Advertise on podcast: Бессознательный подкаст

В новом выпуске подкаста Таня и Катя начинают разговор с того, что их подкасту недавно исполнилось четыре года. Они решили проанализировать свой первый выпуск «Мигрень & панические атаки» и посмотреть, как изменились их взгляды и опыт за это время. Обсуждают тему аутоагрессии и её проявления в их жизни, включая неожиданные падения и травмы. Катя рассказывает о своём опыте работы в дарксторе, где столкнулась с трудностями адаптации в новом коллективе. Она делится переживаниями о том, как реагирует на прохладное отношение коллег и как это связано с её детскими переживаниями. Таня говорит о своих размышлениях о переезде в Самару, покупке недвижимости и заботе о бездомных котятах, которая так же как и у Кати, перекликается с её детскими переживаниями. Также она делится некоторыми подробностями жизни и смерти своих родственников и задумывается о том, как родовые истории и семейные тайны могут влиять на последующие поколения. Подписывайтесь на "Бессознательный подкаст" в Telegram - https://t.me/bessoznatelny_podcast Приятного прослушивания!

В новом выпуске, приуроченном к дню рождения подкаста, Таня делится, как по-настоящему почувствовала себя видимой благодаря сообщениям от слушателей на старте проекта. Ожидание успеха и бессознательный поиск отцовской похвалы стали предвестниками психоза. Она говорит о процессе работы над книгой, как о способе дать голос неуслышанным, ненашедшим поддержки частям себя, о прорыве подавленных чувств и о психозе как «глобальном квесте», который защищал и истощал одновременно. * В выпуске упоминается Юрий Дудь, признанный в РФ иностранным агентом. Подписывайтесь на "Бессознательный подкаст" в Telegram - https://t.me/bessoznatelny_podcast Приятного прослушивания!

В новом выпуске подкаста Таня признаётся, что самостоятельно бросила пить антидепрессанты и столкнулась с синдромом отмены. Рассказывает о тревожном сне, переживаниях за котят и бюрократических сложностях с психиатром и комиссией. Говорит о выборе собственного комфорта: жизнь на даче, удалёнка вместо очных занятий без присущего чувства вины. А также она рассуждает о режиме дня и радуется возобновлению регулярных пробежек, на которые её вдохновил отрывок из книги "Путь художника". Подписывайтесь на "Бессознательный подкаст" в Telegram - https://t.me/bessoznatelny_podcast Приятного прослушивания!

В новом выпуске подкаста Катя и Таня говорят о давлении - внешнем и внутреннем. Катя делится, как на работе сталкивается с агрессией - начальница сваливает на нее вину за мелкую ошибку. А Таня вспоминает, как со скандалом уходила из театра. Эта ситуация обсуждается как пример токсичной власти, коллективного молчания, реакции «замри» и того, как тяжело бывает уйти вовремя. Через эту историю Таня и Катя приходят к тому, что в молодости не хватало внутренней опоры: боязнь подвести коллектив и страх оказаться предательницей оказались сильнее самоуважения. Звучит мысль, что для того, чтобы научиться злиться и отстаивать границы, ребенку важен «контенирующий» родитель, который подсветил бы ребенку, что он чувствует и подтвердил: твоя злость правильная. Подписывайтесь на "Бессознательный подкаст" в Telegram - https://t.me/bessoznatelny_podcast Приятного прослушивания!

В новом выпуске подкаста Таня размышляет о том, почему писать о своей жизни так страшно и сложно. Она делится опытом работы над книгой: страх чужой оценки, поиск смысла и пользы. Таня говорит о психозе 2023-го года и желании через письмо выстроить причинно-следственные связи, разобраться в прошлом. Она приходит к мысли, что внутренний критик требует определённости, но именно отказ от гарантий возвращает живость и удовольствие от процесса. Отдельно Таня говорит о прокрастинации: вместо творчества она часто залипает в видео и соцсетях. Поэтому она запускает эксперимент — в ближайшую неделю не смотреть никакие видео и рилсы. А результатами поделится в следующем выпуске. Подписывайтесь на "Бессознательный подкаст" в Telegram - https://t.me/bessoznatelny_podcast Приятного прослушивания!

