Advertise on podcast: 啤啤說書：廣東話讀書會

一位十八世紀蘇格蘭貧家女子，哺乳時也抽一小時學習，最後翻譯了一部全世界只有她一個女人看得懂的數學巨著——她的秘密是專注。 另一邊，一位畢業即遇上金融海嘯的建築系學生，寄出幾百份履歷零面試，改變學法之後，只寄兩家公司，兩家都錄用。 這一集講兩條原則：怎樣開始得了、持續得了；以及為什麼「學完用不出來」是教育界公開的醜聞——和怎樣避開它。 🎙️ 啤啤說書——真人睇書，真人講書

為什麼有些人學東西特別快？ 作者找來一位「白老鼠」Tristan de Montebello，從幾乎零經驗，不到七個月打入世界演講大賽十強——然後轉行成為演講教練。 他的秘密不是天才，而是「元學習」：開始學之前，先畫地圖。 這一集教你回答三個問題（為什麼學、學什麼、怎樣學）、「專家訪問法」、「10% 規則」，還有一個香港人一聽就懂的例子——火與灶。 🎙️ 啤啤說書——真人睇書，真人講書

工作了幾年，你的技能其實停留在入職那一刻？ 公司新請的年輕人懂你不懂的工具、AI 正在取代一個又一個崗位、讀了幾年的文憑越來越撐不住——如果有一天這份工作沒有了，你還有什麼可以傍身？ 《Ultralearning》作者 Scott Young 用一年時間，自學完 MIT 四年電腦科學課程。 他說：你真正的安全感，不是文憑、不是公司，而是「快速自學一門困難技能的能力」。 這一集導讀，啤啤先帶你看清一個正在發生的趨勢——平庸的時代已經結束，中層工作正被掏空，你不向上，就會被推向下；然後免費送你全書最多人做錯的一招「直接學」：為什麼你在 Duolingo 上覺得有進度其實是假象、為什麼看了十個教學影片仍然不會動手，以及今晚就能做的一步。 🎙️ 啤啤說書——真人睇書，真人講書

你走進一間全是陌生人的房間、搬到一個新城市、見一個你想留下好印象的人——腦裏就彈出同一條問題：他們怎麼看我？ Susan Cain 用一次只做一小步熄滅對演講的恐懼，第一堂只需站起來講自己的名字； Zane Lowe 學會讓沉默發生，發現下一條問題就藏在上一個答案裏； Taylor Tomlinson 把最丟臉的事變成笑話素材，從此用溫柔得多的方式看自己； The Rock 不再做別人要求的版本，兩個行業反過來遷就他； 最後是旅遊作家 Pico Iyer，房子被山火燒掉之後，他說「家唔係我瞓嘅地方，係我企嘅地方。」家在隨身行李裏，在自己裏面。 中間夾着我在曼谷頭半年的幾件小事：不敢再去的街市、填滿每一秒沉默的壞習慣、一個放了半年沒打開的行李箱。 💬 留言告訴啤啤：你的隨身行李裏，有沒有一樣東西，去到哪裡都帶着？ 🎧 早餐會新書：《最後14堂星期二的課》導讀（免費）＋ EP1–6 🎙️ 啤啤說書——真人睇書，真人講書

最後一集，講兩件事。 第一件：書房牆上有一個銅像，是老朋友 Norman 三十年前雕的 Morrie。後來 Norman 搬走，Morrie 太太做大手術他沒有來電，Morrie 斬斷了這段友誼；Norman 幾次想和好，「我太自傲。我推開佢。」然後 Norman 患癌去世。 Morrie 哭着說，他從沒有再見到他，從沒有寬恕到。「寬恕自己。寬恕其他人。唔好等，米奇。唔係每個人都有我咁多時間。」然後他說：「如果我可以多一個仔，我希望係你。」 第二件：最後一個星期二。 Morrie 躺在床上，小得像一個孩子。他把米奇的手放在自己心口：「呢個……就係我哋……講再見嘅方法……」米奇吻他，鬚碰鬚。老師終於令學生哭了。十一月四日，當所有家人離開房間去廚房拿咖啡的一刻，Morrie 停止呼吸——米奇相信那是故意的，他不想任何人被最後一口氣纏住一生。 喪禮後米奇試着在心裏跟他說話，發現很自然。他看看手錶，才明白為甚麼：那天是星期二。 ⚠️ 本集談及臨終與死亡，請按自己狀態收聽。 💬 留言告訴啤啤：如果有一個人會每個星期二到你墳前講話，你希望是誰？ 🎙️ 啤啤說書——真人睇書，真人講書

