želja po denarju predstavlja pohlep.", "Investiranje je preveč tvegano."Napake, ki jih delamo pri upravljanju osebnih financ.Kaj se bolj splača - varčevanje ali investiranje?Kako določiti, kam bomo vložili prihodke?Finance v partnerstvu - Na kakšen način se lotiti skupnega upravljanja s financami?Otroci in finance - Kako naučiti otroke pametnega upravljanja s financami? ...  BRST PSIHOLOGIJO lahko spremljaš tudi na sledečih povezavah: ⁠⁠⁠⁠Spletna stran⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Linkedin ⁠... KAJO LAHKO NAJDETE NA SLEDEČIH POVEZAVAH: OSEBNE FINANCEINSTAGRAM   
41. TINA JEROMEN - O motnji pozornosti s hiperaktivnostjo (ADHD)
2024/12/08
🎙️V tokratni epizodi sem se pogovarjala s Tino Jeromen. Tina je sicer športna psihologinja, plavalka in psihoterapevtka vedenjsko kognitivne terapije, ki se večino poklicnega udejstvovanja ukvarja z mladimi. Hkrati v zadnjem času preko različnih kanalov namenja precej pozronosti ukvarjanju z motnjami pozornosti in hiperaktivnosti. TEME O KATERIH SVA GOVORILI: 3:30 - 6:55: Prepoznavanje in diagnosticiranje ADHD 6:55 - 10:02: Simptomi ADHD v otroštvu in odraslosti 10:02 - 12:00: Pozitivne plati ADHD 12:00 - 15:06: Delo z ADHD v šolah 15:06 - 18:20: Strategije upravljanja s pozornostjo 18:20 - 19:53: Uravnavanje fizičnega nemira 19:53 - 22:00: Tehnike čuječnosti 22:00 - 24:55: Pomen uravnoteženosti v življenju 24:55 - 29:02: Zdravila 29:02 - 33:40: ADHD in duševno zdravje 33:40 - 38:10: Delo s športniki 38:10 - 41:20: Samopodoba in samozavest 41:20 - 44:25: Vpliv družbenih omrežij in tehnologije 44:25 - 46:16: Projekt Swim to Live p.s. BRSTOLOGIJO lahko podpreš tako, da se naročiš na naš kanal ali pa deliš epizodo na svojih družbenih omrežjih. Nadhvaležne bomo za vsako podporo.❤️ ... Tino lahko spremljaš in kontaktiraš na spodnji povezavi: PSIHOLAB ... BRST PSIHOLOGIJO lahko spremljaš tudi na sledečih povezavah: ⁠⁠⁠⁠Spletna stran⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠Linkedin ⁠
40. MAJA KEUC - "Lahko mi ploska milijon ljudi, pa če jaz nimam rada tega kar pojem, je to po mojem največje trpljenje, kar je možno."
2024/11/24
🎙️ V najnovejši epizodi sem se pogovarjala z Majo Keuc. Govorili sva o začetkih njene pevske kariere, izkušnji v oddaji Slovenija ima talent, selitvi na Švedsko, soočanju s pritiski, glasbeni industriji v tujini in sledenju notranjim vzgibom. Dotaknili sva se tudi tem, povezanih z duševnim zdravjem, soočanjem s tesnobo in načini skrbi zase. Verjetno bi lahko pogovor trajal še veliko dlje, a naju je nekoliko omejeval čas. Kljub temu je prinesel veliko odprtosti, iskrenosti, nasmehov in navdiha. TEME O KATERIH SVA GOVORILI: Strategije spoprijemanja z natrpanim urnikom in obveznostmi Otroštvo in odraščanje Ljubezen do glasbe (Ne)obremenjenost z mnenji drugih Soočanje z medijsko pozornostjo Študij in delo v tujini ter spoznavanje različnih kultur Spletni komentarji in (konstruktivne) kritike Svetovna glasbena industrija Iskanje “iskric” v sebi in sledenje svojim željam Grajenje glasbene kariere v Sloveniji Soočanje z neuspehi Soočanje s tesnobo Psihoterapija Skrb za duševno zdravje ... BRST PSIHOLOGIJO lahko spremljaš tudi na sledečih povezavah: ⁠⁠⁠Spletna stran⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠Linkedin ⁠ ... Majo lahko spremljaš na naslednjih povezavah: Instagram Spletna stran
39. DARKO ĐURIĆ - Paraolimpijske igre, rejništvo, podjetništvo in življenje po končani športni karieri
2024/11/17
V tokratni epizodi je bil moj gost Darko Đurić. Darko je bivši profesionalni plavalec, paraolimpijec in podjetnik, ki s svojo življenjsko zgodbo in miselno naravnanostjo prinese marsikateri zanimiv in navdihujoč pogled. Sama sem Darka spoznala v enem izmed podjetniških združenj in predvsem mi je zanimivo, kako iz življenjskih izkušenj vedno potegne lekcije in navdihne, da se naučimo nekaj novega o sebi in drugih. Želim ti prijetno poslušanje epizode in upam, da v njej najdeš navdih in inspiracijo. TEME O KATERIH GOVORIVA: Pot do profesionalnega športa  Začetki profesionalne poti in motivacija za napredek Olimpijske igre in doseganje rezultatov Iskanje motivacije za treninge Zaključek plavalne kariere Start-up podjetje Izkušnje in lekcije iz športne kariere    Pomembni življenjski dogodki Odraščanje v rejništvu  Odnos družbe do drugačnosti Želja po dokazovanju in sporočilo za mlajše generacije Prizadevanje za samostojnost Šolanje Stik z drugačnimi od sebe in stigma Soočanje z neuspehom in uravnavanje čustev Zaključek BRST PSIHOLOGIJO lahko spremljaš tudi na sledečih povezavah: ⁠⁠⁠⁠Spletna stran⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠Linkedin ⁠⁠ ... Darka lahko spremljaš na sledečih povezavah: Spletna stran Linkedin Instagram
