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秋に多い便秘の原因と改善法について、特に疲れやすい方の便秘に適した食材と漢方薬、後半では更年期についてお話しています。 このエピソードでご紹介した漢方薬 ・潤腸湯（じゅんとうとう） ・麻子仁丸（ましにんがん）　 ・大柴胡湯（だいさいことう） 【漢方セルフケア講座・薬膳レッスン・中国茶会・中国茶資格取得講座】受講ご希望は随時承っております。セミナー、企業ワークショップ等のご依頼についても、Instagram DM、公式LINEを通じメッセージをいただけましたら幸いです。 ル・サロン・シャンホア公式LINE https://lin.ee/WUCPoe8 ※ご登録いただきますと、レッスン、中国茶会、ワークショップ等のご案内が届きます。 ル・サロン・シャンホアInstagram https://www.instagram.com/lesalonxianghua?igsh=MXJtd3huem1jYmFvMg%3D%3D&utm_source=qr

漢方薬は長期飲まないと効かない？漢方薬を食後に飲んでもいいの？漢方薬にまつわる基本的な知識について、整理してみました。※10/7前半部分の録り直しをしました。 「大人に効く　漢方うるおいセラピー」は、今月5年目を迎えます。これもお聴きくださっている皆さまのお陰です。本当にありがとうございます🙏これからもお付き合いいただけたら嬉しいです！ 今週のエピソードに登場する漢方薬 ・補中益気湯（ほちゅうえっきとう） ・葛根湯（かっこんとう） ・麻黄湯（まおうとう） ・六味地黄丸（ろくみじおうがん） ・八味地黄丸（はちみじおうがん） ・加味帰脾湯（かみきひとう） ・抑肝散（よくかんさん） ・六君子湯（りっくんしとう） ・五苓散（ごれいさん） ※今回、それぞれの漢方薬についての詳しい説明はありません。 【漢方セルフケア講座・薬膳レッスン・中国茶会・中国茶資格取得講座】受講ご希望は随時承っております。セミナー、企業ワークショップ等のご依頼についても、Instagram DM、公式LINEを通じメッセージをいただけましたら幸いです。 ル・サロン・シャンホア公式LINE https://lin.ee/WUCPoe8 ※ご登録いただきますと、レッスン、中国茶会、ワークショップ等のご案内が届きます。 ル・サロン・シャンホアInstagram https://www.instagram.com/lesalonxianghua?igsh=MXJtd3huem1jYmFvMg%3D%3D&utm_source=qr e-メール：[email protected]

いつもお聴きくださりありがとうございます。皆様からお寄せいただくお声が、大変励みになっております🙏 今週は、生薬「附子」についてのご質問へのお返事、そして、エピソードの内容としてリクエストいただきました、私と漢方との関わりについてお話しています。 今週のエピソードに登場する漢方薬 ・桂枝加朮附湯（けいしかじゅつぶとう） ・甘草附子湯（かんぞうぶしとう） ・当帰飲子（とうきいんし） 【漢方セルフケア講座・薬膳レッスン・中国茶会・中国茶資格取得講座】受講ご希望は随時承っております。セミナー、企業ワークショップ等のご依頼についても、Instagram DM、公式LINEを通じメッセージをいただけましたら幸いです。 ル・サロン・シャンホア公式LINE https://lin.ee/WUCPoe8 ※ご登録いただきますと、レッスン、中国茶会、ワークショップ等のご案内が届きます。 ル・サロン・シャンホアInstagram https://www.instagram.com/lesalonxianghua?igsh=MXJtd3huem1jYmFvMg%3D%3D&utm_source=qr e-メール：[email protected]

