
Advertise on podcast: С тобой все ОК
This podcast has
58 episodes
Language
RussianPublisher
Лена Садыкова и Катя ТюповаExplicit
No
Date created
2022/12/28
Latest episode
2025/12/22
Average duration
28 min.
Release period
43 days
Description
Бережный подкаст о теле и душе "С тобой все ОК"Безопасное пространство, где ты найдешь поддержку и понимание своих чувств ❤️🩹 Здесь мы рассказываем о том, как найти, принять и не потерять себя в этом тревожном мире. Давай учиться вместе слышать себя через ментальное и физическое. Создательницы и ведущие подкаста: Лена Садыкова, кризисный, клинический психолог и Катя Тюпова, преподаватель по дыхательной йоге. Найти Лену и Катю в запрещенных соц.сетях: @mrs.sadykovalena @oh_itsnotme
Unlock С тобой все ОК podcast Email contact info,
Listeners & Audience details
Email contact information
Direct podcast contact details

Listeners
Audience numbers & engagement insights

Audience details
Podcast Insights

Podcast episodes
Check latest episodes from С тобой все ОК podcast
Право на передышку: сила заботы о себе в родительском горе
2025/12/22
В этом выпуске мы постарались раскрыть тему заботы родителя о себе и преодоления чувства вины за собственную жизнь.
Поделитесь выпуском с тем, кому он может быть необходим.
Гость: Ольга Бетина, практикующий психолог, гештальт-терапевт, аналитически-ориентированный терапевт. Страница ВКонтакте https://vk.ru/olgabetinа
https://olgabetina.ru
Гость: Иерей Олег Дождиков, с 2007 года работает в детской городской больнице № 1 г. Санкт- Петербурга, куратор благотворительного проекта "Семицветие" (помощь пациентам ДГБ#1 и родителям детей с тяжёлыми заболеваниями: лейкозы, недоношенные дети, патологии развития) https://vk.com/club18682552
волонтер-консультант фонда "Свет в руках", психолог, ведёт ТГ https://t.me/Semicwetie
Страница ВКонтакте https://vk.com/id72467357
Помощь есть. Как получить поддержку, переживая утрату
2025/12/02
В этом выпуске мы рассказали куда можно обратиться за помощью, и где получить поддержку, переживая утрату и кризис:
Пишите нам, если хотите получить четыре бесплатные консультации!
Гость: Анна Добрер, руководитель психологической службы Кризисного центра 812, психолог-консультант, супервизор
Сайт кризисного центра 812
Группа Вконтакте
Почта кризисного центра [email protected]
Гость: Иерей Олег Дождиков, с 2007 года работает в детской городской больнице № 1 г. Санкт- Петербурга, куратор благотворительного проекта "Семицветие"
волонтер-консультант фонда "Свет в руках", психолог, ведёт ТГ
Страница ВКонтакте
Когда боль не отпускает: ПТСР родителя
2025/11/03
В этом выпуске мы постарались разобраться, чем травма потери ребенка, ведущая к ПТСР, отличается от "нормального", хоть и невыносимого, процесса горевания. В чем особенность переживаний родителей, чьи дети находятся в больнице, в реанимации, и как ПТСР формируется в ситуации пролонгированного стресса и "тихой", но постоянной угрозы.
* ПТСР - посттравматическое стрессовое расстройство. Тяжелое психическое состояние, которое может развиться после переживания или свидетельства сильного психотравмирующего события.
Гость: Разливалова Анна, когнитивно-поведенческий психолог, кризисный психолог, https://taplink.cc/psy_razlivalova , сотрудник кризисного центра 812 https://812center.ru
Гость: Иерей Олег Дождиков, с 2007 года работает в детской городской больнице № 1 г. Санкт- Петербурга, куратор благотворительного проекта "Семицветие" (помощь пациентам ДГБ#1 и родителям детей с тяжёлыми заболеваниями: лейкозы, недоношенные дети, патологии развития) https://vk.com/club18682552
