Werben im Podcast: Hinter Jeder Tür - Mental Health in der Familie

Kategorien

health & fitness

mental health

Land

United States

Dieser Podcast hat

81 Episoden

Sprache

German

Herausgeber

Sarra Benhadid-Kutsch & Miriam Benhadid

Explizit

Nein

Erstellt am

2022/12/13

Neueste Episode

2025/12/31

Durchschnittsdauer

49 min.

Veröffentlichungsintervall

8 Tage

Beschreibung

Miriam Benhadid und Sarra Benhadid-Kutsch sind zwei Schwestern, die mit viel Humor über alles sprechen, was wirklich Hinter Jeder Tür passiert. Psychische Belastungen und Erkrankungen sind alltäglich und ganz normal - nur sprechen viel zu wenige Menschen darüber. Sarra kennt sich aus: Mithilfe ihrer langjährigen Erfahrung als Sozialarbeiterin und Sozialpädagogische Familienhelferin, widmen sich die Schwestern jenen psychischen Belastungen oder Erkrankungen, die Familien betreffen und aufwühlen können. Burnout, Angststörung, Trauer, Depression, Bipolare Störung: Egal, ob ein Elternteil oder ein Kind betroffen ist. Hier wird über alles gesprochen, was ein Familiensystem belasten könnte und, wie die Betroffenen damit umgehen können. Als Journalistin stellt Miriam die Fragen, die sich jeder Laie Zuhause auch stellt. Beim Kochen, Wäsche machen, Einkaufen, Spazieren gehen oder auch in der Badewanne: Hinter Jeder Tür informiert auf eine lockere Art mit vielen Anekdötchen aus Sarras Berufsleben über die Themen, die sonst so schwer wiegen. Gegen Stigmatisierung und für Offenheit und Toleranz. Hinter Jeder Tür - der neue Edutainment-Podcast

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#77 Projektionen: Familienrollen

2025/12/31

Folge beginnt bei: 2:00 Min Wenn Projektionen sich wiederholen, entstehen häufig feste Familienrollen: Sündenbock, Held/Goldkind, Versorgerkind, unsichtbares Kind, Clown, Blitzableiter oder Ex-Stellvertreter. Miriam und Sarra erklären, wozu diese Rollen im System dienen, was sie bei Kindern langfristig auslösen und wie Eltern Zuschreibungen lösen können durch klare Sprache, passende Grenzen, Verantwortungen bei den Erwachsenen und Reparatur nach Konflikten. Von psychischen Erkrankungen und Belastungen kann jeder betroffen sein. Kein Alter, keine gesellschaftliche Schicht, Intelligenz oder Geld spielen da eine Rolle. Wir sprechen offen und locker über diese Themen - gegen Stigmatisierung und für Offenheit und Toleranz. Folgt uns gerne auch auf Instagram @hinterjedertuerpodcast oder schreibt uns eine Email: [email protected]

#76 Projektionen: „Du bist wie dein Vater“

2025/12/23

Folge beginnt bei: 03:15 Min In dieser Folge klären Miriam und Sarra, was Projektionen in Familien sind und warum Sätze wie „Du bist wie dein Vater/deine Mutter“ oft mehr über Stress, alte Verletzungen oder Trennungskonflikte der Erwachsenen sagen als über das Kind. Du erfährst typische Beispiele, mögliche Folgen für Kinder (Scham, Rückzug, Trotz) und alltagstaugliche Schritte, wie Eltern Projektionen erkennen, stoppen und Beziehung reparieren können. Von psychischen Erkrankungen und Belastungen kann jeder betroffen sein. Kein Alter, keine gesellschaftliche Schicht, Intelligenz oder Geld spielen da eine Rolle. Wir sprechen offen und locker über diese Themen - gegen Stigmatisierung und für Offenheit und Toleranz. Folgt uns gerne auch auf Instagram @hinterjedertuerpodcast oder schreibt uns eine Email: [email protected]

#75 Familien mit Migrationshintergrund: Schule, Kita, Jugendhilfe

2025/12/17

Folge beginnt bei: 10:22 Min Sarra und Miriam sprechen darüber, warum Missverständnisse zwischen Familien, Kita, Schule und Jugendhilfe oft keine Absicht sind, sondern Übersetzungsfehler. Sie erklären, wie Sprache, Kulturcodes und Systemlogik Gespräche prägen - und warum Eltern schnell als „schwierig“ oder „desinteressiert“ gelten. Mit klaren Beispielen, entlastenden Perspektiven und praktischen Impulsen für mehr Transparenz, Vertrauen und bessere Kommunikation. Eine Folge für Eltern und Fachkräfte, die Sicherheit schaffen wollen. Von psychischen Erkrankungen und Belastungen kann jeder betroffen sein. Kein Alter, keine gesellschaftliche Schicht, Intelligenz oder Geld spielen da eine Rolle. Wir sprechen offen und locker über diese Themen - gegen Stigmatisierung und für Offenheit und Toleranz. Folgt uns gerne auch auf Instagram @hinterjedertuerpodcast oder schreibt uns eine Email: [email protected]

