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En 2026, tout le monde court. Mais dans 20 ou 30 ans, à quoi ressemblera vraiment la pratique du running ? Entre lassitude annoncée des formats classiques (marathon, trail, ultra), explosion du marché asiatique, et nouvelles expériences déjà en germe — ARC Project et ses tapis psychédéliques, Nike ACG et ses ultra-trails en boucle fermée, salles de trail indoor façon salles d'escalade, course virtuelle, training priming — cet article est un voyage prospectif dans le running de demain. Une chose est sûre : courir en 2050 n'aura plus grand-chose à voir avec courir en 2026.

Merci à Distance de soutenir On Your Marks. 10% de réduction sur le site internet DISTANCE avec le code ONYOURMARKS10 ✌️ Le 26 avril 2026, Sabastian Sawe et Yomif Kejelcha passent sous les deux heures au marathon de Londres. Dans la même course. Un moment que le running attendait depuis des décennies. Deux mois après, on prend le temps d'analyser ce que ce jour a vraiment changé. Qui sont ces deux athlètes ? Quel rôle ont joué les chaussures, la nutrition, le contexte de course ? Pourquoi ce negative split final en 13'42 sur le dernier 5km restera dans les mémoires ? Et surtout, maintenant que ce mur mythique est tombé, qu'est-ce qu'il reste au marathon comme rêve à atteindre ? Un épisode pour tous les coureurs et coureuses qui se souviennent exactement où ils étaient ce jour-là.

Merci à ⁠⁠⁠DISTANCE⁠⁠⁠ de soutenir ON YOUR MARKS. Recorded For All Runners. 10% de Réuduction avec le code ONYOURMARKS10 On Your Marks Running Vibes | Le Polygone Athletics Crew en stage à Ostia Antica 🇮🇹 Dans cet épisode exceptionnel de On Your Marks, nous avons posé les micros à Ostia Antica, près de Rome, au cœur du stage d'entraînement du mythique Polygone Athletics Crew (PAC). Autour de la table : les athlètes du collectif, emmenés par leurs entraîneurs François Chiron et Camille Birot, pour une discussion sans filtre sur l'entraînement, la performance, la culture athlé et la vie de sportif de haut niveau. Au programme de cet épisode Running Vibes : 🏃 Présentation du Polygone Athletics Crew (PAC) et focus sur Tessa Lax, spécialiste du 1500 m. ⏱️ « Courir lentement pour courir vite » : véritable principe d'entraînement ou simple phrase toute faite ? 🇫🇷 Pourquoi est-il parfois mal vu en athlétisme de porter une tenue Équipe de France lorsqu'on n'est pas sélectionné ? Débat ouvert et verdict collectif. 🏟️ La piste est-elle devenue trop élitiste ? Comment rendre l'athlétisme plus accessible et attirer une nouvelle génération de pratiquants ? ❤️ Être en couple avec un(e) athlète : avantages, difficultés, équilibre de vie et retours d'expérience. Entre anecdotes de stage, débats passionnés et coulisses du haut niveau, cet épisode offre une immersion unique dans l'un des groupes les plus emblématiques de l'athlétisme français. 👉 Pensez à vous abonner à la chaîne, à liker la vidéo et à partager l'épisode avec votre crew de running ! #OnYourMarks #RunningVibes #Athletisme #Running #PolygoneAthleticsCrew #PAC #CAMontreuil #TessaLax #1500m #CourseAPied #TrackAndField #FrançoisChiron #CamilleBirot #OstiaAntica #PodcastRunning #Athletes #RunningCommunity #Endurance #Entrainement #AthletismeFrancais