волонтер-консультант фонда "Свет в руках", психолог, ведёт ТГ https://t.me/Semicwetie
Беспомощность родителей: где искать силы?
2025/10/14
Этот разговор для тех, кто столкнулся с тяжелым испытанием, для родителей, чьи дети тяжело болеют, и тех, кто потерял своего ребенка, кто испытывает беспомощность, потерю контроля над ситуацией и собственной жизнью.
Мы попробовали рассказать о том, что поможет проживать эмоции, где искать силы, как справляться с беспомощностью, искать даже небольшие, но все таки опоры, а еще пытались просто быть голосами принятия и поддержки.
Гость: Иерей Олег Дождиков, с 2007 года работает в детской городской больнице № 1 г. Санкт- Петербурга, куратор благотворительного проекта "Семицветие" (помощь пациентам ДГБ#1 и родителям детей с тяжёлыми заболеваниями: лейкозы, недоношенные дети, патологии развития)
волонтер-консультант фонда "Свет в руках", психолог
Страница ВКонтакте
Гость: Лагутина Елена, психолог
https://t.me/Kak_Tebe_S_Atim
Как пережить утрату ребенка и страх будущего. Взгляд психолога и священника
2025/09/17
В этом выпуске мы говорили об утрате ребенка, о том, что когда мы теряем близких: бабушек, дедушек, возрастных родителей, даже если мы не миримся с этой утратой, не принимаем ее, мы все же осознаем естественность этого процесса – уход взрослых от старости, от длительных болезней, но как понять и принять потерю ребенка?
Гость: Разливалова Анна, когнитивно-поведенческий психолог, кризисный психолог,
https://taplink.cc/psy_razlivalova , сотрудник кризисного центра 812 https://812center.ru/
Гость: Иерей Олег Дождиков, с 2007 года работает в детской городской больнице № 1 г. Санкт- Петербурга, куратор благотворительного проекта "Семицветие" (помощь пациентам ДГБ#1 и родителям детей с тяжёлыми заболеваниями: лейкозы, недоношенные дети, патологии развития) https://vk.com/club18682552
волонтер-консультант фонда "Свет в руках", психолог, ведёт ТГ https://t.me/Semicwetie
Священник и психолог. Как иерей совмещает эти профессии в помощи людям
2025/09/05
Этим выпуском мы открываем благотворительный сезон подкаста "С тобой все ОК", который называется "Взгляд психолога и священника".
Сезон посвящен поддержке родителей детей с тяжелыми заболеваниями, гореванию, утрате, столкновению со страшными диагнозами и болезненными чувствами, борьбе за возможность жить и за благополучие, а также помощи, которую мы хотим оказать.
Здесь встретятся две, казалось бы, разные системы помощи, но цель у них одна — поддержка.
Поделись подкастом с теми, кому это может быть необходимо, и не стесняйся писать, если тебе нужна опора, у нас есть проекты безвозмездной помощи.
Гость: Иерей Олег Дождиков, с 2007 года работает в детской городской больнице № 1 г. Санкт- Петербурга, куратор благотворительного проекта "Семицветие" (помощь пациентам ДГБ#1 и родителям детей с тяжёлыми заболеваниями: лейкозы, недоношенные дети, патологии развития) https://vk.com/club18682552
волонтер-консультант фонда "Свет в руках", психолог, ведёт ТГ https://t.me/Semicwetie
Страница ВКонтакте https://vk.com/id72467357
Тизер сезона "Взгляд психолога и священника"
2025/08/06
Привет, на связи бережный подкаст о теле и душе «С тобой все ОК» ❤️🩹
Прямо сейчас ты слушаешь благотворительный сезон, который называется «Взгляд психолога и священника». Эпизоды этого сезона посвящены очень сложным, но важным темам: поддержке родителей детей с тяжелыми заболеваниями, гореванию, утрате, столкновению со страшными диагнозами и болезненными чувствами, борьбе за возможность жить и за благополучие, а также помощи, которую мы хотим оказать.
