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皆さんはじめまして、Churaと申します🌿 以前まで「わたしの脳内会議」というタイトルでゆるゆるラジオを続けること1年。友人やリスナーの皆さまから「寝る前にちょうどいい」「聴くとよく眠れる」とのあたたかいお言葉をいただき、新シリーズとして再出発したいと思います🏃 聴いてくださる皆さんがあたたかい気持ちになってもらえるような、ほっとひと息つけるようなそんなラジオを目指していきます📻 皆さまからのメッセージやご感想もお待ちしております✉️ https://forms.gle/fsswznLYDECXABZJ7

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【第99夜】やさしさは強さ〜動物診断をしてやさしさは武器だと気付いた話〜

2026/09/20

今流行りの動物に例えると？をAIでやってみたら、ゴールデンレトリバー🐕でした。そこに、やさしさは才能であり武器と書いてあり、思わず涙目になったことから、本日はやさしさは強さについてお話します🗣️

【第98夜】ひとり〇〇が楽しい！

2026/08/10

皆さんはひとりでどこかへ行ったり、ご飯を食べたりしますか？私はひとりっ子なこともあり、ひとり行動が大好き(なのに人と話したい気持ちもある)です！本日はひとり〇〇についてお話します🗣️

【第97夜】靴を買ったから走るor走るために靴を買う〜ランニングで得た学び〜

2026/05/01

昨年からランニングにハマっているのですが最近ランニングシューズを新調したことでランニングしたくて仕方ない気持ちになり本日のテーマに至りました🏃‍♀️ 靴を買ったから走りたくなったのか走るために靴を買うのか... ランニングシューズから話が飛躍していますがぜひお耳のお供に聴いていただけるとうれしいです🎧

【第96夜】本当は熱い自分がカムバした日🔥

2026/04/11

お久しぶりです！(大汗) ここ最近ずっと、周りからの見え方とか評価とか、外のことばっか気にしすぎてて、文字通り自分を見失っていたように感じてたthese days... でも今日ふと「あ、私戻ってきたかも」って思えたので、備忘も兼ねて配信します🗣️📻 そんな中で、藤井風さんのgraceやdamnを聴いたら、「外に答えを探してたけど、もうずっと自分の中にあったじゃん」ってなって！そんな気づきのお話です。誰かの心をすーっと解せるような時間になれば幸いです😌

【第95夜】四字熟語で振り返る2025

2025/12/30

1年ぶりに！四字熟語で振り返る2025企画！皆さんにとって2025年はどんな一年でしたか？楽しいことやうれしいことが多い一年だとうれしいです☺️

【第94夜】快適空間を抜け出した先には...

2025/12/06

お久しぶりです🙇‍♀️ 皆さんお元気ですか？今回はこの空白期間にチャレンジしたことについてお話します🗣️ やってみたいけど一歩踏み出せない...と思っている方がいたら、そっと背中を押すエピソードとなればうれしいです💐

【第93夜】空白の2ヶ月間での変化

2025/05/25

お久しぶりです🌛 引っ越しを始めプライベート、仕事ともに様々な変化があり更新することができませんでした🙇‍♀️ 本日はどんな変化があったのかについてお話します🗣️

【第92夜】お便り回✉️レーシックと親知らずみんなどうしてる？

2025/03/17

こんばんは🌛 今日も寒いですね...！春が待ち遠しい今日この頃です🌸 本日はちゃんみなナイトに驚いた話とお便り紹介でレーシックと親知らずについてお話します🗣️

【第91夜】寒波と誕生日とNoNoGirls

2025/02/22

こんばんは🌛 お久しぶりです...！本日は誕生日の抱負とNo No Girlsにハマる日々をお話しています🗣️

【第90夜】エリンギさんとのコラボ回！年末年始の過ごし方

2025/01/03

明けましておめでとうございます🎍🌅そしてごめんなさい...🙏🏻 12月は師走の文字通り走り過ぎた反動でバテてしまい、更新できぬままでした🙇‍♀️ 気を取り直して、今日からまたゆるゆる不定期でお話したいと思います🗣️ 本日はエリンギさんとのコラボ回！年末年始の過ごし方についてお話します🍲♨️ 今年も皆さまにとって素晴らしい1年になりますように🍀

【第89夜】食事は究極のセルフラブ

2024/12/06

こんばんは🌃 最近『天狗の台所』というドラマにハマっていて、料理を作る時間がいつもより楽しい今日この頃です👩‍🍳 今日は料理、食事は究極のセルフラブであることについて話しています🗣️ 年内に100回配信に向けて引き続き頑張ります！

【第88夜】断捨離しました

2024/12/01

こんばんは🌃 気付けば師走ですね🏃‍♀️ 12月といえば、クリスマス、大晦日、大掃除などイベントが目白押し！そんな今回は「断捨離」について話しています🗑️ 年内に100回配信に向けて引き続き頑張ります🗣️

【第87夜】好きに忠実に生きたい

2024/11/16

こんばんは🌃 今日は満月みたいですね🌝 どうやらまた前回からかなり間が空いてしまいまして、久しぶりの更新となります...！空白の間にいろんなことを考えて、自分の好きに忠実に生きたい！ということをお話しています🗣️

【第86夜】散歩大好きタニガワさんとのコラボ回！お気に入りの街について🚶

2024/10/19

こんばんは🌃 この前はスーパームーンでしたね🌝 皆さんご覧になりましたか？   本日は職場の同僚であるタニガワさんをゲストにお招きし、お久しぶりのコラボ回です🎶   街をお散歩するのが好きとのことで、タニガワさんが選ぶ好きな街について、お話しています🗣️

【第85夜】インフラもしくはそれに近しいもの

2024/10/11

こんばんは🌛 配信しない間に夏が過ぎ、秋の訪れを感じる今日この頃です🍂 食欲の秋、芸術の秋、皆さんはどんな秋を過ごしたいですか？本日は「インフラ」についてです！日常を支える電気、ガス、水道水の他にもインフラと化しているものがあるのではないかと思い、今日もああでもこうでも話しています🗣️ 寒い夜が続きますので、どうか暖かくしてくださいね🧣