В новом выпуске подкаста Таня и Катя обсуждают, почему простое самовыражение воспринимается как что-то страшное: мешают страх осуждения, ожидание критики, необходимость делать «правильно», а не как хочется. Приходят к мысли, что внутренний критик и ожидание негативной реакции дают иллюзию определённости (так тревога как будто становится «понятнее»), но это мешает удовольствию и живости. Поднимают тему проекций и ярлыков: люди (особенно взрослые/родители) могут видеть в ребёнке то, что не хотят признавать в себе, и закреплять роли «хороший/плохой», сталкивая детей лбами. Это провоцирует ревность, зависть и тревогу. Подписывайтесь на "Бессознательный подкаст" в Telegram - https://t.me/bessoznatelny_podcast Приятного прослушивания!

В новом выпуске подкаста Катя рассказывает о своём летнем опыте работы в разных местах - от мерчендайзера в продуктовых сетях до сборщика заказов во «Вкусвилле». Делится историей о конфликте с наставницей на работе, которая относится к ней как к неопытному стажеру, несмотря на её предыдущий опыт. Таня помогает Кате разобраться в этой истории, задавая уточняющие вопросы и проводя параллели с её детскими переживаниями. Катя связывает ситуацию с более широкой темой конкуренции и «сиблинговых» (сестринских) отношений: у нее с мамой отношения ощущались не как «мама–ребенок», а как «сестры/соперницы». И это может влиять на отношения во взрослом возрасте. Подписывайтесь на "Бессознательный подкаст" в Telegram - https://t.me/bessoznatelny_podcast Приятного прослушивания!

В новом выпуске подкаста Таня рассказывает историю, которая началась задолго до Дашки — в детстве, у кирпичного забора напротив её дома, где она с другими детьми хоронила котят, которые не выживали. Годами позднее мама позвонила и сказала: «Там малыш сидит в газоне». И Таня взяла Дашку к себе домой. 14 лет назад она выходила её крошечным котёнком, а через пару лет уехала в Москву, оставив питомца с мамой. Казалось, связь потеряна навсегда. Но когда Дашка тяжело заболела, Таня вернулась — и повторила всё, что делала в молодости: кормила из шприца, не спала ночами, успокаивала словами и прикосновениями. В этом выхаживании она вдруг поняла: её присутствие меняет всё. Её голос, её руки, её настойчивость оказались сильнее времени, расстояния и детских страхов. Этот выпуск — о безусловной любви и о силе быть рядом, даже когда кажется, что ты уже не нужна. Подписывайтесь на "Бессознательный подкаст" в Telegram - https://t.me/bessoznatelny_podcast Приятного прослушивания!

В новом выпуске Таня рассуждает о трёх механизмах, которые держат дисфункциональную семью: контроль, стыд и молчание. Она делится личным опытом и размышлениями о том, что значит быть заложницей семейной системы — и как начать из неё выходить. О том, как трудно, но важно начать отделять присвоенный стыд от себя. Также она говорит о попытках соединить разные части своей личности, вступающие друг с другом в конфликт. Подписывайтесь на "Бессознательный подкаст" в Telegram - https://t.me/bessoznatelny_podcast Приятного прослушивания!

В новом выпуске подкаста Таня размышляет о жадности — не о материальной, а о жадности до ощущений, моментов радости, которые хочется продлить. Она чувствует сильное сопротивление, пытаясь найти корни этой черты характера, и приходит к мыслям о детстве, когда внимание было дефицитом, любовь — условной, а всё хорошее казалось временным. Отсюда — страх, что любой момент может быть последним, и желание удержать его как можно дольше. Подписывайтесь на "Бессознательный подкаст" в Telegram - https://t.me/bessoznatelny_podcast Приятного прослушивания!