#74 Familien mit Migrationshintergrund: Die Erziehung

2025/12/11

Folge beginnt bei: 03:50 Min Sarra und Miriam sprechen darüber, wie Erziehung in Familien zwischen Werten, Wandel und Generationen funktioniert. Warum wirken manche Regeln streng, obwohl dahinter eigentlich Schutz, Respekt oder Zukunftsangst stehen? Die beiden zeigen, welche Werte Familien leiten, wie daraus Konflikte entstehen. Mit klaren Beispielen zu Respekt vs. Selbstständigkeit, Loyalität vs. Privatsphäre, Sicherheit vs. Zugehörigkeit und typischen Generationenkonflikten. Von psychischen Erkrankungen und Belastungen kann jeder betroffen sein. Kein Alter, keine gesellschaftliche Schicht, Intelligenz oder Geld spielen da eine Rolle. Wir sprechen offen und locker über diese Themen - gegen Stigmatisierung und für Offenheit und Toleranz. Folgt uns gerne auch auf Instagram @hinterjedertuerpodcast oder schreibt uns eine Email: [email protected]

#73 Familien mit Migrationshintergrund: Das Ankommen

2025/12/03

Folge beginnt bei: 2:45 Min In dieser Folge sprechen Sarra und Miriam über das innere Ankommen von Familien mit Migrationserfahrung. Es geht um Akkulturation als Dauerprozess, um Identität, Zugehörigkeit und den oft unsichtbaren Stress des Anpassens. Sie beleuchten, wie Loyalitätskonflikte, Scham, Stolz, Mehrsprachigkeit und das Leben zwischen verschiedenen Welten das Familienklima prägen können. Eine ehrliche, sensible Folge über das Leben im Dazwischen – ohne Pauschalisierung, aber mit viel psychologischem Tiefgang. Von psychischen Erkrankungen und Belastungen kann jeder betroffen sein. Kein Alter, keine gesellschaftliche Schicht, Intelligenz oder Geld spielen da eine Rolle. Wir sprechen offen und locker über diese Themen - gegen Stigmatisierung und für Offenheit und Toleranz. Folgt uns gerne auch auf Instagram @hinterjedertuerpodcast oder schreibt uns eine Email: [email protected]

#72 Schattenkinder: Resilienz trotz Unsichtbarkeit

2025/11/25

Folge beginnt bei: 04:00 Min Miriam und Sarra lenken den Blick auf die besonderen Ressourcen dieser Kinder: Empathie, Verantwortungsbewusstsein und Krisenstärke. Sie erklären, wie aus Anpassung echte Resilienz entstehen kann und wann Stärke zur Überforderung wird. Die Folge zeigt, wie Begleitung und Selbstfürsorge helfen, alte Rollen zu lösen. Von psychischen Erkrankungen und Belastungen kann jeder betroffen sein. Kein Alter, keine gesellschaftliche Schicht, Intelligenz oder Geld spielen da eine Rolle. Wir sprechen offen und locker über diese Themen - gegen Stigmatisierung und für Offenheit und Toleranz. Folgt uns gerne auch auf Instagram @hinterjedertuerpodcast oder schreibt uns eine Email: [email protected]

#71 Schattenkinder: Zwischen Liebe, Eifersucht und Schuld

2025/11/18

Diese Folge zeigt die widersprüchlichen Gefühle der Schattenkinder: Liebe, Wut, Eifersucht und Schuld. Miriam und Sarra beleuchten, wie diese Ambivalenz entsteht und warum sie oft nicht ausgesprochen werden darf. Sie machen deutlich, wie Loyalität Kinder bindet und wie schwer es ist, sich abzugrenzen. Von psychischen Erkrankungen und Belastungen kann jeder betroffen sein. Kein Alter, keine gesellschaftliche Schicht, Intelligenz oder Geld spielen da eine Rolle. Wir sprechen offen und locker über diese Themen - gegen Stigmatisierung und für Offenheit und Toleranz. Folgt uns gerne auch auf Instagram @hinterjedertuerpodcast oder schreibt uns eine Email: [email protected]