Тут ты почти не услышишь нас с Катей, но познакомишься с бережными кризисными, клиническими, онко-психологами и иереем Олегом Дождиковым, который работает в детской городской больнице № 1 г. Санкт- Петербурга и является куратором благотворительного проекта "Семицветие" где оказывают помощь родителям детей с тяжёлыми заболеваниями: лейкозы, недоношенные дети, патологии развития.
В этом сезоне встретятся две, казалось бы, разные системы помощи, но цель у них одна — поддержка.
Поделись подкастом с теми, кому это может быть необходимо, и не стесняйся писать, если тебе нужна опора, у нас есть проекты безвозмездной помощи.
Полезного прослушивания!
Иерей Олег Дождиков, с 2007 года работает в детской городской больнице № 1 г. Санкт- Петербурга, куратор благотворительного проекта "Семицветие" (помощь пациентам ДГБ#1 и родителям детей с тяжёлыми заболеваниями: лейкозы, недоношенные дети, патологии развития) https://vk.com/club18682552волонтер-консультант фонда "Свет в руках", психолог, ведёт ТГ https://t.me/SemicwetieСтраница ВКонтакте https://vk.com/id72467357
Родительство: мифы и страхи. Часть 2
2025/02/10
Вторая часть выпуска о мифах и страхах, связанных с беременностью и материнством, в этом эпизоде мы постарались в основном разобрать мифы беременных. Мы считаем, что чем больше информации, тем меньше страхов и мифов вокруг вас.
Проконсультировавшись с врачом, мы постарались развеять следующие мифы:
в беременность запрещены спортивные нагрузки
нельзя красить волосы
нельзя жить с кошкой во время беременности
нельзя заниматься сексом
нельзя есть аллергенные продукты и пить кофенельзя лечить зубы
А также хотели напомнить про уязвимость мам, поэтому давайте будем друг к другу бережней!
Найти Лену и Катю в запрещенных соц.сетях:
@ms.sadykovalena
@oh_itsnotme
Родительство: возможно ли подготовиться к материнству психологически?
2025/01/02
Обсудили в этом выпуске возможно ли подготовиться психологически к материнству, и почему даже ожидаемое материнство является кризисом для женщины. А также зачем брать няню, почему мама сталкивается с чувством вины, и как себя поддержать?
Гость выпуска: Олеся Лупак - дипломированный и практикующий психолог со стажем более 13 лет, многодетная мама, издатель детских терапевтических книг.
Связаться со специалистом:
https://university-lupak.ru
https://t.me/lupakolesya
Найти Лену и Катю в запрещенных соц.сетях:
@ms.sadykovalena
@oh_itsnotme
Родительство: мифы и страхи. Часть 1
2024/12/13
Мы продолжаем говорить о родительстве и материнстве. И в этом эпизоде разбирали мифы связанные с беременностью, родами и материнством. Мы считаем, что чем больше информации, тем лучше понимание этих этапов и меньше страхов.
Правда ли, что организм омолаживается после родов?Можно ли выйти худой из роддома?Хорошая мама всегда знает, что делать с ребенком?Беременность и роды - это всегда прекрасно для нормальной женщины?Когда за вторым?
На эти и другие вопросы мы постарались ответить в этом выпуске и продолжим в следующем.
Найти Лену и Катю в запрещенных соц.сетях:
@ms.sadykovalena
@oh_itsnotme
Родительство: закон о запрете пропаганды чайлдфри, как теперь говорить о трудностях материнства?
2024/11/28