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9月9日は重陽の節句です。重陽の意味、映画に登場するトリカブトにまつわる話や生薬のランクについて、後半では気の滞りについてお話します。 ◆本日ご紹介した漢方薬 ・加味逍遙散（かみしょうようさん） ・半夏厚朴湯（はんげこうぼくとう） 喉の詰まり感がある症状は、梅核気（ばいかくき）です。 9 月セルフ漢方ケア講座・中国茶会・中国茶資格取得講座】受講ご希望は随時承っております。セミナー、企業ワークショップ等のご依頼についても、Instagram DM、公式LINEを通じメッセージをいただけましたら幸いです。 ル・サロン・シャンホア公式LINE https://lin.ee/WUCPoe8 ※ご登録いただきますと、レッスン、中国茶会、ワークショップ等のご案内が届きます。 ル・サロン・シャンホアInstagram https://www.instagram.com/lesalonxianghua?igsh=MXJtd3huem1jYmFvMg%3D%3D&utm_source=qr

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先週お話した「うるおい」の続き、そして夏の疲れが現れやすい今、意識したいことについてお話しています。 ※都合により8月26日のエピソードはお休みさせていただきます。次回の公開は、9月2日を予定しています。どうぞよろしくお願いいたします。 【漢方セルフケア講座・中国茶会・中国茶資格取得講座】受講ご希望は随時承っております。セミナー、企業ワークショップ等のご依頼についても、Instagram DM、公式LINEを通じメッセージをいただけましたら幸いです。 ル・サロン・シャンホア公式LINE https://lin.ee/WUCPoe8 ※ご登録いただきますと、レッスン、中国茶会、ワークショップ等のご案内が届きます。 ル・サロン・シャンホアInstagram https://www.instagram.com/lesalonxianghua?igsh=MXJtd3huem1jYmFvMg%3D%3D&utm_source=qr e-メール：[email protected] もう一つのPodcast 「大人の女子会」もよろしくお願いします！⁠

基本に立ち返り、うるおいの大切さについてお話します。 ◆本日ご紹介の漢方薬 ・六味地黄丸（ろくみじおうがん） ・杞菊地黄丸（こぎくじおうがん） 【漢方セルフケア講座・中国茶会・中国茶資格取得講座】受講ご希望は随時承っております。セミナー、企業ワークショップ等のご依頼についても、Instagram DM、公式LINEを通じメッセージをいただけましたら幸いです。 ル・サロン・シャンホア公式LINE https://lin.ee/WUCPoe8 ※ご登録いただきますと、レッスン、中国茶会、ワークショップ等のご案内が届きます。 ル・サロン・シャンホアInstagram https://www.instagram.com/lesalonxianghua?igsh=MXJtd3huem1jYmFvMg%3D%3D&utm_source=qr e-メール：[email protected] もう一つのPodcast 「大人の女子会」もよろしくお願いします！⁠ https://open.spotify.com/show/4IeKwJtoSQbkezRcnepx3r

暑い夏に悪化しやすい熱タイプの皮膚トラブルに使われる漢方薬と食材をメインにお届けします。 ※最後に熊本の魅力とおすすめスポットについてお話しています。聴いていただけたら嬉しいです！ ◆本日ご紹介の漢方薬 ・清上防風散（せいじようぼうふうさん） ・十味敗毒湯（じゅうみはいどくとう） ・消風散（しょうふうさん） ・荊芥連翹湯（けいがいれんぎょうとう） 【漢方セルフケア講座・中国茶会・中国茶資格取得講座】受講ご希望は随時承っております。セミナー、企業ワークショップ等のご依頼についても、Instagram DM、公式LINEを通じメッセージをいただけましたら幸いです。 ル・サロン・シャンホア公式LINE https://lin.ee/WUCPoe8 ※ご登録いただきますと、レッスン、中国茶会、ワークショップ等のご案内が届きます。 ル・サロン・シャンホアInstagram https://www.instagram.com/lesalonxianghua?igsh=MXJtd3huem1jYmFvMg%3D%3D&utm_source=qr e-メール：[email protected] もう一つのPodcast 「大人の女子会」もよろしくお願いします！⁠ https://open.spotify.com/show/4IeKwJtoSQbkezRcnepx3r