Merci à ⁠⁠⁠⁠DISTANCE⁠⁠⁠⁠ de soutenir ON YOUR MARKS. Recorded For All Runners. 10% de Réuduction avec le code ONYOURMARKS10. Merci a NOMIO d'être le partenaire de cet épisode ! Nomio est une marque de nutrition sportive qui accompagne les plus grands athlètes du monde. Retrouvez leurs produits directement chez Distance ! Dans cet épisode d’On Your Marks, on part à la rencontre de l’un des jeunes visages du demi-fond français : Flavien Szot. À une période où le 1500 m en France n’a jamais été aussi dense ni aussi relevé, Flavien continue de se construire au contact du très haut niveau, entre l’INSEP et les stages en altitude. Comment passe-t-on de la formation au haut niveau international sur 1500 m ? Qu’est-ce que ça change de s’entraîner dans un environnement comme l’INSEP ? Et comment performer dans une discipline où chaque course devient une bataille de très haut niveau ? Pour y répondre, Flavien revient sur son parcours, sa progression, et les moments qui ont marqué sa montée en puissance. On évoque aussi son quotidien d’athlète, son fonctionnement à l’entraînement, son environnement avec son coach Adrien Taouji, ainsi que les choix qui structurent sa carrière aujourd’hui. L’épisode aborde également l’évolution du demi-fond français, la densité actuelle sur 1500 m, et la manière dont il vit cette concurrence permanente, entre stimulation et exigence maximale. On parle enfin de ses changements récents — nouveau club, nouvel équipementier, nouveaux stages — et de sa façon d’aborder la performance avec du recul, tout en restant pleinement engagé dans sa progression. Un échange pour comprendre l’athlète derrière les chronos, et les réalités d’une génération qui fait évoluer le 1500 m français.

Merci à DISTANCE de soutenir ON YOUR MARKS. Recorded For All Runners. 10% de Réuduction avec le code ONYOURMARKS10 Pour ce nouvel épisode de On Your Marks, direction chez Salomon pour une plongée dans les coulisses d’un équipement devenu indispensable dans le trail moderne : les sacs et gilets d’hydratation. Pour en parler, je reçois Dorian Tréboux, chef de produit Bags chez Salomon depuis près de dix ans, et l’une des personnes qui participent au développement des sacs utilisés aujourd’hui par des milliers de coureurs à travers le monde. Dans cet épisode, on revient d’abord sur l’histoire des sacs de trail et sur la manière dont Salomon a contribué à démocratiser le gilet d’hydratation dans la pratique du trail et de l’ultra-distance. On plonge ensuite dans les coulisses du développement produit : comment naît un sac, combien de temps il faut pour le concevoir, quels rôles jouent les designers, ingénieurs et athlètes élites dans son évolution, ou encore quelles innovations ont marqué ces dernières années. La discussion aborde également les enjeux actuels du marché : la construction d’une gamme, les différences entre les usages, la place des femmes dans le développement produit, la concurrence croissante dans le secteur et les grandes tendances qui pourraient façonner les sacs de demain. Entre anecdotes terrain, vision produit et immersion dans les processus de développement, cet épisode propose un regard rare sur un univers pourtant central dans la pratique du trail, mais encore très peu raconté.

Merci à DISTANCE de soutenir ON YOUR MARKS. Recorded For All Runners. 10% de Réuduction avec le code ONYOURMARKS10 Merci à NOMIO de sponsoriser cet épisode ! Retrouver leurs produits directement chez DISTANCE ✌️ Pour ce nouvel épisode de Running Vibes, on pose les micros à Paris, chez Distance, avec Caro, Emma, Mallaury, Aubin et Luc pour une nouvelle discussion autour du running, de son actualité et de sa culture. Toujours dans cet esprit de table ronde libre et authentique, on réunit des profils engagés dans la course à pied pour croiser les points de vue, partager les expériences et décrypter les sujets qui font l’actualité du running. On commence par un échange avec Nicolas-Marie Daru, olympien sur 3000 m steeple, qui nous fait l’honneur de participer à cet épisode. L’occasion de revenir sur sa saison, sa préparation et son approche du haut niveau, avant de le retrouver pleinement dans la discussion avec le reste du groupe. Côté actualité, plusieurs sujets forts viennent alimenter les échanges : le 10 km de Lille, marqué par des performances majeures et le duel entre Jimmy Gressier et Yann Schrubla densification des courses en France, avec des épreuves de plus en plus demandées et un niveau global en hausseles Championnats de France de 10 km, avec la question des minimas et de leur accessibilité dans un contexte de progression du niveauet un regard sur le marathon de Paris, dont cet épisode a été enregistré à la veille, avec les attentes et ressentis des participants. Comme toujours, les discussions sont ouvertes, spontanées et nourries par des expériences variées, entre coureurs, passionnés et acteurs du running.Entre analyse, réactions à chaud, anecdotes et moments plus légers avec le quiz, cet épisode de Running Vibes s’adresse à toutes celles et ceux qui s’intéressent à la course à pied, à son évolution et à la communauté qui la fait vivre au quotidien.