《最後14堂星期二的課》Tuesdays with Morrie——一九九五年，體育記者米奇．艾爾邦（Mitch Albom）在深夜轉台時聽到舊教授 Morrie Schwartz患上漸凍人症的消息。此後十四個星期二，他每星期飛去探望老師，錄下一個人走向死亡時最想說的話。 🎧 導讀（免費）＋EP1–6（早餐會會員） 導讀：被判死刑那天世界沒有停；活人喪禮 EP1：十六年後坐在車裏不肯下車；叔叔之死與用成就填滿的人生 EP2：一口氣數到 18；報館罷工那星期 EP3：第一次抱起老師；八歲讀出母親死訊的電報 EP4：差點窒息後「我想平靜地死」；趴在地板上的女人 EP5：殮房認父親遺體；Janine 唱歌 EP6：Norman 的銅像與「如果我可以多一個仔，我希望係你。」；最後一個星期二 ⚠️ 系列談及末期疾病、喪親與死亡，請按自己狀態收聽；如你正處於困境，請尋求身邊人或專業協助。 🎙️ 啤啤說書——真人睇書，真人講書

這一集由一支街燈講起。 Morrie 的父親每晚獨自靠着街燈讀報，不進屋聊天，不替孩子蓋被，不說晚安。多年後他被兩個劫匪持槍截住，跑到親戚門口心臟病發身亡。 Morrie 飛到紐約殮房認屍，望着玻璃後面那個叫他吞下母親記憶的人，點頭，走開，幾天後才哭得出來。所以他決定自己的死要有很多擁抱、很多親吻、很多說話和笑聲，沒有一句再見留在口裏。 第二件事：米奇終於帶太太 Janine 來。Morrie 問她會不會唱一首歌。從不應別人要求唱歌的 Janine，看着 Morrie 唱了《The Very Thought of You》。 他閉着眼，身體硬如沙包，卻像在裏面跳舞。唱完，淚流滿面。 ⚠️ 本集談及親人身亡，請按自己狀態收聽。 💬 留言告訴啤啤：你家裏有沒有一個靠着街燈的人？ 🎙️ 啤啤說書——真人睇書，真人講書

這一集由一個雪櫃講起。 第六個星期二，開門的是 Morrie 太太。她打開雪櫃，米奇看見自己幾個月來帶的食物一盒盒排着，連冰格也是。 Morrie 吞不下，但從來沒有說，因為他不想傷米奇的心。 「你係帶咗嘢俾佢。佢好期待你嚟。」 那天 Morrie 一輪猛咳後，閉着眼說他正在把自己由經驗中抽離——「抽離唔係唔俾件事入到你心。掉返轉，你要俾佢完全入到你心。咁你先走得開。」然後他真的咳到幾乎窒息。 平復後他說：「我知我想點死。」「我想平靜地死。安詳地。唔似頭先咁。」米奇說：不要那麼快放手。 他說：「唔會。仲未。我哋仲有嘢要做。」 第二件事回到五十年代：年輕的 Morrie 在精神病院做研究，一個中年女人每天趴在地板上幾小時，醫護繞着她走。他坐到地上陪她，甚至躺在她旁邊，終於令她坐起來。她要的，是有人留意到她在這裏。 ⚠️ 本集談及末期疾病與精神病院經歷，請按自己狀態收聽。 💬 留言告訴啤啤：你身邊有沒有一個人，趴在地板很久，而你一直繞着走？ 🎙️ 啤啤說書——真人睇書，真人講書

