Advertise on podcast: איך מציירים משפחה?

גיל ההתבגרות: איך נשארים קרובים למתבגרים כשהם מתרחקים? מתבגרת מסתגרת בחדר ? מתנגדת לכל מה שאתם אומרים או פשוט כבר לא משתפת כמו פעם? איך יודעים מתי זו התרחקות טבעית של גיל ההתבגרות ומתי כדאי לבדוק אם היא מתמודדת עם מצוקה רגשית? ואיך מתמודדים עם השלב המורכב הזה בו גם ההורות נדרשת לעדכן גרסה? בשיחה עם ד"ר מיכל בן מאיר, פסיכולוגית קלינית, רוזלין זוהר מתבוננת בעולמם הרגשי של מתבגרים ובשינוי שעובר הקשר בין הורים לילדים בגיל ההתבגרות. נדבר על התפרצויות כעס, הסתגרות, גבולות, עצמאות, תקשורת עם מתבגרים ועל האפשרות להישאר הורים נוכחים ויציבים גם כשהילדים שלנו מבקשים יותר מרחב. לרוזלין זוהר אתר: https://rozalin.co.il/קורסים להורים: https://rozalin.co.il/parenting-online-courses/להזמנת הרצאה: [email protected]טלפון: 052-4243750 לד"ר מיכל בן מאיר : חמשת מפתחות הקסם להתבגרות ערה | ספר לנערות מתבגרות :

שלושה שבועות אחרי שבעה באוקטובר הגעתי לים המלח לעבוד כמטפלת עם ילדים והורים שפונו מיישובי עוטף עזה. המלונות הפכו למקום מגורים. המשחקיות התמלאו בילדים שניסו לעבד דרך משחק מציאות שאי אפשר היה כמעט לתפוס. הורים שאיבדו באחת את הבית, את השגרה ואת תחושת הביטחון ניסו להמשיך להיות הורים, בזמן שגם הקרקע שלהם עצמם נשמטה. ובתוך המציאות הזאת, גם הרבה ממה שידעתי על טיפול נפשי השתנה. הטיפול כבר לא התרחש רק בחדר סגור. לפעמים הוא התרחש בלובי, בחדר האוכל או ליד ילד ששיחק. לפעמים העזרה החשובה ביותר לא הייתה לקחת ילד מההורה כדי "לטפל בו", אלא לעזור להורה להרגיש מחדש שהוא עדיין מסוגל להיות עבור הילד שלו. בפרק הזה אני משתפת בשש תובנות שנחרטו בי מתוך העבודה בתקופה ההיא: על מסוגלות וחוסר אונים, על הדרך שבה ילדים מספרים לנו את עולמם דרך משחק והתנהגות, על מה קורה כשילד רואה שגם ההורה שלו מפחד, על שגרה וגבולות, על תיקון בתוך קשר, ועל חוסן שאינו ניסיון לחזור להיות בדיוק מי שהיינו לפני שהכול קרה. אלה תובנות שנולדו מתוך מציאות קיצונית וכואבת, אבל הן ממשיכות ללוות אותי מאז בקליניקה, בהדרכות ההורים ובבית, כאמא. כי דווקא במקום שבו כל כך הרבה נשבר, יכולנו לראות בבהירות מה עוזר לנפש להחזיר לעצמה כוח, קשר, משמעות ותחושת יכולת. לרוזלין:אתר: https://rozalin.co.il/🏠 בית הספר להבנת הלב (קורסים להורים): https://digital.rozalin.co.il/bundles📩 להזמנת הרצאה: [email protected]📞 טלפון: 052-4243750 #שבעהבאוקטובר #חוסן #טראומה #הורות #ילדים #נפש #טיפולבטראומה #קשרהורהילד #רוזליןזוהר #הרצאה #טיפול #הדרכתהורים #תרפיהבאומנות #טיפולרגשי #טיפולבהורות #מתבגרים