В этом сезоне мы обсудим большое количество тем, например, с чем сталкиваются женщины при подготовке к беременности, родам, обсудим послеродовой период, изменения тела, партнерские роды, отношения в паре, поговорим о воспитании детей, перинатальной утрате, о кризисах родительства и затронем еще огромное количество тем.Наш первый выпуск посвящен принятию закона о запрете пропаганды чайлдфри, намерению правительства ввести налог на бездетность и вопросу поднятия демографии в стране.
Найти Лену и Катю в запрещенных соц.сетях:
@ms.sadykovalena
@oh_itsnotme
Трейлер третьего сезона "С тобой все ОК"
2024/11/20
Привет, на связи бережный подкаст о теле и душе «С тобой все ОК» - безопасное пространство, где ты найдешь поддержку и понимание своих чувств ❤️🩹
Мы точно знаем, что с тобой все ОК.
И это уже третий сезон, поговорим о важном?
Выпуски подкаста каждые 2 недели.
Найти Лену и Катю в запрещенных соц.сетях:
@ms.sadykovalena
@oh_itsnotme
Отношения: моногамия - пережиток прошлого?
2024/06/05
В современном обществе стали популярны разнообразные виды отношений: полиамория, полигамия, друзья с привилегиями, сологамия и, кажется, мы совсем перестали в таких вариациях отношений воспринимать классические моногамные отношения. Так ли это? Обсудили в этом эпизоде подкаста.
Какие формы отношений преобладали раньше?С какой целью люди создают брак тогда и сейчас?Почему моногамия все равно всегда будет оставаться преобладающим в процентном соотношении видом отношений?
Плюсы моногамного брака и других видов отношений.От чего зависит успешность брака?
Найти Лену и Катю в запрещенных соц.сетях:
@mrs.sadykovalena
@oh_itsnotme
Отношения: Ревность
2024/05/23
Ревность почти всегда ассоциируется с негативными переживаниями, недоверием, гневом и прочими отрицательными последствиями, вспомним, например, статистику преступлений на почве ревности, но бывает ли нормальная ревность? Об этом поговорили в этом эпизоде подкаста, и постарались ответить на вопросы:
Откуда берется ревность, и все ли люди ревнивые по своей природе?Есть ли у ревности гендерные различия?Виноваты ли родители в нашем чувстве ревности? Ревновать — хорошо или плохо? Почему есть мнение, что ревность — доказательство любви, так ли это?Есть ли ревность в свободных отношениях?
Найти Лену и Катю в запрещенных соц.сетях:
@mrs.sadykovalena
@oh_itsnotme
Отношения: как сохранить баланс между семьей и профессиональной реализацией?
2024/05/07
В этом выпуске поговорили о том, возможно ли сохранять баланс между отношениями и работой?Обсудили страдает ли какая-то из этих сфер, если сфокусироваться на другой, и если это семья, есть дети и работа у двоих, то на кого ложатся в реальности быт и микроменеджмент, которые отнимают силы на реализацию.
А также почему важно не делить обязанности на мужские и женские, можно ли менять фокус и приоритеты каждый день, и как и зачем делать популярное упражнение "колесо жизненного баланса"
Найти Лену и Катю в запрещенных соц.сетях:
@mrs.sadykovalena
@oh_itsnotme
Podcast reviews
Read С тобой все ОК podcast reviews
Podcast sponsorship advertising
Start advertising on С тобой все ОК relevant audience podcasts
You may also like to advertise on these Podcasts

4.915100
Steve Smith Podcast
Steve Smith

4.7204248
The Degrassi Every Episode Ever Marathon Podcast
Pat and Rachel

4.625214
PowerPoint on Oneplace.com
Jack Graham

4.84170
DEEP IT!
The Fellas Studios

4.81566136
Crime Beat
Curiouscast

4.9164333
10 MINUTES TO LESS SUFFERING
Allison Carmen

4.872211
Sisters in the City
Sisters in the City

4.8224164
The Integrated Schools Podcast
Andrew Lefkowits, Val Brown, Courtney Mykytyn

4.826569
Christ Church Jerusalem
Christ Church Jerusalem

4.9137281
Gut Check Podcast
Ted Kluck and Zachary Bartels