38. INES PUSOVNIK - Odnos do hrane, priprava obrokov, psihoterapija in sprememba karierne poti
2024/11/10
V tokratni epizodi sem govorila s kupčkom sreče. Pridružila se mi je namreč Ines Pusovnik, ki jo marsikdo pozna pod ustvarjalnim imenom Svoja Srečka. Ines je svoj študij arhitekrute zamenjala za poklicno ukvarjanje s prehrano. Je ustvarjalka zdravih in uravnoteženih receptov, avtorica tečaja priprave obrokov za naprej, avtorica tečaja fermentacije in voditeljica podcasta svoja srečka. V epizodi govoriva o odločitvi za spremembo karierne poti, o soočanju s tesnobnimi občutki, o poti iz nezdravega odnosa do hrane do uravnoteženega prehranjevanja, o obisku psihoterapije, ter o koristnosti v naprej pripravljenih obrokov. TEME POGOVORA: Nastanek Svoje srečke Iskanje in odkrivanje svoje poti Začetni zagon in vztrajanje O zaključevanju in spuščanju Pomen izobrazbe in študija, iskanje svojega poslanstva Supermoči in sprejemanje sebe Odnos do hrane in iskanje ravnovesja Delo na sebi, psihoterapija, skrb zase Prehranjevalne navade Meal prepping  Zavestno prehranjevanje  Spreminjanje prehranjevalnih navad in prepričanj Izločanje živil Pomembnost odnosov (do sebe, drugih, hrane, …) Intuitivno prehranjevanje Potovanje na Japonsko Zaključek ... BRST PSIHOLOGIJO lahko spremljaš tudi na sledečih povezavah: ⁠⁠⁠Spletna stran⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠Linkedin ⁠⁠ ... Ines lahko spremljaš na sledečih povezavah: ⁠Instagram Spletna stran Podcast ... Tečaj priprave obrokov si lahko priskrbiš na sledeči povezavi: Spletni tečaj v naprej pripravljenih obrokov
37. GABRIEJLA VRBNJAK - "Naučiš se živeti s tem, pozabiš pa nikoli ..."
2024/11/03
V tokratni epizodi je bila moja gostja Gabrijela Vrbnjak. Z Gabrijelo sva v epizodi govorili o težki izgubi, ki jo je doletela ob koncu nosečnosti ter o psihološki podpori, psihoterapiji in podpornih mehanizmih, ki so ji stali ob strani v najtežjih trenutkih. Govorili sva o procesih žalovanja, o tem, kako živeti z bolečino ter iskati radost v lepotah vsakdana. Govoriva tudi o soočanju s strahovi v nosečnosti, o vzdrževanju lepega partnerskega odnosa, o pomenu globokih prijateljstev ter o različnih oblikah medsebojne podpore. ... BRST PSIHOLOGIJO lahko spremljaš tudi na sledečih povezavah: ⁠⁠⁠Spletna stran⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠Linkedin ⁠⁠ ...
36. KLARA ČAMPA - "Bolezen velikokrat potrka in ti pokaže, da ne moreš več nadaljevati po isti poti ..."
2024/10/27
V tokratnem delu BRSTOLOGIJE sem  govorila s Klaro Čampa, mlado mamico, ki ji je rak dojk pot prekrižal kar dvakrat.  Najprej je za eno izmed agresivnejših oblik zbolela njena mami, v istem letu pa se je morala tudi sama soočiti s podobno diagnozo. V epizodi tako govoriva o poteku bolezni, o zdravljenju, o najtežjih trenutkih, o pomembnosti podpore medicinskega osebja, o vzgoji malih otrok v času zdravljenja, o izgubi in žalovanju. Hkrati se dotakneva lepih stvari, pomembnosti miselne naravnanosti, psihološke podpre in zavedanja lepot življenja. Verjamem, da Klarina energija tudi tebi prinese nekaj navdiha in spodbude. ... BRST PSIHOLOGIJO lahko spremljaš tudi na sledečih povezavah: ⁠⁠Spletna stran⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠Linkedin ⁠ ... Klaro lahko spremljaš na sledeči povezavi: Instagram

Podcast reviews

Read BRSTOLOGIJA PODCAST podcast reviews


5 out of 5
1 reviews

Podcast sponsorship advertising

Start advertising on BRSTOLOGIJA PODCAST relevant audience podcasts


What do you want to promote?