這一集講兩種重量。 第一種：第三個星期二，Morrie 說他每朝會自憐一陣，哭幾滴眼淚，然後停，數算仍然擁有的東西。 「你咁樣睇，佢先係慘。望住自己個身一日一日乾落去，係慘。但同時係好事，因為我有咁多時間講再見。」 那天米奇第一次把老師由輪椅抱到躺椅——老師像一個濕掉的大麵包塌在他身上，他第一次感覺到時間真的快用完。 下一個星期二他帶來錄音機，Morrie 說：「我想有人聽我個故事。你肯唔肯？」 第二種：Morrie 八歲那年，醫院寄來電報，父親不懂英文，他要親口讀出母親的死訊。 弟弟隨後患上小兒麻痺，他以為是自己害的。父親不准他再提母親，他把那封電報收藏了一生。 七十年後在電視上，主持人問：你母親七十年前過身，到現在還痛？他說：You bet。 ⚠️ 本集談及喪親與兒童創傷，請按自己狀態收聽。 💬 留言告訴啤啤：你家裏有沒有一件事，是大家都知道，但沒有人准講的？ 🎙️ 啤啤說書——真人睇書，真人講書

先做一個測試：深呼吸，呼氣時數數字，數到沒有氣為止。你數到幾？ 這一集只講兩件事。 第一件：十六年後第一次見面的下午，Morrie 吃一餐飯要四十分鐘，手抖，刀按不下去。他忽然說：「死，只係其中一樣值得傷心嘅事，米奇。活得唔開心係另一樣。來探我嘅人，好多都唔開心。」 然後他教米奇一個醫生教他的測試：米奇一口氣數到 70，Morrie 數到 18。「我個油缸就快空。」 同一天他問米奇四條問題：有沒有找到一個可以分享內心的人？有沒有給社區甚麼？和自己和平共處嗎？ 米奇三十七歲，在底特律十年，同一間公司、同一間銀行、同一個理髮師。他說：我的日子很滿，但大部分時間，我不滿足。 第二件：米奇回底特律，報館罷工，人生第一次沒有工作、沒有薪金。他一直以為讀者需要他的專欄，卻震驚地發現，沒有了他，一切照樣運行。 一星期後他打給 Morrie。Morrie 說：你會來探我。「星期二好唔好？」十四個星期二，由此開始。 💬 留言告訴啤啤：你一口氣數到幾？ 🎙️ 啤啤說書——真人睇書，真人講書

十六年後，米奇（Mitch Albom）開着租來的車到老師門口，一手咖啡，電話夾在耳朵和肩膊之間，正和電視監製講電話。 他看見楓樹下坐在輪椅上的墨瑞，整個人僵住。他沒有下車。他把身體縮低，像在找東西，把電話講完才下車，然後騙老師說剛才在找車匙。 作者自己寫：我處理我的工作，就算我快死的老師在草地上等我。我不自豪，但我就是這樣做。 為甚麼會變成這樣？ 第二件事回到十六年前：米奇最愛的叔叔四十四歲死於胰臟癌，他住在叔叔樓下陪了最後一年，夜夜看他痛得彎腰。 喪禮後他覺得時間像水流進排水口，從此用成就填滿自己——買屋、買車、拍拖七年結婚、婚後一星期上班，說會生小孩，但那一天從來沒有來。 他把 Brandeis 寄來的信全部丟掉，以為是籌款。直到一個深夜轉台，聽到電視傳出一句：Who is Morrie Schwartz？ ⚠️ 本集談及親人病逝，請按自己狀態收聽。 💬 留言告訴啤啤：你有沒有一個人，是你一直想着得閒先搵、卻一直沒有找的？ 🎙️ 啤啤說書——真人睇書，真人講書

一九九四年八月，社會學教授墨瑞（Morrie Schwartz）被診斷患上 ALS（漸凍人症），無藥可醫。 他和太太走出診所，太陽照樣曬，有人跑去入咪錶，有人拿着餸菜走過。 他心裏問：世界不是應該停下來嗎？但世界沒有停。他拉開車門，覺得自己跌進一個洞。 之後他一樣一樣失去：不能再駕車，不能自己行走，游泳時脫不下衣服。 然後他作了一個決定：不枯萎，不羞於死亡，把自己變成一本人肉教科書——「研究我，睇我慢慢、有耐性地死去。睇住我會發生咩事。同我一齊學。」 第二件事：一位同事心臟病猝死，墨瑞參加完喪禮回家說，好浪費，那麼多人說那麼多好話，他一句都聽不到。 於是他在一個寒冷的星期日下午，為自己辦了一場「活人喪禮」。親友輪流向活生生的他致悼辭，有人哭，有人笑。只是，墨瑞還未死。 結尾：一九七九年畢業禮上，學生米奇（Mitch Albom）答應老師會保持聯絡。然後，十六年沒有找過他。 ⚠️ 本集談及末期疾病與死亡，請按自己狀態收聽。 💬 留言告訴啤啤：如果你明天要辦一場活人喪禮，第一個會打給誰？ 🎙️ 啤啤說書——真人睇書，真人講書