"הלוואי שהייתי יכולה לקבל את הילדות שלי שוב בגיל שלוש, ולגדל אותן עם החוכמה שיש לי היום." יש משפטים שאפשר לומר רק אחרי שהילדים גדלים. לימור, אמא לארבע בנות ואשת חינוך שמלווה ילדים והורים כבר עשרות שנים, מסתכלת לאחור על האימהות שלה ושואלת בכנות: על מה הקפדתי יותר מדי? איפה הייתי יכולה לשחרר? למה כל כך רציתי להגיע כבר לשעה שבה הבית שקט? ומה קורה כשיום אחד הילדים שאנחנו כל כך רגילים לדאוג להם כבר בונים חיים משל עצמם? אנחנו מדברות על הפער שבין גבולות לגמישות, בין אחיזה לשחרור, בין אשמה לחמלה עצמית, ועל אחד הדברים שהכי קל לאבד בתוך מרוץ החיים: נוכחות אמיתית עם הילדים שלנו. וגם על ההורות לילדים בוגרים, הרצון שימשיכו לבוא ולהיות קרובים, וההבנה שלפעמים דווקא אהבה דורשת מאיתנו להרפות. זה פרק להורים לילדים בכל גיל, ובעיקר למי שמוצאים את עצמם לפעמים מתקתקִים את היום במקום להיות בתוכו. לרוזלין:אתר: https://rozalin.co.il/ 📞 טלפון: 052-4243750 #הורות #אימהות #הורותמודעת #נוכחותהורית #גבולות #אשמההורית #ילדיםבוגרים #קשרהורהילד #רוזליןזוהר #הרצאה #נפש #טיפול #הדרכתהורים #תרפיהבאומנות #טיפולבהורות #ילדים #מתבגרים #איך_מציירים_משפחה #לגדל_ילדים

בפרק הזה אני נכנסת למקום העדין שבו הערך העצמי שלנו פוגש את ההורות. דרך סיפור על אבא אוהב שנותן לבנות שלו המון, אבל נשבר בכל פעם שהוא לא מקבל מהן את החיבוק שהוא מחכה לו, ננסה להבין איך צורך באישור מהילדים עלול להפוך לעלבון, כעס, ריצוי, גבולות לא יציבים או התרחקות רגשית. נדבר גם על פיצוי יתר, על הקושי לבקש עזרה, על הורים שנותנים את עצמם עד הסוף כדי להרגיש ראויים, ועל השאלה שילדים מרגישים גם כשאף אחד לא אומר אותה בקול: האם אני אחראי לכך שאמא או אבא ירגישו טוב? ובסוף, שלושה כיוונים מעשיים לעבודה: איך לחזק ערך עצמי דווקא דרך הפגיעות, למה גבולות הם חלק מערך עצמי בריא, ואיזו שאלה אחת כדאי לשאול את עצמנו רגע לפני שאנחנו מגיבים לילד. ====================================== ובנובמבר הקרוב יתקיים יום העומק שלי להורים, "אתם הקול". יום עומק מלא שמיועד למי שלא מחפש רק עוד טיפ להורות, אלא רוצה לעצור באמת. לפגוש את עצמו כהורה, לחזק את המקומות שזקוקים לעוד יציבות, לרכך את המקומות שכואבים, ולהעמיק בקשר עם הילדים מתוך יותר בהירות, ביטחון ונוכחות. כי בסוף, מעבר לכל מה שאנחנו אומרים לילדים שלנו היום, יש קול שהם יישאו איתם הרבה אחרינו.המילים שלנו. הדרך שבה הסתכלנו עליהם. הדרך שבה לימדנו אותם להסתכל על עצמם. "אתם הקול" הוא יום של צמיחה להורים שרוצים להפוך, מבפנים החוצה, לקול המטיב שיישאר בתוך הילדים שלהם. לשמוע עוד? השאירו פרטים כאן לרוזלין:אתר: https://rozalin.co.il/🎓 קורסים להורים: https://rozalin.co.il/parenting-online-courses/📩 להזמנת הרצאה: [email protected]📞 טלפון: 052-4243750 #ערך_עצמי #ערך_עצמי_בהורות #הורות #הדרכת_הורים #גבולות #ויסות_רגשי #רגשות_אשמה #קשר_הורה_ילד #רוזלין_זוהר #הרצאה #נפש #טיפול #תרפיה_באומנות #טיפול_רגשי #טיפול_בהורות #ילדים #מתבגרים