Merci à ⁠⁠⁠DISTANCE⁠⁠⁠ de soutenir ON YOUR MARKS. Recorded For All Runners. 10% de Réuduction avec le code ONYOURMARKS10Merci a NOMIO d'être le partenaire de cet épisode ! Nomio est une marque de nutrition sportive qui accompagne les plus grands athlètes du monde. Retrouvez leurs produits directement chez Distance ! Dans cet épisode d’On Your Marks, on part à la rencontre de l’un des meilleurs marathoniens français : Félix Bour. Comment construit-on une carrière au plus haut niveau ?Peut-on performer du cross au marathon aujourd’hui ?À quoi ressemble réellement le quotidien d’un athlète d’élite ? Pour y répondre, Félix nous ouvre les portes de son univers, à la veille du marathon de Paris. Il revient sur son parcours, ses débuts en course à pied, les moments charnières de sa carrière et les choix qui l’ont amené à devenir l’un des visages forts du marathon français. On parle aussi de son entraînement, de son environnement, de sa gestion de la récupération, de la musculation et de la nutrition. L’épisode explore également ce qui fait sa singularité : sa capacité à performer sur plusieurs terrains, du cross au marathon, dans un contexte où la densité du niveau pousse de plus en plus à la spécialisation. Enfin, Félix partage son état d’esprit à la veille d’une grande échéance, ses ambitions sur le marathon de Paris et sa vision pour la suite de sa carrière, entre quête de performance et longévité. Un épisode pour mieux comprendre l’homme derrière l’athlète, et les réalités du haut niveau en course à pied.

Merci à ⁠⁠DISTANCE⁠⁠ de soutenir ON YOUR MARKS. Recorded For All Runners. 10% de Réuduction avec le code ONYOURMARKS10 Pour ce troisième épisode de Running Vibes, on pose les micros au Bon Wagon à Annecy avec Pierre, Fabien, Chloé, Benjamin et Baptiste pour une nouvelle discussion autour du running, de son actualité et de sa culture. Toujours dans cet esprit de table ronde libre et authentique, on réunit des profils différents, tous profondément ancrés dans la course à pied, pour confronter les points de vue, partager les expériences et décrypter ce qui fait l’actu du moment. On commence par un échange avec Fabien Palcau, fraîchement installé à Annecy, pour parler de son changement de cadre, de son arrivée dans la région, de sa saison hivernale et de ses objectifs à venir. Côté actualité, plusieurs sujets forts viennent alimenter la discussion :– les Championnats de France élite en salle à Clermont-Ferrand, avec leurs performances marquantes et les dynamiques actuelles du demi-fond français,– les Championnats de France de cross à Carhaix, entre ambiance exceptionnelle, performances individuelles et débats autour de la place du cross aujourd’hui,– la série de records impressionnants sur route, avec Yann Schrub qui bat le record d’Europe du 10 km et Jacob Kiplimo qui reprend le record du monde du semi-marathon,– et plus largement, ce que ces performances disent de l’évolution du niveau mondial et de la pratique. Comme toujours, chaque sujet donne lieu à des échanges ouverts, parfois contrastés, qui reflètent la diversité des regards au sein de la communauté running. Entre analyse, anecdotes, réactions à chaud et moments plus légers avec le quiz, cet épisode confirme l’ambition de Running Vibes : proposer un contenu vivant, accessible et ancré dans le réel, pour toutes celles et ceux qui s’intéressent à la course à pied, à son actualité et à ceux qui la font vivre au quotidien.