如果明天開始不用上班，你會做甚麼？ 大部分人答不出；答得出的，也只是「去旅行」「休息一下」。不是我們沒有想要的東西，是我們從小只學了怎樣做到，從沒學過怎樣想要。 這一集，啤啤講一篇把 Tim Ferriss《一週工作4小時》濃縮成三堂課和一個行動計劃的文章。 這本書很多人一聽書名就覺得是騙人的——一週工作四小時？ 但文章開頭講的不是四小時，是另一件事：你不需要一百萬，也能過百萬富翁的生活，因為成功不是你有多少錢，是你控制了多少自己的時間。 三堂課： 第一堂，設計你的生活——如果不用工作，你想「擁有」甚麼、「做」甚麼、「成為」甚麼； 第二堂，刪走和自動化——80/20 法則、短 deadline、把低技術重複的事外判出去； 第三堂，找一個會自己運作的生意——賣產品而不是賣時間（啤啤老實說：不是叫你辭職賣課程，但「你賣的是時間還是產品」這條問題值得問一問自己）。 行動計劃五步：寫 15 個夢（5 樣想擁有、5 樣想做、5 樣想成為）→ 揀 4 個 → 計每月要多少錢，加 30% → 每個夢寫今日、明日、後日各一個行動 → 現在就做第一個。 🎙️ 啤啤說書——真人睇書，真人講書

《無路之路》The Pathless Path——保羅．米勒（Paul Millerd），麥肯錫前顧問、MIT 畢業、年薪近二十萬美元的「人生勝利組」，卻每朝坐在公司連開工都做不到。 🎧 導讀（免費）＋第1–2章、第3–4章、第5–6章、第7–8章、第9–10章（早餐會會員） 第1–2章：外公臨終那晚的咖啡店電郵；一場病與一塊薄餅第3–4章：鞋裡的小石頭與手機日曆；低五萬美元的 offer第5–6章：地鐵月台的「活著的跡象」；家族婚禮上的圍攻第7–8章：台北第一朝的「無為」；杜蘭特奪冠後的夏天第9–10章：不擁有自己公司的創辦人；墨瑞的「去創造你自己的文化」 🎙️ 啤啤說書——真人睇書，真人講書

《無路之路》作者在第十章結尾給讀者的十點： 1. 質疑預設——你以為「人生一定是這樣」的那條路，只是選項之一。 2. 反省深思——大部分人以自動駕駛模式過活；每天提醒自己最看重的幾件事，才看得見你說在乎的和你實際過的生活差多遠。 3. 釐清你可以貢獻什麼——問幾個親近的朋友：「你什麼時候見過我最好的樣子？」別人往往比你更清楚你的出眾之處。 4. 停下腳步，與工作脫鉤——至少休一個月；做不到，就隨機挑一個星期二下午把工作排開，不告訴任何人，出去走走，留意心裡的感受。 5. 去交朋友——跳出原本的生活圈，認識已經走上有趣路徑的人；一開始有一個就夠。 6. 去創作——你有創意，創作不需要被允許。請朋友吃飯、寫日記、畫畫，都算。 7. 慷慨贈與——慷慨是一種需要練習的能力，它會幫你重新定義「足夠」。 8. 勇於實驗——把改變當成測試：換一種方式工作、放一個長假、搬去另一個地方住。目標不是變有錢，是不斷想下一件要試的事。 9. 堅持投入——很多人把逃避工作當成目標；你真正想要的，是覺得自己有用、有挑戰、有成長。 10. 要有耐心——失敗八次，「你還是得去嘗試那第九條路」。好事是跑不掉的，只要你創造出讓它發生的空間。 🎙️ 啤啤說書——真人睇書，真人講書