#70 Schattenkinder: Die übersehenen Geschwister

2025/11/11

Sarra und Miriam sprechen in dieser Folge über die oft übersehenen Geschwister psychisch erkrankter Kinder. Sie erklären, wie sie Verantwortung übernehmen, still funktionieren und sich anpassen, um die Familie zu stabilisieren. Dabei verlieren sie häufig den Kontakt zu ihren eigenen Gefühlen und Bedürfnissen. Eine Folge über Unsichtbarkeit, Loyalität und das stille Tragen zu großer Last. Von psychischen Erkrankungen und Belastungen kann jeder betroffen sein. Kein Alter, keine gesellschaftliche Schicht, Intelligenz oder Geld spielen da eine Rolle. Wir sprechen offen und locker über diese Themen - gegen Stigmatisierung und für Offenheit und Toleranz. Folgt uns gerne auch auf Instagram @hinterjedertuerpodcast oder schreibt uns eine Email: [email protected]

#68 Armut in Familien: Aufwachsen im Mangel

2025/11/04

Folge beginnt bei: 03:10 Min In dieser Episode richten Sarra und Miriam den Fokus auf Kinder und Jugendliche, die in Armut aufwachsen. Sie erklären, welche Folgen Armut für die psychische und soziale Entwicklung hat. Von frühen Bindungserfahrungen über Selbstwertprobleme im Schulalter bis hin zu Identitätskonflikten in der Jugend. Zudem beleuchten sie, welche Dynamiken innerhalb von Familien entstehen können, etwa Rollenverschiebungen oder Parentifizierung. Praxisnah zeigen die beiden Schwestern, welche Risiken sich daraus ergeben, aber auch, welche Handlungsmöglichkeiten es für Betroffene gibt. Von psychischen Erkrankungen und Belastungen kann jeder betroffen sein. Kein Alter, keine gesellschaftliche Schicht, Intelligenz oder Geld spielen da eine Rolle. Wir sprechen offen und locker über diese Themen - gegen Stigmatisierung und für Offenheit und Toleranz. Folgt uns gerne auch auf Instagram @hinterjedertuerpodcast oder schreibt uns eine Email: [email protected]

#67 Armut in Familien: Realitycheck

2025/10/29

Folge beginnt bei: 02:39 Min In dieser Folge sprechen Sarra und Miriam darüber, was Armut in Familien tatsächlich bedeutet. Sie erklären die verschiedenen Formen von Armut, von relativer und absoluter Armut über materielle Entbehrung bis hin zu sozialem Ausschluss und zeigen, wie diese in Deutschland konkret aussehen. Mit aktuellen Fakten und Beispielen machen sie deutlich, warum es für viele Familien keine echte Chancengleichheit gibt. Dabei beleuchten sie, wie ungleiche Startbedingungen, verdeckte Kosten im Bildungssystem und soziale Stigmatisierung verhindern, dass Kinder die gleichen Möglichkeiten haben. Was müsste sich gesellschaftlich ändern, damit Chancengleichheit nicht nur ein Versprechen bleibt, sondern tatsächlich gelebt werden kann? Von psychischen Erkrankungen und Belastungen kann jeder betroffen sein. Kein Alter, keine gesellschaftliche Schicht, Intelligenz oder Geld spielen da eine Rolle. Wir sprechen offen und locker über diese Themen - gegen Stigmatisierung und für Offenheit und Toleranz. Folgt uns gerne auch auf Instagram @hinterjedertuerpodcast oder schreibt uns eine Email: [email protected]

#66 Corona: Nachwehen der Pandemie

2025/10/22

Sarra und Miriam ordnen die Langzeitfolgen für Kinder, Jugendliche, Familien und die Gesellschaft ein: anhaltende Angst- und Stimmungslagen, Schlafprobleme, gefühlsbedingte Schulvermeidung, Lern- und Basislücken sowie erhöhte Fehlzeiten. Sie beleuchten Ursachen und zeigen, wo es bereits positive Entwicklungen gibt. Aus der Praxis leiten sie konkrete Empfehlungen ab: familiäre Strukturprogramme, Schritt-für-Schritt-Übungen gegen Angst, stufenweiser Wiedereinstieg in den Schulalltag. Von psychischen Erkrankungen und Belastungen kann jeder betroffen sein. Kein Alter, keine gesellschaftliche Schicht, Intelligenz oder Geld spielen da eine Rolle. Wir sprechen offen und locker über diese Themen - gegen Stigmatisierung und für Offenheit und Toleranz. Folgt uns gerne auch auf Instagram @hinterjedertuerpodcast oder schreibt uns eine Email: [email protected]