Merci à ⁠DISTANCE⁠ de soutenir ON YOUR MARKS. Recorded For All Runners. 10% de Réuduction avec le code ONYOURMARKS10 Pour ce deuxième épisode du format On Your Marks Running Vibes, on se retrouve chez Flavien Coindard avec Eva Merceron, Baptiste Jard et Clément Paillon autour d’une table pour parler running, actualité du sport et culture course à pied. Un épisode pensé, une fois encore, comme une vraie discussion entre passionnés : authentique, spontanée et ouverte, avec des profils différents qui partagent leur vision du running à leur manière. Dans ce format, on décrypte les sujets qui font réagir la planète course à pied en ce moment. On discute notamment :– du Pass Prévention Santé mis en place par la Fédération Française d’Athlétisme, qui devient payant dès 2026, et des débats que cela soulève chez les coureurs,– du marathon de Valence et de son évolution vers un des rendez-vous les plus rapides et les plus attractifs du calendrier mondial,– de la suspension de Ruth Chepngetich et de la question sensible du maintien d’un record du monde dans un contexte de dopage. Chaque thème est l’occasion d’entendre des avis variés, des analyses personnelles et des points de vue parfois opposés, à l’image de la diversité de la communauté running. On prend aussi le temps d’un échange plus approfondi avec Baptiste pour revenir sur son parcours, sa vision actuelle du haut niveau et son rapport à la performance. Cet épisode continue de poser les bases d’un format où l’on parle de course à pied de façon simple, vivante et passionnée. Un contenu pensé pour tous ceux qui suivent l’actualité du running et qui aiment comprendre ce qui fait bouger notre sport aujourd’hui.

Merci à ⁠⁠⁠⁠⁠⁠DISTANCE⁠⁠⁠⁠⁠⁠ de soutenir ON YOUR MARKS. Recorded For All Runners. 10% de réduction avec le code ONYOURMARKS10 Dans cet épisode d’On Your Marks, on s’intéresse à l’organisation du marathon des Jeux Olympiques de Paris 2024. Comment prépare-t-on un marathon olympique ?Par où commence-t-on ?Quelles sont les contraintes spécifiques liées aux Jeux Olympiques ? Pour y répondre, je reçois Laure Funten-Prévost, ancienne athlète de haut niveau sur piste et Head of Olympic and Paralympic Marathon / Road Events pour Paris 2024. Laure revient sur son parcours, de la pratique du haut niveau à l’organisation d’événements sportifs, en passant par la Fédération Française d’Athlétisme et ASO. Elle explique concrètement son rôle sur Paris 2024, la structuration des équipes, la conception du parcours, les enjeux de sécurité, la coordination avec les différentes institutions et la gestion de la pression liée à un événement mondial. L’épisode aborde également les différences entre l’organisation d’un marathon grand public et celle d’un marathon olympique, ainsi que les enseignements laissés par Paris 2024 pour l’avenir des événements running. Un épisode pour comprendre les coulisses, les méthodes et les réalités de l’organisation du marathon olympique.