この度の熊本地震で被災された皆様に心よりお見舞い申し上げます。また、ご心配、励ましのお言葉をいただき心より感謝申し上げます。 来週からは通常の漢方養生についてのお話をお届けします。水分補給、暑さ対策をしつつお過ごしください。 【漢方セルフケア講座・中国茶会・中国茶資格取得講座】受講ご希望は随時承っております。セミナー、企業ワークショップ等のご依頼についても、Instagram DM、公式LINEを通じメッセージをいただけましたら幸いです。 ル・サロン・シャンホア公式LINE https://lin.ee/WUCPoe8 ※ご登録いただきますと、レッスン、中国茶会、ワークショップ等のご案内が届きます。 ル・サロン・シャンホアInstagram https://www.instagram.com/lesalonxianghua?igsh=MXJtd3huem1jYmFvMg%3D%3D&utm_source=qr e-メール：[email protected] もう一つのPodcast 「大人の女子会」もよろしくお願いします！⁠ https://open.spotify.com/show/4IeKwJtoSQbkezRcnepx3r

◆本日ご紹介した漢方薬 黄連解毒湯（おうれんげどくとう） 白虎加人参湯（びゃっこかにんじんとう） 猛暑が続いております。暑さ対策を万全に、くれぐれもご自愛くださいませ🎐 【オープンお茶会のお知らせ】 ・色々な中国茶を味わってみたい ・気分転換したい ・癒されたい そんな皆様へ、入退室自由のオープンサロンお茶会次回は7月25日（土）・25日(日) の2日間、開催いたします。 13:00-17:00（お好きな時間にお越しください） 参加費2000円 お申し込みは、下記にあります公式LINE。またはInstagram DMにてお待ちしています。 場所：JR目黒駅徒歩7分　 ※詳しいアクセスは、お申し込みの際にお伝えいたします。 ※初めての方は、お電話番号を添えてご予約ください。 【漢方セルフケア講座・中国茶会・中国茶資格取得講座】受講ご希望は随時承っております。セミナー、企業ワークショップ等のご依頼についても、Instagram DM、公式LINEを通じメッセージをいただけましたら幸いです。 ル・サロン・シャンホア公式LINE https://lin.ee/WUCPoe8 ※ご登録いただきますと、レッスン、中国茶会、ワークショップ等のご案内が届きます。 ル・サロン・シャンホアInstagram https://www.instagram.com/lesalonxianghua?igsh=MXJtd3huem1jYmFvMg%3D%3D&utm_source=qr e-メール：[email protected] もう一つのPodcast 「大人の女子会」もよろしくお願いします！⁠ https://open.spotify.com/show/4IeKwJtoSQbkezRcnepx3r

◆本日ご紹介した漢方薬 補中益気湯（ほちゅうえっきとう） 清暑益気湯（せいしょえっきとう） 六君子湯（りっくんしとう） 生脈散（しょうみゃくさん） ※西瓜は天然の白虎湯（びゃっことう）と呼ばれています。 梅雨も辛いが真夏の猛暑はホントに辛い！エアコンの適切な利用や水分補給、まずは危険な暑さから身を守ることが第一ですが、そこからさらにできる漢方養生についてお話しています。 p.s. 夜遅くに収録したため、ややささやき声です。お聴きづらかったら申し訳ありませんm(_ _)m 【オープンお茶会のお知らせ】 ・色々な中国茶を味わってみたい ・気分転換したい ・癒されたい そんな皆様へ、入退室自由のオープンサロンお茶会次回は7月25日（土）・25日(日) の2日間、開催いたします。 13:00-17:00（お好きな時間にお越しください） 参加費2000円 お申し込みは、下記にあります公式LINE。またはInstagram DMにてお待ちしています。 場所：JR目黒駅徒歩7分　 ※詳しいアクセスは、お申し込みの際にお伝えいたします。 ※初めての方は、お電話番号を添えてご予約ください。 【漢方セルフケア講座・中国茶会・中国茶資格取得講座】受講ご希望は随時承っております。セミナー、企業ワークショップ等のご依頼についても、Instagram DM、公式LINEを通じメッセージをいただけましたら幸いです。 ル・サロン・シャンホア公式LINE https://lin.ee/WUCPoe8 ※ご登録いただきますと、レッスン、中国茶会、ワークショップ等のご案内が届きます。 ル・サロン・シャンホアInstagram https://www.instagram.com/lesalonxianghua?igsh=MXJtd3huem1jYmFvMg%3D%3D&utm_source=qr e-メール：[email protected] もう一つのPodcast 「大人の女子会」もよろしくお願いします！⁠ https://open.spotify.com/show/4IeKwJtoSQbkezRcnepx3r