יום אחרי שילדה את בנה הראשון, ענבל קיבלה הזמנה מהאחות להגיע לתינוקייה. היא ניסתה לקום מהמיטה, וגילתה שהיא פשוט לא יכולה ללכת.הרגע שהיה אמור להיות תחילתה של האימהות שלה הפך באחת לתקופה של חוסר אונים, כיסא גלגלים, תלות באחרים ושאלה שאף אחד לא ידע לענות עליה: האם ומתי התחושה ברגליים תחזור?אבל הסיפור הזה הוא לא רק סיפור על גוף שחזר ללכת.זו שיחה על מה שקורה לנפש כשאשליית השליטה נשברת. על תקווה, על בקשת עזרה, על צעדים קטנים, על אדם אחד שמחזיק לנו את היד עד שאנחנו יכולים להמשיך לבד, ועל ההבנה שחוסן אינו היכולת לא להישבר, אלא היכולת להישבר ולהרכיב את עצמנו מחדש.ודיברנו גם על הורות: על הרצון לחסוך מהילדים שלנו כאב, על היכולת להישאר לידם כשהם כואבים, ועל החוסן שעובר מדור לדור דווקא כשאנחנו מפסיקים למהר "לסדר" את הרגש.פרק על תנועה. של הגוף, של הנפש ושל החיים. האורחת שלי היא ענבל מהלה,עו”ד ומגשרת משפחה, מאמנת ומנטורית לתהליכי שינוי וקבלת החלטות.מלווה אנשים בנקודות מפנה ובמעברים בחיים - מבלבול וחוסר ודאות לבהירות, מרצה על בחירה ותנועה קדימה ״לקום מחדש״.לרוזלין:אתר: ⁠https://rozalin.co.il/⁠🎓 קורסים להורים: ⁠https://rozalin.co.il/parenting-online-courses/⁠📩 להזמנת הרצאה: ⁠[email protected]⁠ 📞 טלפון: 052-4243750#חוסן #חוסןנפשי #הורות #משבר #אימהות #ויסותרגשי #גוףונפש #טראומה #קשר_הורה_ילד #רוזליןזוהר #הרצאה #נפש #טיפול #הדרכתהורים #תרפיהבאומנות #טיפולרגשי #טיפולבהורות #ילדים #מתבגרים

מצאתם אהבה חדשה ורציתם לבנות בית, אבל הילדים מתנגדים, מקנאים או נסגרים. האם הם דוחים את בן או בת הזוג, או שהם בעצם מפחדים לאבד את המקום שלהם אצלכם? בשיחה עם מנחת ההורים סיגל קפלן אנחנו מתבוננות בנפש הילדים בתוך משפחה משולבת: באובדן שממשיך להתקיים גם אחרי הגירושים, בצורך בבלעדיות על ההורה, בגבולות של בן הזוג החדש ובטעות הנפוצה של ניסיון ליצור מהר מדי קשר, סמכות ותחושת משפחה. פרק עמוק ומעשי להורים בפרק ב', לזוגות השוקלים לאחד בתים ולכל מי שרוצה לבנות קשר הורה-ילד בטוח בתוך מציאות משפחתית חדשה. אני מזמינה גם להאזין לפרק 27 בו אב גרוש הגיע לתהליך הדרכה כדי לחזק את ילדיו. אמנם לא בפרק ב' אלא לאחר משבר גרושין, אך בכל זאת, התובנות שם מעמיקות ומשמעותיות, ומחדדות את העבודה הטיפולית. לרוזלין: ⁠https://rozalin.co.il/welcome/⁠📩 להזמנת הרצאה: ⁠[email protected]⁠📞 טלפון: 052-4243750 #משפחה_משולבת #פרק_ב #גירושים #הורות_אחרי_גירושים #קשר_הורה_ילד #גבולות #ויסות_רגשי #רוזלין_זוהר #הרצאה #נפש #טיפול #הדרכת_הורים #תרפיה_באומנות #טיפול_בהורות #ילדים #מתבגרים