Merci à ⁠⁠⁠⁠⁠DISTANCE⁠⁠⁠⁠⁠ de soutenir ON YOUR MARKS. Recorded For All Runners. 10% de réduction avec le code ONYOURMARKS10 Aujourd’hui, on se retrouve pour un épisode un peu particulier, parce qu’on va parler de performance… mais sous un angle différent.Un angle qu’on voit partout, sans toujours prendre le temps de s’y arrêter : l’image. Mon invité du jour s’appelle Julien. Si son nom ne vous dit pas forcément grand-chose, son travail, lui, vous l’avez déjà vu des dizaines de fois. Julien est créateur de contenu, vidéaste, et surtout l’un des hommes de l’ombre derrière l’image de Jimmy Gressier, l’un des athlètes français les plus exposés et les plus performants du moment. Dans cet épisode, j’avais envie de mettre la lumière sur celui qui est derrière la caméra. De comprendre son parcours, son regard, son métier, et la façon dont on construit aujourd’hui l’image d’un athlète de haut niveau. On va évidemment parler de sa collaboration avec Jimmy : comment ils se sont rencontrés, comment s’est construite leur relation, comment on travaille au quotidien quand on suit un athlète au plus haut niveau, en compétition comme à l’entraînement. Mais on va aussi prendre de la hauteur pour réfléchir ensemble au rôle de l’image dans le running professionnel en 2025. Est-ce qu’un athlète peut encore exister sans image ?Comment raconte-t-on la performance aujourd’hui ?Et où se situe la frontière entre storytelling, intimité et performance ? C’est une discussion passionnante, très humaine, très coulisses, qui, je pense, parlera autant aux amoureux de course à pied qu’aux créateurs et créatrices qui s’intéressent au sport. J’espère sincèrement que cet épisode vous plaira.Je vous souhaite une très bonne écoute, et je vous laisse avec Julien, pour ce nouvel épisode d’On Your Marks.

Merci à ⁠⁠⁠⁠DISTANCE⁠⁠⁠⁠ de soutenir ON YOUR MARKS. Recorded For All Runners. 10% de réduction avec le code ONYOURMARKS10 Dans ce nouvel épisode d’On Your Marks, on part à la rencontre de Lucie Lerebourg, athlète et docteure en sciences du sport. À la croisée de la piste et de la recherche, Lucie s’est intéressée à une question centrale en course à pied : comment progresse un coureur, et peut-on réellement prédire la performance ? Pendant plusieurs années, elle a travaillé sur l’analyse des données de performance en demi-fond et en fond, en collaboration avec la Fédération Française d’Athlétisme. Chronos, trajectoires, progression, potentiel : son travail vise à mieux comprendre ce qui fait évoluer un athlète dans le temps, et comment ces informations peuvent aider entraîneurs et coureurs à mieux s’entraîner. Mais Lucie n’est pas seulement chercheuse. Elle est aussi athlète, engagée sur la piste, avec une expérience concrète du terrain qui nourrit sa réflexion scientifique. Dans cet épisode, Lucie revient sur :– son parcours d’athlète et de chercheuse,– les grands enseignements de sa thèse sur la prédiction de la performance,– les limites de la data et ce qu’elle ne dit pas toujours,– et sa vision de l’avenir de l’entraînement à l’ère des chiffres. Un épisode clair, accessible et sans jargon, pour mieux comprendre ce que la science peut (et ne peut pas) apporter à la course à pied.

Merci à DISTANCE de soutenir ON YOUR MARKS. Recorded For All Runners. 10% de Réuduction avec le code ONYOURMARKS10 Pour ce premier épisode du nouveau format d’On Your Marks RUNNING VIBES, on réunit Sacha, Flo, Cindy, Alex, Emma et Caro autour d’une table pour parler running, actualité du sport, et culture course à pied. Un épisode pensé comme une vraie discussion entre passionnés : authentique, spontanée et ouverte, avec des athlètes de tous niveaux et de tous horizons qui partagent leur vision du running à leur manière. Dans ce format, on décrypte l’actualité running qui fait parler en ce moment. On discute notamment :– de l’arrivée de Femke Bol sur 800 m, et de ce que cela pourrait changer sur la scène mondiale,– du marathon de New York, de la retraite d’Eliud Kipchoge et des futurs grands noms du marathon,– de l’annonce des RUNX Games, les championnats du monde… sur tapis de course,– des Enhanced Games et de la prise de position de Mouhamadou Fall. Chaque sujet est l’occasion d’entendre des avis variés, des analyses personnelles et des points de vue parfois opposés, qui reflètent la diversité de la communauté running. On ajoute un quiz running pour mettre à l’épreuve les connaissances des invités avant de conclure par un tour de table où chacun partage ce qui l’a récemment inspiré dans le monde de la course : projets, initiatives, athlètes ou tendances du moment. Cet épisode pose les bases d’un format où l’on parle de course à pied de façon simple, vivante et passionnée. Un contenu idéal pour tous ceux qui suivent l’actualité du running, aiment la culture du sport.