#65 Corona: Verlorene Routinen, verletzte Seelen

2025/10/19

Folge beginnt bei: 05:41 Min Sarra und Miriam zeigen, wie Lockdowns, Homeschooling und der Verlust von Alltagsrhythmen zu einer echten Entwicklungsunterbrechung geführt haben. Sie erklären die psychologischen Mechanismen bei Kindern und Jugendlichen und auch das Familiensystem kommt in den Blick: Rollenverschiebungen, Mental Load, Konflikte – aber ebenso stärkende Rituale und Nähe. Von psychischen Erkrankungen und Belastungen kann jeder betroffen sein. Kein Alter, keine gesellschaftliche Schicht, Intelligenz oder Geld spielen da eine Rolle. Wir sprechen offen und locker über diese Themen - gegen Stigmatisierung und für Offenheit und Toleranz. Folgt uns gerne auch auf Instagram @hinterjedertuerpodcast oder schreibt uns eine Email: [email protected]

#64 Wenn aus Paaren Eltern werden: Bindung & Teamgefühl stärken

2025/10/07

Hier wird Theorie in Alltag übersetzt. Miriam und Sarra sprechen in dieser Folge über praxistaugliche Kommunikationsformate, faire Arbeitsteilung mit Mental-Load-Audit und Owner-Prinzip, ein strukturiertes Elternteam-Meeting, Gatekeeping abbauen, exklusive Eltern-Kind-Routinen und saubere Übergaben. Intimität entsteht ohne Druck über Entlastungsbrücken, ein leichtes Berührungsritual und ein „Date-Lite“; ergänzt durch Selbstfürsorge und einen 4-Wochen-Plan, damit kleine Schritte messbar mehr Nähe, Fairness und Teamgefühl bringen. Von psychischen Erkrankungen und Belastungen kann jeder betroffen sein. Kein Alter, keine gesellschaftliche Schicht, Intelligenz oder Geld spielen da eine Rolle. Wir sprechen offen und locker über diese Themen - gegen Stigmatisierung und für Offenheit und Toleranz. Folgt uns gerne auch auf Instagram @hinterjedertuerpodcast oder schreibt uns eine Email: [email protected]

#63 Wenn aus Paaren Eltern werden: Neue Dynamik

2025/09/30

Diese Episode erklärt kurz und fundiert, warum sich Bindung im Übergang von der Paar-Dyade zur Familien-Triade verschiebt und weshalb das normal ist. Miriam und Sarra beleuchten typische Reibungsfelder – Schlaf & Affekte, Mental Load, Kommunikation, Intimität und Co-Parenting – und zeigen, wie diese Mechanismen Konflikte verstärken. Dazu gibt’s klare Hinweise, ab wann genauer hingeschaut und Unterstützung geholt werden sollte. Von psychischen Erkrankungen und Belastungen kann jeder betroffen sein. Kein Alter, keine gesellschaftliche Schicht, Intelligenz oder Geld spielen da eine Rolle. Wir sprechen offen und locker über diese Themen - gegen Stigmatisierung und für Offenheit und Toleranz. Folgt uns gerne auch auf Instagram @hinterjedertuerpodcast oder schreibt uns eine Email: [email protected]

#62 Alleinerziehend: Chancen und Ressourcen

2025/09/11

Folge beginnt bei: 05:45 Min Diese Episode zeigt die andere Seite des Alleinerziehens: die Stärken und Chancen. Miriam und Sarra sprechen über innere Ressourcen wie Selbstwirksamkeit, Eigenständigkeit und Klarheit in der Erziehung. Für Kinder wirken stabile Bindungen, Rituale und offene Kommunikation als wichtige Schutzfaktoren. Auch Netzwerke und kleine Routinen im Alltag können Familien spürbar entlasten. So entsteht Resilienz - und Kinder können trotz schwieriger Umstände gesund und stabil aufwachsen. Von psychischen Erkrankungen und Belastungen kann jeder betroffen sein. Kein Alter, keine gesellschaftliche Schicht, Intelligenz oder Geld spielen da eine Rolle. Wir sprechen offen und locker über diese Themen - gegen Stigmatisierung und für Offenheit und Toleranz. Folgt uns gerne auch auf Instagram @hinterjedertuerpodcast oder schreibt uns eine Email: [email protected]