מדריך מתנה לזיהוי הרגשות שמתחת להתנהגות סדנאת זום בנושא עיבוד רגשי בקישור הראשון כאן כשהילד מוותר על שיעורי בית, חוג, משחק או ציור אחרי ניסיון אחד, קל לחשוב שאין לו כוח רצון או שהוא פשוט לא מתמיד. אבל מאחורי הוויתור מסתתרים לעיתים פחד מכישלון, בושה, פרפקציוניזם או החשש להרגיש לא מספיק טוב. בפרק הזה רוזלין זוהר מסבירה מה קורה בעולמו הרגשי של ילד שמוותר מהר, אילו תגובות הוריות עלולות להחליש את תחושת המסוגלות שלו, ואיך אפשר לעזור לו להישאר עם הקושי בלי ללחוץ, לשפוט או לעשות במקומו. לרוזלין:אתר: https://rozalin.co.il/>>קורס מקיף להורים : מוטיבציה, בטחון עצמי, מיומנויות חברתיות, תקשורת מקרבת, ויסות, חוצפה, שקרים, אחריות ועוד...>> https://rozalin.co.il/kurs/📩 להזמנת הרצאה: [email protected]📞 טלפון: 052-4243750 #רוזלין_זוהר #הרצאה #נפש #טיפול #הדרכת_הורים #תרפיה_באומנות #טיפול_בהורות #ילדים #מתבגרים #התמדה #פחד_מכישלון #תחושת_מסוגלות #ביטחון_עצמי #ויסות_רגשי #הורים #הדרכת_הורים

האם הפכנו להורים טובים מידי? מיכל דליות חושבת שכן. ואני חושבת שיש רגעים שבהם אנחנו כל כך רוצים להיות הורים טובים, שאנחנו מפחדים להציב גבולות. הכוונה היא תמיד טובה אבל האם דווקא מתוך האהבה והחמלה אנחנו עלולים לפגוע בילדים שלנו ? מה הם הדברים החשובים בהורות ובהצבת גבולות בעצם? בשיחה עמוקה וכנה עם מיכל דליות, אנחנו מדברות על כוחות ומשאבים רגשיים של הורים, קשיי התנהגות, גבולות, הכלה, ויסות רגשי, אלימות אצל ילדים ובני נוער, השפעת השנים האחרונות על המשפחה, ולמה ילדים זקוקים להורים שמסוגלים לשאת גם את התסכול שלהם. אם גם אתם שואלים את עצמכם שאלות על הורות מובילה ומשפיעה, על איך מציבים גבול בלי לצעוק, איך שומרים על הקשר עם הילד גם כשהוא כועס, ואיך מגדלים ילדים עם חוסן רגשי הפרק הזה בשבילכם. אני מאוד אשמח שתגיבו, תשתפו מה נג בכם, מה אתם חושבים על הדברים שנאמרים ? וכמובן שהקורס להענקת גבולות במחיר ממש קטן לרגל השנה החדשה שתגיע בקרוב . להזמנת הרצאה, טיפול, הדרכה מרוזלין : 🌐 אתר: https://rozalin.co.il/🎓 קורסים להורים: https://digital.rozalin.co.il/bundles📩 להזמנת הרצאה: [email protected]📞 052-4243750 #טיפול #הדרכת_הורים #הרצאה #בטחון_עצמי

מה עושים כשהילד מספר שנפגע? זאת אחת הסיטואציות שהורים הכי חוששים ממנה, אבל כמעט אף אחד לא מלמד אותנו איך להגיב אליה. בשיחה עם עורכת הדין ורדית אבידן אנחנו מדברות על הדרך שבה טראומה משפיעה על הזיכרון, על הסיבה שילדים רבים חוזרים בהם אחרי שחשפו פגיעה, על הפער בין עולם הטיפול לבין מערכת המשפט, ועל התפקיד הקריטי של ההורה ברגע הראשון שבו הילד בוחר לספר. זהו פרק שלא עוסק רק בפגיעות מיניות. הוא עוסק באמון, בהקשבה, בהגנה ובאחריות שלנו כמבוגרים. לרוזלין: 🌐 אתר: https://rozalin.co.il/ 🎓 קורסים להורים: https://rozalin.co.il/parenting-online-courses/ 📩 להזמנת הרצאה: [email protected] 📞 טלפון: 052-4243750 #פגיעה_מינית #הורות #טראומה #הדרכת_הורים #ביטחון_רגשי #רוזלין_זוהר #הרצאה #נפש #טיפול #תרפיה_באמנות #טיפול_בהורות #ילדים #מתבגרים #ורדית_אבידן