Merci à ⁠⁠⁠DISTANCE⁠⁠⁠ de soutenir ON YOUR MARKS. Recorded For All Runners. 10% de réduction avec le code ONYOURMARKS10 Dans ce nouvel épisode d’On Your Marks, on part à la rencontre de trois figures emblématiques du running à la française : Cédric, Nico et Lionel, membres du collectif Jolie Foulée. À une époque où l’on court en se prenant (un peu trop) au sérieux, eux ont choisi une autre voie : celle du second degré, de l’autodérision et de la passion partagée entre potes. Depuis plus de dix ans, Jolie Foulée bouscule les codes du running.Leur crédo ? assumer ce qu'ils sont, des Untalented Runners.Des coureurs imparfaits, mais sincères. Des projets fous, des courses mémorables, et surtout un ton unique, mêlant humour, culture et authenticité. De The Speed Project au Breaking 5, en passant par le bus tragique, le crew a prouvé qu’on pouvait tout vivre en course à pied — tant qu’on reste soi-même et qu’on s’amuse. Dans cet épisode, Cédric, Nico et Lionel reviennent sur :– les débuts du collectif et la naissance de l’esprit Jolie Foulée,– les aventures les plus folles qu’ils ont vécues grâce au crew,– leur regard sur l’évolution du running et de sa culture,– et la place de l’humour, de la dérision et de l’amitié dans un sport souvent trop sérieux. Un épisode à la fois drôle, inspirant et un brin nostalgique, qui célèbre la beauté du running quand il redevient ce qu’il devrait toujours être : un terrain de jeu, pas de performance. JOLIE FOULEE

Merci à ⁠⁠DISTANCE⁠⁠ de soutenir ON YOUR MARKS. Recorded For All Runners. 10% de réduction avec le code ONYOURMARKS10 Dans ce nouvel épisode d’On Your Marks, on part à la rencontre d’un coureur pas tout à fait comme les autres : Alexandre Selles, athlète de haut niveau et fondateur de Rematch. À première vue, rien ne lie l’athlétisme et la mode vintage. Et pourtant, Alexandre a su fusionner ces deux univers pour créer un projet unique, à la croisée du sport, du style et de la mémoire. Avec Rematch, il chine, collectionne et redonne vie aux t-shirts emblématiques du running d’une autre époque — ces pièces venues des marathons américains, des clubs oubliés ou des courses mythiques qui racontent une autre histoire de la course à pied. Dans cet échange, Alexandre revient sur la genèse de son projet, sur ce qui se cache derrière chaque t-shirt, mais aussi sur sa propre trajectoire de coureur passionné.Comment fait-on pour transformer une passion personnelle en projet créatif ? Pourquoi ces vêtements suscitent-ils autant d’émotion ? Et que nous disent-ils, finalement, de la culture du running ? Dans cet épisode, on parle :– de son parcours d’athlète et de son lien intime avec la course à pied,– de la naissance de Rematch et de sa vision derrière le projet,– de la culture running, entre nostalgie, esthétique et authenticité,– et de la manière dont les objets du passé peuvent redonner du sens à notre sport aujourd’hui. Un épisode à la croisée des mondes — entre performance et passion, passé et présent — qui célèbre l’essence même de la course à pied : celle qui relie les gens, les histoires et les époques. REMATCH