体が喜ぶ梅雨の養生薬膳スープのレシピをご紹介します！ ※7/6の週のエピソードは、都合によりお休みさせていただきます。 【オープンお茶会のお知らせ】 ・色々な中国茶を味わってみたい ・気分転換したい ・癒されたい そんな皆様へ、入退室自由のオープンサロンお茶会次回は7月25日（土）・25日(日) の2日間、開催いたします。 13:00-17:00（お好きな時間にお越しください） 参加費2000円 お申し込みは、下記にあります公式LINE。またはInstagram DMにてお待ちしています。 場所：JR目黒駅徒歩7分　 ※詳しいアクセスは、お申し込みの際にお伝えいたします。 ※初めての方は、お電話番号を添えてご予約ください。 【漢方セルフケア講座・中国茶会・中国茶資格取得講座】受講ご希望は随時承っております。セミナー、企業ワークショップ等のご依頼についても、Instagram DM、公式LINEを通じメッセージをいただけましたら幸いです。 ル・サロン・シャンホア公式LINE https://lin.ee/WUCPoe8 ※ご登録いただきますと、レッスン、中国茶会、ワークショップ等のご案内が届きます。 ル・サロン・シャンホアInstagram https://www.instagram.com/lesalonxianghua?igsh=MXJtd3huem1jYmFvMg%3D%3D&utm_source=qr e-メール：[email protected] もう一つのPodcast 「大人の女子会」もよろしくお願いします！⁠ https://open.spotify.com/show/4IeKwJtoSQbkezRcnepx3r

梅雨の中にも寒暖差、お天気や体調によって調味料も調整できたらいいですね♪ 後半は梅雨に起こりやすいお腹の不調に選べる漢方薬をご紹介しています。 ①六君子湯（りっくんしとう） ②参苓白朮散（じんりょうびゃくじゅつさん） ③ 藿香正気散（かっこうしょうきさん） 【オープンお茶会のお知らせ】 ・色々な中国茶を味わってみたい ・気分転換したい ・癒されたい そんな皆様へ、入退室自由のオープンサロンお茶会次回は7月25日（土）に開催します！ 13:00-17:00（お好きな時間にお越しください） 参加費2000円 お申し込みは、下記にあります公式LINE。またはInstagram DMにてお待ちしています。 場所：JR目黒駅徒歩7分　 ※詳しいアクセスは、お申し込みの際にお伝えいたします。 ※初めての方は、お電話番号を添えてご予約ください。 【漢方セルフケア講座・中国茶会・中国茶資格取得講座】受講ご希望は随時承っております。セミナー、企業ワークショップ等のご依頼についても、Instagram DM、公式LINEを通じメッセージをいただけましたら幸いです。 ル・サロン・シャンホア公式LINE https://lin.ee/WUCPoe8 ※ご登録いただきますと、レッスン、中国茶会、ワークショップ等のご案内が届きます。 ル・サロン・シャンホアInstagram https://www.instagram.com/lesalonxianghua?igsh=MXJtd3huem1jYmFvMg%3D%3D&utm_source=qr e-メール：[email protected] もう一つのPodcast 「大人の女子会」もよろしくお願いします！⁠ https://open.spotify.com/show/4IeKwJtoSQbkezRcnepx3r