בפרק הזה אני מארחת את פז דן, פסיכותרפיסט ממוקד התמכרויות, מכור נקי בהחלמה ומייסד מרכז יום אואזיס ברמת השרון, לשיחה עמוקה על התמכרות בתוך המשפחה. דיברנו על המכורים החדשים: אנשים מתפקדים, עובדים, הורים, בני זוג, שלא תמיד נראים כמו הדימוי הישן של “מכור”, אבל מנהלים חיים כפולים סביב ג׳וינטים, אלכוהול, כדורים, מסכים, פורנו, קניות, ריגושים או חומרים אחרים. דיברנו על מה קורה לילדים בבית שבו יש התמכרות, גם כשהכול נראה לכאורה מתפקד. מה קורה לילד שמרגיש שאבא או אמא לא באמת נוכחים? מה קורה כשהבית מסתיר, מכחיש או אומר “הכול בסדר” בזמן שהילד מרגיש אחרת? שוחחנו גם על התמכרות כמחלה משפחתית, על בושה, הסתרה, ילד הורי, זוגיות סביב התמכרות, גבולות, אחריות, ועל הדרך שבה משפחה יכולה להתחיל להחלים ולהתמודד עם התמכרות. זה פרק להורים, בני זוג, מטפלים, אנשי חינוך וכל מי שמרגיש שיש בבית משהו שלא מדברים עליו מספיק. בין אם זה אבא מכור או מתבגרים מכורים. טלפון לפז אידן : 📞 052-9270878לרוזלין rozalin.co.il תובנות מהפרק : חמישה צעדים שעוזרים לך להתחיל תפסיק להסביר את זה לעצמך. אם שוב ושוב אתה מוצא את עצמך מסביר למה ההתנהגות של מישהו קרוב "לא כזאת גרועה" - שים לב לזה. ההסבר לא תמיד מגן עליך. לפעמים הוא מונע ממך לראות. תבדיל בין אשמה לאחריות. אתה לא אשם במה שקורה. אבל יש לך אחריות על מה שאתה עושה עם מה שאתה רואה. זו הבחנה שמשנה הכל. תזהה את התפקיד שלך בדינמיקה. האם אתה כל הזמן מציל? מכסה? מתנצל בשמו? אלה דפוסים שגם אותם אפשר לשנות - ושינוי שלהם לפעמים מניע שינוי אצל כולם. תדבר עם מישהו מקצועי - גם אם השני לא רוצה. לא חייבים לחכות שכולם יסכימו. אפשר להתחיל בעצמך. לפעמים כשמשפחה מגיעה לייעוץ, השינוי מתחיל דווקא אצל מי שהגיע לבד. תשנה את הריקוד. כשאחד מחליט לנוע אחרת, כל שאר הרקדנים צריכים להסתגל. זה לא אומר שיהיה קל. זה אומר שיהיה אחרת. תובנה חשובה : המשפחה לא "קורבן" בסיפור הזה. לפעמים הדינמיקה המשפחתית משרתת גם אותה. לפעמים יש רווח בלהיות המציל, בלהיות הצד החזק, בלהחזיק את הכל. לשאול את עצמך בכנות מה אתה מרוויח מהמצב הנוכחי - זאת שאלה אמיצה. ותשובה כנה עליה יכולה להיות נקודת מפנה. אם אתה מזהה בעצמך, בבן זוגך או בילדיך את הדפוסים האלה - שווה לדבר. לא כדי לאשר אשמה, אלא כדי להבין מה קורה ולדעת מה אפשר לעשות. יש כלים, יש תהליכים, ויש משפחות שיצאו מזה אחרת לגמרי. אנחנו כאן לשיחה.

מה קורה לילדה שיודעת שמשהו לא בסדר, אבל לא מצליחה למצוא מילים? סופי פורטנוי גדלה כשכולם סביבה מחפשים הסבר להתנהגות שלה. אבחונים, מטפלים, חשד להפרעת קשב. אבל מאחורי ההתנהגות הסתתר סוד שאף אחד לא הצליח לראות. בשיחה כנה, אמיצה ומרגשת היא מספרת על הפגיעה המינית שחוותה בתוך המשפחה, על הפחד לספר, על תחושת האשמה, על תהליך החשיפה ועל הדרך הארוכה שבנתה לעצמה מחדש חיים של כוח, משמעות ושליחות. זהו פרק על טראומה, אבל גם על תקווה. על הכאב שבשתיקה ועל הריפוי שמתחיל כשמישהו סוף סוף מאמין. לרוזלין:אתר: ⁠https://rozalin.co.il/⁠🎓 קורסים להורים: https://rozalin.co.il/parenting-online-courses/📩 להזמנת הרצאה: ⁠[email protected]⁠📞 טלפון: 052-4243750