В новом выпуске подкаста Таня делится тем, как впервые осталась одна на даче в лесу на несколько дней — и обнаруживает, что это похоже на детское приключение. Она катается на велосипеде, заблудившись по дороге к Оке, находит пустой пляж, купается и чувствует себя победительницей. Но главные открытия происходят внутри: Таня рассказывает о том, какие маленькие, но ежедневные шаги она совершает, о том, как трудно писать о психозе и депрессии, и как совет психоаналитика «писать банальности» помогает обойти перфекционизм. Также она приходит к мысли, что собирание себя — это не про идеальность, а про позволение себе быть разной, несмотря на внутренние рамки и давление. Подписывайтесь на "Бессознательный подкаст" в Telegram - https://t.me/bessoznatelny_podcast Приятного прослушивания!

Новый выпуск подкаста Таня записывает одна, без привычной поддержки Кати и без заранее продуманной линии. Она решает просто довериться импульсу и посмотреть, куда её приведёт поток мыслей. Таня говорит о том, как страх быть неидеальной мешает начать, как привычка всё структурировать тормозит творчество, и как она учится доверять хаосу. Она вспоминает, как, учась на биохиме, искала единомышленников и близких людей, но не находила их, а на начфаке встретила Катю — свою боевую подругу, с которой захотелось творить. Вместе они стали единым целым, а проявляться одной казалось чем-то невозможным. Этот выпуск — ещё один шаг к тому, чтобы проявляться отдельно и доверять потоку бессознательного, отпуская контроль. Подписывайтесь на "Бессознательный подкаст" в Telegram - https://t.me/bessoznatelny_podcast Приятного прослушивания!

В новом выпуске подкаста Таня и Катя говорят о зависимостях не как о слабости, а как о понятном механизме психики. Катя делится своей зависимостью от просмотра сериалов и других видео. Таня рассказывает про свои зависимости. Они разбирают, какую потребность закрывают привычки - в безопасности, успокоении, в том, чтобы не сталкиваться с лавиной разных чувств, которых не можешь вынести. И приходят к выводу, что осознанный выбор становится возможен, когда ты перестаёшь бороться с зависимостью и начинаешь понимать, что за ней стоит. Подписывайтесь на "Бессознательный подкаст" в Telegram - https://t.me/bessoznatelny_podcast Приятного прослушивания!

В новом выпуске подкаста Катя и Таня после довольно долгого перерыва обсуждают, какие чувства рождаются в этой паузе, и почему она вообще происходит. Так же разбирают, как старые детские привычки до сих пор влияют на их поступки. Таня рассказывает про произошедший с ней случай на фестивале ретро-машин. Как этот случай заставил увидеть и рассмотреть свои чувства и поведение: злость, страх показаться жёсткой, привычка всё сглаживать и выученная беспомощность. Катя говорит про стыд и жадность: ей неловко брать своё, будто заявить о потребности - значит быть неудобной. Но самое страшное - показать нужду. В беседе всплывают и телесные ощущения - нехватка воздуха, боль в пальцах, - как следы того, что эмоции долго держались внутри. При этом Таня и Катя замечают, что одни и те же переживания возвращаются снова, более глубже. То же самое только в другом измерении. Как по спирали, только уже выше. И порой самое подходящее - просто побыть с этим замешательством, не торопя себя. Подписывайтесь на "Бессознательный подкаст" в Telegram - https://t.me/bessoznatelny_podcast Приятного прослушивания!

В новом выпуске подкаста Таня делится своим опытом восстановления после психоза трёхлетней давности. Рассказывает, как травматичные воспоминания всплыли на поверхность во время психотерапии, и как это привело к психотическому состоянию. Также она делится историей о непростом прохождении психиатрической комиссии. Катя и Таня рассуждают, стоит ли доверять поставленному диагнозу, а также размышляют над тем, что заставило психиатра вести себя некомпетентно и грубо. Несмотря на неприятный осадок от этой встречи, Таня вышла из кабинета врача со значительной для себя победой. Подписывайтесь на "Бессознательный подкаст" в Telegram - https://t.me/bessoznatelny_podcast Приятного прослушивания!