יש רגעים בהורות שבהם התגובה שלנו מפתיעה אפילו אותנו. הילד עושה משהו קטן, ופתאום אנחנו צועקים, נלחצים, נסגרים או מגיבים בעוצמה שלא באמת שייכת רק לרגע הזה. גם בחיים שלנו, דפוסים ישנים מובילים אותנו לאותן טעויות, לעיתים באופן לא מודע, אך בעזרת עבודה טיפולית טובה אפשר להבין את הדפוסים שלנו, להפסיק לראות בהם “בעיה באופי”, ולהתחיל לעבוד איתם בעדינות, בחמלה ובמודעות, כך שהשינוי לא ירגיש כמו מלחמה פנימית אלא כמו התפתחות. בפרק הזה אני מארחת את סשה, מטפל NLP, לשיחה עמוקה על דפוסים ישנים, כאבי ילדות, התנגדות לשינוי, חמלה עצמית והדרך שבה העבר שלנו ממשיך לפגוש אותנו בתוך ההורות. דיברנו על איך מזהים דפוס שחוזר על עצמו, למה לא תמיד צריך “להיפטר” ממנו, ואיך אפשר להתחיל לבנות בתוכנו זהות חדשה בלי למחוק את החלקים הישנים. פרק להורים ולא.נשים שרוצים להבין את עצמם טוב יותר, להגיב אחרת לילדים שלהם, וליצור בבית קשר רגשי בטוח יותר. לאינסטגרם של סשה : https://www.instagram.com/sasha_yarovoy_therapist/ לרוזלין:אתר: ⁠https://rozalin.co.il/⁠ 0524243750

פרק 50!! ואיזה פרק מועיל! זוגיות לא מתפרקת ביום אחד. היא פשוט נשחקת לאט. דרך עומס, היעדר הקשבה, חוסר הערכה, פערים בהורות, מריבות שלא טופלו, והתחושה הכואבת הזאת שאין עם מי לדבר. בפרק הזה אירחתי את דנה לשיחה פתוחה, חדה ומאוד אנושית על מה שקורה כשמשהו בזוגיות כבר לא עובד. דיברנו על התחושה של בדידות בתוך קשר, על השאלה מה עושים כשצד אחד לא מוכן להגיע לטיפול, על החשיבות של גבולות, אחריות, חברות, ותשתית רגשית. דיברנו גם על פערים באינטימיות, על שחיקה, על יחסי כוחות, על אימהות שלוקחות על עצמן הכול, ועל האפשרות להחזיר אהבה גם אחרי תקופה ארוכה של ריחוק. זה פרק למי שמרגיש.ה שהיא סוחב.ת לבד. למי שכבר עייפ.ה מלבקש. למי שרוצה להבין מה באמת נשבר, ואיך אפשר להתחיל לזוז מתוך זה. לרוזלין: אתר: ⁠https://rozalin.co.il/⁠🎓 קורסים להורים: ⁠https://digital.rozalin.co.il/bundles⁠📩 להזמנת הרצאה: ⁠[email protected]⁠📞 טלפון: 052-4243750 #זוגיות #שחיקהבזוגיות #הדרכתהורים #טיפולרגשי #קשרזוגי #אינטימיות #גבולות #הורותמודעת #רוזליןזוהר #הרצאה #נפש #טיפול #תרפיהבאמנות #טיפולבהורות #ילדים #מתבגרים #דנה_חיימזון

מה קורה כשהאמא שחלמת להיות מתנגשת עם החיים עצמם? הפרק הזה עוסק בפער בין האם שדמיינת שתהיי לבין האם שאת פוגשת בעצמך באמת, ובקשר העמוק בין אשמה אימהית, חרדה הורית, גבולות, תיקון, והיכולת להיות אמא טובה דיה. ומה לעזאזל עושים עם זה כדי להיות אמא מטיבה ובקשר חזק עם הילדים? ומה קורה כשהילדים מתחילים לבוא בטענות ? זהו פרק על אימהות, הלקאה עצמית, קשר הורה ילד, ויסות רגשי, אחריות הורית והתפתחות רגשית, ובעיקר על האפשרות לעבור מאידיאל מכאיב לאימהות אנושית, חיה ומחוברת יותר. וכפי שהבטחתי בפרק משאירה לכן כאן שאלות להתבוננות פנימית, כאלו שיחזקו אתכן, ואם מישהי רוצה את הדף המלא מתוך עבודה שלי עם קבוצות הורים והתפתחות, כיתבו לי ואשלח בשמחה. השאלות שלך - רגע אחרי שמצאת את עצמך בכאב, בהאשמה עצמית ותסכול : 1. מה קרה? מה אמרתי? מה הילד עשה או אמר? מה היה הרגע שהכאיב לי? 2. מה כאב לי בתוך זה? לא רק מה הילד עשה. מה זה פגש אצלי. האם זה פגש: חוסר אונים אשמה בושה עייפות בדידות פחד חוסר שליטה3. מה אני מספרת לעצמי עכשיו? כאן הרבה פעמים נמצא הקול הכי אכזרי. כתבי בכנות: מה אני אומרת לעצמי על עצמי כאמא? איזה משפט פנימי עלה בי? האם אני מדברת עכשיו מתוך אחריות, או מתוך הלקאה? אפשר לזהות: "אני אמא גרועה" "אני הורסת לילד שלי" "אני תמיד מקלקלת" "אני לא מי שחשבתי שאני" ועכשיו נסי לשאול: האם זה תיאור מדויק של המציאות, או משפט שנאמר מתוך כאב? לתהליכי עומק, הדרכות, טיפולים או קבוצות : אתר: ⁠https://rozalin.co.il/⁠ 🎓 קורסים להורים: ⁠https://digital.rozalin.co.il/bundles⁠ 📩 להזמנת הרצאה: ⁠[email protected]⁠ 📞 טלפון: 052-4243750 #הרצאה #הדרכת_הורים #טיפול #אימהות #פסיכותרפיה #ילדים #מתבגרים #אשמה #הורות #רוזלין_זוהר #הדרכתהורים #ריפוי #קשר_הורה_ילד

כמה נשים חיות בתחושה שהן כל הזמן מחלקות את עצמן בין הילדים, הזוגיות, הבית, העבודה והשאיפות שלהן, ובסוף נשארות עם שאלה שקטה וכואבת: איפה אני בתוך כל זה? בפרק הזה אני מארחת את ד"ר עידית זכאי אור לשיחה מרתקת, חכמה ונוגעת ללב על מימוש נשי, קריירה, משפחה, זוגיות שוויונית, חוסן נפשי, ניהול מתוך אנושיות, והמחיר הרגשי שנשים משלמות כשהן מנסות להחזיק הכול. דיברנו על איך בוחרים פרטנר שתומך באמת, למה אי אפשר להצליח לבד, איך נראים רגשות אשמה מבפנים, ומה ילדים מרוויחים כשהם גדלים ליד אמא שלא ויתרה על עצמה. זה פרק על נשים, הורות, נפש, ילדים, זוגיות, הצלחה, טיפול רגשי, התפתחות אישית, והאפשרות לבנות חיים שיש בהם גם אהבה, גם משפחה וגם מקום מלא לעצמך. אחרי 19 שנים במשרד ראש הממשלה, במעבר חד לעולם אחר, לניהול מרכז מיטיב לפסיכולוגיה חיובית וחוסן נפשי. באוניברסיטת רייכמן, עידית משתפת אותנו בתובנות משנות חיים, הלוואי שכל אמא צעירה תקשיב ותשאב כוחות לצייר את המשפחה שלה באופן שבו היא לא תצטרך למחוק את עצמה. לרוזלין : אתר: https://rozalin.co.il/🎓 קורסים להורים: https://digital.rozalin.co.il/bundles📩 להזמנת הרצאה: [email protected]📞 טלפון: 052-4243750 #הורות #נשים_מצליחות #קריירה_ואימהות #איזון_חיים #התפתחות_אישית #פסיכולוגיה #חוסן_רגשי #זוגיות #העצמה_נשית #איך_מציירים_משפחה #רוזלין_זוהר #פסיכולוגיהחיובית #מיטיב #רייכמן #עידית_זכאי_אור